محتوى المقالة
العديد من الأمهات حديثي الولادة يجدون صعوبة في تجميع نظام غذائي أساسي ، لأن المدخلات من بعض المنتجات في القائمة قد تكون محدودة. هذا يرجع إلى الحساسية المحتملة في الطفل. الزنجبيل هو جذر حار عطري ، والذي يفرك في كثير من الأحيان ويضاف إلى أطباق مختلفة. هناك أيضا التوابل في شكل جذور سحقت المجففة ، يتم خلطه مع الشاي لتعزيز جهاز المناعة. نحن ندرس جميع الخفايا المرتبطة باستقبال الزنجبيل مع HB.
فوائد الزنجبيل
- يعتبر تأثير أي منتج غذائي من وجهة نظر المواد الواردة. على سبيل المثال ، في الزنجبيل العديد من الاسترات والفيتامينات والمركبات المعدنية والأحماض الدهنية. هناك أيضا الألياف الغذائية ، والأحماض العضوية والعناصر الأخرى التي لا تقل قيمة بالنسبة للأم حديثا.
- أنها تساعد على التعامل مع التهابات الجهاز التنفسي الحادة دون تناول الدواء. نفذت أيضا الوقاية من الأنفلونزا خلال توزيعها الشامل. يستخدم المنتج لتخفيف الربو والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية بسبب قدرته على إزالة البلغم من تجويف الجهاز التنفسي.
- جذور الزنجبيل تقوي جهاز المناعة ، وتطبيع ضغط الدم ، وتخفيف الألم والثقل في الساقين ، وإزالة السوائل الزائدة من الجسم. يستخدم الزنجبيل كمضاد للديدان لأنه له تأثير ضار على الديدان.
- إنه يزيد الدورة الدموية في الدماغ ، ويعالج جزئيا الداء العظمي الغضروفي ، ويثخن جدران قنوات الدم ويزيل الأوعية الدموية من رواسب الكوليسترول. انها بمثابة عامل الشفاء الطبيعي للآفات الجلدية.
- يحسن نشاط الجهاز الهضمي ، ويزيل النفخة ، وتشنجات ، ويخفف زيادة تكوين الغاز في الطفل. التوابل أو الجذور تأخذ في علاج المغص عند الرضع ، وعادة ما يضاف التكوين للشاي.
- شرب مع إدراج شراب الزنجبيل لتحقيق الاستقرار في الخلفية النفسية والعاطفية ، وكذلك لمكافحة الصداع النصفي والصداع لفترات طويلة. من المفيد الدخول في النظام الغذائي لزيادة محتوى الدهون من الحليب والرضاعة بشكل عام.
- مع التباطؤ في عملية التمثيل الغذائي بعد ولادة الطفل ، سيكون من الضروري ببساطة الزنجبيل. يساعد على التخلص من الوزن الزائد عن طريق تحسين عملية الأيض وتسريع هضم الطعام. هذا هو قيمة للأمهات ظهرت حديثا.
هل الزنجبيل مسموح به أثناء الرضاعة؟
- في كثير من الأحيان بعد ولادة المومياوات حديثا ، يظهر السؤال عن المنتجات والتوابل المسموح بها في فترة الرضاعة. إذا كنت تتبع المعيار اليومي وتراعي موانع الاستعمال ، فيمكنك تناول أي طعام تقريبًا.
- لا ننسى ميزات كل كائن حي. اعتمادا على الفردية ، قد يتفاعل الطفل بشكل سلبي مع منتج واحد أو آخر. في كثير من الأحيان ، تظهر الصيغ الجديدة لدى الأطفال تفاعلًا غير متوقع في شكل ضعف في البراز أو أهبة.
- إذا بدأت تتناول التوابل بكميات صغيرة أثناء الرضاعة الطبيعية ، راقب بدقة حالة الجنين. من الضروري وقف استهلاك التوابل في ذلك الوقت ، إذا أصبح الطفل أكثر اضطرابا ، ومتقلبة ، ومتحركة.
- ويعتقد أن تناول الزنجبيل بشكل منتظم له تأثير سلبي على نوعية حليب الثدي ، وخاصة على الرائحة والطعم.إذا تناولت التوابل ثم أخذ الطفل الحليب ، يمكنك ترك الزنجبيل في النظام الغذائي. يسمح للتوابل بتضمين قائمة الطعام عندما تكون الفتات نصف سنة.
شكل استقبال الزنجبيل مع HB
- هناك العديد من الآراء بشأن الشكل الذي ينبغي أن تؤخذ الزنجبيل ل HB وكم مرة ينبغي استهلاكها. يجب أن يُفهم أنه يُسمح بتقديم هذا المنتج لأولئك الذين تناولوا الزنجبيل بشكل معتدل أثناء حمل الطفل. إذا لم تجربها قبل الولادة ، يجب ألا تبدأ بالإرضاع.
- يُسمح للسيدات اللواتي قابلن النبات بالفعل بتضمين المواد الخام في السلطات والدورات الأولى والثانية والمشروبات. لا بد من رصد رد فعل الرضع للقضاء على ردود الفعل السلبية. إذا كان الطفل يشعر أنه كان من قبل ، يمكنك تغيير التغذية الأساسية مع التوابل أو مع جذر مبشور.
- شرب المشروبات أمر جيد لنزلات البرد ، لأنه عند الرضاعة الطبيعية الطفل مريض مع الأم. من أجل عدم تفاقم الوضع ، فمن المستحسن إعداد الشاي مع إضافة التوابل. هذا الكوكتيل سوف يخفف من الحمى وآلام المفاصل والضيق العام. سوف تصمد بسرعة.
- مع نزلات البرد ، يتم إعداد الشراب من 250 مل.الحليب المحمر والزنجبيل التوابل (ملعقة صغيرة ثالثة). إذا لم تكن الأم والطفل مصابان بالحساسية من العسل ، فإنه يضاف أيضاً إلى الشراب. عصير الزنجبيل يعصر يساعد على علاج السعال.
- يظهر الشاي مع إضافة التوابل حار كوسيلة لزيادة العمليات الأيضية. على قدح من الشراب الساخن يعتمد على 5 التوابل من التوابل. مثل هذا التكوين يحفز أيضا نشاط المريء ، وإزالة السموم وإزالة السوائل الزائدة.
كيف يؤثر الزنجبيل على الرضاعة
- جذر النبات المقدم له الكثير من الصفات الإيجابية التي لا ينبغي إهمالها. مع الأكل الصحيح من الزنجبيل ، يمكنك تحسين صحتك بشكل ملحوظ والتخلص من بعض الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز التوابل إنتاج حليب الثدي بشكل أفضل.
- يحتوي المنتج على إنزيمات مشابهة لهرمونات الأنثى. فهي تساعد على تحفيز تدفق الحليب. على وجه الخصوص ، ينصح الزنجبيل لتناول الطعام للفتيات اللواتي ولدن لأول مرة. سيكون المنتج أداة ممتازة في مكافحة الأرق والاكتئاب والمشاكل النفسية المماثلة.
- المتاعب من هذا النوع لها تأثير سلبي على إنتاج الحليب. لضبط جميع العمليات وتحقيق الاستقرار في الجهاز العصبي ، فمن المستحسن شرب شاي الزنجبيل بانتظام. ونتيجة لذلك ، في فترة زمنية قصيرة ، يتم استعادة القوة ، وزيادة الرضاعة ، وتختفي مشاكل النوم.
عندما لا تأكل الزنجبيل
- من المهم أن نفهم أنه على الرغم من كل الصفات الإيجابية للمنتج المعروض ، يجب أن يتم تضمينه في النظام الغذائي بحذر شديد. من المهم أيضًا اعتبار موانع الاستعمال التي يتم فيها استبعاد الزنجبيل من القائمة اليومية.
- لا ينصح بشدة بإجراء تجارب على نفسك إذا لم تجرب أبداً تجربة مماثلة من قبل. خاصة إذا لم تقم بتضمين المنتج في النظام الغذائي أثناء الحمل. التخلي عن الزنجبيل إذا بدأت تظهر ردود فعل غير مفهومة.
- إذا كنت لا تزال تقرر إضافة التوابل إلى نظامك الغذائي ، فافعل ذلك في الصباح. وبالتالي ، سوف تتمكن طوال اليوم من مراقبة تفاعل الرضيع. إذا كان طفلك يعاني من طفح جلدي ، أو براز رخو أو احمرار على الجلد ، فقم بالتخلي فورا عن التوابل.
استخدم التوابل لعدة سنوات بنجاح كوسيلة لكثير من الأمراض. هذا يرجع إلى خصائص مضادة للميكروبات ومضاد للالتهابات من جذور الزنجبيل. إن التوابل تكاد تكون جيدة مثل المادة الخام التي تم فركها ، الشيء الوحيد الذي يميزها هو شكل الإفراج.
فيديو: فوائد الزنجبيل
لإرسال