كيف تصبح شخصًا اجتماعيًا ومفيدًا

في كثير من الأحيان في الشركة يمكنك مقابلة فتاة جميلة تجلس جانبا وتلتزم الصمت. للوهلة الأولى ، يبدو هؤلاء الناس متغطرسين ، لكن في الواقع ، الوضع مختلف. السيدات الجميلة الموهوبة بالسحر الطبيعي ، لا يمكن أن تستمر المحادثات. ينشأ هذا الموقف لعدة أسباب: البعض يخافون من التواصل ، والبعض الآخر لا يعرف من أين يبدأ محادثة. لتصبح روح الشركة تحتاج إلى العمل على مهارات الاتصال الخاصة بك ، وتحسينها يوميا.

الخطوة رقم 1. لا تحلل الكلمات الخاصة بك

عندما يشعر الشخص بالحرج عند التواصل مع أشخاص آخرين ، يحاول تحليل اتصالاته الخاصة على مستوى اللاوعي.من هنا تبدأ مجموعة كاملة من الكلمات "الصحيحة" ، تطور العزلة والاحراج.

لا داعي للتفكير قبل الحوارات التي لم تتم بعد ، والعمل على الوضع وفي نفس الوقت اتباع اللغة. إذا تجاهلت هذه النصيحة ، فلن تتمكن من تجربة المتعة الحقيقية للاتصال في الشركة.

في الحالات التي تكون فيها في شركة غير مألوفة ، لا تقسم ، لا تدع الملاحظات والنكات الحادة. في بقية الخطة لا توجد قيود ، وليس من الضروري في رأسك لتقديم مقترحات لقواعد اللغة الروسية.

إذا كنت تهين فجأة ، تعرف كيف تضحك على نفسك. حاول أن تجد طريقة للخروج من الموقف ، في حين تبقى إيجابية ، لا تغلق نفسك. تعلم المزاح ، وبالتالي تشجيع الناس على الابتسام. لاحقاً ستلاحظ أن المعارضين سعداء بالتواصل معك ، سيساهم في التحرر.

الخطوة رقم 2. حقا تقييم النقد

انتقاد "أنا" الخاص بك هو شيء ضروري ، ولكن يجب أن يتم تنفيذ الإجراء مع العقل البارد. إذا وجهت نفسك لأي سبب من الأسباب ، فقم بإيقافها.

هناك حالات عندما يبدأ الشخص ، بمفرده مع أفكاره ، في الانخراط في جلد الذات.أنه مرة أخرى وملفرات في رأسه لحظات محيرة المرتبطة بالاتصال بين الأشخاص. مثل هذه الخطوة لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع ، مما يجبرها على أن تصبح متكتمة وكئيبة.

فئة أخرى من الأشخاص ، على العكس ، تنتقد نفسها ، لكنها لا تأخذ تعليمات الآخرين حولها. من هنا يأتي الغضب والعدوان ، على الرغم من أن المحاور قد يكون على حق.

لكي تصبح شخصًا مرحًا ومؤنسًا ، يجب أن تعامل كل شيء بروح الدعابة. كن قادراً على الاستماع وسماع ما يقال لك. ليس من الضروري اتباع المؤشر ، يكفي إعطاء الانطباع بأن الخصم كان مفهوما.

الخطوة رقم 3. تسليط الضوء على السمات الإيجابية

عندما يكون الشخص مغلقاً ، لا يلاحظ مزاياه الخاصة ، ويرى سلبيات في كل شيء. إذا كنت تنتمي إلى هذه الشخصيات ، فقد حان الوقت لتصحيح الموقف.

خذ دفتر ملاحظات أو ورقة للمناظر الطبيعية ، واكتب صفاتك الإيجابية ، والإنجازات ، والانتصارات. في الوقت نفسه ، ينبغي إيلاء اهتمام كبير للرفاه المادي ، والقدرات الفكرية والجسدية ، والعنصر العاطفي (السمات الشخصية للشخصية). عندما تقرر مرة أخرى التفكير بشكل سلبي ، اقرأ ما سبق وابتسم.أنت شخص مع إيجابياتك وسلبياتك.

احصل على العمل مع العقل. ضع الفكرة في رأسك بأنك شخص مرح ومضحك. لا تستخدم فيما يتعلق بنفسك كلمات مثل "تجويف" ، "معتدل" ، "غير اجتماعي" ، "مملة" ، "غير مترابطة" ، إلخ. بمجرد أن تعتقد أنك قادر على الحفاظ على المحادثة وأن تكون روح الشركة ، سيحدث هذا بالتأكيد. كل ما يحدث هو في الرأس.

من المهم أيضا أن نتفق على مستوى اللاوعي مع نفسك أنك تحب الناس. مثل هذه الخطوة ستساهم في الكشف عنك كشخص ، وتضغط من أجل معارفك الشيقة. بالطبع ، هناك الكثير من الناس المنافقين والشر والجشعين ، لكن لا يجب أن ترسل أحداً يناسب الجميع. تعلّم كيفية تمييز هذه الشخصيات عن أولئك الذين يستحقون حثيثًا اهتمامك.

الخطوة رقم 4. لا نبالغ في تقدير أهميتك.

اكتشاف مثير للغاية قدمه علماء النفس. لقد أثبتوا أن الأفراد المتواضعين ، الذين لا تلاحظهم الشركة ، كقاعدة عامة ، يميلون إلى الاعتقاد بأنهم مهمون. يؤمن هؤلاء الناس بإخلاص أنهم يخضعون للمراقبة من قبل المشاركين الآخرين في المحادثة وينتقدون سراً. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الأوهام خاطئة للغاية.

هذا التناقض يجعل الشخص يشعر بعدم الراحة في شركة كبيرة. من هنا هناك تردد في التواصل والخوف من الاتصال بشكل عام.

مثل هذه النتيجة للأحداث لا تعني أن محاوريك يهتمون بوجودك ، لا. إنهم مشغولون للغاية بحيث لا يلتفتون باستمرار أو يوجهون انتقادات لا داعي لها في رؤوسهم.

فالناس متحمسون للغاية بشأن "أنا" لأنهم ببساطة لن يلاحظوا الخجل المحتمل أو صياغة الكلمات غير الصحيحة. لهذا السبب ، لا تحتاج إلى الانسحاب في نفسك ، والتوقف عن الالتفات إلى الآخرين. حتى لو لاحظت خطأك (الذي لم يحدث بعد) ، سيتم نسيانه بعد 5-10 دقائق.

الخطوة رقم 5. كن صديقًا نشطًا

لكي تصبح شخصًا مؤنسًا ، يجب أن تتعلم الاستماع إلى المحاور وأن تحافظ على الحوار بشكل نشط. في عملية الاتصال ، والانتباه إلى سلوك خصمك ، وتذكر ما يقول. اطرح الأسئلة المناسبة ، لا تنظر بعيدا ، أنظر إلى عينيك. في كل طريقة إيماءة ، اسمحوا لي أن أعرف أنك تهتم قصته.

تعلم أن تحترم شخصا يقف أمامك يقول شيئافي رأيه ، مثيرة للاهتمام. لا تحقق من الهاتف كل 5 دقائق ، لا تجلس في "فكونتاكتي" ، لا تنظر حولك. يعتبر هذا السلوك وقحا ، وسوف تظهر خصمك أنك لست مهتما في شركته.

حافظ على موجة إيجابية ، لا تشكو من الحياة ، لا تتحدث عن سوء الرفاه المالي. على العكس من ذلك ، أوضح أنه لن تكون هناك صعوبة واحدة تنتقص من المسار المقصود. عندما يطلب منك أحد المنافسين أن تقول "شيئًا عن نفسك" ، ركز على اللحظات الممتعة. إذا كان المحاور يريد الحصول على النصيحة ، حاول العثور على أكثر الكلمات صادقة وحل المشكلة.

الخطوة رقم 6. ممارسة الاتصال

مثل أي مسألة أخرى ، تظهر القدرة على أن تكون شخصًا مرحًا ومؤنسًا من خلال التجربة. لا يمكن أن تولد على الفور روح الشركة ، ويأتي الناس إلى هذا مع التقدم في السن ، وضعت الأساسيات في مرحلة الطفولة. استعد لحقيقة أنه من الآن فصاعدا سوف تضطر إلى مغادرة منطقة الراحة والتدريب بشدة.

في كل فرصة ، لا تفوت الفرصة لتبادل بعض العبارات مع الزملاء والأسر والأصدقاء. لا تقسّم الحياة إلى "تدريب" و "حياة يومية" ، فجمع بينكما مع الآخر.

لا تخف من التحدث مع البائع عن الطقس أو عن سائق الحافلة بشأن حالة المرور. اطلب من جدات الجيران كيفية صحتهن أو مناقشة قطة الفناء. يجب أن تشارك في جميع مجالات الحياة ، وتتصرف بسهولة.

لا ترفض دعوة الأصدقاء لحضور حفل كبير في عطلة نهاية الأسبوع ، والبولينج أو الدردشة في الحديقة. أصبح مبادرًا للأطراف ، واجعل الجميع يجتمعون ، واستمتعوا بالدردشة. الأحداث المثيرة للاهتمام التي حدثت مع الشركة ستخلق أرضية لمناقشة موضوع جديد.

الخطوة رقم 7. انتبه للإيماءات

إذا كنت تريد الدخول في حوار ، فأنت لست بحاجة للوقوف في زاوية من الغرفة أو الجلوس بشكل متواضع على الأريكة ، وعبرت الأسلحة على صدرك. ترمز هذه اللافتة إلى القرب وعدم الرغبة في التواصل. أيضا ، لا تصرخ باستمرار في الهاتف ، وتبين عدم الاهتمام.نعيش في العالم الحقيقي ، وليس العالم الافتراضي.

ابتسم في كثير من الأحيان ، والنظر في عينيك ، لا تعبث مع الملابس. أظهر نفسك مفتوحة وجاهزة للمحادثات الشيقة. لا تنتظر عند الاتصال بالشركة ، اصعد نفسك. أظهر للأشخاص الذين لديك اهتمام في التواصل معهم ، وأصبح البادئ.

الخطوة رقم 8. اجعل معارفك الجدد

كثير من الناس لسبب ما يخافون من معارف جدد ، وهذا ليس من المستغرب. بالنسبة لشخص غير معتاد على التواصل المستمر ، فإن هذه الحالة هي ضغط حقيقي. ومع ذلك ، لتصبح مبهج واجتماعي ، تحتاج إلى العمل على نفسك باستمرار.

عندما تكون على اتصال دائم مع الأصدقاء الحميمين ، فإنك تدخل تلقائياً إلى منطقة الراحة. ليست هناك حاجة للتحدث حول الموضوعات العامة ، تصبح الحوارات أكثر شخصية وعلنية. في حالة الأشخاص غير المألوفين ، هناك حاجة إلى التكيف المستمر ، والذي يعتبر ميزة لا نزاع فيها.

ابحث عن أي طرق لتكوين صداقات جديدة. السفر ، والاختلاط ، وحضور الحفلات الكبيرة. لا ترفض رفاقا عندما يدعونك مرة أخرى لمقابلة أشخاص مهمين.الشيء الرئيسي هو البقاء في أي حالة ، لا تحاول إرضاء الجميع. الدفاع عن الرأي ، ولكن لا يجادل بشراسة أيضا. تعلم أن تقول "لا!" إذا كان الوضع يتطلب ذلك.

من السهل أن تصبح شخصًا مؤنسًا ومبهجًا ، إذا اتبعت بعض الجوانب النفسية. لا تحاول تحليل كلماتك وأفعالك الخاصة ، وتعلم إدراك النقد الموضوعي ، ولا تمضي في العواطف. انتبه إلى الميزات الإيجابية ، وتحسن بانتظام في المحادثات مع المعارضين. ابحث عن طرق لجعل معارفك الجدد ، أصبح محاوراً نشطاً.

فيديو: كيف تصبح مؤنسًا