Wie man Eierschalen nimmt, um die Knochen zu stärken

Zugänglichkeit und Effektivität sind die Hauptvorteile, für die wir die traditionellen Rezepte der Medizin lieben. Praktisch für jedes Problem, angefangen mit dem Mangel an Vitaminen und Mikroelementen bis hin zur Selbstpflege, gibt es mehrere Rezepte, um es zu lösen. Ebenso können Kalziummangel und nachfolgende Knochenbrüchigkeit, Zahnschmelzmangel und Gelenkerkrankungen mit Hilfe einer regelmäßigen Eierschale beseitigt werden.

Eierschale: eine natürliche Kalziumquelle und nicht nur

Hühnereier - eines der begehrtesten Produkte. Sie sind im Rezept vieler Salate, erster und zweiter Gänge, Desserts enthalten. Darüber hinaus können die Eier selbst auf verschiedene Arten gekocht werden: Spiegeleier, Rührei, pochiert, weichgekocht usw.

Ein Ei ist eine Quelle für leicht verdauliche Proteine, Eisen, Vitamine D, P und Gruppe B. Gleichzeitig kann nicht nur der Inhalt, sondern auch die Schale - eine Schale - eine hohe Konzentration an Mineralien enthalten, die für einen Menschen notwendig sind. Seine Zusammensetzung besteht zu etwa 90% aus Kalzium, der Rest besteht aus Kalium, Phosphor, Eisen und einigen Aminosäuren.

Eierschalen werden von einigen Haustieren und Vögeln verzehrt und oft als Dünger dem Boden zugesetzt. Raubtiere, kleine Nagetiere, Primaten, die Eier von Vögeln essen, verlassen niemals die Schale und fressen alles ohne Rückstände. Aber für den menschlichen Körper kann es nützlich sein, wenn Sie wissen, wie Sie ihn richtig einnehmen. Sie wird helfen:

• die Qualität des Zahnschmelzes verbessern;
• Knochengewebe stärken;
• Stoffwechselprozesse wiederherstellen;
• um den Prozess der Blutgerinnung zu regulieren.

Eierschale ist gesundheitlich unbedenklich. Es kann sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen gegessen werden. schwangere und stillende Frauen. Am besten nehmen Sie die Schale 15-20 Tage lang alle sechs Monate.

Wie wählt man eine Schale?

Meistens werden für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln Eierschalen verwendet. Wenn Sie möchten, können Sie das Pulver und die Wachteleier da kochen Die Konzentration der Nährstoffe ist höher. Ihre Schalen sind jedoch dünner und die Eier selbst sind um ein Vielfaches kleiner als Hühner, daher ist es etwas schwieriger, aus diesem Rohstoff einen Zusatzstoff herzustellen. Ein solcher Indikator wie Farbe spielt bei der Herstellung des Pulvers keine Rolle: Seine nützlichen Eigenschaften hängen nicht davon ab.

Es wird nicht empfohlen, die Schale von Eiern anderer Vögel zu verwenden. Gänse, Puten, Enten, weil Das Infektionsrisiko steigt signifikant an.

Vergessen Sie nicht, dass Sie schwere Krankheiten, die eine qualifizierte medizinische Versorgung erfordern, nicht mit den Heimmethoden behandeln sollten. Eierschale ist kein Medikament, sondern ein nützliches Nahrungsergänzungsmittel, das den Kalziummangel und einige andere Mineralien abbauen soll, sowie die Krankheit bei bestimmten Krankheiten lindert.

Eierschalen-Kochregeln

Vorbereitung Zuerst müssen Sie eine ausreichende Menge an Eierschale sammeln. Speichern Sie diese also, nachdem Sie ein anderes Gericht zubereitet haben.Damit es sich unter dem Einfluss von Mikroorganismen nicht verschlechtert und keinen unangenehmen Geruch annimmt, muss es gründlich gewaschen werden. Denken Sie daran, je dicker die Schale ist, desto mehr Kalzium enthält sie.

Kochen Streng genommen ist diese Phase nicht zwingend, aber nur eine solche Verarbeitung der Schale kann das Fehlen verschiedener Mikroorganismen gewährleisten, insbesondere wenn Sie beabsichtigen, sie Kindern zu geben. Um die Eierschale so weit zu sterilisieren, dass sie 3-5 Minuten lang in kochendes Wasser abgesenkt wird

Trocknen und Schleifen. Nachdem Sie die Schale mit kochendem Wasser verarbeitet haben, müssen Sie sie auf ein Backblech legen und eine Viertelstunde lang in einen auf 150 Grad vorgeheizten Ofen geben und anschließend zu Pulver hacken. Zu diesem Zweck ist es besser, eine Kaffeemühle oder einen Mixer zu verwenden, der ein feines Mahlen ermöglicht.

Das resultierende Pulver sollte in einem dicht schließenden Behälter aufbewahrt werden, vor Licht und Feuchtigkeit geschützt.

Wie man die Schale in Essen nimmt

Der einfachste Weg, das Pulver aus der Schale zu entnehmen - mit Wasser. Es reicht aus, einen Teelöffel des Produkts in einem halben Glas Wasser aufzulösen und im Laufe des Tages in drei Dosen aufzuteilen. Nehmen Sie die Mischung mit dem Essen.Erhöhen Sie die Dosierung nicht, ein Teelöffel pro Tag reicht aus, um den Kalziummangel auszugleichen.

Wenn Sie möchten, können Sie das Pulver nicht mit Wasser verdünnen, sondern fügen Sie dreimal täglich einen Drittel Teelöffel hinzu.

Wenn Sie die Schale einem Kind unter 7 Jahren geben möchten, mischen Sie beim Frühstück ein wenig Pulver (2-3 g). Die tägliche Puderdosis für Kinder von sechs Monaten bis zu einem Jahr ist sogar noch niedriger - so viel, wie sie auf die Messerspitze passt.

Das oben beschriebene Verfahren zur Verwendung von Schalenpulver ist jedoch nicht das einzige. Je nach Erkrankung gibt es mehrere Empfehlungen für die Aufnahme.

Bruch
Die Grundlage des Rezepts sind, wie im vorigen Fall, Eierschalen und Wasser, aber die Dosierung wird höher als üblich. Erwachsene und Kinder über 15 müssen dreimal täglich einen Teelöffel Pulver in ein Glas Wasser einrühren und sofort trinken. Kleinkindern wird empfohlen, die Menge dieser Lösung auf das Zweifache pro Tag zu reduzieren.

Osteoporose
Zur Behandlung dieser Krankheit wird empfohlen, täglich vor dem Zubettgehen einen halben Teelöffel Muschel zu trinken, Milch oder Kefir zu trinken.Die Frist für die Einnahme des Pulvers beträgt einmal pro Jahr für 20-25 Tage.

Diathese bei Kindern
Zur Bekämpfung von Diathese bei Kindern, die über ein Jahr alt sind, können Sie das folgende Rezept verwenden. Ein Viertel Teelöffel Pulver wird mit einem Esslöffel Zitronensaft gemischt und mit warmem, gekochtem Wasser zu gleichen Teilen verdünnt. Die resultierende Mischung wird dem Kind nach dem Essen gegeben.

Sodbrennen
Eierschalen und Milch (zwei Teelöffel Pulver für ein halbes Glas Flüssigkeit) werden bei Sodbrennen schnell und nachhaltig angewendet. Bei anhaltendem Sodbrennen kann dieses Mittel einen Monat lang täglich eingenommen werden.

Richtig zubereitetes Eierschalenpulver ist ein wirksamer und sicherer Lebensmittelzusatzstoff. Darüber hinaus ist es ein Universalarzneimittel, das ab einem Alter von sechs Monaten für Erwachsene und Kinder zugelassen ist. Seine Verwendung wird dazu beitragen, Stoffwechselprozesse im Körper wiederherzustellen, die Knochenfestigkeit zu erhöhen und den Zahnschmelz zu stärken.

Video: Wie man Kalzium aus der Eierschale kocht und nimmt