Lavt blodtryk under graviditeten: hvad skal man lave?

Menneskeligt blodtryk er en af ​​hovedindikatorerne for hans helbred. Normalt bør blodtrykket være mellem 90/60 og 140/90 mm Hg. Hver person har sit eget "arbejdstryk" pres, hvor han føler sig komfortabel. Under graviditeten skal du meget omhyggeligt lytte til din krop for at reagere i tide på forskellige patologiske ændringer. Og pres betragtes som en af ​​de vigtigste kilder til information. Lavt blodtryk kan være den fysiologiske norm og kan være en alvorlig funktionsfejl i kroppen. I dag vil vi tale om lavt tryk - dets symptomer, årsager til udvikling, metoder til eliminering og farerne ved denne tilstand.

Hvordan man genkender lavt tryk

Ofte føler fremtidige mødre simpelthen ikke lavt tryk, især hvis de aldrig tidligere har haft lignende problemer. De afskriver træthed og apati for toksik og ved ofte ikke om lavt tryk før besøget til lægen. Så hvad er symptomerne på lavt blodtryk?

1. Lavt tryk ledsages ofte af hovedpine, svimmelhed, svaghed, apati, og besvimelse sker ofte. I oldtiden var det besvimelse og årsagssvigt, der var de første tegn på graviditeten.
2. Arbejdende kvinder bemærker, at med lavt tryk sænker deres præstationer, de træt hurtigt, hukommelse og koncentration forværres, fremtidige mødre føler sig konstant døsighed og kvalme, der ikke er forbundet med toksikose.
3. I nogle tilfælde kan tinnitus forekomme, mørkere og endda fluer kan forekomme før øjnene.
4. En kvinde kan opleve en ustabil nervesygdom, der ikke er forbundet med hormonale hæmninger. Ofte er der en tremor i lemmerne, øget svedtendens.
5. Ofte sænker trykket en kvinde følsom over for vejret. Selv svage magnetiske storme kan føre til øget hovedpine.
6. I nogle tilfælde kan lavt blodtryk ledsages af en hurtig puls.
7. Selv med mindre fysisk anstrengelse føles kvinden forpustet, hendes hjerte slår hurtigt.

Hvis du har bemærket mindst nogle af disse symptomer, er det bedst at se din læge så hurtigt som muligt og måle dit blodtryksniveau. Og det er bedre at have en lille blodtryksmonitor hjemme for at overvåge og kontrollere trykket gennem hele graviditetsperioden.

Hvorfor trykket falder under graviditeten

Generelt er graviditeten selv allerede en grund til lavt tryk, for læger af denne tilstand er der endda en definition - fysiologisk hypotension hos gravide kvinder. Årsagen til dette - de hormonelle forandringer i kroppen, ændrer sig i mange organers arbejde. Men hvilke faktorer kan påvirke blodtrykket og reducere det under et acceptabelt niveau?

1. Overarbejde og kronisk søvnmangel er en af ​​hovedårsagerne til lavt blodtryk under graviditeten. Arbejdende kvinder står over for dette, som skal opfylde deres arbejdsopgaver indtil dekretet.
2. Emosionel stress, stress, depression, angst og angst kan også være årsagen til en kvindes lave tryk og dårlige helbred.
3. Lavt tryk kan forekomme med utilstrækkelig, ubalanceret og dårlig ernæring, følelse af sult. Dette ses ofte med stærk toksæmi - kvindens krop er bogstaveligt talt udarmet, men hun kan stadig ikke spise noget.
4. Pludselig ændring af vejrforhold kan også føre til et fald i blodtrykket.
5. Blodtrykket kan falde ved udtørring af kroppen - når du er i et varmt og tyndt rum i solen. Dehydrering kan skyldes langvarig diarré eller forgiftning. I dette tilfælde bør du ikke tænke kun om lavt tryk, du skal kontakte en læge så hurtigt som muligt for at få kvalificeret hjælp. Alvorlig dehydrering er farlig for fosteret i livmoderen.
6. I nogle tilfælde kan lavt blodtryk skyldes mere alvorlige sygdomme. Som regel er disse kroniske sygdomme i det endokrine eller kardiovaskulære system, mave-tarmkanalen. I nogle tilfælde kan lavt blodtryk indikere en latent infektion i kroppen.

Hvis lavtryk fremkommer af ret objektive grunde, kan det behandles alene ved at benytte sig af kost og folkemidlet. Hvis lavt tryk ledsages af dårligt helbred, en krænkelse af den normale tilstand på dagen og ikke er forbundet med eksterne faktorer, er dette sandsynligvis et symptom på en anden (hoved) sygdom. Du skal bare se en læge og foretage en grundig undersøgelse, fordi lavt tryk kan være farligt.

Hvad er farligt lavt blodtryk?

Hvis du kender dit arbejdende blodtryk, som var før graviditeten, vil det ikke være svært for dig at beregne satsen for dens fald. Normalt skal trykket falde med højst 10%. Det vil sige, hvis den øvre grænse for det øvre blodtryk er 120 mm Hg, er en reduktion på ikke mere end 12 enheder acceptabel. Derfor kan maksimumtrykket falde til 108 mm Hg. Under denne grænse betragtes trykket som patologisk, hvilket kan være meget farligt.

I de tidlige stadier af hypotension øger risikoen for abort. Hvis du har en svær graviditet eller har et abort i historien, skal du overvåge trykket meget omhyggeligt. Derefter skaber lavt blodtryk risikoen for utilstrækkelig iltforsyning til fosteret. Når blod cirkulerer gennem kroppen meget langsomt, er der risiko for hypoxi. Tilsvarende kan i øvrigt observeres, når en gravid kvinde sover på ryggen og klemmer en vena cava. I dette tilfælde falder trykket hurtigt.

I sen graviditet er faren for lavt tryk en krænkelse af livmoderkontraktioner. Hos kvinder med lavt blodtryk er arbejdsaktiviteten svag, fødsel er generelt vanskeligere. Desuden øges risikoen for blødning efter fødslen.

Hvordan man hurtigt øger blodtrykket

Det sker så, at trykket falder meget hurtigt på få minutter. Dette sker under omrøring, i et varmt og tyndt rum under fastning. I sådanne tilfælde vil du føle at du er blevet syg - der vil være svær svimmelhed, svaghed, og dine ben bliver vådd. I sådanne situationer er det meget vigtigt at sætte sig ned for ikke at falde. Hvis lavtrykket har fundet dig på gaden, skal du sætte dig ned på bænken, ved busstoppestedet, i det mindste for et squat. Dette beskytter dig mod fald og mulig skade.

Ved lavt tryk skal du først og fremmest drikke en kop varm sød te med et stykke chokolade. Bemærk, at te ikke skal være grøn - det reducerer trykket endnu mere. Du har råd til en kop kaffe af god kvalitet - men kun en! Det er nyttigt at erstatte kaffe med cikorie eller hibiscus te for at fjerne indgangen af ​​koffein i kroppen.

Hvis lavt blodtryk ledsager jer regelmæssigt, kan du få brug for en god nats søvn. Husk at du er gravid, du har brug for hvile, selvom du arbejder. Bed din arbejdsgiver om at lade dig gå hjem en time tidligt eller fortælle din læge om at føle sig utilpas, så han kan åbne en sygesliste for dig. En banal drøm og hvile i flere dage vil hjælpe dig med at normalisere blodtryksniveauet.Med lavt tryk er det nyttigt at tage et kontrastbruser - det træner blodkarrene, gør dem mere elastiske og mobile. Tag en tur, ophold udendørs, gør nogle gymnastik til gravide, og dit helbred vil helt sikkert vende tilbage til det normale.

Adskilt være opmærksom på, hvad du spiser. Siden graviditeten er ikke nødvendig at spise for to - vil det kun føre til ekstra pund og unødvendige problemer. Men at ændre kost er stadig værd - maden skal være så sund og næringsrig som muligt. Afvise boller til fordel for tørrede frugter eller friske grøntsager - de har flere fordele og vitaminer.

Spis mejeriprodukter, friske frugter og grøntsager, korn, fisk, kød, grønne. Om morgenen må du ikke komme ud af sengen meget hurtigt, det er bedre at spise noget i en liggende stilling, og derefter langsomt stå op. Dette beskytter dig mod svimmelhed og kvalme. Der er nogle produkter, der kan hjælpe dig med at øge blodtrykket. Disse er hvidløg, gulerodssaft, druer (rosiner), citron, te fra lakridsrod, kaffe. Og der er produkter, der tværtimod reducerer pres, de skal kasseres. Den vigtigste er grøn te. For at øge blodtrykket skal du spise mere protein - mejeriprodukter, kød bouillon, bønner, fisk, hvidt kød. Men fra overskydende salt skal kasseres. Glem ikke om vandtilstanden - du skal drikke mindst to liter rent vand om dagen.

Er lægemiddelbehandling acceptabel?

Mange kvinder, der ikke er i stand til at finde en vej ud i kosten og hjemmelavede opskrifter, søger en mulighed for at reducere trykket med medicin. Gør dette uden at rådføre sig med en læge er yderst farlig. Faktum er, at mange lægemidler har mange bivirkninger, og de kan ikke tages under graviditeten. Den samme effektive og populære Eleutherococcus øger trykket meget godt, men det kan også forårsage muskel og livmoder tone, herunder. Lægemiddelbehandling udføres kun med åbenlyst ubehag og dårlig sundhed hos en gravid kvinde. På mange måder reduceres behandling af lavt tryk til at identificere den underliggende sygdom, som var udviklingen af ​​dette symptom. Blandt de mest uskadelige midler til at øge trykket kan identificeres ginseng ekstrakt. Du skal droppe et par dråber i et glas vand og drikke i små sip. Konstant brug af tinktur skal koordineres med lægen. I andre tilfælde bør du forsøge at øge trykket på naturlige måder og opskrifter af traditionel medicin.

Folk retsmidler til at øge blodtrykket

Her er nogle opskrifter, der hjælper med at øge blodtrykket uden at skade en kvindes og et barns helbred.

1. Calendula decoction. Om morgenen på tom mave skal du tilføje 10 dråber calendula alkohol tinktur til et glas vand og drikke en halv time før måltider.
2. Viburnum bær. Frosne eller friske bær af viburnum skal hælde kogende vand og drikke med citron og honning som te.
3. Bouillon hare kål. Dette er et effektivt lægemiddelværk, hvorfra du skal forberede en afkogning - en spiseskefuld tørrede blade pr. Liter kogende vand. Drik 100 ml før hvert måltid, den første dosis nødvendigvis på tom mave. Broth vil hæve presset, lindre kvalme og opkastning.
4. Radiola rodrosa. Fra en spiseskefuld hakket rod og en liter kogende vand bør være forberedt afkok. Drikk en tredjedel af et glas bouillon tre gange om dagen, hvis du føler dig utilpas.
5. Rosehip, hagtorn, St. John's wort. Denne opskrift øger også blodtrykket og hæmoglobin. En håndfuld hagtorn og vilde rosenbær bør vaskes og læges i en termos. Tilsæt to spiseskefulde tørret St. John's wort, hæld to liter kogende vand. Lad det stå i mindst 10 timer, og tag derefter et halvt glas 2-3 gange om dagen, afhængigt af hvordan du føler.

Disse enkle opskrifter er ikke kun effektive mod lavt blodtryk, men er også meget sikre for gravide kvinder.

Ifølge statistikker forekommer lavt blodtryk ret ofte, med næsten hver tredje graviditet. Desuden bærer et mindre pres i fostret ingen alvorlig risiko for fosteret. På samme tid, hvis trykket bliver kritisk, skal du se en læge så hurtigt som muligt, især hvis trykket ledsages af opkastning. Måske skal en gravid kvinde have brug for indlæggelse og indlæggelsesbehandling. Under graviditeten skal du overvåge dit helbred tættere, for nu er du ansvarlig ikke kun for dig selv, men også for din baby, som du bærer under dit hjerte.

Video: Lavt blodtryk og svimmelhed under graviditeten