كيفية تشديد الجلد على اليدين في المنزل

كل فتاة وامرأة تميل إلى أن تكون مهندم ، ضئيلة وجميلة. لهذا السبب ، يذهب العديد من الممثلين للنصف الجميل على نظام غذائي ، ويريدون خسارة بعض الوزن الزائد. لا يملك الجسم الوقت الكافي للتكيف مع التغيرات ، ونتيجة لذلك لا يتم إنتاج الكولاجين بسرعة كافية. ونتيجة لذلك ، ينقص وزن الجسم ويفقد الجلد مرونته. هذا ينطبق بشكل خاص على الوركين والبطن وبالطبع اليدين.

أسباب التراخي الجلد

• ضعف إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
• قلة النشاط البدني ؛
• تعاطي الأطعمة المالحة والدهنية والحلوة ؛
• جفاف الجلد.
• فقدان الوزن الحاد
• الاستخدام المتكرر للوجبات الغذائية أحادية.
• الإفراط في وزن الجسم.
• العمر؛
• جينيه.

تقشير لتحسين مرونة الجلد

تعتبر الطريقة الأكثر فعالية لتشديد جلد اليدين هي التقشير. تحسن المكونات الواردة إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين ، والتي تأتي بسببها البشرة.

يجب أن يتم الإجراء مرة واحدة في 2-3 أيام حتى تحقق النتيجة المرجوة. قبل التقشير تحتاج إلى البخار المسبق للجلد. للقيام بهذا ، تأخذ حمام ساخن. شطف تكوين فقط مع المياه المتناقضة (البرد أولا ، ثم دافئ).

1. ملح البحر لتحضير تركيبة تجنيب ، خذ 125 غرام. الملح الناعم دون الشوائب والعطور. صب في 85 مل. الخضروات أو زيت الزيتون ، إضافة 60 غرام. نخالة الجاودار أو دقيق الشوفان. حرك المزيج حتى يصبح أملسًا ، ثم ضعه على كف اليد. تدليك منطقة المشكلة لمدة 10 دقائق.
2. الأعشاب البحرية. الحصول على مسحوق عشب البحر الصيدلية ، واتخاذ 45 غراما. التكوين ، إضافة إلى ذلك 5 مل. يلانج يلانج الأثير ، 40 مل. زيت الخروع. رش 30 غرام. حبوب الكتان ، دلك واسمحوا الوقوف لمدة ربع ساعة. نشر الكتلة على النخيل ، وتدليك المناطق مشكلة. حاول أن تربعي على الجلد ، وتمررها بين أصابعك. مدة الإجراء 20 دقيقة.
3. القهوة. لإعداد تقشير تحتاج إلى 85 غراما. أرضيات القهوة ، 50 غرام. كريم الدهون ، 65 غرام. الأرز. قم بتمرير الفريك من خلال مطحنة قهوة أو مفرمة اللحم ، اخلط جميع المكونات في كتلة واحدة. يوضع على الجلد ويعجن كل يد لمدة 7-10 دقائق.
4. الزيوت الطبيعية والإيثرات. تعتبر طريقة رائعة لتشديد جلد اليدين بمثابة فرك للزيوت الطبيعية والضرورية. يشمل الخيار الأول الخضروات والذرة ونبق البحر والخروع والزيتون. إلى الثاني - إبرة الراعي ، الجينسنغ ، الباتشولي ، الجوجوبا ، بذور العنب. مزيج التراكيب مع بعضها البعض بحيث 45 مل. شكلت النفط الطبيعي لمدة 7 مل. الأثير. ثم قم بتدليك المزيج في جلد اليدين مع حركات تدليك ، علاج المناطق المشكلة. لا تتدفق.
5. الفلفل. شراء في متجر مستحضرات التجميل أو صيدلية 70 غرام. الطين الوردي ، تمييعه بالماء إلى اتساق فطيرة. صب 20 غرام. الفلفل الأحمر الساخن ، 35 غرام. ملح البحر البري. انتشر المنتج على يديك ، انتظر التجفيف الجزئي. عند حدوث ذلك ، ابدأ في إزالة التركيبة ، ثم قم بسحبها باستخدام راحة اليد.
6. العسل. تواصل في كتلة واحدة 125 غرام. عسل (يفضل أن يكون ملبس ، سميك) ، 35 غرام.الكركم المطحون ، 40 مل. قصب السكر ، 35 مل. زيت البحر النبق. تغطية الكتلة المعدة للبشرة المترهلة ، دلكهم لمدة 15 دقيقة.
7. الطين. تبيع الصيدلية الطين التجميلي. أنت في حاجة لشراء الوردي والأبيض والأسود والأزرق. لإعداد كتلة للتقشير ، خذ 30 غرامًا. كل صنف ، صب الحليب لجعل خليط فطيرة. استنزف نصف ملعقة من الجريب فروت ، قم بتقطيعها إلى مسحوق ، ثم أضيفيها إلى الصلصال. أضف 65 مل. النفط الأرقطيون ، مزيج ، فرك المناطق مشكلة مع الخليط المعدة لمدة 10 دقائق.
8. اللوز والجوز. خذ 65 غراما. القهوة ، إضافة 20 مل. الزيت النباتي و 45 غرام. دقيق الشوفان. سحق بطريقة مريحة 7 جهاز كمبيوتر شخصى. الجوز و 10 جهاز كمبيوتر شخصى. اللوز. اخلطي جميع المكونات ، ثم أضيفي قشدة ثقيلة ، بحيث يشبه اتساق الكتلة القشدة الحامضة. تغطية الجلد ، وتدليك كل يد لمدة 10 دقائق.
9. فواكه حمضيات. تقشر البرتقال واحدة والجريب فروت. ضع القشرة في الفرن ، جفف ، ختم في خلاط ، طاحونة القهوة أو هاون. أضف عصير ليمونة واحدة ، وأغسل الأداة على راحة اليد.المناطق مشكلة التدليك بالتناوب ، مدة تقشير - 30 دقيقة.
10. فيتامين أ ، إي. شراء في مخزن الأمبولات التي تحتوي على فيتامين (أ) و (ه) ، تحتاج إلى أن تأخذ 2 جهاز كمبيوتر شخصى. كل تكوين. اخلطها معًا ، أضف سكر البنجر. لا تسمح بحل بلورات ، تبدأ على الفور لفرك الخليط في الجلد. دلك ، قرصة وسحب الجلد. وقت المعالجة لكل يد هو 7-10 دقائق.

يلتف لتحسين لون البشرة

لتشديد الجلد على اليدين ، من الضروري تطبيق نهج متكامل. التفاف فقط بعد تقشير لتحسين الكفاءة. يتم تنفيذ الإجراء لمدة شهرين ، مع مراعاة الاستخدام اليومي لأحد التركيبات.

1. الجلسرين والفلفل الحار. خذ 10 غرام. الفلفل الحار الأرض (يمكن الاستعاضة عن 15 غراما من الفلفل الأحمر) ، إضافة 35 غراما. دقيق الأرز ، 30 مل. الجليسرين ، 45 غرام. زيت الزيتون و 3 مل. روزماري الأثير. ضع الخليط على جلد يديك ، استدر مع فيلم الطعام في 3 طبقات. انتظر حوالي 25 دقيقة ، وشطف.
2. الجيلاتين والقهوة. تمييع 60 مل. ماء 30 غرام. الجيلاتين الغذائي ، انتظر حتى تنتفخ المزيج. إضافة 55 غراما. أرضيات القهوة ، 35 غرام.العسل ، مزيج ، صب 20 مل. الجليسرين واثنين من أمبولات من بابفيرين (تباع في صيدلية). ضع المنتج على الجلد ، ثم لف يديك بفيلم ، واترك لمدة ساعة.
3. مسحوق الخردل. المشروب في الماء المغلي 30 غرام. جذور الأرقطيون المفروم ، والسماح لها الشراب لمدة 25 دقيقة. سلالة ، إضافة 30 غرام إلى ديكوتيون. مسحوق الخردل ، 50 غرام. طحن متوسط ​​الشوفان. يمزج الليمون غسلها مع تلذذ. ربط جميع المكونات معا ، وتغطية الجلد بأيديهم. استدر مع فيلم التمسك ، انتظر نصف ساعة.
4. كلاي والقرفة. مزيج 45 غرام. الطين الأسود ، 30 غ. قرفة مطحونة ، 40 غرام العسل. أضف 75 gr. الجوز ، سحقهم في مسحوق. تمييع كتلة مع ديكوتيون من البابونج أو الشاي الأسود ، إذا تبين أنه سميك جدا. تنطبق على الجلد بطبقة سميكة ، آمنة مع البولي إثيلين ، انتظر 40 دقيقة.
5. الطحالب. في الصيدلية سوف تجد عشب البحر واللبن. لتحضير الخليط ، يجب أن تأخذ 40 جرامًا. مسحوق من كل نوع من الطحالب ، ثم تمييعها بالماء. لتعزيز التأثير ، يمكنك إضافة الباتشولي الزيت العطري ، الصنوبر أو الثوجا في كمية 5-7 مل. يتم تطبيق الخليط على مناطق مشكلة ذات طبقة سميكة ويبلغ من العمر حوالي نصف ساعة.
6. العشب. يتم استخدام الأداة في شكل ضغط من ضخ النباتات الطبية.سوف تحتاج إلى 30 غراما. يارو ، 25 غرام روزماري ، 45 غرام. البابونج ، 20 غرام. الكافور. تخمير النباتات في 300 مل. الماء المغلي ، والسماح لها الشراب لمدة 2 ساعة. بلل الشاش التسريب ، مطوية في عدة طبقات. ضع الضغط على يديك ، اتركيه لمدة 40 دقيقة.

توصيات عملية

1. في معظم الحالات ، يتدلى الجلد على اليدين بسبب نقص السوائل ، لهذا السبب يوصى بشرب 2.6 لتر على الأقل. الماء النقي يوميا.
2. إذا أصبحت يديك متردية لأنك تفقد وزنك بسرعة كبيرة ، قم بتطبيع نظامك الغذائي ، وقم بانتظام بتقشير القشور واللفائف الجسدية.
3. خذ عادة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو القيام بالتمارين في المنزل. كل شيء سوف يفعل: العمل مع الدمبل ، دفع عمليات ، سحب المنبثقة ، القفز على الحبل.
4. مناطق مشكلة التدليك في أي وقت مناسب. يكفي لمس الجلد بين أصابعك حتى احمرار. لا تنس أن تزييت الأدمة مع كريم يزيد من النغمة.
5. رفض تماما الأطعمة الدهنية ، مما يجعل طبقة الدهون على اليدين أكثر سمكا. استبعد من الأطباق المالحة القائمة ، يحملون السائل.
6. تناول وجبة الإفطار بشكل صحيح (دقيق الشوفان ، التوت أو الجبن).أثبت العلماء مرارا أن سبب فقدان مرونة الجلد هو عدم وجود وجبة الإفطار. هذا لا ينطبق فقط على اليدين ، ولكن على الجسم كله.

لتحسين النغمة وإحكام ترهل الجلد ، يكفي أن تفعل التقشير واللف مرة واحدة في يومين. في الوقت نفسه ، لن تكون التمارين البدنية التي تهدف إلى العمل في العضلة ثلاثية الرؤوس أو العضلة ذات الرأسين زائدة عن الحاجة. لا تنس أن تشرب كمية كافية من الماء يومياً لترطيب البشرة.

فيديو: قناع مضاد للتجاعيد