كيفية منع حب الشباب

حب الشباب على الجلد - وهذا هو واحد من الأسباب الرئيسية للاضطرابات. أنها تبدو قبيحة من الناحية الجمالية ، وتسهم في ظهور بقع أرجوانية. وعلاوة على ذلك ، لا ينظر إلى هذه الأورام فقط على الوجه ، ولكن أيضا الجسم كله. عادة ما يمكن العثور على حب الشباب على الظهر والكتفين والرقبة وحتى الأرداف. خلال سن البلوغ ، لمنع حدوثها يكاد يكون من المستحيل. لكن في الحياة العادية فإن قوة الجميع.

طرق لمنع حب الشباب

1. شطف وجهك. يجب شطف الجلد بالماء مرتين على الأقل في اليوم - 10-15 دقيقة بعد الاستيقاظ الصباحي وقبل نصف ساعة من وقت النوم. لا تستخدم الماء الساخن ، وغسل أفضل مع البرد. أنه يغلق المسام ويزيد الدورة الدموية في الأنسجة ، وبالتالي تحسين التنظيف الذاتي للأدمة. تتم عملية الشطف من الوجه باستخدام الجل أو الرغوة. لا يسمح باستخدام الدعك في كثير من الأحيان ، يمنع منعا باتا الغسيل بالصابون العادي.
2. اغسل يديك. بما أن الأيادي موصولة دائماً إلى الوجه ، يجب أن تبقى نظيفة.وعلاوة على ذلك ، هناك أشخاص ينجحون في "اختيار" البثور أو الثعابين بأظافر قذرة. لذلك لا تتبع ، تنفيذ إجراءات التطهير المناسبة ، بدلا من الضغط. اغسل يديك كل 2-3 ساعات ، خاصة إذا كنت غالباً ما تلمس الأشياء الملوثة.
3. استخدام الدعك. من الضروري تقشير الجلد بشكل منهجي باستخدام الدعك أو قشور الحامض. الشيء هو أن حب الشباب يحدث بسبب تراكم الزهم وجزيئات الجلد الميت والغبار في مسام الزهم. يتم إجراء التقشير من أجل استعادة الجلد الطبيعي الذاتي التنقية ، وتسوية الإغاثة ، ومنع حب الشباب وحب الشباب. لا ينبغي أن يكون استخدام الدعك متكرراً ، لأنك سوف تغسل طبقة الدهون في الجلد وتضر به. ونتيجة لذلك ، فإن الحماية ضد العوامل البيئية سوف تنخفض ، حب الشباب سيظهر حتما.
4. استخدم التقشير الكيميائي. في بعض الحالات ، لا يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة استخدام مستحضرات التجميل الكاشطة الصلبة. هناك حاجة لاستخدام التقشير الكيميائي. يمكن شراء هذه التركيبات في أي متجر لمستحضرات التجميل الاحترافية.يجب وضع علامة على أن التركيبة تحتوي على أحماض B-hydroxy (BHA) أو A-hydroxy acids (AHA). اختر أي خيار.
5. اتبع نظام الشرب. إذا كنت تفكر بجدية في الوقاية من حب الشباب ، فأنت بحاجة إلى أن تأخذ عادة شرب الكثير من الماء. المغلي أو تشغيل ليست مناسبة ، واستخدام المياه المعبأة في زجاجات أو تذوب. وسوف يعيد توازن الماء ، ويسهل الجلد ، ويساعد على تطهير السموم.
6. ترطيب الجلد. بعد كل غسلة للوجه ، من الضروري ترطيب البشرة. خلاف ذلك ، سوف يجف ، وهذا سيؤدي إلى انتهاك لإنتاج الدهون. بمعنى ، سيتم تخصيصه بشكل غير متساو ، انسداد القنوات. لذلك ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على راحة ناعمة بدون عيوب تجميلية ، اختر مرطبًا عالي الجودة لنفسك. سيعمل مصل أو هيدروجيل أيضًا ، ولكن يجب توجيه جميع العوامل المستخدمة إلى ترطيب عميق للطبقات السفلى من الأدمة. قراءة علامات المقابلة على العبوة.
7. النظر بعناية في اختيار مستحضرات التجميل والرعاية. يجب أن تكون جميع المنتجات مثالية لنوع بشرتك. إذا ظهر الجفاف ، فلا معنى لشراء مستحضرات التجميل للبشرة الدهنية ، والعكس بالعكس.يتم إيلاء اهتمام خاص للمنتجات المصممة للأدمة الحساسة. جميع الأموال يجب أن تكون هيبوالرجينيك.

بعض النصائح الإضافية ...

قم بإزالة الماكياج

1. ممنوع منعا باتا الذهاب للراحة مع ماكياج على وجهه. إذا كنت تلجأ إلى مستحضرات التجميل بشكل منتظم ، فإنه من الأفضل أيضًا أن تتخلص من المكياج قبل الخلود للنوم. عندما تبقى التركيبة بين عشية وضحاها ، فإنه يسد المسام. ونتيجة لذلك ، تطور حب الشباب.
2. بدون فشل ، حدد أساس لمستحضرات التجميل. يجب ألا يحتوي هذا المنتج على زيوت مختلفة. إذا لم تتمكن من العثور على الأساس لأي سبب من الأسباب ، استخدم مسحوق المعادن. هذا المسحوق سوف يمتص الزهم الزائد ولا يلوث المسام.
3. إذا لم تكن قادرًا دائمًا على التخلص من المكياج قبل الذهاب إلى الفراش ، فيجب عليك على الأقل استخدام مناديل خاصة لتنظيف البشرة. استخدم هذه الطريقة فقط كحل أخير. أيضا ، قبل الذهاب إلى السرير ، يجب عليك التخلص من أي منتج تجميلي.

الحفاظ على النظافة

1. حقيقة مهمة هي أنه من الضروري رصد الشعر ، وخاصة مع البشرة عالية الدهون.هذا يؤثر بشكل مباشر على تطور حب الشباب في منطقة الجبهة. مع ما يكفي من إنتاج الدهون ، لا تزال تجعيد الشعر لامعة.
2. إذا تم كسر إنتاج الدهون تحت الجلد ، يتم بسرعة المملحة جدائل وتبدو قذرة. كما يسبب حب الشباب. لإصلاح هذه المشكلة ، يوصى بغسل شعرك كل يوم. تحتاج إلى الحفاظ على التوازن بين البشرة والشعر الصحي.
3. محاولة للحد من استخدام تصفيف الشعر. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على الموس والهلام وجميع أنواع البخاخات. مستحضرات التجميل الموجهة بشكل كبير تلوث المسام. هذا أيضا يسبب حب الشباب.

تغيير أغطية الوسائد

1. اجعلها عادة لغسل وتغيير حقائب الوسائد في كثير من الأحيان. تتراكم الأغطية بسرعة الجسيمات القرنية للبشرة ، وكذلك الأوساخ التي تبقى على الجلد. محاولة تغيير سادة كل يوم.
2. فمن الضروري لتخزين عدة مجموعات من الكتان ، حتى لا تلجأ إلى الغسيل المتكرر. أيضا ، لا تستخدم المنظفات بقوة النكهة. مثل هذا التركيب يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الجلد. في معظم الأحيان ، لذلك هناك حب الشباب.

تجنب الشمس

1. البقاء الطويل في أشعة الشمس المباشرة يؤثر سلبًا على حالة الجلد. الأضرار فوق البنفسجية أضرار البشرة ، مما تسبب في الشيخوخة المبكرة. أيضا ، يمكن أن تكون الشمس أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد.
2. بالإضافة إلى ذلك ، التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يثير تطور حب الشباب والرؤوس السوداء. حاول في كل مرة لاستخدام عالية الجودة كريم اتجاهي. هذه التركيبة يجب أن لا تسد المسام وتلوث الجلد. تستحق أيضا ارتداء قبعة.

التغذية السليمة

1. من الضروري استهلاك كمية كافية من الماء النقي. يساعد وجود مستوى عالٍ من السوائل في الجسم على تجنب حدوث معظم المشاكل. أيضا ، الماء يساعد على الحفاظ على بشرة واضحة.
2. حاول ضبط القائمة اليومية. تناول الطعام بشكل صحيح قدر الإمكان مع تضمين الأطعمة والأطباق الصحية. جعل نظام غذائي شخصي ، تتكئ على الفواكه الطازجة والأعشاب والخضروات. لا تنس أن تأكل الحبوب والمكسرات.

من أجل حماية نفسك من ظهور عيوب تجميلية وعواقب غير سارة لاحقة ، يجب عليك اتباع القواعد الأساسية للنظافة.اغسل يديك ، لا تلمسها على الوجه ، لا تضغط على حب الشباب. مرة واحدة في الأسبوع ، تقشير مع الدعك ، يغسل في الصباح والمساء مع رغوة. تغيير سادات ، وشرب المزيد من الماء ، تكون مسؤولة عن اختيار مستحضرات التجميل.

فيديو: 5 طرق رائعة للتخلص من حب الشباب مرة واحدة وإلى الأبد