Είναι δυνατή η αφαίρεση των ραγάδων μετά τον τοκετό;

Εξαιρετικά ευτυχισμένη και ταυτόχρονα δύσκολη για κάθε γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί. Ο γυναικείος οργανισμός και όλα τα συστήματά του αναδιατάσσονται για να αντιμετωπίσουν τη νέα και ουσιαστική αποστολή με την υψηλότερη ποιότητα - χωρίς την εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων, να εκτελούν και να παράγουν ένα υγιές παιδί.

Κατά τη διάρκεια των 9 μηνών της εγκυμοσύνης, το φορτίο στο σώμα της γυναίκας θα αυξηθεί σίγουρα, και αφού το μωρό γεννηθεί με ασφάλεια, η μητέρα συχνά ανακαλύπτει ότι οι ανεπιθύμητες συνέπειες δεν επηρέασαν μόνο την εικόνα της, αλλά και το δέρμα στο οποίο εμφανίστηκαν ραγάδες.

Δυστυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών που υπέμειναν στους απογόνους αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα. Είναι αρκετά δύσκολο να αποφευχθεί η εμφάνιση τέτοιων ελαττωμάτων και είναι ακόμη πιο δύσκολο να τα καταργήσετε αργότερα. Ωστόσο, δεν πρέπει να σας ενοχλούν, γιατί η σωστή προσέγγιση και ακολουθώντας ορισμένες συστάσεις θα είναι το κλειδί της επιτυχίας.

Η εγκυμοσύνη είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη των ραγάδων

Τα σημεία τεντώματος (ή τα ραγάδες) είναι λεπτές λωρίδες που είναι σε ελαφρά ανύψωση σε σχέση με το δέρμα ή, αντίθετα, σαν να τραβούνταν προς τα μέσα. Η χρωματική σκιά τους μπορεί να είναι διαφορετική - από το φως στερεό έως φωτεινό μοβ, μπλε, και μερικές φορές καφέ.

Ως επί το πλείστον, αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα και το χρώμα του δέρματος της γυναίκας, αλλά τα ραγάδες γίνονται πιο φωτεινά αμέσως μόλις εμφανιστούν. Στη συνέχεια, όταν συμβαίνει το θάνατο των μικρών αιμοφόρων αγγείων, οι ραβδώσεις καθίστανται πιο απαράδεκτοι υπόλευκοι. Και σε αυτό το στάδιο γίνεται πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτά, χρησιμοποιώντας μόνο τις λαϊκές μεθόδους.

Με απλά λόγια, οι ραβδώσεις είναι νεοπλάσματα που εμφανίζονται στο δέρμα όταν ο συνδετικός ιστός έχει σπάσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορούν να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, και είναι η μεταφορά του παιδιού που οδηγεί συχνότερα στο σχηματισμό ραγάδων.

Κύριοι λόγοι:

1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα υφίσταται τεράστιες αλλαγές στο ορμονικό σύστημα. Τέτοιες αλλαγές επηρεάζουν τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος: η υπερβολική παραγωγή προγεστερόνης έχει ως αποτέλεσμα την υψηλή ευαισθησία του δέρματος και η έλλειψη ελαστίνης μαζί με κολλαγόνο οδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα χάνει την ελαστικότητα, τον τόνο και την ικανότητα να τεντώσει μειώνεται.
2. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης το παιδί μεγαλώνει, το βάρος του αυξάνεται, συνεπώς, το συνολικό βάρος της γυναίκας αυξάνεται επίσης. Όταν το κέρδος βάρους είναι μια αργή διαδικασία, χωρίς ξαφνικές αλλαγές, το δέρμα έχει χρόνο να προσαρμοστεί σε αυτή την κατάσταση και εάν παρέχεται η σωστή φροντίδα, τα κενά θα ελαχιστοποιηθούν. Αλλά όταν ένα έγκυο κορίτσι κερδίζει το βάρος απότομα και γρήγορα, τότε, πιθανότατα, θα μετατραπεί σε ραγάδες μετά τον τοκετό.
3. Εάν μια γυναίκα φέρει ταυτόχρονα αρκετά παιδιά - δίδυμα ή τριπλάσια, ο κίνδυνος των ραγάδων αυξάνεται (αυτό ισχύει για ένα παιδί με μεγάλο βάρος), καθώς οι ίνες του δέρματος και του κολλαγόνου έχουν περιορισμένο όριο ελαστικότητας.
4. Επιπλέον, από τη φύση, το δέρμα των γυναικών μπορεί επίσης να μην είναι πολύ ελαστικό ή προδιάθετο στην εμφάνιση ραγάδων.
   Στριές μπορεί επίσης να προκύψουν από το γεγονός ότι το θηλυκό σώμα στερείται ενώσεων βιταμινούχου ορυκτού και ιχνοστοιχείων.

Αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για να συντεθεί το κολλαγόνο στις σωστές ποσότητες, καθώς στη διαδικασία μεταφοράς ενός παιδιού, το θηλυκό σώμα ξοδεύει τα συσσωρευμένα ευεργετικά στοιχεία για την εξασφάλιση της ανάπτυξης του εμβρύου.

Όπως μπορείτε να δείτε, μερικές φορές είναι δύσκολο να εξαλειφθούν μερικές από τις αιτίες των ραβδιών, αλλά, αν είναι απίθανο να απαλλαγούμε από τον κληρονομικό παράγοντα, τότε είναι δυνατόν να επηρεάσουμε τους λόγους που εξαρτώνται από τη γυναίκα. Ακολουθώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει προληπτικά μέτρα, ένα κορίτσι μπορεί να μειώσει εξαιρετικά την πιθανότητα των ραγάδων ακόμη και στο δέρμα,δεν υπάρχει διαφορετική φυσική ελαστικότητα.

Πώς να απαλλαγείτε από τα ραγάδες στο δέρμα μετά τον τοκετό;

Αυτή η ερώτηση βασανίζει σχεδόν κάθε γυναίκα που γεννήθηκε πρόσφατα και παρατήρησε στην κοιλιά (και μερικές φορές στους μηρούς και τους γλουτούς) μικρές ρίγες που μοιάζουν με σημάδια.

Οι εμπειρογνώμονες είναι της άποψης ότι είναι απαραίτητο να καταβάλουμε μέγιστες προσπάθειες για να απαλλαγούμε από ραβδώσεις όταν είναι ακόμα φρέσκα - μπορούν πραγματικά να εξαλειφθούν στο σπίτι χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό. Υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός μεθόδων οι οποίες θα βοηθήσουν να γίνουν αδιάτρητες οι ραγάδες και μερικές φορές να τις αντιμετωπίσετε τελείως.

Φυσική άσκηση και άσκηση

Επιστρέψτε την ομορφιά της κοιλιάς και επιστρέψτε το προηγούμενο τόνο των μυών και το δέρμα μπορεί να ασκεί. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε το μάθημα αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που πρέπει να δώσει άδεια για σωματική άσκηση και άσκηση. Ως συνήθως, οι γιατροί σας επιτρέπουν να αρχίσετε τις ασκήσεις φωτισμού λίγους μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού, αλλά θα χρειαστούν περίπου έξι μήνες για να προχωρήσετε εντατικά για αθλήματα.

Θα πρέπει να ξεκινήσει με ελαφριά φορτία. Εναλλακτικά, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασκήσεις που αναπτύσσουν αναπνευστικούς μύες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να τραβήξετε αργά το στομάχι στη διαδικασία της εισπνοής και να το διογκώσετε σαν μια μπάλα κατά τη στιγμή της λήξης. Η διάρκεια της άσκησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Είναι δυνατό να επιτευχθεί συστολή της μήτρας στο εγγύς μέλλον, αν έχετε την κατάλληλη τεχνική για την άσκηση αυτής της άσκησης.

Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να ζεσταίνετε. Πριν από τα κύρια φορτία θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αρχικά είναι απαραίτητο να θερμανθούν οι μύες, είναι επίσης σημαντικό να αναπτυχθούν οι αρθρώσεις. Μπορείτε να αναπτύξετε μια ατομική σειρά μαθημάτων, χάρη στην οποία θα μπορείτε να επιτύχετε μέγιστη αποτελεσματικότητα και άριστα αποτελέσματα.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από την χαλάρωση του δέρματος στην κοιλιά και το τέντωμα θεωρείται μια σχάρα. Σε σύγκριση με τις συνηθισμένες ασκήσεις για τον Τύπο, ο ιμάντας σάς επιτρέπει να επιτύχετε υψηλό φορτίο στον όγκο των μυών και είναι συχνά ανεπιθύμητο να ασκείτε ασκήσεις που αναπτύσσουν τις ομάδες των κοιλιακών μυών μετά τη γέννηση του μωρού. Το κλασικό επίπεδο πραγματοποιείται ως εξής: το σώμα βρίσκεται παράλληλα στην επιφάνεια του δαπέδου, στέκεται στα εκτεταμένα πόδια και τους βραχίονες και μπορείτε επίσης να σταθείτε στη θέση αυτή από τη θέση του αγκώνα.

Στη συνέχεια, πρέπει να σταθείτε στάσιμος, να τραβήξετε τους κοιλιακούς μυς και να πιέσετε λίγο τους γλουτούς. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διαφορετικές παραλλαγές της άσκησης, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας την πλευρική θέση. Συμπληρώστε την άσκηση, εάν περάσετε τα χέρια σας. Αρχικά, η διάρκεια της άσκησης δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 10-20 δευτερόλεπτα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια της εκπαίδευσης μπορεί να αυξηθεί σε μερικά λεπτά.

Μία από τις επιτυχημένες ασκήσεις είναι η βάρκα. Αυτός είναι ένας συνδυασμός λουριών και κοιλιακών αναπνευστικών ασκήσεων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, να σηκώνετε ελαφρώς τα κάτω άκρα και το σώμα, σχηματίζοντας μια εμφάνιση σκάφους. Τότε πρέπει να αναπνεύσετε έντονα την κοιλιά. Πρώτον, η διάρκεια της άσκησης δεν θα υπερβαίνει τα 10-15 δευτερόλεπτα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η γυναίκα θα είναι σε θέση να παραμείνει περισσότερο.

Με την πάροδο του χρόνου, ένα σύνολο ασκήσεων μπορεί να αραιωθεί με διάφορες ασκήσεις. Έχουν σχεδιαστεί για να επιστρέψουν το σχήμα του στήθους, των γλουτών, των χεριών και των ποδιών, των ισχίων και της πλάτης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το στεφάνι, το κολύμπι και τη γιόγκα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι η σωματική άσκηση θα πρέπει να αυξηθεί ομαλά, και οι καλές επιδόσεις μπορούν να επιτευχθούν μόνο μέσω της σταθερής απόδοσης των τάξεων.

Θεραπείες μασάζ και ντους αντίθεσης

Εκτός από τη σωματική άσκηση, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή και μασάζ. Μπορείτε να το εκτελέσετε με διάφορους τρόπους: κολύμβηση στο μπάνιο ή τρίψιμο του δέρματος μετά από ένα ντους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα μασάζ με μια φυσική τρίχα. Μπορείτε να τρίψετε το δέρμα σε έναν κύκλο. Εναλλακτικό ζεστό και κρύο νερό μπορεί να είναι για να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και να βοηθήσει να ανακάμψει γρήγορα.

Μπορείτε να προσθέσετε λάδια από φυσικά συστατικά ή κρέμα μασάζ. Η διαδικασία απολέπισης και περιτύλιξης θα βοηθήσει στην επίτευξη αποτελεσματικότητας. Με τη βοήθεια αυτών των διαδικασιών, μπορείτε να αποκαταστήσετε την ομορφιά του δέρματος, να τον επαναφέρετε σε τόνο, να αυξήσετε το επίπεδο κυκλοφορίας του αίματος.

Υποδοχή των απαραίτητων βιταμινών και σωστή διατροφή.

Όταν μια γυναίκα θηλάζει, είναι αρκετά δύσκολο να διορθώσει τη διατροφή της για να αντιμετωπίσει τις ραγάδες. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να γίνει μια προσπάθεια επίτευξης αυτού του στόχου. Είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε αυτό εάν η μητέρα δεν τροφοδοτεί πια το μωρό.

Τι μπορεί να γίνει για αυτό:

1. Πίνετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού - πράσινου και λευκού τσαγιού, χυμού, χυμού φρούτων.
2. Να τρώνε πιο συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, έτσι ώστε να μην αισθανόμαστε την πείνα.
3. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις που κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού σας βοήθησαν.
4. Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε τη διατροφή, να την γεμίσετε με μικροστοιχεία, βιταμίνες και μέταλλα.
5. Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας έτσι ώστε ένας ειδικός να διορίσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών.

Τι καλλυντικά υπάρχουν για να απαλλαγούμε από ραγάδες

Επί του παρόντος, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών εργαλείων που βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος μετά τον τοκετό. Λόγω της ικανότητάς τους να επιτύχουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας, να επιστρέψουν τον τόνο της, για να αποφευχθεί ο σχηματισμός μικροσπασμάτων.

Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν λοσιόν, τονωτικό, αλοιφές και φυσικά έλαια, κρέμες και βάλσαμα. Επιτρέπεται επίσης η χρήση διαφόρων μειγμάτων που μπορεί να μαγειρέψει μια γυναίκα στο σπίτι. Πρέπει να δοθεί προσοχή στις οδηγίες χρήσης και σύνθεσης των κεφαλαίων.

Καλλυντικές διαδικασίες για να απαλλαγείτε από ραγάδες μετά τον τοκετό

Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν αν οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στο σπίτι, δεν έφεραν το σωστό αποτέλεσμα.Υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από δυσάρεστες ραβδώσεις:

1. Διόρθωση λέιζερ. Αυτή η μέθοδος είναι ευρέως απαίτηση, δεδομένου ότι είναι δυνατόν απλά να αφαιρέσετε τα ραγάδες με ένα λέιζερ, γρήγορα και χωρίς δυσάρεστες αισθήσεις. Ωστόσο, θα χρειαστεί να περιμένετε λίγους μήνες πριν αποφασίσετε για τη διαδικασία.
2. Μεσοθεραπεία. Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι μια ένεση θεραπευτικών ουσιών εκτελείται κάτω από το δέρμα. Στη συγκεκριμένη περίπτωση με ραγάδες, εγχέονται ελαστίνη και κολλαγόνο.
3. Θεραπεία με όζον. Με την αρχή της δράσης, αυτή η επιλογή είναι παρόμοια με την προηγούμενη, αλλά γίνεται έγχυση ενός μείγματος όζοντος με οξυγόνο. Η μέθοδος σας επιτρέπει να επηρεάσετε θετικά το χόριο, την παραγωγή κολλαγόνου ενεργοποιείται, ο συνδετικός ιστός αρχίζει να διαλύεται γρηγορότερα.
4. Βιοανάβρωση. Επίσης περιλαμβάνονται στον αριθμό των αποτελεσματικών μεθόδων για να απαλλαγούμε από ραβδώσεις. Είναι η διόρθωση του δέρματος, εξαλείφει τα ραγάδες. Η διαδικασία μπορεί να ακολουθείται από ενέσεις ή χρήση λέιζερ.

Ο πιο θεμελιώδης τρόπος είναι η πλαστική χειρουργική. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η επιλογή είναι το πλέον ακραίο μέτρο.Τουλάχιστον, θα πρέπει να διαθέσετε πολλά μέσα για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, και επιπλέον, ως χειρουργική επέμβαση, η διαδικασία αντιμετωπίζει κάποιες επιπλοκές.

Βίντεο: Ανάκτηση μετά τον τοκετό