Chokeberry - Bienfaits et inconvénients pour la santé

Rowan est utilisé partout à cause de la simplicité relative de la cuisson de chefs-d’oeuvre culinaires, de produits cosmétiques et de préparations folkloriques. Le produit est populaire en raison de sa liste de produits chimiques précieux, souvent des complexes de vitamines remplacent l’aronia. Berry est capable d'élever les fonctions protectrices du corps, de donner vitalité et force, de guérir de nombreuses maladies. Tout cela encourage les gens à rechercher des informations sur les méfaits et les avantages du frêne de montagne.

La composition et les avantages de la cendre de montagne

Aronia - du grec "aros" - avantage. Dans la baie, de nombreux éléments essentiels doivent être ingérés avec de la nourriture.

La culture est donc riche en vitamines K, P, B. Elle contient de l'acide ascorbique, du tocophérol, du bêta-carotène, de la coumarine et de l'amygdaline. Parmi les éléments, il est judicieux de sélectionner le fer, le fluor, le bore, le molybdène, le manganèse et bien d'autres.

Chokeberry est à juste titre considérée comme la championne du monde de l'accumulation d'iode. Parmi les plantes poussant à la latitude nord, on ne trouve pas un seul chiffre dans aucune culture. Nous pouvons donc supposer que la baie prévient de nombreux maux, liés d’une manière ou d’une autre au système endocrinien.

En raison de la présence d'acide ascorbique dans le fruit, le rowan devient vraiment indispensable. La vitamine C renforce l'action de toutes les enzymes disponibles, renforçant les effets bénéfiques sur les organes internes. Pour cette raison, les cendres de montagne sont souvent le composant principal des thés, décoctions, infusions, complexes vitaminés destinés au traitement de diverses maladies.

La vitamine P entrant dans les flavonoïdes ralentit le vieillissement prématuré du corps. Dans les cendres de montagne, cet élément est présent dans une quantité dépassant la grappe de cassis, 2,5 fois. Au total, une poignée de fruits noirs reconstituera le taux quotidien nécessaire en vitamine R d'un adulte.Fait intéressant, les indicateurs d'iode sont 4 fois l'accumulation de cet élément dans la groseille à maquereau, la fraise et la framboise.

Les avantages de la cendre de montagne

1. Rowan consommé pour la prévention des maladies du système vasculaire. Assez pour prendre 80-90 grammes. baies quotidiennes.
2. Les fruits ont la capacité de réduire la pression artérielle. Si la pression artérielle a augmenté en raison du développement du diabète, mangez 50-100 gr. tous les jours
3. Chernoplodka prévient l'athérosclérose, les varices, la thrombophlébite, la thrombose. La baie se dédouble et élimine les plaques de cholestérol, réduit le risque d'infarctus du myocarde.
4. Le jus de Rowan fluidifie le sang, améliore sa circulation, nettoie et ouvre doucement les vaisseaux. En conséquence, la circulation sanguine est enrichie en oxygène, le travail de tous les organes internes s’améliore.
5. Une décoction à base de feuilles de la plante est utilisée pour éliminer l'excès de bile et faciliter l'activité du foie. La boisson remplit les vides dans la cavité de l'organe interne, supprime l'action des radicaux libres.
6. Les baies fraîches et les jus qui en découlent ont la particularité d’enlever les excès de liquide du corps.Tout cela entraîne une diminution du gonflement des membres et des organes internes.
7. Un avionus est particulièrement utile pour les patients diabétiques. La substance sorbitol conduit à ce que la glycémie se stabilise, ses sauts sont exclus.
8. Il est utile de consommer l'aronia noir pour stabiliser le système nerveux périphérique et central. Berry est responsable du fond psycho-émotionnel d'une personne, soulage l'anxiété, les problèmes de sommeil, la névrose constante.

L'utilisation de cendres de montagne pour la digestion

1. La valeur particulière de la chernoplodka porte le système digestif. Dans la baie beaucoup de pectine, ce qui élimine les effets nocifs des radionucléides, substances toxiques d'origine différente.
2. Ces composés tuent la microflore intestinale, entraînant ainsi un dysfonctionnement de l'organe interne. La propriété diurétique et cholérétique vous permet d'éliminer tous les poisons du corps.
3. Le jus de Rowan et les baies fraîches sont prescrits pour l'accueil des patients avec un diagnostic de cholécystite sans la présence de sable et de cailloux. Les fruits augmentent l'acidité de l'estomac, accélérant ainsi la digestibilité des aliments.
4. Seulement 5-6 baies consommées une demi-heure avant le repas vont accélérer la digestion, soulager la lourdeur de l'estomac, normaliser les selles.En conséquence, éructations, l'odeur de pourriture de la cavité buccale, la fermentation dans l'intestin vont disparaître.
5. Il faut comprendre que si l’acidité de l’estomac est augmentée, la prise d’aronia et de jus de fruits concentrés ne fera que nuire et aggraver les affections associées au tube digestif.

Les avantages de la cendre de montagne pour le système endocrinien

1. Le coléoptère sujette est prescrit pour une utilisation par les personnes atteintes de maladie de la thyroïde, thyrotoxicose, maladie de Basedow, maladie des radiations. Une partie du fruit, le sorbitol, est rapidement absorbé dans le sang et se répand dans tout le corps. Cet élément soulage les symptômes des maladies, traite le diabète et affecte les capillaires.
2. Il est utile de consommer l'homme noir obèse. Les anthocyanes inclus dans la composition maintiennent la glycémie à un niveau optimal. Pour cette raison, un faux sentiment de faim ne vous hantera pas. De plus, Rowan est montré pour recevoir des personnes sur un régime.
3. Comme mentionné ci-dessus, de grandes quantités d'iode prédominent dans l'aronia. Par conséquent, la baie doit être prise avec des troubles de la thyroïde, maladie des radiations. Mangez des fruits frais l'estomac vide pour stimuler la production de jus et faciliter la digestion.

Les bienfaits des cendres pour le coeur et l'immunité

1. Rowan augmente les fonctions de protection du corps d'un adulte et des enfants. Il est utile de consommer des baies entre les saisons, avec le changement climatique, les carences en vitamines. Un nerf noir va compenser le manque d'éléments précieux, améliorer la santé.
2. Les propriétés bactéricides des baies tuent la microflore nuisible, raison pour laquelle le rowan est utilisé contre le rhume, le SRAS, la grippe, les maux de gorge et d'autres maux de ce type.
3. Pronefly doit être pris par ceux qui souhaitent prévenir les varices et l’ischémie. Berry a la particularité de stabiliser non seulement la pression artérielle, mais également la pression intracrânienne.
4. Rowan réduit le risque de dépôt de cholestérol, rend les parois des canaux sanguins élastiques et fortes et réduit le risque de thrombose. Tout cela affecte favorablement le travail du muscle cardiaque.

Rowan pour les femmes

1. Rowan renforce le corps et contient dans sa composition beaucoup d'iode. La substance est indispensable au corps féminin. L'iode a un effet positif sur l'activité de la glande thyroïde. En conséquence, les niveaux hormonaux se stabilisent.
2. Pour les filles, l'aronia est nécessaire pour la carence en fer pendant le cycle menstruel.Les fruits soulagent rapidement les maux de tête et la fatigue. La consommation systématique de rowan stabilise l'activité du tube digestif, améliorant ainsi la santé globale.

Les avantages de la cendre de montagne pour les enfants

1. Il est interdit de donner de l'aronia à des enfants de moins de 3 ans. Les fruits contribuent à une forte réduction de la pression artérielle, à la constipation. Par conséquent, il est préférable d’introduire les baies dans le régime alimentaire d’un enfant d’âge préscolaire en petites portions.
2. La décoction de feuilles de la plante est largement utilisée pour l'inhalation de vapeur accompagnée d'une forte toux. Pour augmenter les fonctions de protection du corps d’un enfant, après trois ans, vous pouvez lui donner des bisous, des confitures et des jus de fruits. Les baies congelées et séchées contribueront au maintien de la santé quelle que soit la saison.

Les avantages de la cendre de montagne pour les hommes

1. Des études ont montré que le loup noir est bon pour le sexe fort. La consommation régulière de baies améliore la qualité du sang, des parois des vaisseaux sanguins et empêche le développement de pathologies cardiaques.
2. Rowan est riche en antioxydants qui nettoient qualitativement le corps en éliminant les composés nocifs. Les fruits luttent contre les processus inflammatoires dans les tissus. Les baies fraîches préviennent la plupart des pathologies, y compris la prostate.

Les avantages de la cendre de montagne pour l'hypertension

1. La teneur élevée en rutine dans l'aronia évite efficacement la pression artérielle en cas d'hypertension. Pour obtenir des résultats optimaux, vous devez manger des baies fraîches trois fois par jour.
2. Vous pouvez recourir à des jus naturels. La boisson doit être bue 30 minutes avant le repas, 200 ml. Vous pouvez également consommer l'infusion à base de feuilles et de baies de la plante. La composition doit être bue 4 fois par jour.
3. Pour réduire la pression dans l'hypertension, le rowan peut être mangé dans sa forme originale ou ajouté au dessert. Pour renforcer l'effet du fruit, les baies doivent être consommées avec les pommes Antonovka. Dans l'ensemble, une composition riche améliorera l'état général et stabilisera la pression artérielle.

Rowan Ash

1. La consommation de cendres de montagne est interdite en cas d'activité anormale du tractus gastro-intestinal (ulcère, gastrite, augmentation de l'acidité).
2. N'essayez pas de manger le fruit sous quelque forme que ce soit, si on vous a diagnostiqué une hypotension. Dans ce cas, la pression tombera au minimum et pourra avoir de tristes conséquences.
3. N'utilisez pas le rowan avec une thrombophlébite, une coagulation sanguine accrue peut entraîner le blocage des canaux.
4. S'abstenir de manger des baies pour la constipation chronique. Rowan a un effet fixant.

L'aronia est précieux pour le corps humain. Les dommages peuvent être causés par le non-respect des recommandations pratiques et la suralimentation des baies. N'oubliez pas que les bébés de moins de 3 ans ont intérêt à ne pas donner de fruits. En cas de divergence dans l’état de santé, arrêtez immédiatement de prendre rowan, si nécessaire, consultez un médecin.

Vidéo: nous traitons l'aronia