محتوى المقالة
من الجدير بالذكر أنه في العالم الحديث ، العصائر صحية اكتساب شعبية لم يسبق لها مثيل. خلاصة القول هي أن العديد من الناس يحاولون اتباع أسلوب حياة صحي. على هذه الخلفية ، من المهم الحفاظ على التغذية السليمة والمتوازنة. يمكن أن يكون العصير الفواكه والخضروات أو التوت. يتم الجمع بين الأفوكادو مع أي منها. في الوقت نفسه الشراب له خصائص مذهلة. النظر في كل شيء بمزيد من التفصيل.
خصائص المنتج
- معظم الناس يخافون من القيمة الغذائية العالية للجنين بسبب توافر الدهون الطبيعية العالية. ومع ذلك ، لا يعلم الجميع أن مثل هذه المواد تقدم في شكل دهون أحادية غير مشبعة. على وجه التحديد ، مثل هذه الانزيمات مفيدة للغاية وضرورية للجسم.
- بالإضافة إلى ذلك ، الأكل النظامي لمثل هذه الفاكهة يساعد على محاربة الوزن الزائد تدريجيا. يتم تحقيق تأثير إيجابي بسبب مادة حرق الدهون الخاصة ، والتي تتمثل في شكل كارنيتيني. يستخدم هذا الأخير بنشاط في عالم كمال الاجسام.
- من الجدير بالذكر أن الأكل النظامي لنصف الجنين في النصف الأول من اليوم يسمح لك بقمع الشعور بالجوع لفترة طويلة. نتيجة لذلك ، يتم تقليل الرغبة في تناول الطعام بمقدار النصف. لذلك ، سيتم تقليل الأجزاء المعتادة لك مرتين. تأكد من تضمين الفاكهة المعنية في وجباتك اليومية.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا ننسى أن كل شيء يجب أن يكون الاعتدال. هذه المواد الخام لديها نسبة عالية من السعرات الحرارية. ولذلك ، فإن إساءة استخدامها تؤدي إلى تطوير بعض المشاكل. ومع ذلك ، فإن الميزة الرئيسية للمنتج هي أنه يحتوي على الدهون الصحية ، وليس تلك الموجودة في الوجبات السريعة.
التأثير على الجسم
- أكدت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للجنين له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي والصحة الجنسية بشكل عام. ويوضح ذلك حقيقة أن حمض الفوليك وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم موجودان بكميات كبيرة في تركيبة المادة الخام.
- الأكل النظامي للفاكهة يزيد بشكل كبير التستوستيرون في الجسم الذكري. في العصور القديمة ، تم استخدام الثمار لزيادة الخصوبة.بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الأفوكادو كمنشط جنسي طبيعي.
- كثيرا ما تستخدم الثمار الناضجة في صناعة مستحضرات التجميل. في هذه الحالة ، يتم استخدام المواد الخام ليس فقط لإنشاء أقنعة محلية الصنع ، ولكن أيضا في تصنيع منتجات العناية بالجسم المهنية. من الجدير بالذكر أن العديد من الشركات المصنعة المعروفة تشمل مقتطفات من الفواكه في تكوين منتجاتها.
- يتم تحقيق التأثير الإيجابي للمنتج بسبب محتوى الحمض الأميني - الجلوتامين. هذا هو الإنزيم الذي ينظف البشرة بفعالية من الشوائب المختلفة. في الوقت نفسه ، يتلقى الجلد حماية طبيعية من الآثار السلبية للبيئة.
- الاستخدام المنتظم للفاكهة الاستوائية لأغراض تجميلية سيساعد الخلايا على تخليق الكولاجين بشكل أفضل بكثير. بسبب التأثير النشط لمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية على الجلد ، يتم تقليل المظاهر المرتبطة بالعمر في شكل بقع صبغية. توكوفيرول يثبط عملية الشيخوخة الطبيعية.
- بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أن الأكل النظامي للجنين أثناء انتظار الطفل يسمح لك بتجنب العديد من الأمراض. التركيبة النشطة للمواد الخام تحمي الجنين ، تتطور في الرحم.بالإضافة إلى ذلك ، يتلقى الجسم 30 ٪ من الاستهلاك اليومي لحمض الفوليك. هذا هو الإنزيم الذي يشارك بنشاط في تكوين الجهاز العصبي والدماغ في الجنين.
خصائص النفط
- في معظم الأحيان ، يتم استخدام زيت الجنين المدروس لعلاج الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي والغدد الصماء والدورة الدموية والقلب والأوعية الدموية.
- أيضا ، غالبا ما تستخدم المواد الخام لعلاج الآفات الجلدية في شكل الجروح والسحجات والحروق. الاستهلاك المنتظم للمنتج له تأثير إيجابي على نشاط الكبد والبنكرياس والجهاز التناسلي.
- زيت الفاكهة هو أيضا في الطلب في صناعة مستحضرات التجميل. مع الاستخدام المنتظم يحسن بشكل ملحوظ حالة الجلد ، لوحات الأظافر والشعر.
ميزات الطبخ
- على الرغم من عملية الطهي البسيطة ، لا تعرف جميع ربات البيوت كيفية التخلص من القشرة دون أي مشاكل. يقطع الثمرة على طولها وتصل إلى العظم. ثم قطع اللحم بالعرض عدة مرات. قم بعمل جروح عميقة للجلد نفسه ، ولكن لا تضر بالآخر.
- ثم تتحول الفاكهة ، وسيتم فصل اللب دون أي مشاكل.في المستقبل ، استخدم مكعبات جاهزة لإعداد المشروبات أو الأطباق. تجدر الإشارة إلى أن الاستهلاك المنتظم لمرقاب الفواكه المستند إلى الفاكهة سيسمح لك بفقدان الوزن في وقت قصير نسبيًا. استبدل مشروب العشاء الخاص بك.
- إذا كنت ترغب في الحصول على تشبع كامل من جزء صغير من الكوكتيل ، حاول الاستمتاع به ببطء ، باستخدام ملعقة حلوى. إذا كنت لا تحتاج إلى حرق هذه الوزن الزائد ، يمكنك جعل حلوى لذيذة كاملة من كوكتيل. امزجي قطع الشوكولاتة أو الآيس كريم أو أي محليات أخرى.
- ومع ذلك ، لا تتكئ بشدة على مثل هذا العلاج. هذا قد يؤثر سلبا على الشكل. ومع ذلك ، فمن الأفضل استخدام العسل بدلا من التحلية ، والتوت والفاكهة كمضافات. أيضا ، وكثيرا ما يستخدم عصير طبيعي في عصير. فقط في هذه الحالة نحن نتحدث عن الضغط الطازج. شراب المحل لن يجلب أي فائدة.
وصفات
- الخيار. من خلال إعداد هذا الشراب ، يمكنك الحصول على كتلة جميلة من اللون الأخضر الغني. في هذه الحالة ، سوف العصائر يكون علاج فيتامين ممتاز لفقدان الوزن لجميع القادمين الذين يريدون أن يقولوا وداعا للكيلوغرام مكروه.تحضير ثمرة الأفوكادو المتوسطة باستخدام التكنولوجيا الكلاسيكية. أرسل المادة الخام إلى وعاء الخلاط. إضافة 2 الخيار ، حفنة من أوراق السبانخ ، 40 مل. زيت الكتان ، 100 مل. الماء المصفى ، 60 مل. حليب اللوز ورشة ملح. تحويل المكونات إلى تركيبة موحدة والتمتع بها.
- الموز. الوصفة المقدمة لها خصائص علاجية مثيرة للإعجاب بسبب كمية البوتاسيوم الضخمة. بالإضافة إلى ذلك ، المشروب لطيف للغاية للطعم. من المستحسن أن تستهلك مثل هذا الشراب بانتظام لتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية. للقيام بذلك ، تتحول إلى كتلة متجانسة من الموز والأفوكادو ، 10 غرام. عسل ، 10 غرام. بذور الكتان و 200 مل. مياه مفلترة. بدلا من ذلك ، يمكنك استخدام حليب جوز الهند بنفس المقدار. استمتع الطيبة الانتهاء.
- السبانخ. من أجل التطهير الكامل للجسم والتخلص من الكيلوجرام غير المرغوب فيه ، قم بإعداد عصير أخضر. للقيام بذلك ، مزيج الأفوكادو ، 20 غرام. زيت جوز الهند ، 10 أوراق من السبانخ ، 100 مل. حليب اللوز ، 40 غرام. الشوكولاته الداكنة ، 60 غرام. عسل ، 10 غرام. النعناع الطازج والجليد. الحصول على مكونات التوحيد. يمكنك الاستمتاع بكوكتيل غير عادي.
دائما قطع الفاكهة الطازجة جيدا إلى نسيج ناعم. من المثير للاهتمام أن مثل هذا التحضير يجمع تماما مع أي من نفس الكتل من الفواكه والتوت والخضروات. في النهاية ، كل شيء يعتمد فقط على خيالك.
فيديو: عصير الموز الأفوكادو لإنقاص الوزن
لإرسال