Genoux après l'accouchement - causes et traitement

La douleur dans les articulations du genou est un symptôme désagréable qui interfère avec l'activité quotidienne, empêche le sommeil, épuise le corps. Souvent, à cause d'une telle douleur, une personne ne peut pas effectuer son travail physique habituel, parfois même en marchant. La douleur dans les articulations du genou survient souvent chez les femmes enceintes ou qui viennent d'accoucher. Dans ce cas, cela peut nuire au déroulement normal du travail et aux soins appropriés après le bébé.

Comment fonctionne l'articulation du genou et pourquoi ça fait mal?

L'articulation du genou est située à la jonction du tibia avec le fémur. Le front est protégé par un ménisque ou la soi-disant rotule. En se déplaçant dans l'articulation, le calice se déplace en même temps que les tissus mous. Tous les os du côté faisant face à la cavité de l'articulation sont recouverts de membranes synoviales.Ils permettent aux os de glisser les uns par rapport aux autres. Il y a toujours une petite quantité de liquide dans la cavité articulaire. Il fournit un amorti de l'articulation.

La douleur peut survenir si l’une des structures anatomiques de l’articulation est brisée. Par exemple, lors de l’amincissement ou de l’épaississement de la membrane synoviale, modifications inflammatoires du liquide synovial, frottement entre os, amincissement du tissu osseux, déplacement du ménisque.

Causes des douleurs articulaires pendant la grossesse et après l'accouchement

Des douleurs articulaires peuvent survenir même avant la grossesse. Dans ce cas, la cause n'est pas liée à cette condition, mais c'est un facteur aggravant la douleur. Dans d'autres cas, les articulations commencent à faire mal, qui étaient auparavant parfaitement saines. Pourquoi est-ce que cela se passe?

Les causes les plus courantes de ce symptôme sont les suivantes:

1. Rhumatisme. C'est une maladie auto-immune qui survient chez certaines personnes après un mal de gorge ou une scarlatine. De plus, ces maladies infectieuses peuvent être transmises dans l’enfance, mais les rhumatismes dureront toute la vie. Dans cette maladie, le corps considère ses tissus comme étrangers et produit des anticorps contre eux. Ces anticorps induisent une inflammation du tissu conjonctif du corps.Le plus souvent, cela affecte l'appareil valvulaire du cœur et des articulations. Une réaction inflammatoire réversible se développe dans les articulations. Lorsque les rhumatismes sont exacerbés, ils commencent à faire mal. Pendant la grossesse, la réponse immunitaire est pervertie, car les articulations sont plus douloureuses.
2. La polyarthrite rhumatoïde. C'est aussi une maladie auto-immune, mais elle n'est pas associée à un processus infectieux. Les anticorps dans le corps sont déterminés génétiquement et apparaissent spontanément. La polyarthrite rhumatoïde affecte rarement les articulations du genou, souvent à cause de ses mains aux mains. Cependant, certaines personnes présentent une inflammation atypique de l’articulation du genou. Dans le même temps, il est progressivement immobilisé. Les symptômes augmentent également pendant la grossesse.
3. Le manque d'éléments minéraux. Tout d'abord, il concerne le calcium et le phosphore. Avec leur déficience, la structure et l'activité fonctionnelle des os, des articulations, des ligaments et des muscles changent. Cela se produit souvent des dislocations, des subluxations, des fractures, des étirements. Même sans blessures évidentes, on peut observer des douleurs. L'absence de ces oligo-éléments est associée à une utilisation accrue, car tout ce qui pénètre dans le corps de la mère est maintenant réparti entre elle et le fœtus.
4. Manque de vitamines. Le mécanisme est similaire au manque de minéraux. La diminution la plus sévèrement tolérée dans le corps des vitamines antioxydantes - acide ascorbique et tocophérol.
5. Changer de posture. Pendant la grossesse, à partir du deuxième trimestre, la posture d'une femme subit des modifications. Les courbures de la colonne vertébrale deviennent plus prononcées, ce qui augmente la pression mécanique exercée sur les jambes, y compris les genoux.
6. Prise de poids Le poids corporel d'une femme augmente en raison de la croissance du fœtus et du volume croissant de liquide amniotique. En outre, certaines femmes elles-mêmes prennent du poids à partir du troisième trimestre. Normalement, le poids d'une femme pendant la grossesse augmente de 6 à 10 kg par rapport à l'original. Pour certains, ce chiffre atteint 20-30 kg. Une telle charge sur les jambes entraîne le fait que les structures absorbant les chocs de l'articulation du genou ne font pas face à leurs responsabilités et que se produisent une destruction des structures anatomiques des articulations. Tout cela cause de la douleur.

Tous les symptômes qui surviennent pendant la grossesse persistent après l'accouchement. En outre, au cours de l'accouchement, l'articulation du genou peut être endommagée, ce qui la blessera également.

Que faire si vos genoux vous font mal

Pour commencer, il est nécessaire de déterminer la cause de la douleur, puis de rechercher des moyens de l’éliminer. Les tactiques thérapeutiques peuvent être les suivantes:

1. Anti-inflammatoires. Ils sont prescrits pour toute étiologie de ce symptôme. Le plus couramment utilisé diclofénac, voltaren, ibuprofène. Les médicaments peuvent être pris par voie orale, faire des injections et également être utilisés localement sous forme de pommades. Dans le même temps, ils ont également un effet analgésique.
2. Immobilisation. En cas de luxation et de subluxation, une immobilisation totale ou partielle (immobilisation) de l'articulation correspondante est recommandée. Pour ce faire, utilisez des pneus ou des attelles spéciaux.
3. Diurétiques. Il est prescrit si, en plus de la douleur, il y a un gonflement important des tissus. Les diurétiques éliminent l'excès d'eau du corps et réduisent l'enflure.
4. Glucocorticoïdes. Il est prescrit pour le rhumatisme et la polyarthrite rhumatoïde. Ils réduisent la gravité des réactions auto-immunes. En outre, avec l'œdème, ils peuvent également être utilisés pour réduire la perméabilité vasculaire.
5. Cytostatiques. Attribuer dans des cas exceptionnels avec des maladies auto-immunes qui ne sont pas arrêtés par les glucocorticoïdes.
6. Calcium et vitamine D. Le calcium est nécessaire pour renforcer les ligaments, les muscles et les os. Cela réduira la douleur et réduira le risque de blessure. La vitamine D est nécessaire pour que le calcium soit mieux absorbé par l'organisme.
7. Acide ascorbique et tocophérol. Comme déjà mentionné, les vitamines antioxydantes sont nécessaires pour le corps. Y compris, et les articulations. En règle générale, leur réception est prescrite à toutes les mères allaitantes.

Prévention de la douleur

La prévention de la maladie est beaucoup plus efficace et rentable que son traitement. Afin de ne pas blesser les articulations, vous devez effectuer les activités suivantes:

1. Exercice thérapeutique. Yoga particulièrement utile pour les femmes enceintes. Il existe des asanas spéciaux, conçus pour fonctionner à certains moments de la grossesse. Après l’accouchement, vous pouvez également faire du yoga ou des exercices de renforcement généraux.
2. Réception de multivitamines pour les femmes enceintes. En règle générale, ces médicaments sont prescrits à tout le monde. Ils contiennent des doses quotidiennes de toutes les vitamines et des oligo-éléments les plus importants.
3. Contrôler le poids corporel. Il existe un mythe selon lequel tout ce qu'une mère mange pendant la grossesse et que l'alimentation est nécessaire pour un enfant. En fait, le bébé n'a pas besoin de tous.Par exemple, doux et gras est même nocif pour lui. De plus, la prise de poids affecte le fonctionnement de diverses structures corporelles. Le système musculo-squelettique dans ces conditions souffre de manière significative.

On peut donc en conclure que la douleur après l’accouchement peut être due à une pathologie au cours de la grossesse ou à une blessure à l’accouchement. En même temps, il résulte de diverses maladies, le plus souvent auto-immunes, et du mauvais style de vie de la future mère. Le traitement d’une telle pathologie dépend des causes de sa survenue, mais il existe des médicaments qui sont prescrits à tous. Il est recommandé de commencer tôt la prévention de la douleur dans les articulations du genou.

Vidéo: un excellent exercice pour le genou