Πώς να σταματήσετε ντροπαλός τύπος: 10 τρόποι

Στις ταινίες και τα βιβλία, η συστολή φαίνεται εξαιρετικά ελκυστική, η νεαρή κοπέλα κοκκινίζει, κρύβει τα μάτια της, και έτσι μαγεύει τον τύπο. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι στην πραγματική ζωή τα πάντα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Είναι δύσκολο για ένα κορίτσι να οικοδομήσει μια μακροχρόνια σχέση, επειδή η συνεχής αναζήτηση ελαττωμάτων με την εμφάνιση και την συμπεριφορά της την κάνει κλειστή. Δεν μιλάμε για ελαφριά συστολή, η οποία είναι εγγενής σε κάθε κυρία, μιλάμε για υπερβολική εγγύτητα και αβεβαιότητα.

Αιτίες της συστολής μπροστά από έναν άντρα

Είναι γνωστό ότι οι γονείς σε κάποιο βαθμό παρασύρουν παιδιά. Μερικοί από αυτούς επιδίδονται, άλλοι, αντίθετα, επιπλήττουν. Η ντροπή ξεκινάει στην πρώιμη παιδική ηλικία και εισέρχεται στην ενήλικη ζωή με ένα άτομο.

Προσπαθήστε να θυμηθείτε, υπήρξαν περιπτώσεις όπου η μητέρα σας σε σύγκρισε με έναν συμμαθητή, λέγοντας ότι σπουδάζει καλύτερα, παρακολουθεί μουσική σχολή και θα πετύχει πολλά στη ζωή,σε αντίθεση με σας; Είναι ακριβώς τέτοιες ενέργειες που ενσταλάζουν στο χαρακτήρα ενός κοριτσιού το φόβο συγκρίσεων από αυτόχθονες. Το έχετε ακούσει τόσο συχνά ώστε οι δηλώσεις σας έχουν γίνει πραγματικότητα, μειώνοντας έτσι την αυτοεκτίμησή σας με κάθε παρόμοια περίπτωση.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι το εξής: ως κοριτσάκι, πρέπει να φωνάζετε ή να κάνετε θόρυβο σε δημόσιους χώρους (όπως όλα τα παιδιά). Σε αυτό το σημείο, οι γονείς άρχισαν να σας ντροπιάζουν, λένε, πόσο ντροπή σάς βλέπουν οι άνθρωποι. Τέτοιες δηλώσεις των προγόνων είναι σταθερά στη μνήμη, καθοδηγώντας τη μελλοντική ζωή. Το παιδί αρχίζει ασυνείδητα να αισθάνεται φόβο για το τι σκέφτονται οι άλλοι. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν είστε πια κοριτσάκι, και πολλοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για το πώς συμπεριφέρεστε και τι φοράτε.

Όσο για τους άλλους ενήλικες, όπως ένας δάσκαλος ή δάσκαλος, δεν έχουν πάντα μια αίσθηση τακτικής. Συχνά, οι καθηγητές μιλούν δημόσια για τον αναλφαβητισμό των μαθητών τους, τους ντρέπουν μπροστά στην ομάδα, κάνοντας το παιδί να αισθάνεται ανίκανο και κατώτερο. Αυτό είναι όπου εμφανίζεται η συστολή και η ανασφάλεια με τη δική του δύναμη, ένα άτομο σταματά να είναι ένα πλήρες άτομο, η ατομικότητα χάνεται.

Αν μιλάμε για συνομηλίκους, είναι αδίστακτοι.Οι μαθητές, τα παιδιά από μια γειτονική αυλή ή μια δημιουργική ομάδα διασκεδάζουν συνεχώς ένα άτομο που δεν μοιάζει με αυτά. Ίσως να είχατε φακίδες στη μύτη σας ή σε φουσκωτά μάγουλα, κάτι που προκάλεσε διάφορα ψευδώνυμα. Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα κορίτσι να μεγαλώσει και να θυμάται ακόμα όλα τα πειράγματα και προσβολές σχετικά με την εμφάνιση, τη σωματική διάπλαση ή τις διανοητικές ικανότητες. Καταλάβετε, δεν είναι όλα όσα λένε οι άνθρωποι είναι αλήθεια.

Σημάδια συσχέτισης

1. Ντροπαλά κορίτσια συχνά ιδρώνουν, φοβούνται δυνατά και συνεχώς κοκκινίζουν. Η καρδιά τους κτυπά γρήγορα, οι κινήσεις γίνονται αιχμηρές και παράλογες, προκαλώντας δύσκολες στιγμές.
2. Οι ντροπαλός κυρίες δεν κοιτάζουν στα μάτια του συνομιλητή, οι σκέψεις τους επικεντρώνονται εντελώς σε φανταστικές λανθασμένες ενέργειες ή εκφράσεις. Τα κορίτσια πέφτουν σε μια στοργική κατάσταση όταν μιλάνε με το αντίθετο φύλο, προσπαθώντας να καταλάβουν τι σκέφτονται γι 'αυτούς πετούν από τα παιδιά στο κεφάλι.
3. Εκτός από τα παραπάνω, η προσοχή μειώνεται σημαντικά. Οι κυρίες χάνουν συνεχώς την ουσία της συζήτησης, ο εγκέφαλός τους εργάζεται σε αργή λειτουργία, η μνήμη γίνεται πιο σύντομη. Τα κορίτσια χάνουν γρήγορα το ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει.

Πώς να σταματήσετε τον ντροπαλό τύπο

Αριθμός βήματος 1. Εμφάνιση συναισθημάτων. Επικοινωνήστε με τον νεαρό, μην διστάσετε να μιλήσετε ειλικρινά. Κρατάτε την αναπνοή σας και ιδρώνετε τις παλάμες σας όταν το μοιάζει; Αναφέρετε το. Πιστέψτε με, κανένας άνθρωπος δεν θα παραμείνει αδιάφορος, έχοντας ακούσει τέτοια λόγια. Δεν θα δεχτεί αυτό ως ελάττωμα, ο νεαρός θα φανεί τόσο γλυκιά συμπεριφορά.

Αριθμός βήματος 2. Πάρτε άσκηση. Οι αθλητικές δραστηριότητες βοηθούν στην απελευθέρωση των ενδορφινών, οι οποίες μειώνουν το στρες, προκαλώντας την εξαφάνιση δύσκολων στιγμών. Εγγραφείτε για γυμναστήριο ή χορό, επισκεφθείτε ένα δοκιμαστικό μάθημα σε stretching, pilates ή kickboxing. Τα μοντέρνα στούντιο προσφέρουν πολλές ευκαιρίες για λογικές τιμές. Με τη βοήθεια της σωματικής άσκησης, όχι μόνο θα αποκτήσετε εμπιστοσύνη, αλλά και θα σφίξετε το σώμα, θα ανεβάσετε τον Τύπο και θα σταματήσετε να ντρέπεστε για στενή οικειότητα.

Αριθμός βήματος 3. Παρακολουθήστε την εμφάνιση σας. Τα τακτοποιημένα κορίτσια είναι λιγότερο ντροπαλά, είναι σίγουροι για την ομορφιά τους και την καλλωπισμένη εμφάνιση τους. Παρακολουθήστε έναν κύριο μανικιούρ και πεντικιούρ πολλές φορές το μήνα, κόβετε τα κομμένα μαλλιά και χρωματίζετε τις αναγεννημένες ρίζες. Μην σώζετε την ομορφιά σας.Οι ντροπαλός κυρίες δεν πηγαίνουν σε σαλόνια, προτιμούν να παραμείνουν στη σκιά και να είναι αξιοσημείωτες. Μπορείτε να το κάνετε ριζικά, βαμμένο σε διαφορετικό χρώμα και αλλάζοντας το μήκος των μαλλιών.

Αριθμός βήματος 4. Πάρτε την πρωτοβουλία. Οι άνδρες γίνονται γρήγορα κουρασμένοι από τη ρουτίνα, βαριούνται με ντροπαλά κορίτσια. Για να αποφύγετε αυτό, γίνετε κυρίαρχος. Προσκαλέστε τον νεαρό στον κινηματογράφο ή οργανώστε ένα πικνίκ στη φύση, κάντε πατινάζ στον πάγο, κάντε μια βόλτα στο πάρκο. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του βήματος είναι η πλήρης εξάλειψη των καταστάσεων που μπορούν να σας βάλουν σε μια δύσκολη θέση. Αποφασίστε εκ των προτέρων για το make-up, hair-do, επιλέξτε όμορφα και κατάλληλα ρούχα, σκεφτείτε τα θέματα για συνομιλίες.

Βήμα 5. Μάθετε τα πάντα για την οικεία ζωή. Ο άντρας και το κορίτσι αργά ή γρήγορα αρχίζουν να κάνουν σεξ. Για να μην νιώσετε συστολή στο κρεβάτι, μάθετε τα πάντα για την οικεία ζωή. Στο Διαδίκτυο πολλές πληροφορίες, αν αυτό δεν είναι αρκετό για εσάς, επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη ή συνομιλείτε με έμπειρους φίλους. Παρακολουθήστε σχετικές ταινίες, μάθετε θέτει ή κοιτάξτε μέσα από περιοδικά για κορίτσια.Οι πληροφορίες είναι δύναμη, πρέπει να προετοιμαστείτε για ένα τέτοιο γεγονός εκ των προτέρων για να ξεπεραστεί η αμηχανία.

Βήμα αριθ. 6. Πάρτε μια κοινή επιχείρηση. Προσκαλέστε έναν άντρα να εγγραφεί για Λατινοαμερικάνους χορούς, salsa, tango ή άλλες κατευθύνσεις για να διαλέξετε. Αυτή η τέχνη εξαλείφει εντελώς όλα τα συγκροτήματα, δεδομένου ότι εργάζεστε σε ζεύγη. Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολη και ενοχλητική, αλλά μετά από 2 εβδομάδες θα ξεχάσετε τι ντροπή είναι.

Βήμα αριθ. 7. Να ενδιαφέρεται για τη ζωή ενός άντρα. Μάθετε τα χόμπι και τα βασικά χόμπι του νεαρού άνδρα, προσπαθήστε να μπείτε στις λεπτομέρειες για να υποστηρίξετε επιδέξια τη συζήτηση. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, ρωτήστε τους φίλους, τους αδελφούς, τις αδελφές ή τους γονείς σας για τα αγαπημένα σας βιβλία και αθλήματα. Όταν είστε ενημερωμένοι, θα αποφύγετε αυτόματα τις δύσκολες παύσεις σε μια συζήτηση λόγω της δικής σας άγνοιας. Η συζήτηση θα γίνει εύκολα και φυσικά, και η συστολή θα βγει στην άκρη.

Αριθμός βήματος 8. Γνωρίστε τον οικογενειακό τύπο. Δεν θα είστε πλέον ντροπαλός τη στιγμή που γνωρίζετε τους στενούς ανθρώπους του νεαρού άνδρα. Εάν έχει έναν αδελφό ή αδελφή, καλέστε τους να κάθονται μαζί σε ένα καφενείο, να πάνε στις ταινίες ή να κάνουν μια βόλτα.Οι πιο θαρραλέες κυρίες συμβουλεύονται να εξοικειωθούν με τους γονείς του beau, προκειμένου να μάθουν από τη μητέρα τις ιδιορρυθμίες και τα γούστα τους στα τρόφιμα. Θα νιώσετε πολύ πιο σίγουροι όταν μαγειρεύετε το αγαπημένο σας φαγητό. Η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για κορίτσια που έχουν καλές επιρροές από σκεύη κουζίνας.

Βήμα αριθ. 9. Προσέχετε την αυτο-ανάπτυξη. Προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο για τη δική σας ανάπτυξη, τόσο πνευματική όσο και υλική. Έχετε ήθελε από καιρό να παρακολουθήσετε μαθήματα οραματισμού και να εργαστείτε από το επάγγελμα; Τολμήστε! Δεν ταιριάζει αυτή η κατεύθυνση; Αναλάβετε σχεδίαση με έμπειρο δάσκαλο, υπογράψτε μαθήματα πιάνου, αρχίστε να μαθαίνετε ξένη γλώσσα. Η ντροπή θα υποχωρήσει μόλις μετακινηθείτε από ένα νεκρό σημείο και αρχίσετε να βελτιώνετε τις δεξιότητές σας.

Βήμα αριθμός 10. Επισκεφθείτε ψυχολογική εκπαίδευση. Τα μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης θα βοηθήσουν τα κορίτσια που ζουν στις μεγάλες πόλεις να απαλλαγούν από τη συστολή τους. Οι έμπειροι επαγγελματίες θα σας κάνουν να είστε σίγουροι, να σας πω τι να ψάξετε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Υπάρχουν εκπαιδεύσεις σχεδιασμένες όχι για ένα μάθημα, αλλά για ένα ολόκληρο μάθημα. Στο τέλος του τελευταίου μαθήματος, θα βγείτε από το κτίριο με ένα εντελώς διαφορετικό άτομο.Μια εναλλακτική λύση για την κατάρτιση είναι μια σύνοδος με έναν ψυχολόγο, αλλά το κόστος ανά επίσκεψη είναι πολύ υψηλότερο.

Ντροπαλός; Σταμάτα! Αναλύστε τη δική σας παιδική ηλικία, αποκλείστε από τα ενήλικα συγκροτήματα ζωής εμπνευσμένα από τους γονείς. Επισκεφθείτε τακτικά το σαλόνι ομορφιάς, παρακολουθήστε την εμφάνισή σας. Προετοιμάστε ηθικά την οικειότητα, καλλιεργήστε, ακολουθήστε μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης.

Βίντεο: πώς να μην είναι ντροπαλός τύπος