Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα τη ναυτία μετά από το αλκοόλ

Ο καθένας ξέρει τι είναι ένα hangover. Και πολλοί έζησαν την ταλαιπωρία του. Μετά από μια θυελλώδη γιορτή με ισχυρά ποτά, το πρωί αναπόφευκτα έρχεται. Και μαζί του ένας άνθρωπος επισκέπτεται από αδυναμία, δίψα, πόνο κεφαλαλγία. Αλλά η πιο συχνή ονειροπόλος είναι η ναυτία.

Μαζί με τα αλκοολούχα ποτά στο ανθρώπινο σώμα εισέρχεται ένας τεράστιος αριθμός τοξικών ουσιών. Μετά την κατάρρευση του οινοπνεύματος, όλα αυτά τα έλαια και οι αλδεΰδες εγκαθίστανται στο ήπαρ, εκθέτοντάς το σε απίστευτα φορτία. Αν χρησιμοποιείτε σνακ χαμηλής ποιότητας ή πίνετε πολλά διαφορετικά είδη αλκοόλ, η κατάσταση του σώματος επιδεινώνεται σημαντικά. Η ναυτία ανέρχεται στο λαιμό και σας κάνει να αισθάνεστε αφόρητοι. Είναι πολύ σημαντικό να μην καταρρεύσει και να μην είναι νηφάλιο το ίδιο αλκοόλ. Μετά από μια προσωρινή ανακούφιση, θα γίνει πολύ χειρότερη.

Hangover, τι να κάνει

Έτσι, ξυπνήσατε με έναν τρομερό πονοκέφαλο και ένα αίσθημα ναυτίας. Τι να κάνετε για να ανακτήσετε την καλή υγεία;

1. Σίγουρα γνωρίζετε ότι ο έμετος πάντα ανακουφίζει από την κατάσταση και ανακουφίζει από τη ναυτία. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να προκαλέσετε εμετό για να καθαρίσετε τα περιεχόμενα αλκοολισμού από το στομάχι. Για να γίνει αυτό πιο εύκολο να κάνετε, πίνετε δυο ποτήρια υγρού, κατά προτίμηση αντισηπτικά. Μπορείτε να αραιώσετε κάποιο υπερμαγγανικό κάλιο σε νερό για να δημιουργήσετε ένα ανοιχτό ροζ διάλυμα. Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι, πρέπει να πίνετε μισό λίτρο αυτής της σύνθεσης σε μικρές γουλιές. Μετά από αυτό, θα πρέπει να πιέσετε δύο δάχτυλα στη ρίζα της γλώσσας για να αισθανθείτε την επιθυμία για γκρίνια. Μετά τον εμετό και το πλύσιμο του στομάχου, θα γίνει πολύ πιο εύκολη.
2. Μετά από αυτό πρέπει να πίνετε ενεργό άνθρακα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό ροφητικό που απορροφά τα προϊόντα αποσύνθεσης αλκοόλης. Ο υπολογισμός του αριθμού των δισκίων είναι ο ακόλουθος - ένα δισκίο ανά 10 kg βάρους. Με βάρος 80 kg πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 δισκία του φαρμάκου.
3. Πάρτε ένα ντους, βάλτε τα καθαρά ρούχα, βουρτσίστε τα δόντια σας. Αυτοί οι απλοί κανόνες υγιεινής θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε.
4. Μια ώρα αργότερα, όταν η αίσθηση της ναυτίας είναι ελαφρώς κοκκινισμένη, μπορείτε να φτιάξετε τσάι τζίντζερ.Καταφέρνει ναυτία καλά. Βελτίωση της ευημερίας θα βοηθήσει και αφέψημα του χαμομηλιού.
5. Εάν η αίσθηση της ναυτίας δεν αφήνει να φύγει, πιθανότατα έχετε μια χαμηλή οξύτητα στο στομάχι, η οποία γίνεται αισθητή όταν παίρνετε οινόπνευμα. Για να το διορθώσετε, πρέπει να φάτε μερικές φέτες λεμονιού ή να πιείτε αραιωμένο χυμό λεμονιού. Μετά από τέτοια συμβάντα, η κατάσταση της υγείας του ασθενούς συνήθως επανέρχεται στο φυσιολογικό.
6. Εάν έχετε εξειδικευμένα φάρμακα για να σταματήσετε το χέρι, φροντίστε να τα χρησιμοποιήσετε. Αλλά μόνο μετά το πλύσιμο του στομάχου. Αποτελεσματικά φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση από τη ναυτία - Motilium, Zerukal, Alka-Seltzer.
7. Όπως γνωρίζετε, το αλκοόλ αφαιρεί το υγρό από το σώμα, προκαλώντας κυριολεκτικά την αφυδάτωση του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο με ένα hangover έχει μια ισχυρή δίψα. Για να επαναφέρετε την ισορροπία νερού-αλατιού, πίνετε αλκαλικό μεταλλικό νερό, για παράδειγμα, Narzan, Borjomi, κλπ.

Είναι σαφές ότι με μια μαλακία το κάνει πολύ δύσκολο. Ωστόσο, εάν η υγεία και η ευημερία σας είναι αγαπητή σε σας, πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας με το χνουδωτό λαιμό και με τη δύναμη προσπαθήστε να εκπληρώσετε τουλάχιστον ορισμένες από αυτές τις συστάσεις.

Λαϊκές συνταγές κατά της ναυτίας του μαρασμού

Πριν από σας σπίτι τρόπους για να απαλλαγούμε γρήγορα το σώμα από τη ναυτία μετά το πόσιμο.

1. Η ναυτία μπορεί να αυξηθεί με άδειο στομάχι. Αλλά και για να γεμίσει το σωρό δεν αξίζει επίσης. Πρέπει να φάτε κάτι ελαφρύ, αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό. Πολύ καλό πρωί πλιγούρι βρώμης, που περιβάλλει τέλεια τα τοιχώματα του στομάχου. Η σούπα κρέμας έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Η ιξώδης σύστασή του καταπραΰνει το ερεθισμένο στομάχι και τρέφει το σώμα με ενέργεια. Μπορείτε να πιείτε ζελέ από βατόμουρο ή φραγκοστάφυλο - περιέχουν βιταμίνη C, η οποία πλένεται με αλκοόλ. Στα χωριά, η ξινή σούπα πάντα δόθηκε στους κρεμαστές. Το γεμισμένο λάχανο αποκατέστησε τέλεια την ισορροπία νερού-αλατιού του σώματος και το άτομο αισθάνθηκε πολύ καλύτερα μετά από ένα τέτοιο γεύμα.
2. Εάν μαζί με τη δηλητηρίαση με οινόπνευμα δηλητηριαστείτε από παλιό φαγητό, δεν πρέπει να πειραματιστείτε με πιάτα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να πίνετε ζεστό ζωμό κοτόπουλου. Εξαιρετική ανακούφιση από τα συμπτώματα των γαλακτοκομικών προϊόντων από το μαξιλάρι - γιαούρτι, γιαούρτι, airan. Μην ξεχάσετε το κλασικό τουρσί.
3. Όσοι δεν έχουν καρδιακά προβλήματα, μπορείτε να επισκεφθείτε το μπάνιο ή τη σάουνα. Με τότε έρχεται όλο το προϊόν της κατάρρευσης του αλκοόλ και η απογοήτευση έρχεται πολύ πιο γρήγορα.
4. Περιστρέψτε τα αυτιά σας καλά με περιστροφική κίνηση.Μια βιασύνη αίματος στα αυτιά θα μειώσει την αίσθηση της ναυτίας.
5. Για να ξεπεραστεί ένα ακαταμάχητο αίσθημα ναυτίας θα βοηθήσει την αμμωνία. Προσθέστε 5-6 σταγόνες αμμωνίας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το διάλυμα σε μικρές γουλιές.
6. Ο καρπός του κυδωνιού έχει αντιεμετικές ιδιότητες. Μερικά κομμάτια από αυτά τα φρούτα θα σας δώσουν μια καλή αίσθηση.
7. Από τη ναυτία που προσεγγίζει το λαιμό θα σώσει το αφέψημα του άνηθο. Πιείτε το σε μικρές μερίδες κάθε ώρα και πολύ σύντομα θα αισθανθείτε καλύτερα.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να ανακτήσετε την ευεξία και τη διάθεσή σας.

Τι να μην κάνεις με ένα hangover

Πολλοί άνθρωποι συνδυάζουν το αλκοόλ με το κάπνισμα. Αυτό αυξάνει το φορτίο στο συκώτι αρκετές φορές. Αυτό ισχύει και για το ισχυρό τσάι και τον καφέ - η καφεΐνη ενισχύει την επίδραση του οινοπνεύματος.

Μερικοί άνθρωποι με απολύμανση προσπαθούν να κάνουν σωματική δραστηριότητα. Πράγματι, υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό - η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και το αλκοόλ πιθανότατα αφαιρείται από τα κύτταρα του σώματος. Ωστόσο, το υπερβολικό φορτίο θα κουράσει το ήδη χτυπημένο σώμα και θα γίνει χειρότερο.

Με ένα hangover δεν μπορεί να οδηγήσει στη μεταφορά, ειδικά στο προσωπικό. Και δεν είναι μόνο ότι η κακή αντίδραση και συντονισμός θέτει σε κίνδυνο όλους τους χρήστες του δρόμου. Μετά τη μετακίνηση σε οποιοδήποτε είδος μεταφοράς, η ναυτία θα εντείνεται κατά καιρούς.

Πρόληψη της μετακίνησης

Όπως γνωρίζετε, οποιοδήποτε πρόβλημα είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστούν οι συνέπειές του. Φυσικά, για να μην υποφέρουν από ονειροπόληση, είναι προτιμότερο να μην παίρνετε καθόλου αλκοόλ. Αλλά αυτό δεν είναι για όλους. Ωστόσο, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την επερχόμενη ονειροπόληση.

Εκ των προτέρων, πριν από την γιορτή, φροντίστε το αύριο το πρωί. Πίνετε ένα δισκίο διπυρόνης ή 5 δισκία ενεργού άνθρακα. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια του εορτασμού, πίνετε 2 δισκία άνθρακα κάθε ώρα και μισό. Μην παίρνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι - φάτε χυλό ή μερίδα σούπας πριν από μια γιορτή. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να πιείτε μια κουταλιά φυτικό έλαιο - θα καλύψει τα τοιχώματα του στομάχου και τουμείωση του ρυθμού απορρόφησης του αλκοόλ.

Η ναυτία με ένα hangover δείχνει την ισχυρότερη τοξίκωση του σώματος. Το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από το δηλητήριο με το οποίο το έχετε πιει με τη βοήθεια του εμετού. Μην είστε ο εχθρός του σώματός σας - πιείτε με μέτρο. Ή τουλάχιστον να λάβετε προληπτικά μέτρα εκ των προτέρων για να σας βοηθήσουμε να αποφύγετε την επικείμενη κλοπή. Και τότε η ναυτία θα σας παρακάμψει.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover