محتوى المقالة
حالما تنشأ حياة جديدة في جسم أم مستقبلة ، تبدأ المرأة في أن تكون مسؤولة ليس فقط عن صحتها ، ولكن أيضا عن نمو وتطور الجنين في الرحم. يعتمد شكل الطفل على الجينات. لكن الصحة والحصانة وحالة الأعضاء الداخلية تعتمد إلى حد كبير على نمط حياة المرأة الحامل. من المهم جدا الالتزام بقواعد الأكل الصحي ، فمن الضروري محاولة التحرك أكثر ، فمن الضروري التخلي عن العلاج الذاتي وتناول الأدوية المحظورة ، تأكد من استبعاد الكحول والسجائر من الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى إعادة النظر في موقفهم من الأدوية العشبية. مرق لبعض النباتات لديها خصائص قوية ، ليست أسوأ من بعض الأدوية. لذلك ، قبل استخدام حتى أضعف ديكوتيون وغير ضارة ، تحتاج إلى معرفة كيف يعمل.اليوم سنتحدث عن النعناع - هل يجوز تناول الشاي مع هذا النبات أثناء الحمل ، هل هناك أي فائدة منه وكيفيّة شرب الشاي بالنعناع حتى لا تؤذي نفسك وطفلك.
فوائد الشاي بالنعناع أثناء الحمل
الجميع يعرف طعم غير عادي ورائحة قوية من النعناع. إن تركيبة النبات مدهشة بالمعنى الحرفي - فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات C و A ، وهي تقريبا مجموعة كاملة من الفيتامينات B. في النعناع توجد عناصر نزرة - الحديد ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الصوديوم ، المنجنيز ، الزنك. النعناع يحتوي على الأحماض الأمينية ، الزيوت الأساسية ، التانينات ، اللثة العطرية ، phytosterols ، الأحماض العضوية. يستخدم النعناع كمسكن ، مبيد للجراثيم والمخدر. بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أن النعناع له فيتويستروغنز التي تؤثر على الجهاز التناسلي للمرأة ، والنعناع قادر على تخفيف تشنجات الحيض ، وتخفيف أعراض سن اليأس. لكن كيف يؤثر النعناع على الجسم أثناء الحمل؟
- مهدئ. أولا وقبل كل شيء ، يتم استخدام النعناع كمسكن قوي يحل محل مضادات الاكتئاب والمهدئات الطبية الأخرى. إنها ليست فقط فعالة ، ولكن أيضا الطب الطبيعي الآمن.التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل تؤدي إلى التهيج ، والاضطرابات العصبية ، والقلق ، والقلق ، ونوبات الهلع. للتعامل مع الاكتئاب والإجهاد ، يمكنك استخدام كوب واحد من الشاي بالنعناع. ليس فقط الشاي نفسه له تأثير مهدئ ، ولكن حتى رائحة - أنه يهدئ تماما ويسترخى.
- التسمم. تتفاقم المراحل المبكرة من الحمل عن طريق التسمم ، والذي لا يتجلى فقط من خلال الغثيان والقيء ، ولكن أيضا بسبب النعاس ، واللامبالاة ، وفقدان القوة. سوف يساعد الشاي بالنعناع على التعامل مع هذه الأعراض. شربها دون الاستيقاظ في الصباح ، وسوف يمر يومك في حالة صحية أفضل بكثير.
- الرغبة الجنسية. شاي النعناع لديه خصائص كمنشط جنسي خفيف. وهذا يعني أنه إذا تم تناوله بانتظام ، فإن المرأة تريد الحميمية ، والتي لا يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على علاقتها مع زوجها. هذا مهم حقًا ، لأنه خلال فترة الحمل ، تقل الرغبة الجنسية لدى العديد من النساء.
- من الدوخة. يحدث الصداع أثناء الحمل كثيرًا. وهو يرتبط بفقر الدم ، والتسمم ، وانخفاض ضغط الدم وغيرها من المشاكل في الجسم. سوف يساعد الشاي بالنعناع على التحكم في الضعف والدوخة ، وبعد نصف ساعة من شرب قدح ستشعر أنه أسهل بكثير.
- مع البرد. أثناء الحمل ، تقلّ مناعة المرأة ، وغالبًا ما تعاني من نزلات البرد. لالتهاب البلعوم ، التهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين ، ويستخدم الشاي بالنعناع كوسيلة لشطف تجويف الحلق. النعناع يعقم جيدا ، ويقلل من الالتهاب واحمرار ، تخدير بسرعة ويشفى. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أكثر أمانًا من العديد من العقاقير المحظورة أثناء الحمل.
- ضد الوذمة. شاي النعناع له تأثير مدر للبول ، سيساعد على التخلص من الوذمة في الأطراف ، وهو أمر مهم بشكل خاص للحمل المتأخر.
- للجهاز الهضمي. شاي النعناع ممتاز للأمعاء - له تأثير طارد للريح. شاي النعناع يحمي من انتفاخ البطن والغازات والإمساك.
بشكل عام ، النعناع له تأثير إيجابي على جسم المرأة الحامل ، فهو يرفع ويزيد من المناعة ، يغذي بجميع الفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية. ولكن هل هذا ديكوتيون قوية آمنة؟
هل يمكنني شرب النعناع أثناء الحمل؟
النعناع له تأثير قوي ، ولكن ليس دائما يمكن تناول الشاي بالنعناع أثناء الحمل. فيما يلي بعض موانع الاستعمال التي يجب اتباعها.
- عدد كبير من فيتويستروغنز يجعل الشاي غير ضار تماما. في المراحل المبكرة من الحمل ، يمكن أن يؤدي النعناع إلى الإجهاض. لذلك ، من الأفضل أن ترفض أو تأخذ كميات أقل من 10 إلى 12 أسبوع من هذا الشاي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن النعناع لا تشرب مع خطر الإجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل.
- للنعناع تأثير كبير على ضغط الدم ، مما يقلل بشكل فعال. ولكن إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن يؤدي النعناع إلى تفاقم حالتك ، لا يمكنك شرب الشاي بالنعناع مع انخفاض الضغط.
- غالبا ما يستخدم النعناع لقمع الرضاعة من أجل إكمال الرضاعة الطبيعية بسرعة وبدون ألم. وهذا هو السبب في أنه في المراحل المتأخرة من الحمل ، يجب استبعاد الشاي من الحمية الغذائية - فقد يتسبب ذلك في عدم حصول المرأة على حليب الثدي بعد الولادة أو أنها ستكون منخفضة للغاية.
- النعناع هو منع ممتاز من الدوالي ، ولكن إذا كان هناك بالفعل دوالي دوالي مع عقد كبيرة مؤلمة ، يمكن أن يؤدي النعناع إلى تفاقم مسار المرض.
- في حالات أمراض الكبد والكلى ، يجب التخلص من الشاي بالنعناع.
تذكر أنه أثناء الحمل ، يجب أن يتم التفاوض على الاستهلاك المنتظم لأي منتج أو عقار مع طبيبك.طبيب ، لا سيما في وجود تشخيصات مزمنة وميزات مسار الحمل.
كيف شرب الشاي بالنعناع أثناء الحمل؟
النعناع أثناء الحمل هو وسيلة رائعة للتخلص من الغثيان المزعج. إذا كنت لا تتاح دائمًا الفرصة لشرب الشاي أو حمل حلوى النعناع أو أوراق النعناع الطازجة معك ، والتي يمكنك فقط مضغها. سيساعدك ذلك على استعادة قوتك واستعادة شكل الجسم.النعناع هو علاج فعال وآمن ، خاصة إذا كنت لا تزال تعمل ولم تصدر بعد مرسوما. استخدام النعناع بشكل صحيح وتكون قادرة على الحصول عليها من المصنع يستفيد فقط!
فيديو: كيفية صنع الشاي مع النعناع والتفاح
لإرسال