Πώς να αφαιρέσετε το κόκκαλο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

Το οστό στο μεγάλο δάκτυλο (Hallux Valgus) ή το halus valgus είναι η βιομηχανική καταστροφή της άρθρωσης του μεγάλου ποδιού, που προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Η ασθένεια εκφράζεται σε βλάβη στη δομή ιστού χόνδρου, συνοδευόμενη από απόκλιση του μεταταρσίου οστού προς το εξωτερικό και σχηματισμό διόγκωσης, παρόμοιο με ένα πλευρικά αναπτυσσόμενο οστό. Ένα χτύπημα προκαλεί πολλές ενόχληση, που κυμαίνονται από την ταλαιπωρία που τελειώνει με την ανικανότητα να φορούν παπούτσια. Ωστόσο, το Halus valgus αντιμετωπίζεται με επιτυχία και, αν πάτε στο γιατρό εγκαίρως, δεν θα μείνει τίποτα από το "χονδρό".

Πώς το Hallux Valgus

Παραμόρφωση του μεγάλου δάχτυλου εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και στα δύο φύλα. Οι έφηβοι και ιδιαίτερα οι γυναίκες υπόκεινται στο πρόβλημα. Ανάλογα με το βαθμό της αρθρικής βλάβης, η ασθένεια αναπτύσσεται σε 3 στάδια:

1. Το αρχικό στάδιο. Ο Metatarsus αποκλίνει όχι περισσότερο από 15 μοίρες σε σχέση με τα άλλα οστά του ποδιού. Όταν περπατάει, υπάρχει ένταση, πονώντας πόνο στα φτάλια των δακτύλων. Το χτύπημα είναι σχεδόν αδύνατο, αλλά στη θέση της εμφάνισής του παρατηρείται κοκκίνισμα του δέρματος και η εμφάνιση ενός καλαμποκιού. Στο πρώτο στάδιο, αξίζει να ξεκινήσετε τη θεραπεία για να ξεχάσετε το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό.
2. Το δεύτερο στάδιο. Όταν το μεταταρσιακό οστό αποκλίνει περισσότερο από 20 μοίρες, ενώ το δεύτερο δάκτυλο σηκώνεται πάνω από το υπόλοιπο. Το χτύπημα έχει σημαντικές διαστάσεις. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις, το πόδι πρήζεται, η μορφή του.
3. Τρίτο στάδιο. Η συν-φαλαγγική σύνθεση επηρεάζεται. Όχι μόνο τα οστά παραμορφώνονται, αλλά ολόκληρο το πόδι επίσης. Όλα τα δάχτυλα έχουν διαφορετική γωνία κλίσης. Τα συνήθη παπούτσια γίνονται δύσκαμπτα και άβολα, το πόδι ισιώνει.

Τι προκαλεί το προηγμένο στάδιο παραμόρφωσης του βαλγού;

Το χτύπημα στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Δεν μπορείτε να φορέσετε παπούτσια που σας αρέσουν. Στα παπούτσια, τα παπούτσια με τακούνια μπορούν να ξεχαστούν. Ένα χτύπημα οδηγεί στην εμφάνιση κουνουπιών, οι οποίες είναι η περιοχή μόλυνσης στο αίμα.Με την πάροδο του χρόνου, το πόδι επίσης υφίσταται παραμόρφωση, και αυτό οδηγεί σε πιο σοβαρά προβλήματα. Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

1. Χρόνια θυλακίτιδα. Αυτή η φλεγμονή του περιριγγειακού σάκου, στην οποία συσσωρεύεται το αρθρικό υγρό. Ο ιστός γύρω από την άρθρωση διογκώνεται, αυξάνεται σε μέγεθος.
2. Τραυματική τεννοβαγκίτιδα. Οι τενόνες του ποδιού φλεγμονώνονται, οι αστραγάλες διογκώνονται, ο άνθρωπος βιώνει πόνο ενώ περπατάει και ακούγεται μια κρούστα όταν κινείται η άρθρωση.
3. Νόσος Deutschland. Το κάταγμα της πορείας, το οποίο χαρακτηρίζεται από αναδιάρθρωση των μεταταρσικών οστών, που προκαλείται από υπερβολικά φορτία στο πόδι (δύσκολες μεταβάσεις, φορώντας άβολα παπούτσια). Η δομή των οστών αλλάζει, συμπτύσσεται, τα μετατάρσια οστά μετατοπίζονται μεταξύ τους.

Γιατί υπάρχει κόκκαλο στον αντίχειρα

1. Flatfoot. Σε αυτή την παθολογία, τα οστά των ποδιών βρίσκονται αρχικά λανθασμένα, δημιουργώντας συνθήκες για την απόκλιση των μεταταρσικών οστών.
2. Συγγενείς ανωμαλίες. Εξάρθρωση του ποδιού, της άρθρωσης του ισχίου κ.λπ.
3. Εγκυμοσύνη Το κέντρο βάρους της γυναίκας αλλάζει, το φορτίο στα δάκτυλα αυξάνεται.
4. Υπερβολικό βάρος. Όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο στο πόδι.
5. ΟστεοπόρωσηΣε αυτή την ασθένεια, η δομή των οστών γίνεται πορώδης, οι αρθρώσεις παραμορφώνονται.
6. Εφηβική ηλικία. Στην ηλικία των 9-10 ετών, παρατηρείται έντονη ανάπτυξη των οστών του ποδιού και σε ένα 10χρονο κορίτσι το μέγεθος του ποδιού μπορεί να φτάσει σε 38 σε ύψος 152 εκ. Αυτό αναγκάζει τα οστά του ποδιού να αποκλίνουν το ένα το άλλο.
7. Τραύμα. Οποιοσδήποτε τραυματισμός του ποδιού οδηγεί σε μικρότερους τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης κάκωσης στον αντίχειρα.
8. Μεγάλη σωματική άσκηση. Οι επαγγελματίες αθλητές (αθλητισμός, ποδόσφαιρο, σκι αντοχής) συχνά έχουν κόκαλα στον αντίχειρά τους.
9. Απαράδεκτα παπούτσια. Η Hallux Valgus συμβάλλει στην ανάπτυξη φορετών παπουτσιών με τακούνια άνω των 5 cm με στενή μύτη.

Πώς να απαλλαγείτε από το κόκκαλο στον αντίχειρα

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να απαλλαγούμε από τα χτυπήματα στο δάχτυλο. Εάν το κόκαλο δεν διογκώνεται πολύ, τότε μπορείτε να κάνετε αυτο-φαρμακευτική αγωγή. Εάν το Hallux Valgus συνοδεύεται από έντονο πόνο, πρήξιμο στο πόδι, αιματηρούς κάλους και κορμούς, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ορθοπεδικό. Δεν πρέπει να αφήσετε την ασθένεια να πάρει την πορεία της, όσο πιο γρήγορα αρχίζει η θεραπεία, τόσο λιγότερο θα είναι οδυνηρό.

Χειρουργική θεραπεία
Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται σε προχωρημένες περιπτώσεις, όταν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθά πλέον.

1. Οστεοτομία Chevron ή λειτουργία Austin. Με αυτόν τον τρόπο λειτουργίας, το πρώτο μεταταρσικό οστό του μεγάλου ποδιού κόβεται με σχήματος V κοντά στο κεφάλι, απομακρύνεται το πλεόνασμα του οστού, καθαρίζεται η αρθρική κάψουλα και τοποθετείται στην επιθυμητή θέση. Τα οστά στερεώνονται στη σωστή θέση με βίδες. Μετά τη λειτουργία περνά μια μακρά περίοδο αποκατάστασης. Οι πρώτοι μήνες που περνά ο ασθενής σε ειδικά παπούτσια. Η ανάκτηση 100% της δραστηριότητας ποδιών παρατηρείται 9-12 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
2. Οστέμια της βάσης του πρώτου μεταταρσίου οστού σύμφωνα με τον Lapidus. Η λειτουργία συνίσταται στην άκαμπτη στερέωση του μεταταρσίου οστού με το πρώτο σφαιροειδές οστό. Η στερέωση πραγματοποιείται με βίδες ή μεταλλικές πλάκες. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης εκτελείται σε νέους με υπερκινητικότητα των αρθρώσεων.
3. Οστέμια της βάσης του πρώτου μεταταρσικού οστού σύμφωνα με το στέλεχος. Σε αυτή την περίπτωση, ένα οστό-εμφύτευμα προσαρτάται στο σφαιροειδές οστό, με το οποίο το μεταταρσικό οστό στερεώνεται στη σωστή θέση.Το μειονέκτημα της μεθόδου μπορεί να θεωρηθεί μια πολύ μακρά διαδικασία επούλωσης.
4. Η τεχνική Watermann περιλαμβάνει την πλήρη αντικατάσταση της προσβεβλημένης άρθρωσης με μεταμόσχευση υγιούς χόνδρου αντί για παραμόρφωση.
5. Η οστεοτομία σχήματος C αποφεύγει τη μείωση των δακτύλων και διατηρεί το οστό άθικτο.
6. Η αρθροπλαστική ανασύνθεσης πραγματοποιείται στις αρθρώσεις που επηρεάζονται από την αρθροπάθεια και περιλαμβάνει την αντικατάσταση εμφυτευμάτων σιλικόνης ή μετάλλου.

Φοράτε ειδικές κλειδαριές
Χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις ήπιας απόκλισης του μεταταρσικού οστού. Τα κλιπ είναι εύκολο στη χρήση, ο σύνδεσμος ασφαλίζεται σταθερά κατά τη διάρκεια της κίνησης, τα δάκτυλα τοποθετούνται σωστά ανατομικά. Θα πρέπει να φοριούνται από 2-3 μήνες έως έξι μήνες, μέχρι να λυθεί το πρόβλημα του προεξέχοντος οστού. Δημιουργήσαμε ειδικούς διορθωτές ημέρας και νύχτας που είναι κατάλληλοι για άτομα όλων των ηλικιών.

Το λεωφορείο ValuFix είναι μια συσκευή μεντεσέδων που αναπτύχθηκε από τους ορθοπεδικούς για να μειώσει το φορτίο στα οστά του μεγάλου ποδιού. Ο επίδεσμος δεν τρίβει το πόδι, το πορώδες μαξιλαράκι προστατεύει τα δάκτυλα και τα στερεώνει στην ανατομικά σωστή θέση,και οι ιμάντες σφίγγουν καλά τον νάρθηκα του βαλβού στο πόδι. Το μέγεθος της συσκευής είναι καθολικό, το ελαστικό χρησιμοποιείται τόσο από τους νέους όσο και από τους ηλικιωμένους.

Το διορθωτικό ελαστικό Valgus Pro έχει ελαστικά επιθέματα γέλης στα οστά του ποδιού. Το προεξέχον οστό καλύπτεται πλήρως από διορθωτικό σιλικόνης, χωρίς να προκαλεί δυσφορία όταν φορούν παπούτσια. Το πλεονέκτημα του Valgus Pro είναι ότι το ελαστικό δεν έχει μεντεσέδες, ώστε να μπορεί να φορεθεί με παπούτσια. Με την τακτική φθορά, το οστό μπαίνει σε θέση σε 3-4 μήνες.

Διορθωτής σιλικόνης Altus Pro για να σταματήσει η εκφυλιστική καταστροφή του χόνδρου. Η συσκευή τοποθετεί αξιόπιστα ένα τμήμα του ποδιού που υπόκειται σε καμπυλότητα, πιέζοντας ένα παραμορφωμένο δάκτυλο προς τα μέσα. Οι προεπεξεργαστές συνιστώνται από τους ορθοπεδικούς, τόσο για την εξάλειψη ενός προεξέχοντος χτύπημα όσο και για την ταχεία ανάκαμψη της μετεγχειρητικής περιόδου.

Ο ελαστικός συγκρατητήρας Valgus Plus είναι εντελώς αόρατος όταν φοράει παπούτσια και σανδάλια. Η μαλακή σιλικόνη προστατεύει το δέρμα του ποδιού από το σχηματισμό κορώνων, εκδορών και κάλων. Το υποαλλεργικό υλικό δεν προκαλεί ερεθισμό και εξάνθημα από την πάνα. Ο διορθωτής καθορίζει τέλεια τα δάχτυλα στη σωστή θέση, είναι δυνατό να αθληθούν και να χορεύουν και να φορούν το βράδυ.

Η χρήση θεραπευτικών κρέμες και αλοιφές

1. Κρέμα με κώνος-STOP Λίπος καρχαρία. Περιέχει λάδι καρχαρία και ευγενές εκχύλισμα δάφνης, βοηθώντας στην ανακούφιση της φλεγμονής και στην επιτάχυνση της αναγέννησης του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου. Η κρέμα χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα, τοποθετώντας την πάνω στο διογκωμένο οστό. Τα πρώτα αποτελέσματα είναι ορατά σε ένα μήνα.
2. Κρέμα ValgusStop Lab Emancy. Έχει στη σύνθεσή της ένα εκχύλισμα αλπικής λουλούδια αρνίκο, το οποίο έχει αναγεννητικές ιδιότητες. Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε φυτοστερόλες, ανακουφίζει από το οίδημα των ποδιών. Η καφεΐνη διεγείρει τις αναγεννητικές διεργασίες. Η κρέμα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, ανακουφίζει από τα οστά στα αρχικά στάδια.

Όσο πιο σύντομα ασχολείστε με τη θεραπεία ενός προεξέχοντος οστού στο πόδι, τόσο πιο θετικά αποτελέσματα θα εμφανιστούν. Επίσης, η έγκαιρη θεραπεία θα ανακουφίσει την επώδυνη λειτουργία, η οποία έχει μακρά περίοδο αποκατάστασης και σοβαρές πιθανές επιπλοκές. Η καλύτερη λύση είναι να φοράτε κλιπ σιλικόνης.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από τα κόκαλα στο πόδι