محتوى المقالة
أجود طعم من الشاي الأبيض مألوف للكثير. من قديم الأزل في الصين القديمة ، كان يعتبر هذا الشراب من الأطعمة الشهية وكان يقدم فقط للأفراد ذوي الرتب العالية. كانت علاجاته الشافية معروفة للمداولين الصينيين. بمساعدة الشاي الأبيض ، تمت معالجة الجهاز الهضمي ، وتم تعديل دورة النوم ، وتمت إزالة التعب واستعادة القوة بعد المعارك أو الأمراض. الشاي الأبيض له تكوين فريد من نوعه ويجلب فوائد لا تقدر بثمن على الجسم.
ما هو الشاي الأبيض مفيد؟
يتم حصاد الشاي الأبيض الحقيقي من المزارع الصديقة للبيئة. هذه ليست نوع نبات منفصل. سر هذا التنوع هو أنه يتم جمع البراعم الصغيرة والبراعم من قمم النبات من أجل اللحام. فهي لطيفة ، لديها عدد كبير من العناصر الغذائية للنمو ، لا تشبع مع الكافيين ، والأهم من ذلك - تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. هذا ما يجعل الشاي الأبيض مفيدًا جدًا.فهو يزيل السموم ومنتجات التحلل من الجسم ، وينظف خلايا الجلد والأعضاء الداخلية ، ويخفف من التعب ، ويسرع عملية الأيض ، ويقوي جهاز المناعة ، ويساهم في انهيار الأنسجة الدهنية ، وكذلك إزالة بقايا الدهون (الخبث) من الأمعاء.
الشاي الأبيض يطهر الدم ، ويسرع اللمف ، بحيث يكون الجسم مشبع بالأكسجين ، يزيد النشاط والطاقة ، يختفي الوذمة ، شفاء العمليات الالتهابية يأخذ الجذر ، يهدئ ويقوي الجهاز العصبي ويحسن حالة الجلد.
استخدام الشاي الأبيض يستقر في عدد من العمليات في الجسم:
- تطبيع الهضم.
- يحسن الذاكرة والانتباه.
- إرجاع نوم صحي.
- يساعد على تخفيف توتر العضلات والمشابك.
- يزيد من قدرة الكائن على التحمل في الأنشطة البدنية.
- ينظف البشرة ويعيدها إلى شكل صحي ومظهر جديد.
شرب البيض يساهم في فقدان الوزن. مرق يقلل من الشهية ، ويحفز المعدة ، ويطهر الأمعاء من السموم والخبث ، ويحفز الأيض السريع والهضم السليم للأغذية ، وحرق الدهون ، ويعيد القوة بعد التدريب البدني ويخمد العطش تماما.لا تتطلب رائحة نكهة الشاي الأبيض المكررة إضافة السكر أو العسل ، فهو يغلف براعم التذوق ، وينعش ويجلب الأحاسيس الممتعة.
ليس من المعتاد تقديم الكوكيز أو المربى أو السندوتشات بمثل هذا الشاي ، لذلك سيكون بديلاً ممتازًا "للوجبات الخفيفة العصبية" أو فواصل الدخان. مجرد كوبين في اليوم سيساعد في تحسين الجسم ، وفي تركيبة مع التدريبات أو اتباع نظام غذائي معتدل سيساعد على خسارة 10 إلى 20 كجم.
كيفية اختيار الشاي الأبيض الجيد
يتم حصاد الشاي الأبيض الطبيعي من الأحراش الشابة ، فإنه يخضع لتخمر سهلة ، يتم إرجاع البراعم العطاء في كرات ضيقة ومعبأة. أحيانا يتم إضافة رائحة إلى الشاي الأبيض ، على سبيل المثال ، لوتس ، والياسمين ، الليتشي ، الورد وغيرها. ومع ذلك ، المنتج هو منتج نادر ومكلف ، لذلك المنتج الشامل يلجأ إلى الحيل المختلفة. يتم جمع "الشاي الأبيض الرخيص" الأكثر حميدة من الحطام والمنتجات المتبقية من معالجة هذه البراعم الشابة. يمكن العثور على هذا الشاي في أكياس. في بعض الأحيان ، تحت ستار الشاي الأبيض ، يباع جذوع النباتات الأخرى أو الأنواع الخفيفة من الشاي الأخضر الأرخص.مثل هذا المنتج غير ضار ، ومع ذلك ، فإنه لا يمتلك خصائص الشفاء من الشاي الأبيض.
لاختيار الشاي الأبيض الطبيعي ، ابحث في محل الشاي ، حيث تباع العقد الصغيرة الضيقة بالوزن. الشاي الأبيض له رائحة حلوة مميزة يمكن تمييزها عن الأصناف المتخمرة للغاية. سيكون الشاي الأبيض المعبأ ، المستخلص جيدًا ، مفيدًا أيضًا للجسم ، لذا إذا كان الاستخدام المعتاد للشاي الأبيض الفاخر أمرًا مكلفًا للغاية ، فحاول استخدام عينات جيدة بأصناف أخرى أو الإصدار المتاح. يمكن استبدال القهوة البيضاء بشاي أعشاب مضاد للأكسدة ، خالٍ من مادة الكافيين ، أو شاي أخضر أسود ، أو سوسيب.
كيف تشرب الشاي الأبيض لفقدان الوزن
لفقد تلك الوزن الزائد ، استكمل حميتك وممارسة الرياضة مع الشاي الأبيض. للقيام بذلك ، ابدأ يومك مع كوب من هذا المشروب بنكهة فارغة على 30-40 دقيقة قبل وجبات الطعام. هذا سوف يهدئ ويثير الجهاز الهضمي ، وإعداد الجسم لعملية الهضم صحية.
في بعض الأحيان يمكنك ترتيب ما يسمى أيام الصيام. الحد الأدنى من الغذاء - في الغالب الخضار أو الصيام. من الأفضل القيام بذلك في عطلة نهاية الأسبوع ، عندما لا يؤثر نقص السعرات الحرارية على العمل. في مثل هذه الأيام يوصى بدعم الجسم بمشروب الزنجبيل أو صبغة الألوة أو الشاي الأبيض.
صب صبغة لا ينبغي غلي الماء ، والمياه الدافئة 60-70 درجة والسماح لها الشراب. يمكن سكب الشاي الأبيض مرة أخرى ، من هذا لا يفقد خصائصه العلاجية. إذا لم تستطع تناول الشاي غير المحلى على الإطلاق ، فاستخدمه مع صنف عسل أبيض أو نكهة البحر أو مربى الورد مناسب أيضًا ، فقط بكميات قليلة.
فيديو: أسرار الشاي الأبيض
لإرسال