Μπορεί η κανέλα να θηλάσει;

Με την έλευση του μωρού στον κόσμο μια γυναίκα επιδιώκει να του δώσει το καλύτερο. Στην πραγματικότητα, το νεογέννητο δεν χρειάζεται υλικά οφέλη. Χρειάζεται την αγάπη, τη φροντίδα της μητέρας του και μια ανεξάντλητη πηγή θρεπτικών ουσιών σε μια θρεπτική διατροφή. Η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα στη μικρότερη λεπτομέρεια, και αυτό επιβεβαιώνεται από την επιστημονική έρευνα ότι τίποτα δεν έχει εφευρεθεί καλύτερα από το μητρικό γάλα. Δεν είναι εύκολο για μια γυναίκα να απομακρύνει από τα πολλά γνωστά τρόφιμα αυτά που έχουν θρεπτική αξία για το μωρό και δεν φέρνουν έναν πιθανό κίνδυνο για την υγεία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας είναι απαραίτητο να υποβάλλονται λεπτομερώς σε κάθε συστατικό τροφίμων. Ακόμα και τέτοια ασήμαντα, φαινομενικά, συστατικά όπως τα μπαχαρικά και τα καρυκεύματα, τα μπαχαρικά μπορούν να θέσουν υπό αμφισβήτηση την μαγειρευμένη γαστρονομική λιχουδιά.

Ο καθένας έχει ένα κανάτα κανέλας στο ράφι με καρυκεύματα για να διαπιστώσει εάν πρέπει να το προσθέσει στα αγαπημένα προϊόντα της οικογένειάς του, είναι απαραίτητο να μελετήσει προσεκτικά τη σύνθεση και τα οφέλη του για το σώμα και ακόμα πιο σημαντικό να εξοικειωθεί με αντενδείξεις και πιθανές παρενέργειες.

Χημική σύνθεση της κανέλας

Κανέλα - Ξηρός φλοιός του δέντρου της κανέλας. Είναι κορεσμένο με αιθέρια έλαια, ρητίνες και τανίνες.

Σύνθεση:

• Πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες.
• Διαιτητική ίνα.
• Μακροθρεπτικά συστατικά (κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο).
• Ιχνοστοιχεία (σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγγάνιο, σελήνιο, χαλκός).
• Φρουκτόζη, σακχαρόζη, γλυκόζη.
• Αντικαθιστώντα και απαραίτητα αμινοξέα.
• Φυτοστερόλες.
• Λιπαρά οξέα (ωμέγα6, ωμέγα3, λινολεϊκό, ελαϊκό, στεατικό, παλμιτικό, μαργαρίνη ...).

Πλούσιο σύμπλεγμα βιταμίνης Β (Β1, Β2, Β4, Β5, Β6, Β9), Α, RE, Ε, άλφα καροτένιο, βήτα καροτένιο, λεοπονίδιο, γάμμα τοκοφερόλη, ασκορβικό οξύ, Κ, ΡΡ, ΝΕ, βεταϊνη.

Η σύνθεση είναι μοναδική και πλούσια σε ουσίες χρήσιμες για την ανάπτυξη του νεογέννητου. Με μια λογική προσέγγιση και μέτρια κατανάλωση κανέλας μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη για τη γυναίκα και το παιδί της.

Ποια είναι η χρήση κανέλας για μια θηλάζουσα γυναίκα

1. Είναι αποτελεσματική στην αποκατάσταση όγκων μετά από μια μακρά περίοδο κύησης. Βοηθά στην αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους.
2. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Βοηθά το σώμα να αντέχει επιθέσεις ιών, μολύνσεων και μυκήτων.
3. Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα. Αποκαθιστά και ενισχύει τους γαστρικούς τοίχους.
4. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Μειώνει τη γλυκόζη αίματος.
5. Βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης για ασθένειες του αναπνευστικού που προκαλούνται από κρύο. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική ως αποτελεσματικό αποχρεμπτικό.
6. Είναι μια πηγή καλής διάθεσης. Βοηθά στην καταπολέμηση ενός θλιβερού, καταθλιπτικού κράτους.
7. Εξαλείφει τις διαδικασίες αποσύνθεσης προϊόντων ζωικής προέλευσης. Προλαμβάνει την τοξική δηλητηρίαση.

Ποιος είναι ο κίνδυνος;

Κάθε νέο προϊόν που εισάγεται στη διατροφή μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του θηλασμού απαιτεί προσεκτική χρήση. Ξεκινώντας να τρώτε είναι απαραίτητο με ελάχιστες δόσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αξίζει περισσότερο να παρατηρηθεί η κατάσταση του παιδιού και η αντίδρασή του στην καινοτομία.Η υπερβολική κατανάλωση κανέλας μπορεί να οδηγήσει σε:

• Ερεθισμός του τοιχώματος του στομάχου.
• Αρνητικές επιδράσεις στο ήπαρ και τα νεφρά.
• Σε ισχυρές συσπάσεις της μήτρας.
• Αλλεργική αντίδραση στο σώμα των παιδιών.
• Πονοκέφαλος. Στη σύνθεση της κανέλας υπάρχει "κουμαρίνη".
• Η επιδείνωση των υφιστάμενων προβλημάτων με το νευρικό σύστημα.

Αιμορραγία Η ικανότητα λεύκανσης του αίματος καθιστά το προϊόν επικίνδυνο για έλκη στομάχου, ανοιχτά τραύματα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε κανέλα, ώστε να μην βλάψει το παιδί;

Για να αποφύγετε την αλλεργική ερυθρότητα, το εξάνθημα, τον κνησμό και τη νευρικότητα του βρέφους, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Επιτρέπεται η εισαγωγή μπαχαρικών σε πιάτα που χρησιμοποιούνται από θηλάζουσα γυναίκα το νωρίτερο 4 μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού.
2. Τα πρώτα δείγματα της προσθήκης κανέλας πρέπει να ξεκινούν το πρωί, κάνοντας μικρές ποσότητες τσαγιού ή κεφίρ. Αυτό θα επιτρέψει στο δεύτερο μισό της ημέρας να καταλάβει πώς ο οργανισμός των παιδιών θα αντιδράσει.
3. Εάν έχετε προβλήματα με την πέψη ή τα πρώτα σημάδια αλλεργικών αντιδράσεων, η κανέλα πρέπει να αποκλειστεί από το μητρικό φαγητό και να επικοινωνήσει αμέσως με παιδίατρο.
4. Για να μην προκληθεί η εμφάνιση αποτυχιών στο σώμα των βρεφών, συνιστάται να προσθέσετε κανέλα στη διατροφή όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα. Δύο φορές με τσάι ή κεφίρ και μία φορά στο ψήσιμο.

Προσκολλώντας σε αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη χρήσιμη σύνθεση του προϊόντος προς όφελος της μητέρας και του παιδιού.

Κανέλα Συνταγή για τη βελτίωση της γαλουχίας

Όλες οι σκέψεις μιας φροντισμένης μητέρας για το πώς να παρατείνει την περίοδο θηλασμού όσο το δυνατόν περισσότερο. Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα του γάλακτος έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να πάρει αρκετό χωρίς την προσθήκη επιπλέον τροφίμων. Το ζεστό τσάι, φυσικά, συμβάλλει στη ροή του γάλακτος, αλλά η ποσότητα και η ποιότητα είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Για να εμπλουτίσετε τη σύνθεση με ευεργετικές ουσίες που συμβάλλουν στην πλήρη ανάπτυξη του βρέφους, αρκεί να συμπεριλάβετε το ακόλουθο ποτό στη διατροφή της γυναίκας:

1. Κανέλα (1 κουταλάκι του γλυκού), Ρίξτε σε ένα βαθύ δοχείο, κάντε γάλα (1 κουταλιά L.), Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
2. Καρύδια (10 τεμ.) Θρυμματισμένα, αναμιγμένα με γάλα (200 ml). Και βρασμένα σε μια σόμπα σε μέτρια θερμότητα (20 λεπτά), Το δοχείο είναι περιοδικά που προορίζονται για την πρόληψη βρασμού.
3. Ένας πολτός κανέλας και γάλακτος, ζάχαρη (2 κουταλιές της σούπας), εισάγεται σε ένα μίγμα γαλακτοκομικών προϊόντων και μαγειρεύεται (5 λεπτά).

Κανέλα αναμειγνύεται καλά με κουλουράκια και άλλα αρτοσκευάσματα.Μια γυναίκα περιορισμένη σε γλυκά μπορεί να αντέξει να γιορτάσει ένα τέτοιο γλυκό. Αλλά και πάλι, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε την καταστροφική επίδραση των προϊόντων αλευριού στο σχήμα. Σε μικρές ποσότητες, η κατανάλωση ψημένων προϊόντων με κανέλα στη σύνθεση συμβάλλει στην ανάπτυξη της ορμόνης της χαράς. Αυτή είναι μια πηγή καλής διάθεσης, η οποία είναι τόσο χρήσιμη για τη μητέρα και το μωρό.

Βίντεο: ευεργετικές ιδιότητες και βλάβη της κανέλας