Πώς να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση στο σπίτι

Λίγοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι είναι η ρινική συμφόρηση. Η ρινική συμφόρηση είναι η ανταπόκριση του οργανισμού σε εξωτερικούς παθογόνους παράγοντες, όπως αλλεργιογόνο, βακτήριο ή ιό. Όταν ένας ξένος μικροοργανισμός εισέρχεται στο αναπνευστικό όργανο, το σώμα προσπαθεί να προστατευθεί και παράγει βλέννα, επομένως «ρέει» από τη μύτη.

Στη συνέχεια, ο φλεγμένος βλεννογόνος διογκώνεται, κλείνοντας το πέρασμα του αέρα και της αναπνοής μύτης καθίσταται αδύνατη. Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών που συνοδεύονται από ρινίτιδα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εξαλείψετε την ίδια την πηγή της νόσου. Αν μια ρινική καταρροή εμφανίζεται στο παρασκήνιο ενός μικρού κρυολογήματος, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση στο σπίτι από μόνοι σας.

Πώς να απαλλαγείτε από ρινική συμφόρηση φάρμακα

Όταν η μύτη είναι γεμισμένη έτσι ώστε να μας εμποδίζει να ζήσουμε, πρώτα πηγαίνουμε στο φαρμακείο για να αγοράσουμε φάρμακα αγγειοσυσταλτικών. Πράγματι, έχουν ένα υπέροχο αποτέλεσμα - η ρινική αναπνοή αποκαθίσταται σχεδόν αμέσως. Η αρχή της δράσης τους είναι απλή - το φάρμακο δρα στα αιμοφόρα αγγεία που συστέλλουν και ανακουφίζουν το πρήξιμο. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 5 ημέρες, διαφορετικά μπορεί να είναι εθιστικά. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι αυτός ο τύπος φαρμάκου δεν είναι θεραπευτικός. Με τη βοήθεια αυτών, μπορείτε να αφαιρέσετε την ενόχληση και να διευκολύνετε τη ζωή σας, ωστόσο, δεν θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε. Έτσι, εδώ είναι μια λίστα με τις πιο συχνές σταγόνες αγγειοσυσταλτικού και ρινικά σπρέι.

• Vibrocil
• Ναφθυζίνο
• Νάζολ
• Xymelin
• Otrivin
• Sanorin
• Ρινοζολίνη

Ο κατάλογος μπορεί να είναι πολύ μεγάλος, καθώς υπάρχουν πολλά αγγειοσυσταλτικά φάρμακα. Κάθε μία από αυτές είναι διαφορετική χρονική στιγμή δράσης (από 3 έως 10 ώρες) και την ουσία που επηρεάζει.

Εάν η συμφόρηση είναι αλλεργική στη φύση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φάρμακα μιας άλλης αρχής έκθεσης. Τα φάρμακα για την αλλεργική ρινίτιδα όχι μόνο μειώνουν τη διόγκωση, αλλά και σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στη βλεννογόνο, το οποίο εμποδίζει την είσοδο νέων αλλεργιογόνων στο αίμα.Μεταξύ των ρινικών σπρέι για αλλεργίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Benorin, Nasonex, Fliksonaze. Τα αντιισταμινικά πρέπει να λαμβάνονται μαζί με σπρέι και σταγόνες (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Εξάψεις της ρινικής συμφόρησης

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγούμε από τη μύτη της βλέννας και της συμφόρησης είναι η έξαψη. Αυτή είναι μια εξαιρετική διαδικασία για να βοηθήσετε να καθαρίσετε τους ιούς και τα αλλεργιογόνα από την βλεννογόνο. Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε θαλασσινό νερό κατά το πλύσιμο, τραβάει τη βλέννα έξω, πράγμα που βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.

Το πλύσιμο είναι πολύ εύκολο να γίνει. Για να γίνει αυτό, μαγειρέψτε λίγο αλατό ζεστό νερό (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά λίτρο νερού). Χύστε το παρασκευασμένο διάλυμα σε ένα μικρό βραστήρα. Λυγίστε πάνω από το λουτρό ή τη λεκάνη και ρίξτε απαλά ένα λεπτό ρεύμα νερού σε ένα ρουθούνι. Ο λαιμός πρέπει να παραμένει κλειστός. Είναι πολύ σημαντικό να χαλαρώσετε εδώ, έτσι ώστε το νερό να βρεθεί και να ρέει μέσα από το δεύτερο ρουθούνι.

Εάν η συμφόρηση είναι τόσο σοβαρή ώστε δεν επιτρέπει την έκπλυση της μύτης, μπορείτε απλά να στείλετε ένα ρεύμα θαλασσινού νερού από μια σύριγγα χωρίς βελόνα σε κάθε ρουθούνι.Για να επιτευχθεί ένα πραγματικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας κάθε δύο ώρες. Αυτός είναι ένας μεγάλος και ασφαλής τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από παιδιά και έγκυες γυναίκες. Για το ξέπλυμα των μωρών χρησιμοποιήστε μια πιπέτα.

Εισπνοή έναντι ρινικής συμφόρησης

Εάν η μύτη αρνείται να αναπνεύσει πλήρως, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε εισπνοή. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε βραστό νερό στη λεκάνη, καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνεύστε σε ζεύγη. Προσέξτε να μην κρατάτε το πρόσωπό σας πολύ κοντά για να καεί. Για να καταστήσετε τη διαδικασία πιο αποτελεσματική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικά εκχυλίσματα αντί για απλό νερό. Μπορεί να είναι χαμομήλι - απαλά λειαίνει την βλεννογόνο μεμβράνη. Αν προσθέσετε μερικά φύλλα με μέντα ή ευκάλυπτο στο αφέψημα, θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε την αναπνοή σας από την πρώτη αναπνοή. Είναι πολύ καλό να προσθέσετε ένα κομμάτι βαλσάμικο "Asterisk" μεγέθους κεφαλής ταιριάζει στο νερό για εισπνοή.

Λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές που θα σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε μέσω της μύτης σας με ένα πλήρες στήθος.

1. Αλόη. Αυτός είναι ο πιο δημοφιλής θεραπευτής σπιτιών, ο οποίος αναπτύσσεται σχεδόν σε κάθε διαμέρισμα.Ορισμένα φύλλα αλόης πρέπει να κόψουν και να τοποθετηθούν στην κατάψυξη. Όταν παγώνουν, μπορούν να αποψυχθούν. Ο παγετός είναι απαραίτητος για να κάνει το φυτό ευκολότερο να δώσει τον θεραπευτικό του χυμό. Μετά την απόψυξη, τα φύλλα πρέπει να συνθλίβονται και να πιέζονται με γάζα. Πιείτε το σε κάθε ρουθούνι με 2-3 σταγόνες. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα και μετά από μερικές ημέρες από τη συμφόρηση δεν θα παραμείνει ίχνος.
2. Λάδι για τσάι. Μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Σε λάδι, βρεθείτε μπουμπούκια βαμβακιού και εφαρμόστε το προϊόν στο ρινικό βλεννογόνο. Μια τέτοια θεραπεία όχι μόνο θα ανακουφίσει τη συμφόρηση, αλλά και θα απολυμάνει τον βλεννογόνο από τα βακτηρίδια και τους ιούς.
3. Σκόρδο, κρεμμύδια. Στη σύνθεση αυτών των μπαχαρικών υπάρχουν φυτοντοκτόνα που καταστρέφουν τους παθογόνους παράγοντες. Κόψτε το σκόρδο ή το κρεμμύδι, πιέστε το χυμό. Αραιώστε το χυμό στο μισό με νερό για να μην καεί ο βλεννογόνος. Ρίξτε μερικές σταγόνες της παρασκευασμένης σύνθεσης σε κάθε ρουθούνι.

Γενικές συστάσεις

Για να αντιμετωπίσετε το κρύο, χρειάζεστε μια σειρά μέτρων που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο ρινικής συμφόρησης.

1. Υγρασία αέρα Αυτός είναι ένας από τους κύριους δείκτες που επηρεάζει την κατάσταση των βλεννογόνων. Ειδικά στα παιδιά. Το πιο συχνά το πρόβλημα προκύπτει το χειμώνα, όταν τα θερμαντικά σώματα προθερμαίνουν το διαμέρισμα, στερούνταν εντελώς από την υγρασία. Ο ξηρός αέρας συμβάλλει στην αποξήρανση του βλεννογόνου, και αντί να αναπνέει συνήθως ένα άτομο εμφανίζεται "wheeze". Στη συνέχεια, αυτό οδηγεί σε ρινική συμφόρηση. Επομένως, βγάζετε και αερίζετε το δωμάτιο, ρίχνετε βρεγμένες πετσέτες στις μπαταρίες και αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά. Και καλύτερα από όλα, πάρτε έναν υγραντήρα. Με αυτό, μπορείτε να ελέγξετε την υγρασία στο δωμάτιο χωρίς τη δική σας συμμετοχή.
2. Πίνετε άφθονο νερό. Μια μεγάλη ποσότητα ζεστού ποτού όχι μόνο επιταχύνει την απελευθέρωση του ιού από το σώμα. Βοηθά επίσης να καθαρίσει τις ρινικές διόδους και να ανακουφίσει το πρήξιμο. Πίνετε περισσότερο υγρό με βιταμίνη C - τσάι με σμέουρα και φραγκοστάφυλα, rosehip.
3. Αιθέρια έλαια. Μπορούν να αποσυντεθούν σε ανοικτά δοχεία γύρω από το δωμάτιο ή σε λιπαρή περιοχή γύρω από τη μύτη. Εάν το δέρμα κάτω από τη μύτη είναι ερεθισμένο από τριβή και συνεχή εμφύσηση της μύτης, το πετρέλαιο δεν είναι απαραίτητο - μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος. Μεταξύ των ελαίων που είναι χρήσιμα στο κοινό κρυολόγημα, μπορούν να αναφερθούν τα έλαια τσαγιού, έλατο, ευκάλυπτο, ροδάκινο, καμφορά και σκόρδα σκόρδου.Για να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα του παιδιού, πρέπει να βάλετε λίγο λάδι πάνω στο μαντίλι και να βάλετε αυτό το μαντήλι στην τσέπη του μαστού. Το μωρό θα εισπνεύσει διαρκώς τους θεραπευτικούς ατμούς, οι οποίοι θα τον βοηθήσουν να απαλλαγεί από τη συμφόρηση.
4. Φυσική δραστηριότητα Αν η κατάστασή σας επιτρέπει, πηγαίνετε για αθλητισμό. Το γεγονός είναι ότι το ανθρώπινο σώμα προσαρμόζεται στις εξωτερικές συνθήκες. Όταν ασκείστε, χρειάζεστε περισσότερο οξυγόνο και ο βλεννογόνος διογκώνεται, παρέχοντας πρόσβαση στον αέρα. Δεν χρειάζεται να κάνετε ασκήσεις δύναμης - μια απλή εκτέλεση θα είναι αρκετή.
5. Μην φυσάτε τη μύτη σας! Συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από ρινική καταρροή απλώς εξαντλούνται με συνεχή φυσώντας τη μύτη τους με την ελπίδα ότι θα είναι σε θέση να καθαρίσουν τα ρινικά περάσματα. Ο συνεχής ερεθισμός της βλεννογόνου μεμβράνης, αντίθετα, οδηγεί σε ακόμα μεγαλύτερο οίδημα. Αυτό πρέπει να γίνεται προσεκτικά και όχι συχνότερα από μία φορά κάθε λίγες ώρες.
6. Ζεστό μπάνιο Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε όχι μόνο από το κοινό κρυολόγημα, αλλά και από το αρχικό κρύο. Πληκτρολογήστε ένα λουτρό ζεστού νερού. Η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι το μέγιστο που μπορείτε να ανεχτείτε. Προσθέστε το βάλσαμο αστέρι αστέρι στο νερό. Κάντε μπάνιο για 10 λεπτά. Εάν είναι δυνατόν, ρίξτε το ζεστό νερό.Οι ατμοί βάλσαμων θα καθαρίσουν και θα απολυμαίνουν τους αεραγωγούς σας. Αφού κάνετε μπάνιο, θα πρέπει να βρεθείτε κάτω από μια κουβέρτα, να πιείτε τσάι με μέλι και λεμόνι, να τοποθετείτε ζεστές κάλτσες και να κοιμηθείτε. Το πρωί δεν θυμάστε ότι το βράδυ κάτι σας ενοχλούσε.

Συχνά μια ρινική καταρροή συνδέεται με ήπια ασθένεια. Παρ 'όλα αυτά, η ρινική απόφραξη παρεμβαίνει στην κανονική ζωή, μιλάει, τρώει, εργάζεται. Ο ευκολότερος τρόπος να αντιμετωπίσετε ένα κρύο από την αρχή. Μην αφήσετε την ασθένεια να σας συντρίψει και να προστατέψετε την υγεία σας!

Βίντεο: μασάζ κόλπων για την εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης