Δύσπνοια κατά το περπάτημα: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Η εμφάνιση συνεχούς δύσπνοιας κατά το περπάτημα φέρνει πολλή δυσφορία στη ζωή του κάθε ατόμου. Εξάλλου, η δυσκολία στην αναπνοή, η οποία εμφανίζεται κατά την έναρξη της δύσπνοιας, επηρεάζει δυσμενώς τη λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων του ανθρώπινου σώματος.

Με την ηλικία, η αναπνοή, η οποία συμβαίνει στους ανθρώπους όταν περπατάτε, μπορεί να προκαλέσει ασθένειες. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι η εμφάνιση δύσπνοιας σε ένα άτομο μπορεί επίσης να υποδηλώνει την εμφάνιση διαφόρων ειδών χρόνιων ασθενειών ή επιδείνωσης της υγείας.

Κύρια συμπτώματα

Στους ανθρώπους, η δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και μπορεί να είναι χρόνια ή παροξυσμική. Σε μερικούς ανθρώπους, δύσπνοια εμφανίζεται περιστασιακά, ενώ ξαφνικά εμφανίστηκε όπως ήταν και περνά.Τα πιο έντονα συμπτώματα της δύσπνοιας περιλαμβάνουν:

• η εμφάνιση σφυρίγματος ή συριγμού κατά την αναπνοή.
• η εμφάνιση μιας έντονης έλλειψης αέρα.
• διαταραγμένο ρυθμό, καθώς και βάθος κατά την αναπνοή.

Όταν εμφανιστεί δύσπνοια, το άτομο αρχίζει να στρέφεται απότομα και τα χείλη του γίνονται μπλε. Εάν η πάθηση αυτή έχει μια χρόνια μορφή, τότε σε αυτή την περίπτωση, το άτομο έχει δυσκολία στην αναπνοή, ακόμη και όταν είναι σε ηρεμία ή ξαπλωμένη. Προκειμένου να προσδιοριστεί η μορφή δύσπνοιας (χρόνιας, παροξυσμικής), είναι απαραίτητο να αναλυθεί η συχνότητα των εισπνοών και να συγκριθεί με τη συχνότητα των εκπνοών.

Εάν ο ρυθμός της αναπνοής αποκλίνει έντονα από τον φυσιολογικό δείκτη, τότε αυτό πιθανότατα δείχνει την εμφάνιση χρόνιας δύσπνοιας σε ένα άτομο. Η εμφάνιση δύσπνοιας μπορεί να προκληθεί από εξωτερικά ερεθίσματα και παράγοντες όπως:

• Περπάτημα
• Φυσική δραστηριότητα.
• Ακατάλληλη στάση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή κατά το περπάτημα σχετίζεται με διαταραχές στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια του περπατήματος, το στεφανιαίο αγγειακό σύστημα δεν έχει χρόνο να τροφοδοτήσει σωστά το αίμα, το οποίο είναι κορεσμένο με οξυγόνο, στο μυοκάρδιο.Επιπλέον, μία από τις αιτίες της δύσπνοιας σε ένα άτομο κατά το περπάτημα μπορεί να είναι η παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας όπως μια καρδιακή νόσο ή υπερβολική λέπτυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα της εμφάνισης αυτών των ασθενειών στο σώμα, μπορεί να ξεκινήσει η έλλειψη οξυγόνου, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της πείνας με οξυγόνο κατά τη διάρκεια του περπατήματος και ως αποτέλεσμα αυτού - να γίνει η κύρια αιτία δυσκολίας στην αναπνοή.

Μια μικρή άσκηση στο σώμα είναι καθημερινή αναγκαιότητα. Ωστόσο, εάν στην περίπτωση ακόμη και της μικρότερης σωματικής άσκησης, ένα άτομο αρχίζει να αντιμετωπίζει δύσπνοια και ένα αίσθημα έλλειψης αέρα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση παθολογίας. Μια τέτοια παθολογία στον άνθρωπο συμβαίνει λόγω διαταραχών στην εργασία του αναπνευστικού συστήματος ή της καρδιάς. Για παράδειγμα, λόγω της εμφάνισης παρόμοιας παθολογίας, γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να ανέβει στις σκάλες. Εξάλλου, ακόμη και με τόσο μικρή προσπάθεια, τα αναπνευστικά όργανα και η καρδιά (παρουσία παθολογιών) δεν έχουν χρόνο να κορεσθούν το σώμα με οξυγόνο, πράγμα που οδηγεί σε δύσπνοια ή μπορεί ακόμη και να προκαλέσει απώλεια συνείδησης.

Τα αίτια της ασθένειας

Οι επιθέσεις δύσπνοιας που συμβαίνουν κατά το περπάτημα μπορούν να προκαλέσουν ποικίλες ασθένειες. Μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο και να ταξινομήσετε την ασθένεια που προκαλεί έλλειψη οξυγόνου στο σώμα, αναλύοντας τη συχνότητα εισπνεόμενου και εκπνεόμενου αέρα. Κάθε ασθένεια που προκαλεί δύσπνοια έχει συγκεκριμένη ονομασία και συμπτώματα. Από αυτή την άποψη, η δύσπνοια είναι πολλών τύπων.

1. Η δύσπνοια του πνευμονικού τύπου μπορεί να προκαλέσει την έναρξη του βρογχικού άσθματος. Πολύ συχνά, εμφανίζεται λόγω βρογχίτιδας ή με την εμφάνιση αλλεργικής διόγκωσης των βρόγχων. Τα συμπτώματα αυτής της μορφής δύσπνοιας εκφράζονται στην εμφάνιση σφυρίγματος και ήχων συριγμού κατά την εκπνοή. Ωστόσο, σε περίπτωση πνευμονικής δύσπνοιας, σε αντίθεση με τη δύσπνοια του καρδιακού τύπου, ένα άτομο μπορεί να ξεκουραστεί τη νύχτα χωρίς επιθέσεις πνιγμού.
2. Η πνευμονική δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί σε ένα άτομο ως αποτέλεσμα στένωσης μιτροειδούς ή λόγω εμφάνισης μιας τέτοιας ασθένειας όπως η καρδιακή ανεπάρκεια. Ως αποτέλεσμα της εμφάνισης αυτών των παθολογιών, εμφανίζονται σοβαρές διαταραχές στο κυκλοφορικό σύστημα, που προκαλούν διάσπαση,και υπάρχουν δυσλειτουργίες στη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Τα κύρια σημεία αυτού του τύπου δύσπνοιας είναι τα εξής:

Ortopnea. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω αποτυχίας του αριστερού κολπικού στόματος Μετά την εμφάνιση αυτής της πάθησης, το άτομο προσπαθεί να παραμείνει σταθερά σε οριζόντια θέση για να ανακουφίσει την πάθησή του.

Πολύπνοια. Παρουσιάζεται λόγω της υπερβολικής ροής αίματος στον καρδιακό μυ. Συνήθως εμφανίζεται στο υπόβαθρο της οξείας καρδιακής ανεπάρκειας. Τα κύρια σημεία είναι μια αυξημένη συχνότητα και ένα πολύ μεγαλύτερο βάθος αναπνοής, που συχνά οδηγεί στον λεγόμενο υπεραερισμό στην περιοχή των πνευμόνων.

Αιματογενής δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί λόγω τοξινών στη ροή του αίματος. Η αιτία μιας τέτοιας δηλητηρίασης του σώματος μπορεί να είναι η εμφάνιση τέτοιων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η ηπατική νόσος. Με την εμφάνιση αυτού του τύπου δύσπνοιας σε ένα άτομο, ακόμα και στην περίπτωση ενός ασήμαντου φορτίου, η αναπνοή γίνεται πολύ συχνότερη, αρχίζει να γίνεται πιο θορυβώδης.

Μέθοδοι θεραπείας

Για τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία αυτής της ασθένειας, πρέπει να προσδιορίσετε σωστά την αιτία της εμφάνισής της στον άνθρωπο.Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να κάνετε μια συνολική εξέταση ολόκληρου του σώματος, η οποία θα πρέπει να στοχεύει στον εντοπισμό όλων των ασθενειών και παθολογιών στο σώμα, που μπορεί να είναι η κύρια αιτία των συμπτωμάτων της δύσπνοιας.

Προσοχή! Προκειμένου να απαλλαγούμε από μια τέτοια παθολογική κατάσταση όπως η δύσπνοια, είναι απαραίτητο να εξασφαλίσουμε φυσιολογικό αερισμό και ροή αέρα στους πνεύμονες. Προκειμένου να επιτευχθεί αυτό, πρώτα απ 'όλα ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να καταβάλει σημαντικές προσπάθειες. Πρώτα απ 'όλα, όταν εμφανίζονται συμπτώματα δύσπνοιας, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις βλαβερές επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα, να κάνουμε πιο ενεργό τρόπο ζωής, να περπατάμε πιο συχνά στον καθαρό αέρα και να φορτώνουμε σταδιακά το σώμα με σωματική άσκηση.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας μιας νόσου όπως η ορθοπενία, η οποία περιπλέκει σημαντικά την αναπνοή ενός ατόμου που είναι ακόμα σε ηρεμία, για παράδειγμα, σε οριζόντια θέση, διεξάγεται ανοσοθεραπεία. Επίσης, για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι πολύ αποτελεσματική χρήση υπερηχητικής υγιεινής εισπνοής. Για τη θεραπεία αυτού του τύπου δύσπνοιας είναι απαραίτητο:

• να εξαλείψει εστίες λοίμωξης στο σώμα και τα αναπνευστικά όργανα.
• να αυξήσει την αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• να φέρει στην κανονική κατάσταση της γαστρεντερικής οδού.
• ενεργεί ενεργειακή ενεργοποίηση ολόκληρου του οργανισμού.

Εάν η κύρια αιτία της δύσπνοιας είναι μολυσματικές ασθένειες των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος, τότε στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει σωστά φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, η αυτοθεραπεία και η αυτοθεραπεία δεν είναι μόνο επιβλαβείς, αλλά και επικίνδυνες για την υγεία.

Για τη θεραπεία της δύσπνοιας, η οποία μπορεί να οφείλεται σε μια ασθένεια όπως ο βρογχόσπασμος, χρησιμοποιούνται φάρμακα φαρμάκων, τα οποία έχουν μακροχρόνια και βραχυπρόθεσμη έκθεση. Τα βραχυπρόθεσμα φάρμακα περιλαμβάνουν σαλβουταμόλη. Δημιουργείται με τη μορφή συσκευών εισπνοής, δισκίων και διαλυμάτων. Τα φάρμακα μακράς δράσης περιλαμβάνουν τη φορμοτερόλη (σε κάψουλες ή ως συσκευή εισπνοής) και τη σαλμετερόλη.

Η χρήση εναλλακτικής ιατρικής στη θεραπεία της δύσπνοιας

Πολύ συχνά, προκειμένου να εξαλειφθούν ή να ανακουφιστούν τα συμπτώματα της δύσπνοιας, η χρήση της επονομαζόμενης εναλλακτικής ή παραδοσιακής ιατρικής.

1. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία της δύσπνοιας ισχύει για βάμματα που προέρχονται από την ταξιανθία του hawthorn. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο βάμμα, πρέπει να πάρετε 3 φλιτζάνια ζεστό νερό και ρίξτε περίπου 150 γραμμάρια λουλούδια Hawthorn σε αυτό. Στη συνέχεια, το προκύπτον βάμμα πρέπει να φιλτραριστεί και να δώσει λίγες ώρες ώστε να μπορεί να εγχυθεί. Πάρτε πρέπει να δοσολογούνται σε μικρές μερίδες, πολλές φορές την ημέρα.
2. Αποτελεσματικά εκδηλώθηκε στη θεραπεία της δυσκολίας στην αναπνοή, ενός εργαλείου όπως το πετρέλαιο που παρασκευάζεται από μέλι και φυτά που ονομάζονται αρκεύθου. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε περίπου 130 γραμμάρια κωνοφόρων κέδρου, προσθέστε σε αυτό 80 γραμμάρια βούτυρο και 180 γραμμάρια μέλι. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να ατμοποιείται με λουτρό νερού. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο μπορεί να είναι μια καθημερινή βάση για μερικές κουταλιές της σούπας κάθε φορά.
3. Ίσως το πιο εύκολο μέσο της παραδοσιακής ιατρικής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας της δύσπνοιας είναι η λιλά. Για την προετοιμασία ενός τέτοιου εργαλείου πρέπει να πάρετε μερικά λουλούδια από λιλά (αρκετή κουταλιά της σούπας) και να τα ρίχνετε πάνω από 250 ml βραστό νερό. Πάρτε αυτό το βάμμα είναι απαραίτητο 4 φορές την ημέρα, 2 κουταλιές της σούπας. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο συνιστάται με άδειο στομάχι, τουλάχιστον μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Αποτροπή της εμφάνισης δύσπνοιας

Προκειμένου να μην υπάρχει τέτοιο πρόβλημα όπως η δυσκολία στην αναπνοή ενώ περπατάτε, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την εμφάνισή του. Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, κάθε ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολο να προειδοποιήσει παρά να το μεταχειριστεί αργότερα.

1. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης όπως η δύσπνοια, πρέπει να παρακολουθήσετε την ψυχο-συναισθηματική σας κατάσταση. Πάντα προσπαθήστε να τη διατηρήσετε σε καλή κατάσταση.
2. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να σταματήσετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά, μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, λιπαρά τρόφιμα. Η άρνηση χρήσης καπνού ελαχιστοποιεί σημαντικά την πιθανότητα δύσπνοιας και ασθενειών του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
3. Επιπλέον, για την πρόληψη της εμφάνισης μιας τέτοιας παθολογίας όπως η δύσπνοια, πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Από καιρό σε καιρό, μέσα σε λογικά πλαίσια, φορτώνετε το σώμα με διάφορες φυσικές δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να είναι πρωινές ασκήσεις, γυμναστική ή απλά μακριές βόλτες στον καθαρό αέρα.
4. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και το βάρος σας.Το υπερβολικό βάρος μπορεί να είναι μία από τις κύριες αιτίες των παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος. Και αυτές οι παθήσεις μπορεί με τη σειρά τους να προκαλέσουν την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή. Επιπλέον, για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτής της νόσου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς τη θέση του σώματος σας κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης (η γωνία επαφής ανάμεσα στο κεφάλι και το μαξιλάρι πρέπει να είναι 40 μοίρες).
5. Για να αποφύγετε την εμφάνιση δύσπνοιας, πρέπει επίσης να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε στη μαγειρική, αλάτι σε μεγάλες ποσότητες. Επίσης, μην κακοποιείτε καπνιστά κρέατα, λιπαρά τρόφιμα, καφεΐνη. Σε περίπτωση δύσπνοιας, θα πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα του νερού που καταναλώνετε. Σε αυτή την περίπτωση, ο ημερήσιος ρυθμός κατανάλωσης υγρού δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα λίτρο.

Βίντεο: αρρυθμία και δύσπνοια κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης