Wie die Füße zu Hause loswerden

Zu den Ursachen der Hyperhidrose der Füße gehören Diabetes, hormonelle und endokrine Störungen, Erkrankungen der Nieren und des Zentralnervensystems. Tuberkulose und bösartige Tumore, latente Infektionen und chronischer Stress können zu Schwitzen führen. Man muss herausfinden, was die Entstehung einer Hyperhidrose auslöste, und erst dann den Kampf mit dem Problem selbst beginnen.

Die richtigen Schuhe auswählen

In den Füßen ist eine große Anzahl von Schweißdrüsen konzentriert, die für die Wärmeregulierung im unteren Körperbereich verantwortlich sind. Damit das Ausscheidungssystem, das sich an den Beinen befindet, ordnungsgemäß funktioniert, muss eine Person bequeme Schuhe tragen. Wenn feste Schuhe den Fuß regelmäßig einklemmen, ist die Funktion der Schweißdrüsen gestört. Daher wird bei der Auswahl des nächsten Paares empfohlen, bei mehreren zu bleibenRegeln:

1. Kaufen Sie Schuhe oder Ballettschuhe aus natürlichen Materialien: Leder, Wildleder oder Stoffmodelle. Wenn solche Schuhe zu teuer erscheinen, sollten Sie mindestens Baumwollsohlen kaufen.
2. Tragen Sie im Sommer die offensten Ballettschuhe und Sandalen, damit der Fuß atmet. Wenn Sie in die Natur gehen, sollten Sie die Existenz von Schuhen vergessen und barfuß auf dem Rasen oder dem Sandstrand spazieren gehen.
3. Unter Turnschuhen oder Stiefeln zu tragen sind keine synthetischen, sondern Baumwollsocken. Das Material nimmt Schweiß gut auf und vermeidet die Vermehrung von Bakterien.
4. Es ist wünschenswert, dass die Saison mehrere Paar Schuhe hatte. Wechseln Sie Schuhe mit Ballettschuhen oder Turnschuhen, damit sie Zeit zum Lüften haben.
5. Säcke mit Sägemehl aus Zedernholz oder Wacholderraspel nehmen schlechten Geruch auf und desinfizieren die Einlegesohlen etwas. Verpackungen mit Zeolith, die mehrfach verwendet werden können, weisen ähnliche Eigenschaften auf.
6. Schuhe sollten bequem sein. Wenn die Schuhe während des Anliegens zu eng sind oder Unbehagen verursachen, ist dies eine schlechte Option.

Die Qualität von Stiefeln, Turnschuhen und sogar Hausschuhen hängt davon ab, wie angenehm Ihre Füße sind.Wenn Sie sich für die richtigen Schuhe entscheiden, sollten Sie regelmäßig auf sie achten und die Einlegesohlen waschen, die Füße hören auf, schlecht zu riechen, und das Schwitzen nimmt ab. Aber zur Bekämpfung von Hyperhidrose sind nicht nur bequeme Schuhe notwendig. Bei Befolgung der Hygieneregeln sollten pharmazeutische und allgemein gültige Vorschriften zur Behandlung dieses Problems verwendet werden.

Wasseranwendungen zum Schwitzen der Füße

Im Winter reicht es, die Füße zweimal täglich zu waschen, im Sommer empfiehlt es sich, nach jedem Spaziergang in offenem Spanking oder Sandalen zu laufen. Halten Sie neben dem Wasserhahn eine spezielle Bürste und ein Stück antibakterielle Seife bereit, die die Mikroben zerstört und unangenehmen Geruch und die Entwicklung von Pilzen verhindert. Verwenden Sie zum Waschen der Füße nur Hygieneartikel. Reiben Sie keine anderen Körperteile oder Schuhe mit einer Bürste.

Die Füße sollten nach dem Fitnessstudio oder beim Joggen unter fließendem Wasser gespült werden. Achten Sie darauf, saubere Socken zu tragen. Turnschuhe für den Sport, tragen Sie 2 bis 3 Stunden. Wenn mehr, beginnt die Haut zu "keuchen" und strahlt einen unangenehmen Geruch aus.

Füße dämpfen regelmäßig aus und entfernen die verhornte Hautschicht mit einem Bimsstein oder einer harten Bürste. Nach dem Eingriff befeuchten Sie die Beine mit einer Creme.In die Schuhe können Sie vor dem Verlassen eine Talkumschicht einfüllen, die Feuchtigkeit und unangenehmen Geruch absorbiert.

Was steigen die Beine: Volksrezepte

Um die Arbeit der Schweißdrüsen zu normalisieren und Hyperhidrose zu beseitigen, können Sie Kaliumpermanganat verwenden. Bereiten Sie eine schwache Lösung mit einem hellrosa Farbton vor und wischen Sie Ihre Füße täglich ab oder geben Sie sie in das Fußbad. Pflanzliche Abkochungen, die aus Kamille oder Eichenrinde bestehen, sind ebenfalls nützlich. Die Dauer der Behandlung mit Naturheilmitteln beträgt 20 bis 30 Tage.

Eiche Version
Sie benötigen eine Emailpfanne, in die fünf Esslöffel zerquetschte Rinde gegossen werden. Gießen Sie die Komponente mit einem Liter Wasser und setzen Sie sie unter starker Hitze unter regelmäßigem Rühren bis zum Kochen. Schalten Sie den Ofen auf mittlere oder minimale Leistung. Die Brühe sollte kochen, bis 400–500 ml Wasser verdampft sind. Restliche Mittel zu filtern und im Kühlschrank in Glas zu lagern.

Mischen Sie abends in einem Becken einen Liter heißes Wasser mit 200 ml Eichenbrühe. Die Beine mindestens 15 Minuten lang ansteigen lassen, bis die Flüssigkeit abkühlt. Nachdem Sie das restliche Wasser sanft getupft haben, setzen Sie sich einige Minuten lang hin und lassen Sie die Füße alleine trocknen.Sie können eine antibakterielle Creme auf Ihre Füße auftragen oder ein spezielles Deodorant verwenden.

Heilungskontrast
Normalisieren Sie die Blutzirkulation in den Beinen und entfernen Sie übermäßiges Schwitzen. In ein Becken gießen Sie heißes Wasser, fast kochendes Wasser, in das andere - kaltes Wasser, dem Eisstücke hinzugefügt werden.

Beginnen Sie mit dem ersten Behälter, halten Sie die Füße 1-2 Minuten darin und tauchen Sie sie dann für 30–60 Sekunden in den zweiten Behälter. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals und beenden Sie den Vorgang mit einem Sprung in Eiswasser. Trockne deine Füße mit einem harten Handtuch und ziehe Wolle oder dicke warme Socken an, um keine laufende Nase oder Halsschmerzen zu bekommen. Bei Menschen, die einen vollständigen Verlauf von Kontrastbädern absolviert haben, verschwindet die Hyperhidrose für 6 Monate. Um die Remission zu verlängern, empfehlen sie die Verwendung von Desodorierungspasten oder Cremes.

Honigbrühe mit Kamille
Drei Esslöffel getrocknete Kamille in eine Thermoskanne geben und 100 ml kochendes Wasser hinzufügen. Es dauert 3-4 Stunden, bis die Brühe aufgegossen wird. Gaze oder ein Stück Leinenstoff, die in 2-3 Schichten gefaltet sind, belasten das Getränk. Gießen Sie es in einen Glasbehälter und geben Sie 5 Teelöffel Buchweizen oder Lindenhonig in die Brühe.Sie sollten eine dicke Paste erhalten, die in einer Dose im unteren Fach des Kühlschranks aufbewahrt wird.

Süße Masse schmieren die Füße zweimal täglich: morgens nach dem Aufwachen und abends kurz vor dem Schlafengehen. Lassen Sie die Paste 15 Minuten lang, Sie können oben Plastiktüten oder Stiefelabdeckungen aufsetzen, um den Boden nicht mit Honig zu verschmutzen. Spülen Sie den Rest der Medizin mit kaltem Wasser ab.

Desinfektion und kein Geruch
Füllen Sie eine Flasche Essig (9%) in den Topf und fügen Sie die gleiche Menge Wasser hinzu. Erwärmen Sie die Mischung und gießen Sie sie in ein Becken. Die Flüssigkeit muss sehr heißes, fast kochendes Wasser sein. Füße tiefer in die Mischung geben und mit einem Handtuch abdecken, um die Wirkung einer Mini-Badewanne zu erzielen. Hohe Temperaturen tragen zur Ausdehnung der Poren bei, und desinfiziert und desinfiziert der Essig die Füße. Das Verfahren wird jeden zweiten Tag wiederholt, das Ergebnis wird nach 6-7 Bädern sichtbar.

Schwarzer und grüner Tee hat antiseptische und beruhigende Eigenschaften. Sie benötigen ein natürliches Gebräu, aus dem ein starkes Getränk zubereitet wird. Bei der Infusion müssen Sie die Flüssigkeit vom trockenen Bodensatz trennen und etwas Wasser hinzufügen. Sie können ein paar Scheiben Zitrone oder Zitrusschale zu Füßen schön riechen.

Zur Bekämpfung der Hyperhidrose der Beine können Sie Soda verwenden: einen Teelöffel für eine Tasse Wasser. Die resultierende Lösung spült den Fuß nach dem Waschen.

Haus- und Apothekencremes zum Schwitzen

Eine billige Option für Hyperhidrose ist Zinksalbe, die desinfiziert und das Schwitzen reduziert. Teymurovs Paste hat ähnliche Eigenschaften, aber beide Produkte werden schlecht von Socken und Einlegesohlen gewaschen.

Modernes Analogon der Zinksalbe - Borosin, Drisol oder Formagel. Die Zusammensetzung der Zubereitungen umfasst Tannine, die mit erhöhter Transpiration fertig werden und den Pilz im Anfangsstadium behandeln.

Hausgemachte vorbereitungen
Sie können eine Creme für Hyperhidrose mit Ihren eigenen Händen vorbereiten. Kaufen Sie in einer Apotheke oder einem Kosmetikgeschäft Stärke, Mais oder Kartoffeln und Sheabutter, die einen anderen Namen "Shi" hat. Nehmen Sie einen Teelöffel Zutaten, gießen Sie eine Prise Soda und kneten Sie eine dicke Paste wie einen Teig. Legen Sie es in ein Glas- oder Plastikglas, das Sie unter der alten Creme abnehmen können. Um angenehm riechen zu können, wird empfohlen, 2-3 Tropfen ätherisches Öl hinzuzufügen. Geeignet:

• Minze;
• Lavendel;
• Anis

Crememassagebewegungen im Fuß vor dem Schlafengehen oder nach jedem Schwimmen. Es ist besser, keine großen Portionen medizinischer Paste herzustellen, da diese im Laufe der Zeit ihre vorteilhaften Eigenschaften verlieren.

Apothekensprays und Salben für Hyperhidrose sollten Menthol oder Rutin, einen Extrakt aus Ringelblume oder Rosskastanie enthalten. Stärkt die Blutgefäße und normalisiert die Arbeit des Schweißdrüsenextrakts aus Weinblättern und Glyzerin.

Behandlung von Schwitzen mit traditionellen Methoden

Menschen mit Hyperhidrose können gebeten werden, sich einem Verlauf der Iontophorese zu unterziehen. Durch die Füße des Patienten fließen schwache Stromableitungen, die die Nervenenden und Schweißdrüsen beeinflussen. Es dauert ungefähr 6-7 Behandlungen, um das Schwitzen für fast 8 Monate zu vergessen. Die Methode ist für Menschen mit Herzschrittmachern und Stahlprothesen im Körper kontraindiziert.

Beliebte und Injektionen von Botox, die Hyperhidrose für etwa ein Jahr lindern. Das Medikament, das direkt in die Füße gespritzt wird, blockiert die Substanz, die für die Aktivität der Schweißdrüsen verantwortlich ist. Das Verfahren ist fast schmerzfrei, funktioniert zu 99%, kostet aber eine Rundensumme.

Die radikalste Methode zur Behandlung von Hyperhidrose ist die chirurgische.In extremen Fällen wird auf sie zurückgegriffen, wenn Salben, Volksheilmittel und sogar Botox-Injektionen machtlos sind. Der Chirurg nimmt einen kleinen Schnitt vor und drückt oder zerstört die Nervenfasern, die zu den Schweißdrüsen führen. Eine Operation ist eine garantierte Befreiung von einem Problem bis zum Lebensende. Aber manchmal "bewegt" sich die Hyperhidrose von den Beinen in den Rücken oder in die Achselhöhlen. Ärzte empfehlen, sorgfältig alle Vorteile und mögliche Nachteile abzuwägen und erst nach eingehender Überlegung zum Operationstisch zu gehen.

Es ist möglich, Hyperhidrose mit traditionellen und nicht traditionellen Methoden zu behandeln, es ist jedoch wichtig, die Ursache dieses Problems zu ermitteln. Manchmal reicht es aus, Schuhe zu wechseln, Beruhigungsmittel zu sich zu nehmen oder zu scharfes Essen aus der Diät zu nehmen. Andere Menschen müssen Hormone wiederherstellen, Infektionen oder Pilze bekämpfen. Wenn sie jedoch hartnäckig und hartnäckig mit übermäßigem Schwitzen der Füße kämpft, wird sie sich definitiv zurückziehen.

Video: wie man Fußschwitzen heilen kann