Μπορεί να είναι λάχανο Peking με θηλασμό;

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η νεοσύστατη μαμά αρνείται τα πάντα, φαίνεται. Η διατροφή είναι τόσο μονότονη που θέλω να την "αραιώσω". Φρούτα, εποχιακά μούρα και λαχανικά έρχονται μέσα Peking λάχανο θεωρείται ότι είναι σαφής εκπρόσωπος του τελευταίου. Η χρήση του όχι μόνο επηρεάζει θετικά τον ενδομήτριο σχηματισμό του εμβρύου, αλλά και την υγεία της μητέρας. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι το καλό θα πρέπει να είναι μετριοπαθές. Επομένως, μελετήστε τις κύριες συστάσεις πριν κλίνετε τα κινεζικά φύλλα.

 Το λάχανο του Πεκίνου κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κατανάλωσης κινεζικού λάχανου

Το κινεζικό μαρούλι με φύλλα, που ονομάζεται λάχανο, επιτρέπεται να καταναλώνεται σε ΗΒ. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να περιμένετε την περίοδο κατά την οποία το μωρό θα είναι 1-2 μηνών και μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια ένα νέο προϊόν στο μενού.

Πιο πρόσφατα, οι γυναίκες γιατροί, που οδήγησαν την εγκυμοσύνη και παρακολουθούσαν για τις θηλάζουσες μητέρες, συμβούλευαν τους ασθενείς τους να απομακρύνουν σχεδόν όλα από τη διατροφή. Προκάλεσαν παρόμοιες παρατηρήσεις από την ανάπτυξη μιας πιθανής αλλεργίας σε ένα παιδί.

Αλλά σήμερα, οι εμπειρογνώμονες είναι πιο σύγχρονοι, επιτρέπουν την εισαγωγή φρούτων και λαχανικών, αλλά είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε την αντίδραση του μωρού. Στην παραμικρή υποψία εξανθήματος, το προϊόν αποκλείεται από τη δίαιτα, η επαναλαμβανόμενη χορήγηση πραγματοποιείται μετά από 1-2 μήνες.

Χάρη σε πολυάριθμες μελέτες, οι γιατροί που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της υγείας της θηλάζουσας μητέρας και του μωρού της, έχουν κάνει την ετυμηγορία τους σχετικά με την κατανάλωση λάχανου από τη νεαρή μητέρα. Συμφώνησαν ότι ο κολικός σε ένα παιδί είναι μια φυσική, αν και όχι πολύ ευχάριστη διαδικασία. Η μικροχλωρίδα αναπτύσσεται, αντίστοιχα, το σώμα ξαναχτίζεται.

Ακόμη και αν η μητέρα περιορίσει τον εαυτό της σε όλα, τα παιδιά θα έχουν παρόμοιες δυσκολίες. Εν μέρει, δεν έχουν καμία σχέση με τη βασική διατροφή των γυναικών. Επομένως, εάν τρώτε λάχανο, γνωρίζετε το μέτρο και όλα θα είναι καλά.

Η σαλάτα κινέζικου στιλ είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τα ακριβά φάρμακα και τις βιταμίνες.Το λάχανο περιέχει όλες τις ορυκτές ενώσεις που παρέχουν στο μωρό θρεπτικά συστατικά μέσω του μητρικού γάλακτος.

Τα οφέλη του κινέζικου λάχανου

Με γεύση, τα κινεζικά φύλλα θυμίζουν μια σαλάτα, το γνωστό "Iceberg". Συχνά χορηγείται κατά τη σίτιση, έτσι ώστε οι γυναίκες αντικαθιστούν μερικές φορές το μαρούλι με φύλλα λάχανου. Αλλά στο δεύτερο λαχανικό πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά, μόνο ένα μεταλλικό και βιταμινούχο σύμπλεγμα αξίζει κάτι.

Ας υπογραμμίσουμε τα πιο πολύτιμα για τη σύνθεση αίματος βιταμίνη Κ, ασκορβικό οξύ για το ανοσοποιητικό σύστημα, βιταμίνες της ομάδας Β για το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο της μητέρας και του παιδιού, καθώς και τοκοφερόλη με ρετινόλη - φυσικά αντιοξειδωτικά και πεπτικά διεγερτικά.

Από τα ορυκτά, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο, ο χαλκός, το μαγνήσιο, ο σίδηρος, ο φώσφορος, το φθόριο, το νάτριο και άλλοι έχουν τεράστια αξία. Χωρίς αυτούς, το σώμα μιας γυναίκας δεν θα είναι σε θέση να προμηθεύσει τη νεότερη γενιά με όλες τις σημαντικές ενώσεις.

Αξίζει επίσης να επισημανθεί το λάχανο χαμηλής θερμιδικής αξίας, ανά μερίδα βάρους 0,1 kg. δεν αντιπροσωπεύουν περισσότερες από 16 μονάδες. Φυσικά, οι νεοσύστατες μητέρες προσπαθούν να απαλλαγούν από τα μίγματα που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Την ίδια στιγμή, η απώλεια βάρους με το λάχανο δεν θα βλάψει το παιδί, υπό την προϋπόθεση ότι η κατανάλωση είναι σωστή.

Στη σύνθεση του παρουσιαζόμενου λαχανικού υπάρχουν διαιτητικές ίνες που είναι απαραίτητες για μια θηλάζουσα γυναίκα να βελτιώσει τις πεπτικές διαδικασίες. Αφού γεννηθεί το μωρό, το κορίτσι υποφέρει από δυσκοιλιότητα, το λάχανο εξαλείφει αυτό το πρόβλημα και επίσης ενισχύει το μεταβολισμό.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη λήψη των συζητούμενων πρώτων υλών για γαστρίτιδα, αθηροσκλήρωση, προβλήματα με καρδιακό μυ και αιματοποιητική λειτουργία, καθώς και αργό μεταβολισμό. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το λαχανικό θα φέρει το μέγιστο όφελος. Οι πολύτιμες ιδιότητες του λάχανου περιλαμβάνουν την ικανότητα καθαρισμού των πιο σημαντικών συστημάτων και οργάνων του ανθρώπου.

Πιθανές αντενδείξεις

 Αντενδείξεις για το λάχανο Peking κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Εάν παρατηρήσετε τις λεπτές αποχρώσεις της χρήσης, δεν πρέπει να προκύψουν δυσκολίες. Με βάση φρέσκα φύλλα, ζεστές σαλάτες μαγειρεύονται με βρασμένο άπαχο κρέας, βραστό καλαμπόκι και κονσερβοποιημένα μπιζέλια. Μπορείτε επίσης να κάνετε ρολά λάχανο, stews και άλλα πιάτα αυτού του είδους που δεν τηγανίζουν, αλλά το στιφάδο ή το βούτυρο.

Οι κύριες αντενδείξεις που είναι ασυμβίβαστες με την κατανάλωση του υπό συζήτηση προϊόντος περιλαμβάνουν ταυτοποίηση γαστρίτιδας λόγω της υψηλής οξύτητας στο στομάχι.Επίσης, ο γιατρός μπορεί να απαγορεύσει την κατανάλωση με δωδεκαδακτίτιδα, κολίτιδα, την παρουσία αιμορραγίας στα όργανα του πεπτικού συστήματος.

Συνολικά, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε το μέτρο, διότι η κατάχρηση θα οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες. Θα έχετε ένα στομαχό ενοχλημένο. Και το μωρό θα βασανιστεί από άλλα παρόμοια προβλήματα. Προσπαθήστε να ισορροπήσετε τη μέγιστη ημερήσια διατροφή, ώστε να έχει αρκετές πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες.

Κανόνες χρήσης λάχανου

Εάν ορίσετε έναν στόχο για σας - να εξάγετε το μέγιστο από τη χρήση των παρουσιαζόμενων πρώτων υλών, τότε ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις.

  1. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το πότε πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε λάχανο στη βασική διατροφή. Κάποια κορίτσια το κάνουν 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό, άλλοι πρέπει να περιμένουν 2 μήνες ή περισσότερο. Όλα καθαρά ατομικά.
  2. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε το λάχανο σε μικρές μερίδες, στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα σε μερικές ημέρες για να παρατηρήσετε την αντίδραση του παιδιού. Αξίζει να θυμηθούμε ότι δεν πρέπει να υπάρχουν άλλα νέα προϊόντα την ημέρα που εισέρχονται τα φύλλα μαρουλιού. Διαφορετικά, απλά δεν θα ξέρετε τι προκάλεσε την απρόβλεπτη αντίδραση.
  3. Κατ 'αρχάς, βάζετε το στιφάδο λάχανο, το βρασμένο ή το ατμό πιάτο. Αν τα πάντα είναι καλά, μπορείτε να στηρίξετε ένα φρέσκο ​​προϊόν.

Προσπαθήσαμε να σας παράσχουμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες την απάντηση στην ερώτησή σας. Το λάχανο επιτρέπεται να χρησιμοποιείται όταν θηλάζετε ένα μωρό, αλλά είναι σημαντικό να τηρείτε τους βασικούς κανόνες. Εάν έχετε αλλεργία, θα πρέπει να υποφέρετε και να προσπαθήσετε ξανά σε ένα μήνα.

Βίντεο: λαχανικά για θηλάζουσες μητέρες

(Δεν υπάρχει ακόμα βαθμολογία)
Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε


Αφήστε ένα σχόλιο

Για αποστολή

 avatar

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Ασθένειες

Εμφάνιση

Παράσιτα