Ниско кръвно налягане по време на бременност: какво да направя?

Човешкото кръвно налягане е един от основните показатели за неговото здраве. Обикновено кръвното налягане трябва да бъде между 90/60 и 140/90 mm Hg. Всеки човек има свой "работен" натиск, при който се чувства удобно. По време на бременността трябва много внимателно да слушате тялото си, за да реагирате своевременно на различни патологични промени. И натискът се счита за един от основните източници на информация. Ниското кръвно налягане може да бъде физиологична норма и може да бъде сериозна неизправност в организма. Днес ще говорим за ниско налягане - неговите симптоми, причини за развитие, методи за елиминиране и опасностите на това състояние.

Как да разпознаем ниското налягане

Често бъдещите майки просто не изпитват ниско напрежение, особено ако никога преди не са срещнали подобни проблеми. Те отписват умора и апатия за токсикоза и често не знаят за ниско налягане преди посещението при лекар. Какви са симптомите на ниското кръвно налягане?

1. Ниското налягане често се съпровожда от главоболие, замайване, слабост, апатия и често припадък. В древни времена тя беше припаднала и безполезна слабост, които бяха първите признаци за началото на бременността.
2. Работещите жени отбелязват, че с ниско налягане тяхната работа намалява, бързо гуми, памет и концентрация се влошават, бъдещите майки се чувстват постоянни сънливост и гадене, несвързани с токсикоза.
3. В някои случаи може да се появи тинитус, потъмняване и дори мухи могат да се появят пред очите.
4. Една жена може да изпитва нестабилно нервно състояние, което не е свързано с хормонални вълни. Често има треперене на крайниците, повишено потене.
5. Често, намаляването на налягането прави жената чувствителна към времето.Дори слабите магнитни бури могат да доведат до увеличаване на главоболието.
6. В някои случаи ниското кръвно налягане може да бъде придружено от бърз импулс.
7. Дори и с дребни физически усилия, жената не изпитва дъх, сърцето й бие бързо.

Ако сте забелязали поне някои от тези симптоми, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро и да измерите нивото на кръвното налягане. И е по-добре да имате малък монитор за кръвно налягане у дома, за да наблюдавате и контролирате натиска през целия период на бременността.

Защо натискът намалява по време на бременността

Като цяло самата бременност вече е причина за ниско налягане, за лекарите на това състояние има дори определение - физиологична хипотония при бременни жени. Причината за това - хормоналните промени в тялото, промени в работата на много органи. Но какви фактори могат да повлияят на кръвното налягане и да го намалят под приемливо ниво?

1. Преумората и хроничното лишаване от сън са една от основните причини за ниско кръвно налягане по време на бременност. Работещите жени са изправени пред това, които трябва да изпълняват задълженията си по време на работа до постановлението.
2. Емоционалният стрес, стресът, депресията, тревожността и безпокойството също могат да бъдат причина за ниското налягане и лошото здраве на жената.
3. Ниското налягане може да се получи при недостатъчно, небалансирано и лошо хранене, чувство на глад. Това често се наблюдава при силна токсимия - тялото на жената е буквално изчерпано, но все още не може да яде нищо.
4. Внезапната промяна в метеорологичните условия също може да доведе до намаляване на кръвното налягане.
5. Кръвното налягане може да намалее с обезводняване на тялото - когато сте в гореща и задушна стая, на слънце. Дехидратацията може да се дължи на продължителна диария или отравяне. В този случай не трябва да мислите само за ниско налягане, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, за да получите квалифицирана помощ. Тежката дехидратация е опасно за плода в утробата.
6. В някои случаи ниското кръвно налягане може да се дължи на по-сериозни заболявания. По принцип това са хронични заболявания на ендокринната или сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт. В някои случаи ниското кръвно налягане може да означава латентна инфекция в тялото.

Ако ниското налягане се появява по съвсем обективни причини, то може да се реши самостоятелно, като се прибягва до диетични и народни средства. Ако ниското налягане е придружено от лошо здраве, нарушение на нормалния режим на деня и не е свързано с външни фактори, най-вероятно това е симптом на друго (основно) заболяване. Просто трябва да видите лекар и да извършите задълбочен преглед, защото ниското налягане може да бъде опасно.

Какво е опасно ниското кръвно налягане?

Ако знаете, че работното ви кръвно налягане е било преди бременността, няма да ви е трудно да изчислите процента на намалението му. Обикновено налягането трябва да се понижи с не повече от 10%. Това означава, че ако горната граница на горното кръвно налягане е 120 mm Hg, тогава е приемливо намаление от не повече от 12 единици. Следователно максималното налягане може да падне до 108 mm Hg. Под тази граница натискът се счита за патологичен, което може да бъде наистина опасно.

В ранните стадии хипотонията повишава риска от спонтанен аборт. Ако имате тежка бременност или имате аборт в историята, трябва да следите внимателно налягането.След това ниското кръвно налягане създава риск от недостатъчно захранване с кислород на плода. Когато кръвта циркулира много бавно през тялото, съществува риск от хипоксия. Подобно, между другото, може да се наблюдава, когато бременна жена спи на гърба си и закопчава вена кава. В този случай налягането намалява бързо.

В края на бременността опасността от ниско налягане е нарушение на контракциите на матката. При жените с ниско кръвно налягане трудовата активност е бавна, а раждането като цяло е по-трудно. Освен това рискът от кървене след раждането се увеличава.

Как бързо да увеличите кръвното налягане

Така се случва, че налягането пада много бързо, само за няколко минути. Това се случва по време на възбуда, в гореща и запушена стая, по време на гладуване. В такива случаи ще почувствате, че сте се разболели - ще има силни замаяности, слабост и краката ви ще се превърнат във ватирани. В такива ситуации е много важно да седнете, за да не паднете. Ако ниското налягане ви е установило на улицата, седна на пейка, спрете, поне за клек.Това ще ви предпази от падане и евентуално нараняване.

При ниско налягане първото нещо, което трябва да направите, е да изпиете чаша горещ сладък чай с парче шоколад. Моля, имайте предвид, че чаят не трябва да е зелен - той намалява още повече налягането. Можете да си позволите чаша кафе с добро качество - но само един! Полезно е да замените кафе с цикория или чай от хибискус, за да предотвратите проникването на кофеин в тялото.

Ако ниско кръвно налягане ви придружава редовно, може да се наложи да прекарате лека нощ. Не забравяйте, че сте бременна, имате нужда от почивка, дори и да работите. Помолете своя работодател да ви позволи да отидете вкъщи един час по-рано или да уведомите Вашия лекар за неразположение, за да може да ви отвори болен списък. Банален сън и почивка в продължение на няколко дни ще ви помогне да нормализирате нивото на кръвното налягане. При ниско налягане е полезно да вземете контрастен душ - той тренира кръвоносните съдове, което ги прави по-еластични и мобилни. Разходете се, останете на открито, направете гимнастика за бременни жени и здравето ви със сигурност ще се върне към нормалното.

Отделете отделно внимание на това, което ядете.Тъй като началото на бременността не е необходимо да се яде за двама - това само ще доведе до излишни килограми и ненужни проблеми. Но промяната на диетата все още си заслужава - храната трябва да бъде възможно най-здрава и питателна. Отхвърлете кифли в полза на сушени плодове или пресни зеленчуци - те имат повече ползи и витамини.

Яжте млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, риба, месо, зеленчуци. Сутрин, не ставайте много бързо от леглото, по-добре е да ядете нещо в легнало положение и бавно да ставате. Това ще ви предпази от замайване и гадене. Има някои продукти, които могат да ви помогнат да увеличите кръвното налягане. Това са чесън, сок от моркови, грозде (стафиди), лимон, чай от корен от сладък корен, кафе. И има продукти, които, напротив, намаляват натиска, трябва да бъдат изхвърлени. Основният е зелен чай. За да увеличите кръвното налягане, трябва да ядете повече протеини - млечни продукти, брашна от месо, боб, риба, бяло месо. Но от излишната сол трябва да се изхвърли. Не забравяйте за режима на водата - трябва да пиете най-малко два литра чиста вода на ден.

Дали медицинското лечение е приемливо?

Много жени, които не могат да намерят изход от диетата и домашно приготвените рецепти, търсят възможност за намаляване на натиска с медикаменти. Правенето на това без консултация с лекар е изключително опасно. Факт е, че много лекарства имат много странични ефекти и не могат да се приемат по време на бременност. Същият ефективен и популярен Eleutherococcus увеличава натиска много добре, но може да причини и мускулна и маточна тона, включително. Лекарствената терапия се извършва само с очевиден дискомфорт и лошо здраве на бременна жена. В много отношения лечението на ниско налягане се намалява до идентифициране на основното заболяване, което е развитие на този симптом. Сред най-безвредните средства за увеличаване на налягането може да бъде идентифициран екстракт от женшен. Трябва да изпуснете няколко капки в чаша вода и да пиете на малки глътки. Непрекъснато използвайте тинктури, които трябва да бъдат съгласувани с лекаря. В други случаи, трябва да се опитате да увеличите натиска на естествените методи и рецепти на традиционната медицина.

Народните лекарства за повишаване на кръвното налягане

Ето някои рецепти, които ще помогнат да се увеличи кръвното налягане без да се навреди на здравето на жена и дете.

1. Отвара от календула. Сутрин на празен стомах, трябва да добавите 10 капки тинктура от невен алкохол към чаша вода и да пиете половин час преди хранене.
2. Плодове от вибрит. Замразените или пресни плодове от вименен трябва да излеят вряла вода и да пият с лимон и мед, като чай.
3. Развъжда се зайче зеле. Това е ефективно лечебно растение, от което трябва да приготвите отвара - супена лъжица сушени листа на литър вряща вода. Пийте 100 ml преди всяко хранене, първата доза задължително на празен стомах. Отвара ще увеличи налягането, облекчаване на гаденето и повръщането.
4. Коренът розов на радиолабораторията. От една супена лъжица нарязан корен и един литър вряла вода трябва да се подготви отвара. Пийте една трета чаша бульон три пъти дневно, ако не се чувствате добре.
5. Розово грозде, глог, жълт кантарион. Тази рецепта също така повишава кръвното налягане и хемоглобина. Една шепа глог и диви розови плодове трябва да бъдат измити и поставени в термос. Добавете две супени лъжици сух жълт кантарион, налейте два литра вряла вода. Оставете го да престои поне 10 часа, а след това вземете половин чаша 2-3 пъти на ден, в зависимост от това как се чувствате.

Тези прости рецепти са не само ефективни срещу ниско кръвно налягане, но и са наистина безопасни за бременни жени.

Според статистиката ниското кръвно налягане се среща често, почти при всяка трета бременност. Освен това лекото понижаване на налягането не носи сериозен риск за плода. В същото време, ако натискът стане критичен, трябва да се срещнете с лекар възможно най-скоро, особено ако налягането е придружено от повръщане. Може би една бременна жена ще се нуждае от хоспитализация и лечение в болница. По време на бременността трябва да следите внимателно здравето си, защото сега сте отговорни не само за себе си, но и за вашето бебе, което носите под сърцето си.

Видеоклип: ниско кръвно налягане и световъртеж по време на бременност