Τζίντζερ λεμονιού με αδυνάτισμα: Συνταγές

Η σύγχρονη δίαιτα δεν σταματάει, ενημερώνεται συνεχώς με νέους τρόπους για να βοηθήσει στην εξάλειψη των επιπλέον εκατοστών στη μέση και σε άλλες προβληματικές περιοχές. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που στοχεύουν στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών και ως αποτέλεσμα την καύση του λιπώδους ιστού. Αυτά είναι τα εσπεριδοειδή (ιδίως το λεμόνι) και το τζίντζερ. Και το τελευταίο χρησιμοποιείται με τη μορφή τριμμένων ριζών και ξηρού καρυκεύματος.

 Τζίντζερ με λεμόνι για απώλεια βάρους

Πώς επηρεάζει ένα ντουέτο το σώμα;

  1. Τα προϊόντα είναι ένα ισχυρό ντουέτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μια ισορροπημένη λίστα χημικών στοιχείων. Ως εκ τούτου, εμπειρογνώμονες ομοφώνως λένε ότι σε περίπτωση προβλημάτων με το υπερβολικό βάρος θα πρέπει να περιλαμβάνονται στο βασικό μενού. Παρ 'όλα αυτά, παρά την χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, μια εντελώς διαφορετική ιδιότητα μπορεί να αποδοθεί στις ευεργετικές ιδιότητες - κάψιμο λίπους.
  2. Μερικοί υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν προϊόντα που λιώνουν κυριολεκτικά τις πτυχές στο σώμα. Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια, αλλά οι ρίζες τζίντζερ σε συνδυασμό με τα εσπεριδοειδή αυξάνουν τον μεταβολισμό, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, γι 'αυτό οι λιπαρές πλάκες αποσυντίθενται. Υπάρχουν πολλά στοιχεία. Ακόμα και χρησιμοποιώντας τα απλούστερα μέσα - νερό με τζίντζερ και μια φέτα εσπεριδοειδών, μπορείτε να χάσετε αξιοπρεπώς το βάρος.
  3. Οι ρίζες τζίντζερ έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Εξαλείφουν τα ραδιονουκλίδια, τα άλατα βαρέων μετάλλων, την υπερβολική σκωρίαση και τις τοξίνες. Είναι αδύνατο να μειώσετε το βάρος χωρίς πρώτα να καθαρίσετε. Ένα τέτοιο ντουέτο θα καθαρίσει, η μάζα θα αρχίσει να υποχωρεί σταδιακά.
  4. Επίσης, πολύτιμες ιδιότητες εκδηλώνονται στον αντίκτυπο στο πεπτικό σύστημα, το οποίο βελτιώνεται σημαντικά. Δυσκοιλιότητα, δυσπεψία και φούσκωμα εξαφανίζονται. Ένα άτομο αισθάνεται ελαφρύ, επειδή τα τρόφιμα απορροφώνται γρηγορότερα. Τα προϊόντα καταστρέφουν τις αποθέσεις χοληστερόλης και καθιστούν τα κανάλια αίματος πυκνά. Και με την τόνωση της εφίδρωσης, οι τοξίνες απελευθερώνονται.
  5. Για να φέρετε την εικόνα σε καλή κατάσταση, εφαρμόστε όχι μόνο εσπεριδοειδή και τζίντζερ. Μπορείτε να προσθέσετε μούρα ή φρούτα από όξινες ποικιλίες, μπαχαρικά με τη μορφή κανέλας, βότανα.Αυτό αυξάνει τις βασικές ιδιότητες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πολύτιμες ιδιότητες του τζίντζερ και του λεμονιού

  1. Τα ποτά με βάση το τζίντζερ είναι διαθέσιμα σε σχεδόν κάθε υγιεινή διατροφή και πρόγραμμα διατροφής. Αυτό δεν είναι τυχαίο, καθώς το μπαχαρικό απορροφάται σε σύντομο χρονικό διάστημα και αμέσως αρχίζει να δρα. Θετικές πτυχές περιλαμβάνουν τη δυνατότητα συγκομιδής, για παράδειγμα, τσαγιού, για μελλοντική χρήση. Αρκεί να χύσετε τα βασικά συστατικά σε ένα θερμό και να πάρετε μαζί σας.
  2. Σε θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στο σώμα ομοιόμορφα, διάφορα ποτά και γεύματα λαμβάνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι όταν προσθέτετε το λεμόνι στο τζίντζερ, το δεύτερο κερδίζει ακόμα μεγαλύτερη αξία.
  3. Εκτός από τις παραπάνω περιγραφόμενες ιδιότητες, το τζίντζερ σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, οπότε πρέπει να συμπεριληφθεί στη δίαιτα σε όλους χωρίς εξαίρεση. Το προϊόν διασπά τα λιπίδια και τα αφαιρεί. Το λεμόνι, με τη σειρά του, συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση τοξικών ενώσεων, ενισχύει την έκκριση του χυμού και την πέψη των τροφίμων.

Διαθέτει απώλεια βάρους

  1. Η συστηματική, αλλά ταυτόχρονα δοσολογία τσαγιού και άλλων μέσων θα εξοικονομήσει τουλάχιστον ένα κιλό σε μόλις μία εβδομάδα.Αλλά δεν χρειάζεται να φάει μόνο εσπεριδοειδή και τζίντζερ, αρκεί να αναθεωρήσουμε το βασικό του μενού και να αντικαταστήσουμε κάποια γεύματα.
  2. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση οινοπνεύματος, λιπαρών, υπερ-πιπεριών και αλμυρών, γλυκών, τηγανισμένων τροφίμων για την περίοδο απώλειας βάρους. Το μενού πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικό και χρήσιμο. Τα γεύματα μαγειρεύονται σε μια χύτρα ταχύτητας, φούρνο κ.λπ.
  3. Αν ξεκινήσετε από τις απαντήσεις των ανθρώπων που κατάφεραν να μειώσουν τη μάζα με αυτή τη μέθοδο, πρέπει να ειπωθούν τα εξής. Θα πρέπει να υπάρχουν πολλές ίνες στο μενού. Ενισχύει τη δράση του κύριου δίδυμου.

Προετοιμασία της απώλειας βάρους

 Συνταγές πιπερόριζας λεμονιού
Οι παραλλαγές που παρουσιάζονται παρακάτω είναι αξιοσημείωτες για την ευκολία παρασκευής τους, επομένως δεν πρέπει να προκύψουν δυσκολίες. Ακολουθήστε τις οδηγίες.

  1. Λεμόνι ποτό τζίντζερ. Περάστε μια μικρή φέτα σπονδυλικής στήλης μέσα από τον τρίφτη. Κόψτε το εσπεριδοειδές στο μισό, πιέστε το χυμό από ένα μέρος και αναμίξτε με 250 ml. νερό. Εισαγάγετε την τρίβει τη ρίζα, θερμαίνετε και επιμένετε για ένα τέταρτο της ώρας. Πάρτε μικρές γουλιές.
  2. Τσάι λεμονιού. Για να προετοιμάσετε αρκετό νόστιμο και υγιεινό τσάι, πρέπει να αναμίξετε 10 γραμμάρια. σκόνη τζίντζερ και 3 γρ. ζεστό πράσινο τσάι. Χύστε σε 300 ml.ζεστό νερό. Αφήστε μια σφήνα λεμονιού και καλύψτε με ένα καπάκι. Αναμείνετε την έγχυση ποτού. Για να δοκιμάσετε, προσθέστε μια μικρή ποσότητα μέλι.
  3. Έγχυση. Με τη συνήθη τεχνολογία σε ένα κατάλληλο δοχείο, ανακατεύουμε μια μικρή τεμαχισμένη ρίζα τζίντζερ, 80 ml. χυμό λεμονιού, μια πρέζα μαύρου πιπέρι και λίγα φρέσκα φύλλα μέντας. Ρίξτε 1,5 λίτρα. βραστό νερό. Επιμένει σημαίνει περίπου 1 ώρα. Μετά το φιλτράρισμα μπορεί να πάρει όλη την ημέρα.
  4. Τομές. Πολύ δημοφιλής είναι επίσης το αλκοολούχο βάμμα, το οποίο μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Επιπλέον, η σύνθεση χρησιμοποιείται ενεργά για εξωτερική χρήση. Βοηθά στην εξάλειψη των ελαττωμάτων του δέρματος και της κυτταρίτιδας. Κόψτε ένα λεπτό κομμάτι φρέσκιας ρίζας πιπερόριζας σε λεπτές φέτες. Με ολόκληρο το λεμόνι, αφαιρέστε το ξύσμα, ο πολτός μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος. Συνδέστε τα εξαρτήματα και γεμίστε με 0,5 λίτρα. αλκοόλ. Κόψτε ένα δοχείο και αποθηκεύστε το σε ένα σκοτεινό δροσερό δωμάτιο για τουλάχιστον 1 εβδομάδα. Μετά τη διήθηση, πίνετε 50 σταγόνες πριν από τον ύπνο και μετά ξυπνάτε.
  5. Έγχυση σε θερμομόνωση. Μια τέτοια θεραπεία είναι αποτελεσματική στην καταστολή του αίσθηματος της πείνας για λίγο. Στείλτε σε ένα θερμοκήπιο 1 φέτες λεμονιού. Προσθέστε μικρά κομμάτια ρίζας τζίντζερ.Ρίξτε σε 2 λίτρα. βραστό νερό. Κλείστε το δοχείο και εισάγετε το περιεχόμενο όλη τη νύχτα. Στρώνουμε και πίνουμε 200 ml. 1 ώρα πριν το γεύμα.
  6. Τσάι με βότανα. Για να ξεκινήσετε αποτελεσματικά την απώλεια βάρους, αρκεί να πίνετε συστηματικά αποτελεσματικό τσάι. Για την παρασκευή του θα χρειαστεί να τρίψετε 20 γραμμάρια σε ένα λεπτό τρίφτη. ρίζα τζίντζερ. Συντριβή 5 γραμμάρια. Το θυμάρι και η ίδια ποσότητα μέντα. Κόψτε το μισό λεμόνι με τη ζέστη. Ρίξτε 0,5 λίτρα. καυτό πράσινο τσάι. Επιμείνετε τουλάχιστον ένα τέταρτο μιας ώρας. Διηθήστε και πάρτε 250 ml. πριν από το κρεβάτι και το πρωί.
  7. Sassi νερό. Αυτό το εργαλείο είναι πολύ δημοφιλές και χρησιμοποιείται με επιτυχία για την απώλεια βάρους. Για να φτιάξετε ένα τέτοιο νερό, κόψτε με ένα προσιτό τρόπο ένα μικρό φρέσκο ​​αγγούρι, λεμόνι, 20 γρ. ρίζα τζίντζερ και 10 φρέσκα φύλλα μέντας. Ρίξτε το τελικό μύλο 2 λίτρα. βραστό νερό. Επιμένετε σε κλειστό δοχείο όλη τη νύχτα. Αυτή η ποσότητα ποτού πρέπει να καταναλώνεται σε 1 ημέρα. Στέλεχος του τελικού προϊόντος, και μετά ξυπνάει με άδειο στομάχι, πίνετε 250 ml. Η σύνθεση βοηθάει γρήγορα να ξυπνήσει το σώμα και να το κορεστίσει με πολύτιμες ενώσεις. Λόγω αυτού, η πέψη βελτιώνεται σημαντικά.

Θυμηθείτε ότι πριν πάρετε για απώλεια βάρους, πρέπει να είστε βέβαιοι ότι δεν υπάρχουν προβλήματα με την υγεία.Απαγορεύεται η προσφυγή στη μέθοδο αυτή παρουσία γαστρίτιδας, αλλεργιών, ελκών, παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα και υπέρτασης.

Βίντεο: Τζίντζερ λεμονιού για απώλεια βάρους

(Δεν υπάρχει ακόμα βαθμολογία)
Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε


Αφήστε ένα σχόλιο

Για αποστολή

 avatar

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Ασθένειες

Εμφάνιση

Παράσιτα