Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία του συζύγου της: τη συμβουλή ενός ψυχολόγου

Συχνά κατά τη στιγμή του γάμου, η γυναίκα είναι σίγουρη στον άνδρα της. Κατανοεί πλήρως ότι είναι μαζί της "στη θλίψη και τη χαρά, τον πλούτο και τη φτώχεια". Ωστόσο, στην πραγματικότητα η κατάσταση είναι διαφορετική. Μετά το μήνα του μέλιτος και τα χρόνια του γάμου, ο άνθρωπος αρχίζει να βλέπει προς τα αριστερά. Ίσως αυτό οφείλεται στην καθημερινή ρουτίνα ή το κορίτσι έχει πάψει να την ακολουθήσει. Η ουσία είναι ξεκάθαρη: ο δορυφόρος έχει αλλάξει την καρδιά της κυρίας, η γυναίκα είναι σε απόγνωση και συνεχώς κλαίει.

Ο σύζυγος πρόδωσε: τι δεν πρέπει να γίνει

Προκειμένου να μην φέρω τον εαυτό μου στο παραλήρημα tremens, είναι απαραίτητο να καταλάβετε σαφώς - αν προδιδόμασταν, αυτό είναι το πρόβλημά του, όχι δικός σας. Μάθετε τις βασικές πτυχές, η εξέταση των οποίων θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πιο εύκολα την κατάσταση.

Μην αλλάζετε την απάντηση

1. Οι άνδρες δικαιώνουν την προδοσία της πολυγαμίας, η οποία έχει απονεμηθεί τη φύση τους. Αλλά στην πραγματικότητα είναι μόνο αρσενικά. Μην κατεβείτε σε μια τέτοια καλοσύνη ως προδοσία σε απόκριση.
2. Πολλά ζευγάρια βγαίνουν μετά την προδοσία. Εάν ξεκινήσετε τώρα μια υπόθεση από την πλευρά, τότε θα το μετανιώσετε (ή όχι, εξαρτάται από το είδος του χαρακτήρα).
3. Σε κάθε περίπτωση, μην αποκλείετε το γεγονός ότι ο δορυφόρος του προδότη απλά ψάχνει για περιπέτεια στο κεφάλι του. Έπεσε για γοητεία ή έκλυσε μια άλλη γυναίκα, που δεν σκόπευε να σας αφήσει.
4. Μέχρις ότου η κατάσταση επιλυθεί εντελώς, οι ψυχολόγοι δεν συμβουλεύουν την οικοδόμηση νέων, έστω και αν υπάρχουν φευγαλέες σχέσεις. Έτσι, τραβάτε στη ζωή σας το "τέταρτο περιττό", το οποίο δεν είναι καθόλου φταίξιμο.
5. Μετά την προδοσία, οι άντρες προτιμούν να επιστρέψουν στην οικογένεια στα παιδιά και στην γυναίκα-ερωμένη, που εργάζεται όλη μέρα όλη την ημέρα, πλένοντας και μαγειρεύοντας.
6. Αν αποφασίσετε να σπάσετε τη σχέση σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα σχέση αφού ασχοληθείτε με τα σημερινά. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, ο σύζυγος θα εξετάσει τη συμπεριφορά του συζύγου, ως προδοσία. Εάν έρθει η εκεχειρία, δεν θα διορθώσετε το λάθος σας.

Μην καταφεύγετε σε θηλυκά κόλπα

1. Οι γυναίκες κάνουν ένα θανατηφόρο λάθος - πηγαίνετε στον τυχερό για να κάνετε ένα ξόρκι αγάπης. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αν ο σύζυγος φύγει, η αναγκαστική του επιστροφή θα φέρει μόνο πόνο. Στο τέλος, θα ζήσετε με ένα ασήμαντο άτομο που αισθάνεται συνεχώς ένοχος.
2. Μια τέτοια συμπεριφορά είναι απαράδεκτη για μια ενήλικη γυναίκα. Για να εκβιάσει έναν σύζυγο με παιδιά, να εικάσει τους δεσμούς του γάμου, συνεχώς το κλάμα δεν είναι και επιλογή. Εκτός από το θυμό και την αηδία, ο σύζυγος δεν θα αισθανθεί τίποτα.
3. Οι απαριθμούμενες τεχνικές σας απομακρύνουν μόνο από τον δορυφόρο. Θα αρχίσει να αποφεύγει την κυρία της καρδιάς, χωρίς να έρθει σε επαφή. Με απλά λόγια, συμπεριφέρεστε φυσικά, μην κάνετε ένα δράμα από αυτό που συμβαίνει, αλλά μην κρύβετε το αίσθημα της κενότητας.

Μην ακουμπάτε αλκοόλ

1. Τα κορίτσια που έχουν συνηθίσει να τελειώνουν την ημέρα τους με ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι κρασί, συχνά στηρίζονται σε αλκοόλ σε κάθε αγχωτική κατάσταση. Πάνοντας αλκοόλ προδοσία - μια κακή επιλογή σε αυτή την κατάσταση.
2. Εκτός από τον πονοκέφαλο το πρωί, τα πικρά δάκρυα το βράδυ και την ασυνάρτητη ομιλία, δεν θα νιώσετε τίποτα. Το αλκοόλ υπερβαίνει την πολυπλοκότητα του προβλήματος, καθιστώντας την προδοσία κάτι άλλο.
3. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η φροντίδα ενός ανθρώπου δεν είναι το τέλος του κόσμου. Χιλιάδες γυναίκες προβαίνουν σε προδοσία και συνεχίζουν να ζουν μια πλήρη ζωή. Αν πραγματικά θέλετε να πιείτε, καλέστε έναν φίλο και πίνετε ελαφρύ κοκτέιλ.
4. Κυρίες καθόλου πρέπει να ξεχάσουν το αλκοόλ. Είναι σαφές ότι τα 30, 40, 50 χρόνια του γάμου δεν θα εξαφανιστούν χωρίς ίχνος.Ωστόσο, θα πρέπει να σκεφτείτε την υγεία σας. Το αλκοόλ προκαλεί κίρρωση, εξάρτηση, καρδιακές παθήσεις, αγγειακή απόφραξη, επίμονες ημικρανίες.

Μην προσπαθήσετε να εκδικηθείτε

1. Κάθε κοπέλα που πρόδωσε, θέλει να κάνει την ζωή του συζύγου της αφόρητη. Η εκδίκηση είναι το πρώτο πράγμα που εμφανίζεται στο μυαλό σε μια περίοδο απόγνωσης.
2. Το σοκ αυξάνεται εάν ένας άνδρας εγκαταλείπει την κυρία τη στιγμή που μεταφέρει ένα παιδί. Σε έγκυες κοπέλες, η ορμονική ανισορροπία είναι συντριπτική, οπότε δεν μπορούν λογικά να λογοθετήσουν.
3. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι ασυνήθιστες. Ένα κορίτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δοκιμάζει μια ογκώδη απελευθέρωση ορμονών. Ακόμη και μια μύγα που μπερδεύει πάνω από το αυτί της φαίνεται να είναι μια πλημμυρισμένη καταστροφή.
4. Σε αυτή την περίπτωση, δεν αξίζει τον κόπο να σχεδιάσουμε τις μηχανορραφίες του νέου πάθους του συζύγου και του εαυτού του. Σκεφτείτε το μελλοντικό μωρό, χτίστε τη ζωή σας εκ νέου, ετοιμαστείτε για την επερχόμενη γέννηση. Βρείτε υποστήριξη και υποστήριξη στην οικογένειά σας, λιγότερο νευρικό.

Μην παίρνετε επιχειρήματα

1. Μετά την προδοσία, η γυναίκα κάνει το καλύτερό της για να καταλάβει τι έκανε λάθος. Γιατί ο σύζυγος άλλαξε, πήγε σε άλλο, διέσχισε όλες τις φωτεινές στιγμές; Μην προσπαθήσετε να τον προσεγγίσετε ή να αποδείξετε τίποτα.
2. Από το στόμα σας, τα επιχειρήματα που δίνονται θα είναι παρεξηγημένα.Ο σύζυγός σας θα σκεφτεί ότι είστε απελπισμένος και θέλετε να το επιστρέψετε με οποιονδήποτε τρόπο. Δώστε του την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει την πράξη του.
3. Θυμηθείτε, η μαλακότερη και ειρηνική συμπεριφορά σας θα είναι, τόσο πιο ύποπτος ο σύζυγός σας θα σας περιποιηθεί. Χωρίς αυτούς τους χειρισμούς, θα κερδίσετε, επειδή ο ίδιος ο δορυφόρος άλλαξε μια καλή σύζυγο.
4. Μην προσπαθήσετε να καθίσετε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με τις λέξεις "Πες μου, για ποιο λόγο; Τι έκανα λάθος; " Τελικά, ο διάλογος θα τελειώσει με τα δάκρυά σας, την οργή του και την κοινή παρεξήγηση. Όταν είστε και οι δύο δροσεροί, ξεκινήστε μια συζήτηση.

Μην πανικοβληθείτε

1. Δεν πρέπει να πέσετε στην απόγνωση, "να σκίσετε και να πετάξετε" μόνο επειδή ο σύζυγός σας σας έχει αλλάξει. Όλοι ζωντανοί, υγιείς, αυτό είναι σημαντικό. Δεν είναι υπεύθυνος για το ότι είναι ένα αδύναμο, αδύναμο και αδύναμο πλάσμα. Δεν θα μπορούσα να ελέγξω τον εαυτό μου όταν εμφανίστηκε ένα νέο πάθος στον ορίζοντα.
2. Με τη σειρά σας, δεν είστε ένοχοι του γεγονότος ότι μια γυναίκα στάθηκε ανάμεσα σας και έσυρε το σύζυγό της στο πλευρό της. Εκείνη την εποχή, αποδείχθηκε πιο σημαντικό γι 'αυτόν. Ωστόσο, αυτό δεν σας κάνει μια κακή σύζυγο, γιατί κατά τη διάρκεια του γάμου ήσαστε τα πάντα γι 'αυτόν.
3. Με την πάροδο του χρόνου, η νέα κοπέλα θα γίνει οικεία στους άνδρες.Θα σταματήσει να το εκτιμά, θα αρχίσει και πάλι να ματιά "προς τα αριστερά". Και δεν θα είναι ένοχος για αυτό, ο κύριος "ήρωας της περίστασης" είναι μια αδύναμη αρσενική ουσία.

Ο σύζυγος πρόδωσε: τι να κάνει;

Αφού καταλάβετε τι συμβαίνει, πρέπει να προχωρήσετε ή να επιστρέψετε στο παρελθόν, εάν η σχέση δεν έχει τελειώσει. Όλα εξαρτώνται από την αρχική θέση και των δύο μερών.

Πάρτε προδοσία ως δεδομένη

1. Δεν χρειάζεται να στενάζετε συνεχώς, να σταματάτε να εμπλέκεστε σε αυτο-μαστίγωση. Προσπαθήστε να μάθετε την αληθινή αιτία της προδοσίας. Οι λέξεις "Γιατί χρειάζομαι αυτό;" Ή "Είναι τόσο κατσίκι όσο θα μπορούσε ..." δεν θα βοηθήσει εδώ.
2. Αφαιρέστε τα ροζ γυαλιά σας και πάρτε αυτό που συμβαίνει για δεδομένο. Πάρτε μια ανάλυση των ενεργειών τους. Ίσως έχετε σταματήσει να παρακολουθείτε ή συχνά εξαφανίζονται στην εργασία;
3. Τι έκανε την προδοσία του συζύγου της; Αφού απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, μπορείτε λογικά να το αιτιολογήσετε. Αν η κυρία δεν έχει τον κόπο να δώσει στον δορυφόρο την έλλειψη προσοχής, αυτό τον ωθεί αυτόματα να αλλάξει. Εν μέρει, η κατάσταση συνέβη εξαιτίας σας δύο.

Μην συγκρατείτε τα συναισθήματα

1. Η ψυχή σου θα βασανιστεί από θυμό, δυσαρέσκεια και ατέλειωτη πικρία.Για να απαλλαγείτε από αυτά τα συναισθήματα, πρέπει να τα αφήσετε έξω. Όχι, όχι, δεν είναι απαραίτητο να καλέσετε τον σύζυγό σας και να πείτε τι είναι ένας γλύπτης.
2. Αρκεί να καλέσετε μια φίλη ή μια μητέρα, στη συνέχεια ρίξτε έξω την ψυχή ενός αγαπημένου. Εάν είναι απαραίτητο, ρίξτε τα πράγματα στο σύζυγό σας στον τοίχο, κραυγή, κτυπήστε το μαξιλάρι.
3. Το κύριο πράγμα δεν είναι να προσπαθήσετε να αποσυρθείτε στον εαυτό σας. Δεν θα φέρει τίποτα καλό, στη συνέχεια θα πληγώσετε μόνο σε μια ακόμη μεγαλύτερη κατάθλιψη. Τρώτε περισσότερα, ακόμα και αν το κομμάτι στο λαιμό δεν ανεβαίνει. Τα τρόφιμα χαλαρώνουν, αναζωογονητικά.
4. Βρείτε μια επιλογή από αστείες ταινίες, παραγγείλετε το αγαπημένο σας φαγητό από ένα κινέζικο ή ιαπωνικό εστιατόριο, πιτσαρία. Παρακολουθήστε τηλεοπτικές εκπομπές με φίλους, προσπαθήστε να αφιερώσετε λιγότερο χρόνο μόνο με τις σκέψεις σας.
5. Εάν αισθάνεστε ότι πρόκειται να σπάσετε, γράψτε τα συναισθήματά σας σε ένα ημερολόγιο. Σε ένα φύλλο χαρτιού, δηλώστε όλες τις σκέψεις (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναισθησίες) που θα λέγατε στον σύζυγό σας στο πρόσωπο.
6. Έχετε κάθε δικαίωμα να δάκρυα, αλλά μην βλάψετε άλλους ανθρώπους. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει στην οικογένεια. Αποδεχτείτε την προσφορά φίλων για δείπνο ή πηγαίνετε στις ταινίες.

Αναθεωρήστε τις συνήθειες σας

1. Ψυχολόγοι με μία φωνή λένε ότι για να ανακουφίσει τον πόνο της προδοσίας και να στρέψει αυτό το κεφάλαιο της ζωής σας μπορεί να συμβεί μόνο αν αλλάξετε τη συνηθισμένη ύπαρξη.
2. Επανεξετάστε τη ζωή σας ριζικά. Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο, ένας παπαγάλος, μια γάτα ή ένα σκυλί θα κάνει. Δώστε στο ζώο όλη την προσοχή και την αγάπη, γιατί το κατοικίδιο ζώο αυτού αξίζει πλήρως.
3. Με την προδοσία του συζύγου σας έχετε κερδίσει πολύ χρόνο για τον εαυτό σας, αυτό είναι ένα συν. Δώστε προσοχή στη δική σας εμφάνιση. Εάν χρειαστεί να χάσετε μερικά κιλά, μην διστάσετε να πάτε στο γυμναστήριο και να πάρετε μια δίαιτα.
4. Αλλάξτε τα μαλλιά, αλείψτε τα μαλλιά, αναπτύξτε τα νύχια. Αρχίστε να παρακολουθήσετε ένα μασάζ, οι συνεδρίες είναι χαλαρές και σας επιτρέπουν να συντονίσετε το σωστό κύμα.
5. Πετάξτε όλα τα πράγματα που είναι κακό για σας. Επισκεφθείτε τις προπονήσεις για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, να υπογράψετε για κάποια μαθήματα (οδήγηση, επεκτάσεις μαλλιών, κλπ.).
6. Δώστε προσοχή στο εισόδημά σας. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάξτε θέσεις εργασίας ή βρείτε πηγή πρόσθετου εισοδήματος. Αγοράστε τα ακριβά παπούτσια ή μια τσάντα, εσώρουχα, καλλυντικά και οτιδήποτε άλλο επιθυμείτε. Σίγουρα ο σύζυγός μου σκέφτηκε ότι το κόστος των αγαθών είναι απίστευτα υπερβατικό.

Χαλαρώστε

1. Κατά την περίοδο συναισθηματικής ανάδευσης, είναι πολύ σημαντικό να δώσετε προσοχή στην ψυχική σας κατάσταση εγκαίρως.Εάν αισθάνεστε ότι πρόκειται να χαλαρώσετε σύντομα, προσπαθήστε να κάνετε διακοπές και να φύγετε.
2. Δεν έχει σημασία το κατάλυμα ή τις διακοπές που θα επιλέξετε. Πράξη όσον αφορά την οικονομική κατάσταση. Ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε τους παλιούς φίλους ή να επισκεφτείτε άλλους μακρινούς συγγενείς.
3. Χαλαρώστε το σώμα και την ψυχή, μην κολλάτε γύρω από την πισίνα. Πάρτε εκδρομές, κολυμπήστε στη θάλασσα, τραβήξτε φωτογραφίες. Πρέπει να πετάξετε στο σπίτι αναπαυμένος και γεμάτος εντυπώσεις.
4. Εξαιρετική μπορείτε να χαλαρώσετε με τη βοήθεια των ακραίων σπορ. Αυτές περιλαμβάνουν ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο ή bungee, καρτ πάγο (τζετ σκι, ATVs, ποδήλατα motocross, άλογα).
5. Μετά την εκδήλωση, γεμίστε την ημέρα σας με τις πιο συναρπαστικές δραστηριότητες. Παρακολουθήστε ένα αθλητικό τμήμα ή χορό, πάρκο νερού, μπόουλινγκ. Αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή με τον προδότη.
6. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι η ανανέωση των σχέσεων με οτιδήποτε καλό δεν θα οδηγήσει, ετοιμάστε τα έγγραφα για την κατάθεση για ένα διαζύγιο. Μην κρατάτε την καρδιά σας κλειστή, επικοινωνείτε με το αντίθετο φύλο και αποδέχεστε τη φρεσκάδα.

Μετά την προδοσία του συζύγου της δεν κλίνει από το αλκοόλ, προσπαθήστε να σκέφτεστε αντικειμενικά.Μην καταφεύγετε σε θηλυκά κόλπα με τη μορφή της αγάπης, των δακρύων, του εκβιασμού. Αφαιρέστε τα ροζ γυαλιά σας και συνειδητοποιήστε ότι έχει γίνει εξαπάτηση. Προσπαθήστε να προχωρήσετε, να ξεκουραστείτε, να επανεξετάσετε ριζικά τα συνήθη θεμέλια της ζωής. Μην κλείνετε την επικοινωνία με το αντίθετο φύλο.

Βίντεο: πώς να επιβιώσετε προδοσία