هل يمكن إرضاع حساء الفطر؟

التغذية السليمة للأم هي ضمان أنه خلال الرضاعة الطبيعية ، سيحصل الطفل على تغذية جيدة من أجل التنمية والشبع. ونظرا للاعتماد المباشر للمواليد الجدد على الأم المرضعة ، يجب على المرأة أن تعرف على وجه اليقين ما هي المنتجات التي تكون مفيدة أو غير مجدية أو قادرة على إحداث الضرر. يوصي الأطباء الأوروبيون باستخدام الحساء أثناء فترة الرضاعة ، ولكن بما أن كل ربة منزل تعد هذه الطبق بطرق مختلفة ، يجب فهم بعض الوصفات بمزيد من التفصيل.

 حساء الفطر الرضاعة الطبيعية

لمعرفة ما إذا كان هناك أي فائدة من الفطر للأم والطفل ، فمن الضروري النظر في تكوين النبات بالتفصيل:

هيكل

تكوينها فريد حقا. معظم المنتج هو الماء ، وهو 90 ٪ من جميع شوائب. والباقي هي الإنزيمات والفيتامينات A ، B ، C ، D ، PP. من المواد الجافة ، 70 ٪ هي بروتينات ، وهو ما يجعل الفطر جذابا للنباتيين.يمكن تحضير تركيبة الفيتامين الغنية للكبد والخميرة ، ولكن يتم تقليل قيمتها من خلال الأوقات تحت تأثير درجة الحرارة.

كمية المعادن غير مهمة ، ولكن من الممكن جداً إشباع الجسم بالبوتاسيوم والفوسفور والحديد. في الكميات الصغيرة يحتوي الفطر على اليود والنحاس والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم. أكدت الدراسات العلمية أنه في بعض الفطر يوجد لينيتان - وهو مادة ذات قيمة وقائية جيدة ضد السرطان ، كما أنه يجعل الجسم مقاومًا لفيروس العوز المناعي. من أجل منع أورام الثدي عند النساء ، فمن المستحسن أن تشمل الفطر في النظام الغذائي. أنها تحتوي على المواد التي تمنع الانزيمات التي تنتج هرمون الاستروجين. يمكن تصنيف المنتج على أنه نظام غذائي ، وهو أمر مهم أيضًا.

هل حساء الفطر مقبول أثناء الرضاعة؟

وغالبا ما يعد السلاف دورات أولية ، وعادة ما تكون هذه وصفات تقليدية من المطبخ الأوكراني والروسي. إذا كانت المرأة معتادة على تناول طعامها المعتاد ، خاصة دون التفكير في الفروق الدقيقة ، عندئذٍ مع ظهور الطفل الذي طال انتظاره ، تتغير القواعد.

وبالنظر إلى أن الفطر يصعب هضمه ، تخشى النساء إدراجهن في نظامهن الغذائي في هذه اللحظة الحاسمة من حياتهن. تبديد الأساطير يمكن للأطباء ، والاستماع إلى التوصيات التي لا يتعين عليهم تغيير نظامهم الغذائي على الصعيد العالمي:

  1. تماما من النظام الغذائي لا ينبغي استبعادها. كمية صغيرة من المنتجات الجيدة التي تؤكلها أمي ليست قادرة على إلحاق الأذى بالطفل. من المهم الانتباه إلى مظهر المنتج وعدم استخدام الفطر ذي المنشأ المشكوك فيه.
  2. شك في الجودة لا ينبغي أن يكون. ويمكن أن تكون هذه الفطر معتمدة في مزارع الفطر أو يتم حصادها من قبل منتقي الفطر المحترف في الأماكن النظيفة بيئيًا. إن خاصية الفطر مثل الإسفنج لامتصاص غازات العادم والخبث من الغلاف الجوي ، يقضي على استخدام النباتات التي يتم جمعها في المدينة ، أو على مشارف الطرق.
  3. يمكن أن يتعرض الفطر إلى العلاجات الحرارية ، ولكن هو بطلان في المرأة المرضعة لتناول الطعام المملح أو مخلل.
  4. من الضروري تناول الحساء الطازج فقط.

من المهم! الفطر سامة. إذا دخلت عينة سامة واحدة على الأقل إلى الطبق ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تسمم ليس فقط الأم ، بل وأيضاً الرضع.عندما علامات الغثيان والقيء وعسر الهضم ، لا تعتمد على قوتها. التأخير والعلاج الذاتي يمكن أن ينتهي بالدموع. من الملح الاتصال بالفريق الطبي.

لاستخدام حساء الفطر أمي يجب أن يتم تناولها بعناية. يجب أن نتذكر أن كل شيء جيد في الاعتدال ، ويجب أن تكون الأجزاء الأولى من الوجبات المستهلكة صغيرة حتى لا تسبب عدم الراحة في جسم الرضيع. بعد تناول هذا الطعام لأول مرة ، من الضروري مراقبة حالة الرضيع بعناية ، واستبعاد جميع تفاعلات الأمعاء والطفح الجلدي. بعد فترة من الوقت يمكنك محاولة تناول الشوربة مرة أخرى ، وزيادة الجزء بشكل طفيف.

الأطباء لا يركزون على حظر حساء الفطر ، ولكن من الأفضل إعطاء الأفضلية للأصناف المزروعة اصطناعيا ، فطر المحار والفطر. يوصى بإدراج عدد الأصناف النباتية الأخرى بنسب صغيرة. في الوقت الحالي ، من الصعب العثور على سوبر ماركت ، على الرفوف التي لا تتفاخر الفطر ، لذلك ، لا ينبغي أن يكون هناك أي مشاكل مع توفير الجدول مع هذا المنتج. إذا كان ذلك ممكنا ، يفضل تناول الفطر المجفف.هم أسهل للهضم وجعل طعم الحساء أكثر وضوحا.

لا يمكن أن يسمى الفطر غذاء لا غنى عنه ، لكننا لا نتحدث عن إدراج مستمر ، كل يوم منهم في النظام الغذائي. في حال كان الفطر ضيفًا متكررًا على طاولة المضيفة ، فعليك أن تعرف لماذا يجب على المرأة المرضية تقليل النظام الغذائي إلى الحد الأدنى:

  1. يحتوي الفطر على الكثير من البروتينات ، وبالتالي ، يتم إنفاق كمية أكبر من الطاقة على عملية الهضم ، في حين أن حجم العناصر الغذائية التي تدخل الجسم هو الحد الأدنى.
  2. Chitin ، الذي هو جزء من النبات ، لا يتم هضمه ، إنه هو الذي يعطي الإحساس بالجاذبية.
  3. عن طريق micropores ، يمتص النبات كل التراب من الغلاف الجوي المحيط.
  4. يمكن أن يؤدي الفطر المطبوخ بشكل غير صحيح أو الفطر الكاذب الذي يتم اصطياده بشكل عشوائي إلى التسمم.
  5. يمكن أن يسبب الفطريات تكوين الغاز ، لأنها يمكن أن تسبب تخمر في الأمعاء.
  6. الفطر الناضج أو الديدان يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة.

توصيات للاستخدام الآمن

أيا كان القرار الذي تتخذه الأم ، فهي مسؤولة عن صحة طفلها وصحته.إذا لم يكن هناك شك حول جودة المنتج ، للحصول على نتيجة إيجابية ، يجب أن تلتزم بالقواعد التالية:

 هل من الممكن الفطر حساء الأم المرضعة

  1. يتم غلي الفطر في الماء المملح ، وتغييره مرتين بعد الغليان. هذا التلاعب البسيط سيساعد على تقليل كمية المواد السامة والمكونات الضارة.
  2. قبل اتخاذ قرار بشأن استخدام المنتج المفضل ، يُنصح بالانتظار حتى يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر.
  3. يجب أن لا يحتوي الجزء الأول على الكثير من الفطر. يكفي أن يقتصر على 4 قطع صغيرة ومرق (100 غرام). أفضل وقت لبدء إدخال أي منتج جديد هو الصباح ، ولكن لا يزال أفضل إذا كانت معدة الأم ليست فارغة.
  4. يستمر يومين على الأقل في مراقبة حالة الطفل ، ويجب أن يكون أكثر دقة. انتهاك الجهاز الهضمي ، رد فعل تحسسي ، الرغبة في التقيؤ ، شحوب ، ضعف ، حمى ، عصبية - تتطلب علاجًا فوريًا للطبيب.
  5. لا ينبغي أن يصبح الفطر منتجًا مستهلكًا باستمرار.
  6. كل استخدام لاحق من الحساء يتطلب نفس الاهتمام للطفل بعد الجزء الأول. من الضروري النظر فيما إذا كانت متعة تذوق هذه الصدمات العصبية ،بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي التسمم ، الفشل الجزئي أو الكامل للكلية والكبد ، وكذلك أعراض الحساسية.
  7. على الأقل بعض الفوائد ، لا ينصح تفحم الفطر قبل إضافة إلى الحساء. من أجل عدم تسبب انتفاخ البطن المعوي ، لا تخدم الخضار النيئة إلى الحساء.

في الختام ، يمكننا أن نستنتج أن استخدام الأطعمة الشهية هو أفضل للتأجيل حتى لحظة التغذية المستقل للطفل.

فيديو: وصفة من حساء كريم فرنسي

(لا يوجد تقييم حتى الآن)
ننصحك بقراءة


اترك تعليقا

لإرسال

 الصورة الرمزية لل

لا تعليقات حتى الآن! نحن نعمل على إصلاحها!

لا تعليقات حتى الآن! نحن نعمل على إصلاحها!

مرض

مظهر

الهوام