Βασίλειος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και τη βλάβη

Η υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί εγγύηση για τη σωστή ροή, την ασφαλή παράδοση και την υγεία του μελλοντικού μωρού. Είναι η ποσότητα και η ποιότητα των τροφίμων που καθορίζουν την ανάπτυξη του εμβρύου σε κάθε στάδιο της ανάπτυξής του. Ορισμένα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν προφανή βλάβη στην υγεία των γυναικών και των παιδιών. Όσον αφορά μια μεγάλη γκάμα προϊόντων, οι μέλλουσες μητέρες έχουν πολλά ερωτήματα: μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της κύησης και σε ποια ποσότητα.

 Βασίλειος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Βασικά Βασικά

Πολλοί γκουρμέ δεν φαντάζονται τα εξαιρετικά πιάτα χωρίς την παρουσία αρωματικού πράσινου βασιλικού. Με τις θεραπευτικές και γευστικές ιδιότητες αυτού του φυτού, οι άνθρωποι συναντήθηκαν στην αρχαιότητα. Στην αρχαία Αίγυπτο και την Ινδία, ήταν γνωστό ως ιερό φυτό, στην αρχαία Ελλάδα χρησιμοποιήθηκε για θεραπεία, και στην Αρχαία Ρώμη είχε καταναλωθεί.Αυτό το ετήσιο θερμά αγάπη φυτό έχει μια πικάντικη μυρωδιά βαλσάμικο που μοιάζει τόσο γαρύφαλλα και μπαχάρι και μοσχοκάρυδο. Ο Βασίλειος είναι ένα από τα παλαιότερα καρυκεύματα. Προστίθεται σε σαλάτες, πατέ, σούπες. Από τα φύλλα κάνουν τσάι. Αυτό το πράσινο πηγαίνει καλά με κρέας, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα. Χρησιμοποιείται ευρέως για συντήρηση.

Το φαγητό χρησιμοποιεί τις ακόλουθες ποικιλίες βασιλικού:

  • αρωματική, είναι καμφορά ή συνηθισμένη.
  • μοβ;
  • πράσινο;
  • κανέλα ·
  • λεμόνι?
  • μαύρο;
  • κόκκινο.

Η σύνθεση του βασιλικού

Το φυτό περιέχει 1-1,5% αιθέρια έλαια, τα οποία είναι κυρίως σε ταξιανθίες. Η σύνθεση αυτών των ελαίων καθορίζεται από τον τόπο ανάπτυξης. Επίσης στο πράσινο υπάρχουν τανίνες και μέταλλα, γλυκοσίδες, οργανικά οξέα, σάκχαρα, ίνες, πτητική παραγωγή, βιταμίνες. Το άρωμα του αιθέριου ελαίου οφείλεται στην παρουσία ευγενόλης, μεθυλο χαβικόλης, λιναλοόλης, καμφοράς και άλλων αρωματικών ουσιών.

Χρήσιμες ιδιότητες του βασιλικού

Ο βασιλικός δεν είναι μόνο ένα αρωματικό μπαχαρικό, αλλά και ένα υγιεινό διαιτητικό προϊόν. Περιέχει πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία, έχει θεραπευτικές ιδιότητες, αλλά δεν είναι όλοι επωφελείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα κύρια πλεονεκτήματα του βασιλικού:

  1. Τα φύλλα του φυτού περιέχουν μεγάλη ποσότητα προβιταμίνης Α. Συμμετέχει στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, οι οποίες είναι επιζήμιες για το θηλυκό σώμα. Η βήτα-καροτίνη προλαμβάνει τον σχηματισμό κακοήθων όγκων, επιβραδύνει τη γήρανση.
  2. Ο Βασίλειος αποτρέπει τον σχηματισμό αρτηριοσκληρωτικών πλακών, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την ελαστικότητά τους. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων, η δραστηριότητα του καρδιακού μυός εξομαλύνεται.
  3. Τα αιθέρια έλαια του φυτού είναι αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων. Ο βέλτιστος συνδυασμός λινολενικού και ελαϊκού οξέος βοηθά στην αντοχή στην πυροκυτταρική ραβδία, σταφυλόκοκκο και άλλες λοιμώξεις. Το εκχύλισμα από φύλλα βασιλικού περιλαμβάνεται στα παρασκευάσματα για τη θεραπεία του έρπητα και άλλων ιογενών ασθενειών.
  4. Η χρήση του βασιλικού έχει ευεργετική επίδραση στη γαστρεντερική οδό. Φυτικές ενέσεις με βασιλικό ανακουφίζουν από την φλεγμονή στα έντερα, μειώνουν τις κράμπες στομάχου, υποστηρίζουν υγιή εντερική μικροχλωρίδα. Το εκχύλισμα βασιλικού μειώνει τα συμπτώματα της καούρας, που είναι γνωστά σχεδόν σε κάθε έγκυο γυναίκα.Η αυξανόμενη μήτρα πιέζει τα πεπτικά όργανα, προκαλώντας το ρίψιμο του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Για τον ίδιο λόγο, πολλές γυναίκες υποφέρουν από αυξημένο σχηματισμό αερίου. Το πρόβλημα του μετεωρισμού μπορεί να λυθεί με την κατανάλωση φύλλων βασιλικού ή αφέψημα.
  5. Το αιθέριο έλαιο του βασιλικού υπάρχει σε παυσίπονα και αντισηπτικά παρασκευάσματα. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τον πόνο στις αρθρώσεις, για να ανακουφίσουν τα οίδημα των κάτω άκρων. Οίδημα των ποδιών κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοείται.
  6. Πολλά φάρμακα για εγκύους απαγορεύονται. Τσάι με βασιλικό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C είναι μια καλή πρόληψη των κρυολογημάτων. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας, ανακούφιση του βήχα, θεραπεία πονόλαιμο. Τα φύλλα του φυτού μπορούν να προστεθούν στο μείγμα για εισπνοή.
  7. Ο Βασίλειος βελτιώνει καλά την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας στην πιο παραγωγική εργασία του εγκεφάλου, διευκολύνοντας τη διαδικασία απομνημόνευσης.
  8. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένα επίπεδα άγχους.Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα και σε εκδηλώσεις τοξικότητας. Όσο πιο κοντά είναι η διάρκεια της παράδοσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανησυχία της γυναίκας για το αποτέλεσμα, για την υγεία του αγέννητου παιδιού. Ο έγκυος ύπνος διαταράσσεται, δυσκολεύεται να κοιμηθεί. Τα φύλλα του βασιλικού έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. 10-12 φρέσκα φύλλα την ημέρα είναι αρκετό για να σταθεροποιήσει το νευρικό σύστημα, η διάθεση μιας γυναίκας βελτιώνεται. Η μελλοντική μητέρα θα μπορεί να κοιμάται πιο εύκολα, ο ύπνος της θα είναι βαθύς και υγιής.
  9. Τα φύλλα του βασιλικού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη φροντίδα της στοματικής κοιλότητας. Αποξηραμένα φύλλα, αλεσμένα σε σκόνη, χρησιμοποιούνται αντί για οδοντόκρεμα. Αυτό το εργαλείο θα ενισχύσει το σμάλτο των δοντιών, θα καταστρέψει την κακή αναπνοή, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή των ούλων.
  10. Μερικά φύλλα του φυτού θα έχουν χολερροϊκό αποτέλεσμα. Για τις γυναίκες με ασθένεια χολόλιθου, αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα ναρκωτικά. Επίσης, με τη βοήθεια χυμού βασιλικού αναμεμειγμένου με μέλι, είναι δυνατό να διευκολυνθεί η άλεση και απομάκρυνση των λίθων από τα νεφρά.
  11. Ο Βασίλειος χαλαρώνει τους μυς, ανακουφίζει τους σπασμούς. Για να μειώσετε τους πονοκεφάλους, μπορείτε να πιείτε τσάι με βασιλικό, να προσθέσετε φρέσκα φύλλα στους ναούς.
  12. Αντιμικροβιακές ιδιότητες των φυτών που χρησιμοποιούνται στην καταπολέμηση των ζυμομυκήτων και των μυκητιασικών λοιμώξεων.
  13. Ο Βασίλειος μπορεί να θεραπεύσει την ωτίτιδα. Το βασιλικό έλαιο, θερμαίνεται σε μια άνετη θερμοκρασία, όταν ενσταλάσσεται σε ένα αυτί, μειώνει τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή.

Επικίνδυνες ιδιότητες βασιλικού

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν καταναλώνουν βασιλικό. Λόγω των υψηλών τονικών ιδιοτήτων του, μια περίσσεια βασιλικού μπορεί να προκαλέσει υπερτονία της μήτρας. Και αυτό είναι ένα άμεσο δρόμο για αποβολή κατά τα πρώτα στάδια ή πρόωρη γέννηση κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση αυτού του πράσινου. Επίσης, η χρήση βασιλικού αντενδείκνυται σε γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση. Προσοχή θα πρέπει να χρησιμοποιείται αυτό το προϊόν παρουσία διαβήτη, θρομβοφλεβίτιδα, καρδιακές παθήσεις.

Εάν αισθάνεστε υπέροχα, μπορείτε να περιορίσετε την πρόσληψη βασιλικού σε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα σε μικρές μερίδες. Εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας. Λαμβάνοντας υπόψη τις διαθέσιμες οξείες ή χρόνιες παθήσεις, τις ιδιαιτερότητες της πορείας της εγκυμοσύνης, ο γιατρός θα επιλέξει για εσάς την απαραίτητη δόση αυτού του πράσινου.Ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να προσθέσετε φύλλα σε σαλάτες και άλλα πιάτα για να τα εμπλουτίσουν με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Συμπεριλάβετε χόρτα στη διατροφή σας σε μικρές ποσότητες, προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε.

Βίντεο: Τα πλεονεκτήματα του βασιλικού για το σώμα

(Δεν υπάρχει ακόμα βαθμολογία)
Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε


Αφήστε ένα σχόλιο

Για αποστολή

 avatar

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Ασθένειες

Εμφάνιση

Παράσιτα