Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα το πρήξιμο

Πολλά κορίτσια αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υπερβολικής διόγκωσης του προσώπου, και στη συνέχεια δεν γνωρίζουν τι να κάνουν. Τα ντεμοντέ καλλυντικά αποσκοπούν στη βασική φροντίδα, όπως η ενυδάτωση, η θρέψη και η απολέπιση της επιδερμίδας. Κατά κανόνα, δεν υπάρχει κανένα προϊόν που να αφαιρεί το υγρό από το δέρμα. Για το λόγο αυτό, πολλές αθλοπαιδιές προτιμούν να χρησιμοποιούν λαϊκή κοσμετολογία και να τηρούν αποτελεσματικές συστάσεις.

Αιτίες του πρήξιμο του προσώπου

• γενική κόπωση του σώματος.
• κακός ύπνος, αϋπνία.
• ανεπάρκεια βιταμίνης Β ·
• αλλεργική αντίδραση.
• γενετική?
• συχνή έκθεση σε δίαιτες.
• η κατάχρηση αλεύρι, λιπαρά, αλμυρά πιάτα?
• βαριά σνακ λιγότερο από 4 ώρες πριν τον ύπνο?
• παραβίαση των νεφρών, του ήπατος, του ενδοκρινικού συστήματος,
• κακή κυκλοφορία του αίματος.
• καρδιακές παθήσεις.

Πρακτικές συμβουλές

1. Είναι γνωστό ότι το άλας διατηρεί το υγρό στο δέρμα, προκαλώντας υπερβολική διόγκωση του προσώπου και του σώματος. Για να μειώσετε το πρήξιμο, σταματήστε να τρώτε αλμυρά τρόφιμα (ακόμη και σαλάτες) 4 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Συνιστάται η μείωση της ποσότητας νερού που καταναλώνεται το βράδυ. Αντικαταστήστε το τσάι και τους χυμούς με κεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ryazhenka ή γάλα.
2. Οι φιλόδοξοι έφηβοι και οι λάτρεις των νυχτερινών κέντρων διαθέτουν πλήρες κατάλογο οδεύσεων το πρωί μετά τη διασκέδαση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που πίνουν αλκοόλ (ανεξάρτητα από τη δύναμη). Μην πίνετε μπύρα, μπράντυ, βότκα και ουίσκι, προτιμάτε ένα ποτήρι κόκκινο ή ξηρό λευκό κρασί. Εκτός από τα παραπάνω, σε ιδρύματα αυτού του είδους πάρα πολύ τρεμοπαίζει το φως, προκαλεί πρήξιμο.
3. Μια εξαιρετική επιλογή για την εξάλειψη του πρηξίματος στο πρόσωπο είναι η χρήση πλύσης με αντίθεση. Τρεις φορές την ημέρα, ρίχνετε στο δέρμα, πρώτα ζεστό, στη συνέχεια παγωμένο νερό. Ταυτόχρονα ελαφριά κηλίδα στα μάγουλα και το λαιμό για να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Ολοκληρώστε τις "αναζωογονητικές" διαδικασίες σκουπίζοντας παγάκια με μαύρο ή πράσινο τσάι.
4. Πολλά κορίτσια προτιμούν να πίνουν διουρητικά χωρίς να συμβουλευτούν πρώτα έναν γιατρό.Σε τέτοιες καταστάσεις, τα φάρμακα συχνά προκαλούν σπασμούς, κόπωση, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αρρυθμία καρδιακών μυών. Παρακολουθήστε τη δική σας υγεία, ιδιαίτερα τη συχνότητα των επισκέψεων στην τουαλέτα. Ο αριθμός των κινήσεων του εντέρου πρέπει να είναι περίπου ίσος με το υγρό μεθυσμένο την παραμονή. Διαφορετικά, οι νεφροί λειτουργούν ανεπαρκώς, συνιστάται να εξετάζονται.
5. Ξεκινήστε τη μέρα με ένα μασάζ προσώπου, η διαδικασία αποβάλλει τέλεια το πρήξιμο. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κρέμας στα μαξιλάρια των δακτύλων, κινώντας τις κινήσεις λειανώντας την επιδερμίδα από τη μύτη στους ναούς. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στα μάγουλα, το πηγούνι, το μέτωπο. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις σακούλες κάτω από τα μάτια, το δέρμα σε αυτή την περιοχή συχνά διογκώνεται λόγω της μεγάλης συσσώρευσης υγρού. Η συνολική διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά, τότε πρέπει να πλύνετε με παγωμένο νερό.
6. Προσπαθήστε να μην περπατάτε όλη την ημέρα με μακιγιάζ στο πρόσωπό σας. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν σκόνη, ρουζ, concealer, διάφορα διορθωτικά και concealers για να εξομαλύνουν τον τόνο του δέρματος. Τέτοια προϊόντα φράζουν τους πόρους, δεν επιτρέπουν στις τοξίνες και τα υγρά να βγουν έξω. Από εδώ υπάρχουν οίδημα, τα οποία είναι πολύ πιο δύσκολο να εξαλειφθούν.Αφαιρέστε το μακιγιάζ με ειδικές λοσιόν, μους για πλύσιμο ή τονωτικά τουλάχιστον 3 ώρες πριν τον ύπνο.
7. Ως ένα εξαιρετικό διουρητικό, πολλά κορίτσια χρησιμοποιούν φυτικές εγχύσεις με βάση το bearberry, lingonberry και viburnum. Φαρμακευτικά φυτά πωλούνται σε ξηρή μορφή, αρκεί να παρασκευάσετε 30 γραμμάρια. προϊόντος σε 160 ml. βράζοντας νερό και αφήστε να μαγειρέψει για περίπου 3 ώρες. Πάρτε το φάρμακο σε 25 ml. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
8. Τα νωπά λαχανικά, τα φρούτα και τα βότανα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα πεπόνια, τα καρπούζια, τα μήλα, τα αχλάδια, τα αγγούρια, το λάχανο και τα καρότα. Μπορείτε να προετοιμάσετε φρέσκα χυμούς με βάση τα αναφερόμενα προϊόντα ή να τα χρησιμοποιήσετε σε καθαρή μορφή. Κατά την κατάκλιση, πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ ή ryazhenka με ψιλοκομμένο άνηθο / μαϊντανό.
9. Δεν είναι μυστικό ότι η ενεργή σωματική δραστηριότητα επιταχύνει τον μεταβολισμό και απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα. Πάρτε τη συνήθεια να κάνετε ασκήσεις το πρωί, εγγραφείτε για ένα γυμναστήριο ή πισίνα. Εξετάστε το τμήμα πυγμαχίας, σχολή χορού, γιόγκα, τέντωμα, τέντωμα και άλλες ενδιαφέρουσες κατευθύνσεις. Εκτελέστε το πάρκο ή πεζοπορία σε επιταχυνόμενη βάση.
10. Εάν το πρόβλημα της υπερβολικής διόγκωσης δεν εξαφανιστεί, ενώ δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, δώστε προσοχή στη διατροφή. Αρκετές φορές την εβδομάδα οργανώνετε "εκφόρτωση". Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τρώνε μόνο γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθαρό νερό και φρέσκους χυμούς. Μπορείτε να φάτε ζωμό κοτόπουλου ή βοείου κρέατος, τσάι με μέλι.
11. Παραδώστε τηγανητά, καπνιστά, λιπαρά τρόφιμα, μαγειρέψτε τα τρόφιμα χρησιμοποιώντας ένα διπλό λέβητα ή φούρνο. Αποκλείστε από τη διατροφή σπιτικά τουρσιά και άλλες "λιχουδιές" αυτού του είδους. Σταματήστε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, το λουκάνικο και το γρήγορο φαγητό. Προσπαθήστε να φάτε παντζάρια, ρωσικά τυριά, μανιτάρια, φασόλια και ντομάτες σε περιορισμένες ποσότητες.

Φάρμακα για οίδημα

Στην καταπολέμηση του οιδήματος, τα φάρμακα με διουρητικό αποτέλεσμα θα είναι απαραίτητα.

1. Αρχικά, συνιστάται να εντοπίζετε τις πραγματικές αιτίες διόγκωσης μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Μια τέτοια κίνηση θα βοηθήσει στην εξάλειψη των παρενεργειών που μπορεί να προκύψουν λόγω της τακτικής χρήσης των ναρκωτικών. Εάν εμφανιστεί πρήξιμο λόγω εσφαλμένης δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων, η φαρμακευτική αγωγή θα είναι δικαιολογημένη.
2. Σε περιπτώσεις όπου το υγρό συσσωρεύεται στο δέρμα λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής, αϋπνίας, καταστροφικών συνηθειών και τροφής, αρκεί να αποκλείονται τα αίτια. Σε τέτοιες καταστάσεις, τα δισκία και οι οροί θα είναι αναποτελεσματικά, είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί η "ρίζα" του προβλήματος.
3. Αν αγνοήσετε τις συμβουλές και μην εγκαταλείψετε το πρόχειρο φαγητό, τις επιβλαβείς συνήθειες, η λήψη των χαπιών θα εξαλείψει την πρήξιμο μόνο για λίγο. Μετά την παύση της πορείας, το υγρό θα αρχίσει και πάλι να συσσωρεύεται, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό. Κατά κανόνα, μετά από πλήρη εξέταση στο μέλλον, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει συνθετικά ναρκωτικά. Θα επηρεάσουν αρνητικά τις δραστηριότητες όλων των εσωτερικών οργάνων.
4. Όπως δείχνει η πρακτική, οι αλλεργίες - η πιο κοινή αιτία οίδημα στο πρόσωπο. Υπάρχουν πολλά εργαλεία για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Το "Suprastin" θεωρείται το πιο κοινό φάρμακο, ενώ το Tavegil χρησιμεύει ως αναλογικό του.
5. Η φουροσεμίδη θεωρείται εξαιρετικό διουρητικό, αλλά η χρήση της πρέπει να είναι προσεκτική. Η εσφαλμένη κατάρτιση θα στερήσει από το σώμα ωφέλιμες μακροεντολές και μικροστοιχεία, προκαλώντας αφυδάτωση. Αυτό προκαλεί απάθεια, έμετο και γαστρεντερικές παθήσεις.
6. Συχνά, το οίδημα επηρεάζει μόνο την περιοχή κάτω από τα μάτια. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστάται η χρήση ισχυρών φαρμάκων. Προσπαθήστε να διαχειριστείτε τα διουρητικά που σώζουν κάλιο στο σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν το "Veroshpiron", η δράση της σύνθεσης αρχίζει 5 ημέρες μετά την έναρξη του μαθήματος.

Λαϊκές θεραπείες για οίδημα

Οι οικιακές μάσκες, τα βότανα και πολλά άλλα είναι πολύ πιο αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του οιδήματος από τα φαρμακευτικά προϊόντα. Όπως σε κάθε επιχείρηση, το κύριο πράγμα είναι να πραγματοποιούν τακτικές διαδικασίες.

1. Πατάτες Στην καταπολέμηση του οιδήματος, οι ακατέργαστες ή βραστές πατάτες θεωρούνται εξαιρετική θεραπεία. Στην πρώτη περίπτωση, τρίψτε τον πλυμένο κόνδυλο με το δέρμα σε ένα μεγάλο τρίφτη, εφαρμόστε στο πρόσωπο και απολαύστε για μισή ώρα. Η δεύτερη επιλογή είναι η προ-μαγειρέψωση, μετά την οποία οι μη αποφλοιωμένες πατάτες αλέθονται σε μπλέντερ. Η διάρκεια έκθεσης σε αυτή την περίπτωση μειώνεται στα 20 λεπτά. Η συχνότητα της διαδικασίας - όπως είναι απαραίτητο, οίδημα πηγαίνει μετά την πρώτη συνεδρία.
2. Μήλα Μια μίνι-διατροφή με βάση το μήλο θεωρείται ένας πολύ καλός τρόπος για την εξάλειψη του οιδήματος.Εντός τριών ημερών καταναλώνετε 1,8-2 kg. πράσινα φρούτα, ποτά κεφίρ και καθαρό νερό. Συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών για προφυλακτικούς σκοπούς τουλάχιστον 1 φορά σε 3 εβδομάδες. Όταν ξεφορτωθείτε το πρήξιμο, μην ξεχάσετε να φάτε 2-3 μήλα την ημέρα.
3. Λεμόνι και αγγούρι. Τις περισσότερες φορές, το πρόσωπο διογκώνεται μετά το πρωινό ξύπνημα. Προσπαθήστε να εξαλείψετε την πρήξιμο με μια μάσκα λεμονιού και αγγουριού. Πιέστε το χυμό από μισό λεμόνι, ψιλοκόψτε ένα αγγούρι σε μπλέντερ. Ανακατέψτε τα στοιχεία μαζί, εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές και κρατήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Εάν το μίγμα αποστραγγιστεί, στερεώστε το με γάζα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγούρι σε συνδυασμό με πολτό γκρέιπφρουτ, συνδυάζοντας τα συστατικά σε αναλογία 1: 1.
4. Κρέμα γάλακτος. Συντριβή μισό μάτσο μαϊντανό και ένα τρίτο τσαμπί άνηθο, προσθέστε λίπος παχύ ξινή κρέμα. Διαδώστε τη μαγειρεμένη μάζα στις προβληματικές περιοχές του προσώπου, τοποθετήστε μια γάζα ή βαμβακερό ύφασμα. Βυθίστε για τουλάχιστον 40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό και τρίψτε το δέρμα με παγάκια. Εάν είναι απαραίτητο, εκτελέστε τη δεύτερη διαδικασία σε ένα τέταρτο της ώρας.
5. Χαμομήλι. Πάρτε σε ένα φαρμακείο ξηρά ταξιανθίες, ρίξτε 35 γρ. βραστό νερό, αφήστε για 4 ώρες.Στη συνέχεια, περάστε από ένα φίλτρο γάζας ή στέλεχος με άλλο βολικό τρόπο. Βυθίστε ένα υφάδι ή καλλυντικό σφουγγάρι στο αφέψημα, απλώστε το πάνω από την επιφάνεια του προσώπου και αφήστε το για μισή ώρα. Αφαιρέστε τη μάσκα σας, μην πλένετε για άλλα 20 λεπτά. Με παρόμοιο τρόπο, ετοιμάζεται μια έγχυση φιστίνας, θυμάρι, βάλσαμο λεμονιού, ματιού και ξιφίας.
6. Μαϊντανός Προετοιμάστε τη ζυθοποιία τσαγιού, αφήστε το να βρασταθεί για περίπου 1 ώρα. Κόψτε τη ρίζα μαϊντανού ή μια δέσμη φυτών (η πρώτη επιλογή είναι προτιμότερη), ανακατέψτε με την έγχυση. Βυθίστε σε ένα μείγμα υφασμάτων γάζας, διπλωμένα σε 5 στρώσεις. Κάνετε μια συμπίεση, μουλιάστε για τουλάχιστον 25 λεπτά. Μετά από αυτό, μην ξεπλύνετε τη σύνθεση για περίπου μία ώρα, στη συνέχεια τρίψτε με παγάκια.
7. Τσάι Γεμίστε τσάι πράσινου φύλλου σε βραστό νερό, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. Ρίξτε το υγρό μέσα στη φιάλη, χρησιμοποιήστε ως λοσιόν για οίδημα 2 φορές την ημέρα. Τοποθετήστε τα φύλλα τσαγιού στην προβληματική περιοχή του προσώπου και αφήστε τα για 20 λεπτά. Όταν έχει παρέλθει ο καθορισμένος χρόνος, αφαιρέστε τη μάσκα και πλύνετε με κρύο νερό. Εάν θέλετε, μπορείτε να κάνετε καλλυντικά πάγο με βάση τα φύλλα τσαγιού, χρησιμοποιήστε το 2 φορές την ημέρα.

Για να εξαλείψετε αποτελεσματικά το πρήξιμο του προσώπου, πρέπει να τηρείτε τους βασικούς κανόνες.Πρώτα απ 'όλα, να εξαλείψουν τα πρόχειρα φαγητά από τη διατροφή, να εγκαταλείψουν τις επιβλαβείς συνήθειες (καπνός, αλκοόλ). Πηγαίνετε για αθλήματα, σκουπίστε το δέρμα σας με πάγο, μην είστε τεμπέληδες για να προετοιμάσετε τις κομπρέσες και τις μάσκες. Εάν είναι απαραίτητο, πίνετε διουρητικά φάρμακα, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Βίντεο: μάσκα από το πρήξιμο του προσώπου του αλεσμένου καφέ και του γιαουρτιού