كيف تشرب ولا تشرب: الحيل والنصائح

بالنسبة للبعض ، قد يبدو هذا السؤال مدهشًا. لماذا شرب إذا كنت لا ترغب في الحصول على السكر؟ ومع ذلك ، هناك حالات لا يكون فيها الشرب ببساطة مستحيلاً. على سبيل المثال ، في حالة الأصدقاء القدامى ، قد يبدو رفض الكحول نوعًا من عدم الاحترام والانفصال عن الفريق. يشرب الرجل لكي لا يسيء إلى أحبائه ولا يظهر مثل خروف أسود. لا تفعل هذا. لكن هذا سؤال آخر سنناقشه في المقال التالي. إذا كان الجسم ضعيفًا ومعرّضًا للكحول ، في هذه الحالة ، يضطر الشخص إلى البحث عن طرق للشرب وعدم شربه. سنخبرك عن الطرق الأكثر فعالية لعدم التعرض للتسمم الكحولي.

تسمم الكحوليات

عندما يدخل الكحول الجسم ، فإنه يبدأ في استيعابه في جدران المعدة ، والدخول تدريجيا إلى الدم. يميل الكحول إلى تحطيم غشاء كرات الدم الحمراء.وبسبب هذا ، تتراكم خلايا الدم وتلتصق ببعضها البعض. في جسم الإنسان الكثير من الأوعية الدموية والأوردة الضيقة ، والتي من خلالها لا يمكن لهذه المجموعات أن تمر. هذا يؤدي إلى حظر بعض المقاطع. وتفقد الأجهزة إمدادات الدم. في الغالب يتم ملاحظة هذا مع الدماغ. تتوقف بعض أجزاء الدماغ عن العمل - فالشخص لا يتوجه بشكل جيد في الفضاء ، ويفقد توازنه ، ويصبح لسانه غامضاً.

لا يعتمد تسمم الكحول فقط على نوع الكحول ودرجة الارتفاع. يحتاج الشخص ذو الوزن المنخفض إلى كمية أقل من الكحول ليصبح سكرًا. ثبت أيضا أن النساء يتعرضن للكحول أكثر من ذلك بكثير. كبار السن يتعرضون للهجوم أيضا - تسممهم يأتي بشكل أسرع. ولكن يحدث أن شخصين من نفس النوع يشربان بشكل مختلف ، الأول من كوب واحد ، والثاني ولتر من الفودكا قليلان. ذلك يعتمد على الخصائص الفردية للشخص. في جسم كل شخص ينتج إنزيم خاص - ديهيدروجيناز الكحول. إذا تم إنتاج هذا الإنزيم كثيرًا ، فإن الجسم يتكيف بسهولة حتى مع أجزاء كبيرة من الكحول.إذا كان هناك نقص في هذا الإنزيم ، فحتى كمية صغيرة من الكحول يمكن أن تؤدي إلى تسمم خطير. لكي تشرب ولا تشرب ، يجب أن تتخذ إجراءات جادة. ويمكن القيام بشيء ما قبل بدء المأدبة المقررة.

كيفية الاستعداد لعيد

فيما يلي بعض النصائح والتوصيات التي يجب تطبيقها قبل فترة طويلة من أول حالة سكر في حالة سكر.

1. النشاط البدني 6-8 ساعات قبل الحدث ، اذهب للرياضة. قد يكون هذا تدريبًا صغيرًا ، أو تدريبًا للركض أو القوة. الحمل القلبي هو الأكثر فعالية ، مما يؤدي إلى زيادة التنفس ، والقلب للعمل عدة مرات أسرع. يسرع الدم في الجسم ، سيتم معالجة الكحول أسرع بكثير.
2. البيضة 10 دقائق قبل بدء الاحتفال هو أفضل لشرب البيضة النيئة. في وقت لاحق ، فإنه يجمع مع الكحول ويشكل كتلة غروانية ، والتي يتم امتصاصها في جدران المعدة أكثر بطئا.
3. الكحول. قد يبدو غريباً ، ولكن لكي لا تشرب ، عليك أن تشرب. 4-5 ساعات قبل العيد ، شرب كوب من الكحول ، ولكن ليس أكثر.سيبدأ هذا في تكوين إنزيم يعالج الكحول. وهذا هو ، بحلول وقت العيد ، سيتم بالفعل زيادة كمية هذا الإنزيم ، وسوف تصبح في حالة سكر أبطأ بكثير. نحصل على تأثير التطعيم - شرب جرعة صغيرة من الكحول حتى يتمكن الجسم من تحمل كمية كبيرة من الكحول.
4. الدهون. يمكنك أن تشرب أو تأكل شيئًا لزجًا وتغلفًا ، بحيث يمكن للتكوين أن يغطي جدران المعدة. هذا سوف يقلل من امتصاص الكحول في الدم. وهو فعال جدا لتناول قطعة من الزبدة أو لحم الخنزير المقدد ، وشرب ملعقة من الزيت النباتي. الشوفان أو الشوفان يساعد بشكل جيد جدا. مكونه النشوي ليس فقط يلف ، ولكن أيضا يخيم على الجدران لبعض الوقت.
5. الغذاء. في أي حال لا يمكن أن تشرب على معدة فارغة ، وإلا سوف يأتي التسمم على الفور. لإبطاء معدل امتصاص الكحول في الدم ، تحتاج إلى وجبة خفيفة قليلاً قبل المأدبة.
6. الاثرككس. Eleutherococcus هو النبات الذي يستخدم صبغته مع انخفاض ضغط الدم ، ضد التعب العقلي والجسدي. صبغة Eleutherococcus هي تركيبة قوية منشط قادرة على مقاومة امتصاص الكحول في الدم ويقلل بشكل كبير من وقت التسمم.قبل أول كوب من الكحول لمدة 20-30 دقيقة تحتاج إلى شرب 50 نقطة من الصبغة. إذا كنت تشرب الصبغة أثناء المساء ، فسوف يزيل الوعي من الكحول.

ستساعدك هذه التوصيات على الإعداد بعناية للعيد قبل أن تبدأ.

المخدرات ضد التسمم

يمكن للأدوية أن تقلل بشكل كبير من آثار الكحول على الجهاز العصبي. ومع ذلك ، حتى لا يثمل ، تحتاج إلى رعاية الأدوية مقدما.

1. قبل ساعة من بدء المأدبة ، تحتاج إلى شرب الكربون المنشط. وليس واحد أو اثنين من حبوب منع الحمل - هو غير فعال. لكل 10 كيلوغرامات من الوزن تحتاج إلى شرب حبة واحدة على الأقل. على سبيل المثال ، إذا كان وزنك 80 كجم ، فأنت بحاجة إلى شرب 8 أقراص على الأقل في المرة الواحدة. في وقت لاحق ، من الضروري تكرار الجرعة كل 2-3 ساعات طوال فترة شرب الكحول. يعتبر الكربون المنشط مادة ممتازة ممتازة تمتص الكحول ولا تسمح بامتصاصها في المعدة.
2. قبل ساعات قليلة من العيد تحتاج إلى شرب اثنين من أقراص المخدرات مع أنزيمات البنكرياس.سوف تساعد على تحسين معالجة الطعام والكحول. كإعداد إنزيم ، يمكنك شرب Mezim ، Pancreatin ، Festal ، كريون. يوجد في كل دواء للطب المنزلي أدوية مماثلة تستخدم عادة لعلاج التسمم.
3. لن يساعدك الأسبرين والسيترامون على إبطاء تأثيرات الكحول على الجسم ، ولكنهما يمكنهما تحسين الدورة الدموية في الدماغ ومقاومة المخلفات التي ستصيبك في الصباح.
4. Dimexide - دواء لمجموعة واسعة من الإجراءات ، والتي تستخدم في مختلف فروع الطب. لها رائحة كريهة ونفاذة تحجب تأثير الكحول و sobers. بلل مسحة القطن في Dimexide ووضعه في حاوية صغيرة مع غطاء ضيقة. خلال المأدبة ، كل ساعة تحتاج إلى فتح جرة وشم ديمكس لكي لا يتم شربها. هذا من السهل القيام به في الحمام أو في الشارع عندما تذهب على الهاتف.
5. Metaprot هو دواء يزيد من مقاومة الجسم للتأثيرات الخارجية المختلفة ، بما في ذلك المواد الكيميائية. قبل ساعة من بدء تناول الكحول ، تحتاج إلى شرب كبسولتين من Metaproth ، حتى لا يثمل.الحد الأقصى لتأثير الدواء سيأتي في ثلاث ساعات ، والتي ستكون حول ذروة العيد. لا تتجاوز الجرعة - يمكن أن يكون خطيرا.
6. في الحالات الشديدة الخطورة ، يمكنك صنع القطرات قبل الشرب بساعتين. عادة ، من أجل عدم سكران ، تدار Pyrodoxine مع المالحة. Mexidol له تأثير أقوى. تذكر أنه يمكن للطبيب فقط وصف الجرعة.
7. حمض السكسينيك هو علاج شائع ضد العديد من حالات التسمم الكيماوي التي تساعد الجسم على معالجة الكحول. شرب الدواء يجب أن يكون قبل ساعة من تناول الكحول.
8. وبطبيعة الحال ، فإن العديد من التركيبات التي تهدف مباشرة إلى تقليل امتصاص الكحول في الدم وتخفيف أعراض التسمم. Antipohmelin ، Alkoklin ، Alkoseltzer ، Alka-prim لن يساعدك فقط على شرب السكر ببطء أكثر ، ولكن أيضا يحميك من صداع الكحول.

هذه هي الأدوية الرئيسية التي تقلل من تأثير الكحول على الجسم. ولكن تذكر ، لا على السكر لا تعمل على الإطلاق ، إلا إذا كنت قد تخلت تماما عن الكحول.

كيف تشرب ولا تشرب

كنت على استعداد جيد لعيد ، ولكن كيف تتصرف أثناء تناول الكحول لإبطاء عملية التسمم؟ أولا ، تحتاج إلى استهلاك الكحول عالية الجودة. المشروبات المحتوية على الكحول ذات الجودة المشكوك فيها يمكن أن يكون لها تأثير أقوى بكثير على الجسم ، لأنها تحتوي على الكثير من زيت الفوزل. يعلم الجميع أنه من الصعب الحصول على السكر في الفودكا عالية الجودة أو براندي من من لغو أو الفودكا وهمية.

تأكد من تناول وجبة خفيفة حتى يتم امتصاص الكحول ببطء أكثر في جدران المعدة. للحد من درجة التسمم سيساعد الأطباق الساخنة السائلة. لا ترفض الحساء ، مرق ، kharcho و hodgepodge. البقدونس والسمك واللحوم والبطاطس تقلل من كمية الكحول التي تدخل الدم. الأطعمة الدهنية - لحم الخنزير ، والضأن يساعد على إبطاء عملية التسمم. سوف تسمح لك فاكهة الحمضيات بالبقاء متوازنة - فهي تحتوي على أحماض خاصة تمنع تأثير الكحول. اختيار الكوكتيل التي تشمل البرتقال أو عصير الجريب فروت.

في أي حال من الأحوال لا يخلط المنتجات الكحولية. خلاف ذلك ، سوف يأتي التسمم في وقت أبكر بكثير مما كنت تتوقع ذلك. أيضا ، لا تخفض درجة.إذا شربت النبيذ ، يمكنك شرب الفودكا ، ولكن بعد الفودكا لا يمكنك شرب البيرة أو النبيذ بأي وسيلة. تأخذ استراحة بين الخبز المحمص والكحوليات في حالة سكر ، لا سحب البيرة دون توقف. تحت وجبة خفيفة جيدة والكلام العاطفي من الصعب جدا السيطرة على كمية الكحول المستهلكة.

ينصح البعض بإمساك الكحول في الفم قبل بلعه. هذا لا يستحق القيام به ، لأن الغشاء المخاطي هو نفس جدار المعدة المفتوح. يمكن امتصاص الكثير من الكحول من خلال تجويف الفم ، والذي سيؤدي بسرعة إلى حالة من التسمم. شرب الكحول أفضل في بلعة واحدة. لنفس السبب ، لا تسحب الكوكتيلات الكحولية من خلال الأنبوب. إذا كنت تشرب الفودكا وتفضل أن تشربه ، فمن الأفضل اختيار الطماطم أو أي عصير آخر. لا تشرب المشروبات الغازية مع الكحول. فقاعات الغاز تعمل فقط على تعزيز وتسريع عملية تسمم الجسم.

أثناء الحدث ، ابتعد عن الطاولة كثيرًا - رقص ، إذا كان مناسبًا ، اخرج إلى الهواء النقي ، اغسل وجهك بالماء البارد. في فصل الشتاء ، لا يمكنك الخروج إلى الهواء البارد ، لأن الفرق الحاد في درجة الحرارة سيؤدي إلى مزيد من التسمم.من الضروري النهوض وعدم الجلوس على الطاولة. في وضع الجلوس ، قد تشعر بأنك رصين وتحت السيطرة. وعندما تستيقظ ، سيظهر لك الجهاز الدهليزي حالتك الحقيقية. قل أكثر ، واجتمع ، يجادل حول مواضيع مختلفة. لقد أثبت العلماء أن نشاط الدماغ الفعال يبطئ عملية التسمم. يجب عليك أيضا التوقف عن التدخين. النيكوتين يعزز تأثير الكحول عدة مرات. خاصة إذا كنت لا تدخن باستمرار. ويمكنك أيضًا استبدال المشروبات بالمشروبات غير الكحولية. على سبيل المثال ، لا تختلف البيرة الخالية من الكحول عن المذاق المعتاد ، فلماذا شرب الكحول إذا كنت لا تريد أن تشرب؟

بشكل عام ، هذا سؤال معقد نوعًا ما. معظم الناس يشربون المشروبات الكحولية من أجل الاسترخاء ، ويشعرون بالنشوة ، لرفع المزاج. إذا كنت لا تريد أن تسكر ، لماذا ترفع زجاجًا على الإطلاق؟ في الواقع ، هذا هو عامل نفسي صعب. لا تقود نفسك إلى طريق مسدود - اعترف للآخرين أنك لا تريد أن تشرب ويمكنك أن تستمتع بدون كحول. إذا كانت الشركة "تتطلب" ، يمكنك خداع القليل وتغيير محتويات الزجاج أو الزجاج. إذا كنت تشرب النبيذ ، قم بتغييره إلى عصير الكرز.في المظهر ، لن يلاحظ أحد الفرق. إذا كان الفريق يعتمد بشكل نشط على الفودكا ، فيمكن استبداله بالمياه المعدنية بدون غاز. إذا كنت تشعر أنك في حالة سكر ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى إجراءات جذرية. تحتاج إلى الذهاب إلى المرحاض ومحاولة الانسحاب عن طريق الضغط على أصابعك على الجدار الخلفي للسان. عن طريق إفراغ المعدة ، يمكنك التخلص من الكحول ، الذي يستمر في امتصاصه في الدم.

شرب أو عدم شرب - كل شخص يقرر من تلقاء نفسه. من المهم أن تضع لنفسك إطارًا نفسيًا وكميًا ، يجب ألا تذهب إليه. فكر في العواقب السلبية للسكر السابق وأخبر نفسك أنه لا يمكن التسامح مع هذا الأمر. إذا كان تناول المشروبات أمرًا حتميًا ، فسوف تساعدك نصيحتنا على البقاء لمدة أطول دون أن تعاني من صداع في اليوم التالي.

فيديو: كيف تشرب ولا تشرب - نصيحة الطبيب