Cloudberry - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Τα σύννεφα είναι ένα μάλλον ασυνήθιστο μούρο που σπάνια διαχέεται στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Είναι ελάχιστα επιδεκτικό τεχνητής καλλιέργειας, έτσι μπορείτε να συναντηθείτε σε ορισμένες σκανδιναβικές και βαλτικές περιοχές, καθώς και στο βόρειο τμήμα της Λευκορωσίας και της Ρωσίας. Για δεκαετίες, οι ντόπιοι χρησιμοποιούν πολύτιμα φρούτα, φύλλα και σέπαλα για ιατρικούς σκοπούς. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι το ώριμο μούρο έχει χαρακτηριστική γλυκιά γεύση και δίνει έμφαση στην γεύση γλυκών αρτοσκευάσματα ή σάλτσες κρέατος.

 Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις των νεφρών

Οι θεραπευτικές ιδιότητες και οι καλές γαστρονομικές ενδείξεις καθιστούν τα νεροτσουλήθια έναν ευπρόσδεκτη επισκέπτη στη διατροφή μας.

Χημική σύνθεση

Το Cloudberry, που είναι άγνωστο σε πολλούς, κερδίζει τον ανταγωνισμό με πορτοκαλί, καθώς περιέχει αρκετές φορές περισσότερο ασκορβικό οξύ.

Επίσης στη σύνθεσή του είναι τα ακόλουθα χρήσιμα συστατικά:

  • οργανικά οξέα (μηλικό, κιτρικό και σαλικυλικό) ·
  • πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (λινολεϊκά και άλφα-λινολικά).
  • μακροστοιχεία και μικροστοιχεία (ασβέστιο, νάτριο, αργίλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, πυρίτιο, κάλιο, σίδηρο κ.λπ.) ·
  • βιταμίνες των ομάδων Ε, C, Α, Β και ακόμη και PP.
  • τανίνες?
  • πηκτίνες.
  • προβιταμίνη Α καροτενοειδή και βήτα καροτένιο.
  • ανθοκυανίνες.
  • φυτοντοκτόνα.
  • αντιοξειδωτικά;
  • άλφα τοκοφερόλη;
  • φυτικές ίνες και ίνες.

Η θερμιδική περιεκτικότητα των νεφρών είναι περίπου 40 kcal ανά 100 g και η αναλογία ενεργειακών συστατικών έχει ως εξής:

  • νερό - έως 83% του συνόλου ·
  • πρωτεΐνες - 0,8%.
  • υδατάνθρακες (φρουκτόζη, μονο- και δισακχαρίτες) - περίπου 7,4%.
  • λιπίδια - όχι περισσότερο από 0,9%.

Η ευεργετική σύνθεση των νεφρών για το σώμα

Μια τέτοια πλούσια ποιοτική σύνθεση οδήγησε στο γεγονός ότι οι ντόπιοι αποκαλούν το "cloudberries" το χρυσό της Αρκτικής.

Το ασκορβικό οξύ σε περίσσεια στο μούρο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και διεγείρει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος. Συμβάλλει επίσης στην παραγωγή λευκοκυττάρων, τα οποία παρέχουν μια πρωταρχική ανοσοαπόκριση.

Η βιταμίνη Α προστατεύει το χόριο και εμποδίζει την πρόωρη γήρανση. Συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση του οράματος και επιβραδύνει την περαιτέρω απώλεια της μυωπίας ή της υπερμετρωπίας.

Το μαγνήσιο, οι βιταμίνες Β και άλλα συστατικά στη σύνθεση των μούρων έχουν ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο, αυξάνουν τη συγκέντρωση και την προσοχή, βελτιώνουν τη μνήμη και την απόδοση.

Ο σίδηρος στα μούρα εμπλέκεται στο αίμα και στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η τακτική χρήση των νεφρών είναι μια εξαιρετική πρόληψη της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου (αναιμία).

Το Fiber ενεργοποιεί το πεπτικό σύστημα και την εντερική κινητικότητα, αποτρέπει τη φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα.

Τα φυσικά σάκχαρα στα νεογνά υποστηρίζουν την ανάγκη του σώματος για ινσουλίνη και αποτρέπουν την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2.

Τα σύννεφα περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που ρυθμίζουν το επίπεδο της καλής χοληστερόλης στην κυκλοφορία του αίματος.

Το κάλιο συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι χρήσιμη στην υπέρταση και τις σχετικές καταστάσεις. Επίσης, το ιχνοστοιχείο ρυθμίζει την έκκριση του κυτταρικού υγρού.

Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση και ανάπτυξη κακοήθων όγκων, καθώς και να επιβραδύνουν τις οξειδωτικές διαδικασίες στο σώμα (πρόληψη της οξέωσης).

Οι φαινόλες σε νεροχύτες προστατεύουν από τις επιδράσεις παθολογικών μικροοργανισμών και αναστέλλουν την αναπαραγωγή τους.

Χρήση των νεφρών στην ιατρική

Λόγω των πολλών χρήσιμων και πολύτιμων συστατικών του, το cloudberry χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς της ιατρικής ως διαιτητικό και διαιτητικό συμπλήρωμα.

 Χρήση των νεφρών στην ιατρική

  1. Έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Οι γιατροί συνταγογραφούν σμέουρα για να βελτιώσουν την ούρηση σε ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, καθώς και να αποτοξινώνουν το σώμα. Λόγω αυτής της ποιότητας, οι υπερβολικές ποσότητες υγρών και βλαβερών ουσιών απομακρύνονται από το σώμα, γεγονός που συμβάλλει επίσης στη μείωση της πρηξίματος.
  2. Καταστέλλει την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας στον πεπτικό σωλήνα. Είναι γνωστό ότι το μούρο επιζήμια επίδραση στα μικρόβια, τα βακτηρίδια και ορισμένα παράσιτα του εντέρου.
  3. Κανονικοποιεί την πέψη. Το μοναδικό cloudberry μπορεί ταυτόχρονα να ασχοληθεί με εντερική αναστάτωση και δυσκοιλιότητα. Για να μειώσετε τη διάρροια, συνιστάται να πίνετε συμπυκνωμένο φρέσκο ​​χυμό νεροχύτη (αραιωμένο με νερό 1 προς 1). Για ένα καθαρτικό αποτέλεσμα, ετοιμάζουν τα φύλλα του θάμνου και χρησιμοποιούν το ζωμό τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
  4. Ενισχύει το αγγειακό σύστημα. Τα αντιοξειδωτικά και τα λιπαρά οξέα βοηθούν στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων των πλακών της αθηροσκληρωτικής και της χοληστερόλης και στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Επίσης, το μούρο ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα, επιστρέφει το φυσικό τους τόνο, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
  5. Κανονικοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Ο χυμός Cloudberry ρυθμίζει τις πηκτικές ιδιότητες του αίματος. Επίσης, η τοκοφερόλη στη σύνθεση των καρπών αποκαθιστά τη ροή του αίματος στα άκρα, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση του συνδρόμου επιληπτικών κρίσεων.
  6. Βοηθά στην αποκατάσταση του ουροποιητικού συστήματος. Ο χυμός Cloudberry συνιστάται να πίνει για νεφρικό κολικό, κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα και άλλες ασθένειες του συστήματος αποβολής.
  7. Βοηθά στον αγώνα με το σκορβούτο. Αυτή η δυσάρεστη ασθένεια προκαλείται επίσης από ανεπάρκεια βιταμίνης C στο μενού. Το Cloudberry περιέχει υπερβολικό ασκορβικό οξύ και επομένως συμβάλλει σε μια γρήγορη θεραπεία.
  8. Αναγεννά τον ιστό. Οι βόρειοι λαοί έχουν χρησιμοποιήσει από καιρό χυμό φρούτων για να μειώσουν τα εγκαύματα κατά τη διάρκεια των κρυοπαγών. Τα φύλλα είναι κατάλληλα για θεραπευτικές συμπιέσεις για πυώδη τραύματα, δερματικά εξανθήματα και κυψέλες.
  9. Ενεργός αγώνας με το κρύο. Ο συνδυασμός δόσης δόσης βιταμίνης C, αντιοξειδωτικών και τανινών μπορεί αποτελεσματικά να καταπολεμήσει τη γρίπη, τα κρυολογήματα, τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και το ARVI. Το τσάι από τα φύλλα και τα σέπαλα του μούρου βοηθά στην έκκριση των πτυέλων, καταπραΰνει τον πονόλαιμο.

Τα οφέλη των νεογνών για τις γυναίκες

Ξεχωριστά, πρέπει να σημειωθεί ότι η ποιοτική σύνθεση των μούρων έχει ωφέλιμη επίδραση στο γυναικείο σώμα.

 Τα οφέλη των νεογνών για τις γυναίκες

  1. Ιδανικό για τρόφιμα διατροφής. Πρώτον, τα συστατικά της σύνθεσης διεγείρουν τον μεταβολισμό και την πληρέστερη απορρόφηση λιπιδίων και υδατανθράκων. Δεύτερον, το διουρητικό αποτέλεσμα συμβάλλει στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα, το οποίο είναι τουλάχιστον 1 kg ανεπιθύμητου βάρους. Τρίτον, τα ίδια τα μούρα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά λόγω της φρουκτόζης ικανοποιούν απόλυτα την όρεξη και μπορούν να αντικαταστήσουν εντελώς το σνακ.
  2. Προωθεί την κυτταρική αναζωογόνηση. Οι βιταμίνες Α και Ε στη σύνθεση των νεογνών διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, προστατεύουν τους ιστούς από την έκθεση σε επιβλαβείς παράγοντες. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών και εμποδίζουν την οξείδωση, η οποία παρατείνει τη ζωή κάθε κυττάρου.
  3. Ευεργετική επίδραση στην εγκυμοσύνη. Τα σύννεφα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, οργανικά οξέα, πολυακόρεστα λίπη και ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στην αρμονική ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα. Η βιταμίνη Ε στη σύνθεση ξεκινά τις αναπτυξιακές διεργασίες, οι οποίες είναι σημαντικές στο πρώτο τρίμηνο, όταν τα βασικά συστήματα του παιδιού τοποθετούνται και σχηματίζονται.
  4. Παράγει καλλυντικό αποτέλεσμα. Στις χώρες του ΚΑΚ, το εκχύλισμα κρόκου χρησιμοποιείται όχι μόνο στα φαρμακευτικά προϊόντα αλλά και στην ιατρική κοσμητολογία. Οι επαγγελματίες ηγέτες για την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών χρησιμοποιούν τις πολύτιμες ιδιότητες του φρούτου, συγκεκριμένα:
  • καταπραϋντικό αποτέλεσμα (φροντίδα του δέρματος σε ξηρή θερμότητα ή κρύο χειμώνα)?
  • αναγέννηση των ιστών (αποκατάσταση του δέρματος μετά από εγκαύματα και κρυοπαγήματα, δερματίτιδα).
  • αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα (καλλυντικά με εκχύλισμα νεροχύτη κατάλληλο για εφηβική επιδερμίδα επιρρεπή σε ακμή).
  • αναζωογόνηση του δέρματος (διέγερση της παραγωγής ελαστίνης και κολλαγόνου, διατροφή των κυττάρων) ·
  • την τόνωση της ανάπτυξης και την ενίσχυση της τρίχας, των νυχιών.

Αντενδείξεις για το Cloudberry

Το πολύτιμο μούρο είναι κορεσμένο με εκχυλιστικές ουσίες και περιέχει φυσικά οξέα σε περίσσεια, επομένως υπάρχει μια σειρά αντενδείξεων για τη χρήση του.

  1. Ασθένειες της γαστρεντερικής οδού: αυξημένη οξύτητα, καούρα, κολίτιδα και εντεροκολίτιδα, γαστρίτιδα, έλκη, μετεωρισμός, χρόνια δυσκοιλιότητα.
  2. Ατομική δυσανεξία των νεφρών. Με τη φροντίδα τα φρούτα θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται από άτομα με αλλεργία στα εσπεριδοειδή ή άλλα μούρα.
  3. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (θρόμβωση μεγάλων φλεβών, θρομβοεμβολισμός, θρομβοφλεβίτιδα, κιρσώδεις φλέβες).
  4. Αυξημένη πίεση. Οι υπερτασικοί ασθενείς δεν επιθυμούν να εισέλθουν στη δίαιτα ξυλώδη μούρα, ειδικά ταυτόχρονα με την πρόσληψη φαρμάκων.
  5. Διαταραχές πήξης αίματος. Απαγορεύεται η κατανάλωση των καρπών των ασθενών που βρίσκονται σε αντιπηκτική θεραπεία.

Το Cloudberry είναι μια αποθήκη υγιεινών στοιχείων. Η κατανάλωση μούρων ενισχύει το εσωτερικό σύστημα, αναζωογονεί τα κύτταρα και συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του εγκεφάλου. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταχραστείτε τα φρούτα, καθώς παρενέργειες είναι δυνατές λόγω της έντονης εξωστρέφειας.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες των νεφών

(Δεν υπάρχει ακόμα βαθμολογία)
Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε


Αφήστε ένα σχόλιο

Για αποστολή

 avatar

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Ασθένειες

Εμφάνιση

Παράσιτα