Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Τα μάτια μιας γυναίκας μπορούν σωστά να θεωρηθούν ως κάρτα τηλεφωνικής επικοινωνίας. Τα οίδημα των βλεφάρων και τα εξαντλημένα μάτια εκθέτουν όλα τα προβλήματα ντους. Οι εντάσεις είναι αποτέλεσμα όχι μόνο εξωτερικών παραγόντων με τη μορφή μιας θυελλώδους βραδιάς, αλλά και εσωτερικών που σχετίζονται με τη φυσιολογία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι αιτίες της εμφάνισης των σακουλών κάτω από τα μάτια και μόνο τότε να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία.

Εσωτερικές αιτίες πρήξιμο κάτω από τα μάτια

• συχνή έκθεση σε αλλεργίες.
• έλλειψη ελαστίνης και κολλαγόνου.
• υπερβολική άσκηση των μυών των βλεφάρων.
• μεταβολές της επιδερμίδας που σχετίζονται με την ηλικία.
• αδύναμοι μύες γύρω από τα μάτια.
• ασθένειες του ήπατος, νεφρά,
• έλλειψη βιταμίνης Β ·
• ορμονικές διαταραχές.
• γενετική προδιάθεση ·
• μεγάλη συσσώρευση τριχοειδών κάτω από τα μάτια.
• ευθρυπτότητα του υποδόριου ιστού.
• έλλειψη ή ανεπαρκής ποσότητα ινών.

Εξωτερικές αιτίες πρήξιμο κάτω από τα μάτια

• υπερβολική πρόσληψη υγρών 1-3 ώρες πριν τον ύπνο.
• αργά δείπνο, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών, καπνιστών και αλμυρών πιάτων.
• μακρά εργασία στο PC (περισσότερο από 9 ώρες την ημέρα)?
• τη χρήση αλκοόλ το βράδυ,
• ανεπαρκής πρόσληψη υγρών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας (λιγότερο από 2,3 λίτρα).
• η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, η επίσκεψη στο σολάριουμ χωρίς γυαλιά.
• το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• σταθερή πίεση, άγχος, ειδικότερα, κλάμα.
• λάθος τρόπος εργασίας και ανάπαυσης.
• έλλειψη ύπνου, αϋπνία.
• συχνή και μακροχρόνια οδήγηση ·
• ανάπαυση χωρίς μαξιλάρι, ύπνο σε ένα μαξιλάρι πάρα πολύ ψηλά?
• σε χώρους καπνιστούς και μολυσμένους (πτητικές ουσίες, καπνός, εξωτερικά ζεύγη) ·
• οι συνέπειες του αγώνα, ιδίως, ένα χτύπημα στο μάτι?
• εσφαλμένα επιλεγμένα καλλυντικά για το πρόσωπο και τα βλέφαρα.
• ακατάλληλη χρήση διακοσμητικών και εγχώριων διορθωτικών μέτρων.
• επεμβατική κοσμετολογία (Botox, Dysport).
• προεμμηνορροϊκή περίοδο.

Αποτελεσματικοί τρόποι για την εξάλειψη της πρήξιμο κάτω από τα μάτια

1. Εάν είστε ένας άπληστος εραστής με θορυβώδη και μακρά μέρη, το "μπουκέτο" οίδημα είναι εγγυημένο. Μετά από το βράδυ χρήση αλκοόλ, ζαχαρούχα αεριούχα ποτά και σνακ που δεν γνωρίζουν, οι τσάντες εμφανίζονται το πρωί. Επιπλέον, οι λέσχες έχουν φωτεινό και ασταθές φωτισμό, το οποίο προκαλεί επίσης οίδημα. Παρατηρήστε την υγιεινή των τροφίμων, η καλύτερη επιλογή για εσάς θα φάγατε φαγητό και ποτά 3 ώρες πριν τον ύπνο. Αποφύγετε τη μπύρα και τα γλυκά κοκτέιλ, πίνετε ξηρό κρασί, μπράντυ ή ουίσκι με μέτρο. Όταν επιστρέψετε σπίτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε ανοίξει τα παράθυρα, πηγαίνετε στο κρεβάτι μόνο σε ένα πλήρως αεριζόμενο δωμάτιο.
2. Οι λάτρεις της παραλίας και οι λάτρεις του σολάριουμ συμβουλεύονται να φορούν υψηλής ποιότητας γυαλιά ηλίου όλη την ώρα. Επιλέξτε ένα εξάρτημα με πολυανθρακικό γυαλί με αντιανακλαστική επίστρωση. Είναι επίσης κατάλληλα για άτομα που περνούν πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι. Όσον αφορά την εργασία σε υπολογιστή, αγοράστε ειδικά γυαλιά στο φαρμακείο για το σκοπό αυτό.
3. Πιείτε περισσότερα υγρά το καλοκαίρι. Η συνολική ποσότητα νερού και υγιεινών ποτών (τσάι, νωπά) πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 λίτρα. Το χειμώνα, μπορείτε να μειώσετε το ποσό στα 2 λίτρα την ημέρα.Εξαλείψτε τον μαύρο καφέ από τη διατροφή ή πιείτε όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι. Πηγαίνετε στο πράσινο τσάι με γιασεμί, κιχώριο, δεν προκαλούν κακό παρά αναζωογονητικό ποτό.
4. Μην καταχραστείτε τα αλμυρά, πικάντικα, μαγειρεμένα και καπνισμένα πιάτα. Ισορροπίστε τη διατροφή, τρώτε περισσότερο άπαχο κρέας και ψάρι, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και ολικής αλέσεως. Προσπαθήστε να μην τρώτε μάρκες, σνακ, κροτίδες και άλλους ακανόνιστους υδατάνθρακες. Τρώτε μέτρια λουκάνικα, γλυκά και κονσερβοποιημένα προϊόντα.
5. Παρακολουθήστε πόσο συχνά επισκέπτεστε την τουαλέτα. Είναι σημαντικό να αποτρέψετε την νεφρική νόσο με την πάροδο του χρόνου όταν το σκαμνί δεν ταιριάζει με το ποσό του υγρού που πίνετε. Αν έχετε αγοράσει ένα διουρητικό χωρίς ιατρική συνταγή, παρακολουθήστε την υγεία σας πιο προσεκτικά. Τα ναρκωτικά συχνά προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση, αρρυθμία, κόπωση και επιληπτικές κρίσεις.
6. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα, πηγαίνετε να ξεκουραστείτε στις 22.00-23.00. Με υπεύθυνη αναφορά στην επιλογή των μαξιλαριών, θα πρέπει να είναι επίπεδη με μια ελαφριά ανύψωση. Αφού ξυπνήσετε το πρωί, πάρτε ένα δροσερό ντους ή πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Πάρτε τη συνήθεια να τρίβετε πάντα με καλλυντικά πάγο.
7. Μετά από μια κουραστική μέρα με μακιγιάζ στο πρόσωπο, αφαιρέστε το μερικές ώρες πριν από τον ύπνο. Το δέρμα πρέπει να αναπνέει, δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε το μακιγιάζ αμέσως πριν από την ανάπαυση. Σε καμία περίπτωση μην αφαιρείτε τα καλλυντικά με σαπούνι τουαλέτας, χρησιμοποιήστε καλοήθη προϊόντα (γάλα, λοσιόν, τονωτικό). Αφού καθαρίσετε το δέρμα, πλύνετε με κρύο νερό και σκουπίστε το με μια πετσέτα. Παρακαλώ σημειώστε ότι η κρέμα ημέρας δημιουργεί μια ταινία στο δέρμα, έτσι δεν μπορεί να μείνει μέχρι το πρωί. Εφαρμόστε, περιμένετε 2 ώρες, στη συνέχεια αφαιρέστε την περίσσεια με βαμβάκι.
8. Όσο για την επιλογή των διακοσμητικών καλλυντικών και των moisturizers, πρέπει να είναι απολύτως φυσικό. Πριν από την αγορά, να μελετάτε πάντα τη στήλη "σύνθεσης", να προτιμάτε τα προϊόντα με φαρμακευτικά βότανα. Μην αγοράζετε δραστικές κρέμες που διατηρούν την υγρασία · τα προϊόντα δεν πρέπει να είναι πολύ ενυδατικά ή θρεπτικά.
9. Είναι γνωστό ότι η σωματική δραστηριότητα επιταχύνει το μεταβολισμό. Εγγραφείτε στο γυμναστήριο, στο γυμναστήριο ή στο χορό, κάνετε ασκήσεις το πρωί για 15 λεπτά. Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, ειδικά πριν από τον ύπνο.
10. Εάν, λόγω της φύσης της υπηρεσίας, είστε συχνά εκτεθειμένοι στο άγχος και το υπερβολικό άγχος, μάθετε να ισορροπήσετε την ψυχική σας κατάσταση.Αποφύγετε την παρατεταμένη κατάθλιψη που συνοδεύεται από αϋπνία και υπερκατανάλωση, βρει τρόπους για την καταπολέμηση των αρνητικών παραγόντων. Μπορείτε να κάνετε γιόγκα ή διαλογισμό στο σπίτι, να διαβάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή να παρακολουθήσετε μια ταινία.
11. Όσοι ανησυχούν για το πρόβλημα του οιδήματος πάρα πολύ συχνά συνιστάται να κανονίσουν ημέρες νηστείας κάθε 5 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, πίνετε μόνο νερό ή κεφίρ, φάτε μήλα, τίποτα άλλο δεν μπορεί να είναι. Επίσης, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τις μαριναρισμένες σπιτικές λιχουδιές, τα καπνιστά κρέατα και τα τηγανητά τρόφιμα, μαγειρέψτε τα πιάτα με ατμό.

Μασάζ - ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση του οιδήματος

1. Αρκετές φορές την ημέρα, ξαπλώνετε στο κρεβάτι χαλαρώνοντας πλήρως τους μύες του προσώπου. Κρατήστε δύο δάχτυλα (δείκτη και μέση) κάτω από τα μάτια προς την κατεύθυνση των ναών. Σθεναρά δεν τεντώστε το δέρμα, πρέπει να επιταχύνετε τη ροή λεμφαδένων και να διασκορπίσετε το υγρό. Συνεχίστε τη διαδικασία για ένα τέταρτο της ώρας. Τότε κάνουμε το ίδιο, αλλά τώρα κινούνται κατά μήκος της γέφυρας της μύτης προς τους λοβούς του αυτιού, σχηματίζοντας ένα ημικύκλιο.
2. Εφαρμόστε τη συνηθισμένη κρέμα ημέρας για τα βλέφαρα, αφήστε το για 5 λεπτά και στη συνέχεια αρχίστε να τρίβετε εντατικά στο δέρμα γύρω από τα μάτια.Οι κινήσεις σας δεν πρέπει να είναι ισχυρές, η ταχύτητα του μασάζ είναι σημαντική. Συνεχίστε τους απλούς χειρισμούς μέχρι να απορροφηθεί ο παράγοντας. Τώρα, με δύο δάχτυλα, αρχίζουν να χτυπούν τους σάκους και την περιοχή των μάγουλων, διασκορπίζοντας το αίμα. Δώστε προσοχή στην περιοχή μεταξύ της εσωτερικής γωνίας του ματιού και της γέφυρας της μύτης, σε αυτό το σημείο το υγρό διαλύει το χειρότερο. Εκτελέστε τη διαδικασία για ένα τέταρτο της ώρας.
3. Ξαπλώστε στο κρεβάτι, αφαιρέστε το μαξιλάρι έτσι ώστε η κεφαλή να βρίσκεται στο επίπεδο του σώματος. Κλείστε τα μάτια σας σφιχτά, παραμείνετε για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Επαναλάβετε τα βήματα 25 φορές. Μετά από αυτούς τους χειρισμούς, η εκροή λεμφαδένων έχει βελτιωθεί σημαντικά, κλείστε τώρα τα μάτια σας και τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στις εξωτερικές γωνίες. Ξεκινήστε να αναβοσβήνει σκληρά, τα χέρια αντιστέκονται. Κρατήστε στο τελικό σημείο για 3 δευτερόλεπτα, κάντε 15 σύνολα.

Καλλυντικός πάγος από πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα αυτό το λαϊκό φάρμακο στο οπλοστάσιό σας. Σκουπίστε το δέρμα κάτω από τα μάτια κάθε μέρα τα πρωινά και τα βράδια. Πριν χρησιμοποιήσετε το καλλυντικό πάγο στο πρόσωπό σας, κρατήστε το στα χέρια σας για λίγο, ώστε το νερό να εξαφανιστεί.Εκτελέστε τη διαδικασία για 2-3 λεπτά, μην παραμείνετε σε ένα μέρος για περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα.

1. Γεμίστε σε 150 ml. ζεστό νερό 20 γρ. αραβοσίτου και 30 γρ. φλοιού βελανιδιάς, περιμένετε μισή ώρα, στέλεχος μέσω cheesecloth και προσθέτουμε 25 ml. χυμό αλόης βέρα. Ρίξτε τη σύνθεση σε καλούπια και βάλτε την στην κατάψυξη.
2. Κόβουμε το αγγούρι σε ένα μπλέντερ χωρίς αφαίρεση τους σπόρους και όχι ξύνοντας το δέρμα, προστίθενται 35 ml. χυμό λεμονιού. Βάλτε τη σύνθεση σε σάκους πάγου και στείλτε στην κατάψυξη.
3. Πάρτε 25 γρ. φασκόμηλο, 20 γρ. ιατρική μάσκα και 1 τσάντα πράσινου τσαγιού με μελισσό. σύνθεση Brew 150 ml ζεστού νερού στο σιγοβράσει πλάκας για περίπου 10 λεπτά. Στρώνουμε και ρίχνουμε σε μορφές, κατόπιν παγώνουμε.
4. Βράζουμε φρέσκο ​​μαϊντανό και άνηθο με βραστό νερό, προσθέτουμε 5 ml. δεντρολίβανο αιθέρα. Μην φιλτράρετε, αποστέλλετε αμέσως τη σύνθεση στον καταψύκτη.
5. Κάντε 50 γρ. Ginseng 100 ml. ζεστό νερό, αφήστε το ζωμό να παρασκευάσει για μισή ώρα. Μετά την ημερομηνία λήξης, στέλεχος και τοποθετήστε στην κατάψυξη.
6. Τρίψτε σε ένα μικρό τριμμένο πρώτες πατάτες με τη φλούδα ή κόψτε το σε μια μηχανή κοπής κιμά. Κάνετε το ίδιο με μισό λεμόνι. Ανακατέψτε τα δύο σκευάσματα, συσκευάστε τα σε σάκους πάγου και παγώστε.
7. Πάρτε 50 γρ.ψιλοκομμένο θαλασσινό αλάτι και γεμίστε το με 170 ml. βράζοντας νερό, αναμείξτε μέχρι την πλήρη διάλυση των κόκκων. Ψύξτε, ρίξτε σε καλούπια και βάλτε στην κατάψυξη.

Οίδημα κάτω από τα μάτια εμφανίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής. Πρώτα απ 'όλα, ισορροπήστε την καθημερινή διατροφή σας, κατόπιν ρυθμίστε τον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης, και στη συνέχεια δώστε προσοχή στα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται. Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, χωρίς να σχηματίζουν φιλμ στο πρόσωπο. Κάθε μέρα, σκουπίστε το δέρμα σας με καλλυντικά πάγο και μασάζ.

Βίντεο: αφαιρέστε το πρήξιμο των ματιών με το μαϊντανό