Πώς να απαλλαγείτε από τις υγρές μασχάλες

Υγρές μασχάλες - δεν είναι ένα ευχάριστο θέαμα. Αυτός που τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του αντιμετώπισε αυξημένη εφίδρωση, ξέρει πόσο είναι ένα δυσάρεστο και συγκινητικό πρόβλημα. Το γεγονός είναι ότι οι υγρές μασχάλες δύσκολα μπορούν να συγκαλυφθούν ή να κρυφτούν. Ακόμα και το πιο κομψό και ακριβό κοστούμι θα φανεί ακατάστατο αν τεράστια υγρά αποτυπώματα καμαρώνουν τους μασχάλες. Η υπερυδρίθεια δεν είναι μια πρόταση. Μια τέτοια κατάσταση αντιμετωπίζεται τέλεια, το κυριότερο είναι να βρούμε την αιτία και να δράσουμε σε ένα σύνθετο.

Γιατί το ιδρώνουμε τόσο πολύ

Ο ιδρώτας είναι η φυσική κατάσταση ενός ατόμου με το οποίο το σώμα αντιδρά σε ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες. Έτσι, σε ποιες καταστάσεις μπορεί να αυξηθεί η εφίδρωση;

1. Θερμό Σε ζεστά δωμάτια, σε πολύ ζεστά ρούχα, ο εφίδρωση αυξάνεται πολλές φορές. Σε αυτή την περίπτωση, η κατσαρόλα εκτελεί την άμεση λειτουργία της - κανονικοποιεί τη θερμορύθμιση.Σε όλες τις εποχές του χρόνου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ντύσετε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, κατά τη διάρκεια της ζέστης, αν είναι δυνατόν, σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο.
2. Στρες. Λοιπόν, ποιος δεν είναι εξοικειωμένος με την κατάσταση όταν πρέπει να μιλήσετε μπροστά στους ξένους, να συναντήσετε ένα αγαπημένο ή να ανησυχήσετε πριν από την εξέταση; Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το νευρικό σύστημα λειτουργεί στα όρια, οπότε ο ιδρώτας απελευθερώνεται πολύ ενεργά. Πριν από σημαντικά γεγονότα πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε (αν χρειαστεί, πάρτε ένα χάπι). Επιπλέον, δεν πρέπει να πίνετε πολλά υγρά - αυξάνει την ποσότητα του ιδρώτα. Αν έχετε μια σημαντική συνάντηση, μην πίνετε ζεστά ροφήματα, μην τρώτε πικάντικα και πικάντικα - αυξάνουν επίσης την έκκριση του ιδρώτα.
3. Φυσική δραστηριότητα Εάν ένα άτομο κινείται πολύ, ιδρώνει πολύ - αυτό είναι γνωστό σε όλους. Έτσι, το σώμα αντιμετωπίζει αυξημένη τάση και αποκαθιστά τη θερμορύθμιση.
4. Γονίδια. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι των οποίων οι πρόγονοι ζούσαν σε ψυχρότερες περιοχές νιώθουν πιο συχνά. Συχνά, ο σοβαρός εφίδρωση είναι ένας κληρονομικός παράγοντας.
5. Φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα έχουν μια παρενέργεια όπως η βαριά εφίδρωση, για παράδειγμα, τα ορμονικά φάρμακα.Συχνά αυτό συχνά παρατηρείται όταν λαμβάνετε από του στόματος αντισυλληπτικά. Εάν η εφίδρωση δεν έχει περάσει στον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο - αξίζει να μιλήσετε στο γιατρό και επιλέγοντας ένα άλλο OK.
6. Τρόφιμα και ποτά. Εάν τρώτε συχνά πικάντικα, αλμυρά και καπνιστά τρόφιμα, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένη εφίδρωση. Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ εμποδίζει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, γίνεται λιγότερο ελαστική και ένα άτομο συχνά αρχίζει να ιδρώνει πολύ.
7. Ορμόνες. Συχνά, εφίδρωση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ορμονικής προσαρμογής του σώματος - κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μετά τον τοκετό.
8. Ασθένειες. Ορισμένες ασθένειες (π.χ. ενδοκρινικές) οδηγούν σε σοβαρή εφίδρωση. Εάν δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι για τις υγρές μασχάλες (άγχος, θερμότητα) και η εφίδρωση εμφανίζεται ξαφνικά, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να δείτε έναν γιατρό.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε την αιτία της υπεριδρωσίας για να καταπολεμήσουμε όχι μόνο την συνέπεια αλλά και τη ρίζα του προβλήματος.

Υγιεινή - η βάση των ξηρών μασχάλες

Γενικά, ο ιδρώτας είναι σχεδόν διαφανής και άοσμος. Η δυσάρεστη οσμή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αναπαραγωγής βακτηρίων και μικροβίων στις μασχάλες.Αφού βρέξει, τότε συχνά τα ρούχα αλλάζουν χρώμα - λευκά μπλουζάκια και μπλούζες σε περιοχές των μασχάλων γίνονται κίτρινα, τα μαύρα γίνονται λευκά και ξεθωριασμένα. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να τηρείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής.

Ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας - το δέρμα και τα ρούχα πρέπει πάντα να είναι καθαρά. Το ντους πρέπει να λαμβάνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Μετά τις διαδικασίες ύδατος, θα πρέπει να σκουπίσετε προσεκτικά το δέρμα των μασχαλών και να περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως. Μόνο τότε θα πρέπει να χρησιμοποιείται αποσμητικό και αντιιδρωτικό. Ο τελευταίος, παρεμπιπτόντως, όχι μόνο κρύβει μια δυσάρεστη οσμή, αλλά επίσης αποκλείει την υπερβολική εφίδρωση. Εάν τα τυπικά προϊόντα υγιεινής δεν σας ταιριάζουν, μπορείτε να αγοράσετε πιο ισχυρά αντιιδρωτικά στο φαρμακείο που θα σας απαλλάξουν από τις υγρές μασχάλες.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει μαζί σας είδη υγιεινής. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μασχάλες μπορούν να ξαναβρεθούν και το αντιιδρωτικό είναι χρήσιμο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην το εφαρμόζετε σε υγρό και βρώμικο δέρμα - πρώτα, θα πρέπει να σκουπιστεί με ένα υγρό πανί, και στη συνέχεια να στεγνώσει με ένα χαρτί. Κάθε μέρα πρέπει να φοράτε καθαρά πουκάμισα και μπλουζάκια. Ακόμα κι αν χθες "πρακτικά δεν ιδρώτατε".

Αν δεν καταφέρετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της υπερβολικής εφίδρωσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές επενδύσεις στο εσωτερικό των ρούχων. Είναι λεπτές επιθέματα που κολλούν σε ρούχα στην περιοχή της μασχάλης. Εάν ιδρώσετε, το βαμβακερό στρώμα απορροφά την υπερβολική υγρασία και τα ρούχα θα παραμείνουν στεγνά.

Συχνά ένα άτομο ιδρώνει αν φορεί ρούχα κατασκευασμένα από μη φυσικά υφάσματα, για παράδειγμα, συνθετικά. Οι ίνες του τεχνητού υλικού δεν επιτρέπουν την διέλευση του αέρα, το σώμα εξαφανίζεται και υπερθερμαίνεται και αρχίζει η ενισχυμένη απέκκριση του ιδρώτα. Δώστε προτίμηση στα βαμβακερά και τα λινά υφάσματα - σε αυτά θα ιδρώσετε πολύ λιγότερο.

Επαγγελματική θεραπεία της υπεριδρωσίας

Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας μας επιτρέπουν να χρησιμοποιούμε διάφορα χάπια, αλοιφές, πηκτές και ενέσεις ενάντια στην αυξημένη εφίδρωση. Εάν η αιτία υπερβολικής εφίδρωσης είναι το άγχος, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά με ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, όλοι οι ασθενείς με υπεριδρωσία έχουν συνταγογραφηθεί αντιχολινεργικά φάρμακα. Παρέχουν προσωρινή ανακούφιση, μόνο κατά τη λήψη του φαρμάκου.Δυστυχώς, δεν μπορούν να ληφθούν συνεχώς - έχουν πολλές παρενέργειες.

Οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου χρησιμοποιούνται επίσης στην καταπολέμηση της εφίδρωσης. Υπάρχουν περισσότερες απλές θεραπείες κατά της αυξημένης εφίδρωσης - Urotropin, Formagel, Formidron. Εάν υπάρχει έντονη οσμή, χρησιμοποιούνται βακτηριοκτόνοι παράγοντες - βορική αλοιφή, κλπ. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται διάφορες ενεργές αλοιφές, σκόνες και πηκτές. Μεταξύ των πιο δημοφιλή και περιζήτητα - ζυμαρικά Teymurova.

Μερικές φορές η υπερίδρωση αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια της φυσιοθεραπείας, για παράδειγμα, ηλεκτροφόρηση. Τα ρεύματα χαμηλής συχνότητας αποστέλλονται στις απολήξεις των νεύρων, γεγονός που παρεμποδίζει προσωρινά τη λειτουργία τους, ως αποτέλεσμα του οποίου εξασθενεί η εργασία των ιδρωτοποιών αδένων. Η διαδικασία είναι αποτελεσματική, αλλά βραχύβια. Η αυξημένη εφίδρωση εξαλείφεται επίσης με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Μερικοί τύποι τέτοιων επεμβάσεων περιλαμβάνουν την εισαγωγή Botox κάτω από το δέρμα στη ζώνη της μασχάλης, άλλοι παρεμβάλλονται στο μικροσκοπικό έργο των σεξουαλικών αδένων και άλλοι σφίγγουν τα νευρικά τελειώματα με τη βοήθεια μικροσκοπικών κλιπ. Κάθε μια από αυτές τις μεθόδους έχει μια σειρά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ένα πράγμα μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα - οποιαδήποτε από αυτές τις διαδικασίες αξίζει το σημαντικό οικονομικό κόστος.Μην βιαστείτε στην απελπισία, υπάρχουν φθηνότεροι και ασφαλέστεροι τρόποι αντιμετώπισης της υπεριδρωσίας.

Λαϊκές θεραπείες για υγρές μασχάλες

Εδώ είναι μερικές απλές, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση του ξηρού δέρματος των μασχάλες.

1. Φασκόμηλο, πλαντάν, καρφιά. Τα ξηρά φυτά πρέπει να χυθούν με αλκοόλ ή βότκα και να εγχυθούν για 10 ημέρες. Μετά από αυτό, η έγχυση θα πρέπει να φιλτραριστεί και στη συνέχεια να σκουπίσει καθαρό και ξηρό δέρμα δύο φορές την ημέρα με αυτή τη σύνθεση.
2. Ξίδι μηλίτη μήλου και βορικό οξύ. Αναμείξτε τα δύο συστατικά σε ίσες αναλογίες. Για να καταστείλει όχι μόνο την παραγωγή του ιδρώτα, αλλά και να δώσει στις μασχάλες ένα ελαφρύ ευχάριστο άρωμα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λεβάντας ή πορτοκαλιού αιθέριο έλαιο. Μετά το ντους, το δέρμα θα πρέπει να στεγνώσει και στη συνέχεια να σκουπιστεί με βαμβακερό μαξιλάρι βυθισμένο στο παρασκευασμένο υγρό. Όταν το υγρό απορροφάται, πασπαλίζετε το άμυλο στην κορυφή - στεγνώνει τέλεια το δέρμα και δεν κυλάει. Εκτελέστε τέτοιους χειρισμούς δύο φορές την ημέρα και ο ιδρώτας θα γίνει λιγότερο έντονος.
3. Citrus. Λεμόνι, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι και πορτοκάλι περιέχουν στη σύνθεση τους ειδικά οξέα που εμποδίζουν τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων. Μπορεί να ειπωθεί ότι είναι ένα φυσικό αντιιδρωτικό.Απλά σκουπίστε το καθαρό και ξηρό δέρμα των μασχάλων με μια πορώδη κρούστα και αφήστε το να στεγνώσει καλά. Εκτός από την έλλειψη ιδρώτα, έχετε μια ευχάριστη μυρωδιά εσπεριδοειδών.
4. Ασβέστιο και σίδηρο. Συχνά, η ενισχυμένη εργασία των ιδρωτοποιών αδένων προκύπτει λόγω της έλλειψης αυτών των ιχνοστοιχείων. Για να γεμίσει το έλλειμμα θα πρέπει να πίνετε μια πορεία των παρασκευάσματα ασβεστίου και σιδήρου.
5. Ντους με αντίθεση. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους ιδρώτες με ντους αντίθεσης. Το πρωί και το βράδυ, κάντε ένα ντους, αλλάζοντας εναλλακτικά τη θερμοκρασία του. Πρώτον, η σταγόνα πρέπει να είναι ασήμαντη - ζεστό και λίγο δροσερό νερό. Όταν το συνηθίσετε, η σταγόνα πρέπει να είναι πιο έντονη. Το ντους θα πρέπει να αποσταλεί στην περιοχή του υπογείου. Για την καταπολέμηση της υπεριδρωσίας βοηθούν τακτικές επισκέψεις σε λουτρά, σάουνες, πισίνες.
6. Φλοιός βελανιδιάς και φύλλα καρυδιάς. Από τα δύο συστατικά θα πρέπει να προετοιμαστεί ισχυρό ζωμό και να το υγρανθεί με ένα κομμάτι γάζας. Εφαρμόστε μια συμπίεση στο δέρμα των μασχαλών και αφήστε για 15 λεπτά. Οι καθημερινές συμπίεσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.

Δοκιμάστε καθεμία από τις μεθόδους που παρουσιάζονται - ένας από αυτούς σίγουρα θα σας ταιριάζει και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά υγρά μασχάλες.

Εκτός από τα βασικά μέτρα καταπολέμησης της υπεριδρωσίας, πρέπει να δίνεται προσοχή στην ποιότητα ζωής. Άσκηση περισσότερο, τρώνε υγιεινά τρόφιμα, προσέξτε για υγιεινή, πίνετε βιταμίνες, προσπαθήστε να είστε λιγότερο νευρικοί και η εφίδρωση θα περάσει σταδιακά από μόνη της. Εάν δεν βοηθήσετε τίποτα - βεβαιωθείτε ότι παρουσιάζετε τον εαυτό σας στον γιατρό και ρωτήστε τον για τις πιθανές αιτίες της ξαφνικής υπεριδρωσίας.

Βίντεο: πώς να αντιμετωπίσετε τις υγρές μασχάλες