Άμεσος καφές - τα οφέλη και η βλάβη στην υγεία

Δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ καθημερινά απορροφούν την κοινωνία στον κόσμο. Περισσότεροι από τους μισούς απολαμβάνουν στιγμιαίο καφέ. Το δεύτερο μέρος μπερδεύει τη μύτη και προτιμά φυσικούς κόκκους.

Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις που προκύπτουν μεταξύ των καταναλωτών στιγμιαίου καφέ: τι συνίσταται, πώς γίνεται, ποια βλάβη προκαλεί στην υγεία και σε ποιον το ποτό αντενδείκνυται.

Ο στιγμιαίος καφές είναι υποκατάστατο. Πώς να εξηγήσετε την ιδέα;

Κάθε κατασκευαστής έχει τη δική του ειδική τεχνολογία προετοιμασίας, λεπτομέρειες και λεπτομέρειες που δεν αποκαλύφθηκαν. Όταν καταναλώνετε ένα αγαπημένο ποτό, λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι κάθε 100 γραμμάρια καφέ περιέχει έως και 80% πρόσθετα και, στην καλύτερη περίπτωση, είναι σπόροι που δεν αντιστοιχούν στον ανώτερο βαθμό - δεν είναι τυποποιημένοι.Το μείγμα αυτό δεν θεωρείται φυσικό, αλλά επίσης χάνει σημαντικά την γεύση. Για να είστε βέβαιοι ότι το προϊόν είναι 100% φυσικό, συνιστάται να αγοράσετε κόκκους καφέ και να τις αλέσετε μόνοι σας.

Από μόνη της, η πρώτη ύλη δεν έχει το περίφημο άρωμα καφέ, χάρη στο οποίο το ποτό είναι γνωστό σε κάθε γωνιά του κόσμου. Η οσμή επιτυγχάνεται με τις πολυάριθμες γεύσεις που εισάγονται στη σύνθεση, οι οποίες επηρεάζουν επίσης τη γεύση. Αυτό επιβεβαιώνει την έκδοση ότι η σύνθεση πολλών χημείας. Το διαλυτό ποτό καφέ με αρωματική φυσική οσμή είναι στην πραγματικότητα η χημική του προσθήκη επιδεινώνει τις ήδη ανθυγιεινές ιδιότητες του σώματος.

Τι περιλαμβάνεται στη σύνθεση του στιγμιαίου καφέ και ποια είναι η τεχνολογία της παραγωγής του

Οι ελαττωματικοί κόκκοι χρησιμοποιούνται πάντοτε. Καθαρίζονται από ένα περίβλημα πλούσιο σε καφεΐνη, το οποίο με τη σειρά του χρησιμοποιείται στην παρασκευή φαρμάκων και ποτών με υψηλές ενεργειακές ιδιότητες.

Οι επεξεργασμένοι κόκκοι επεξεργάζονται.Είναι φρυγμένα και θρυμματισμένα, προστίθεται θερμό νερό και θερμαίνεται υπό υψηλή πίεση. Μετά από 3 ώρες η έγχυση ψύχεται, το νερό στραγγίζεται.

Ο καφές γίνεται με δύο τρόπους:

1. Χαμηλή θερμοκρασία (εξάχνωση) - η ουσία υπόκειται σε κατάψυξη και στη συνέχεια οι κόκκοι συνεχίζουν να συνθλίβονται. Η προκύπτουσα μάζα φορτώνεται σε κενό για να εξατμιστεί η περίσσεια υγρασίας. Αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται στην παραγωγή ακριβών καφέδων και χρησιμοποιούνται οι καλύτεροι, υψηλότερης ποιότητας κόκκοι.
2. Υψηλή θερμοκρασία - κάτω από τη δράση των υψηλών θερμοκρασιών από το μείγμα πάρει μια σκόνη. Το προκύπτον υλικό είτε κατεργάζεται με ατμό για να σχηματίσει κόκκους, είτε αφήνεται όπως είναι.

Ποια είναι η βλάβη του στιγμιαίου καφέ;

Η αρχή της αγάπης για αυτό το ποτό γεννιέται με γεύση, γεύση και αντίληψη που σχετίζεται με τη χαλάρωση. Με την πάροδο του χρόνου, κάθε διάλειμμα πέντε λεπτών ή καπνού συνοδεύεται από ένα φλιτζάνι καφέ. Όταν έρχεται η στιγμή της κατάδυσης, είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε το άρωμα και να αισθανθείτε ξανά τη γεύση του αναζωογονητικού ποτού. Το πρωί δεν έρχεται, η διάθεση δεν βελτιώνεται, το σώμα αρνείται να ξεκινήσει μια νέα μέρα χωρίς τη συνήθη δόση ενέργειας. Αυτό το πάθος οδηγεί σε προβλήματα φυσικής φύσης.

Ποια συστήματα επηρεάζονται από ζεστό ρόφημα:

1. Κεντρικό νευρικό σύστημα. Πρώτα απ 'όλα, το νευρικό σύστημα αποκτά την αρνητική επιρροή. Το σωρευτικό αποτέλεσμα οδηγεί σε εθισμό. Αφού δεν έχει πάρει το μερίδιό του, το άτομο γίνεται ευερεθιστό και αισθάνεται κουρασμένο, νυσταγμένο. Εμφανίζεται μια εξάρτηση που τελικά διορθώνει τη συμπεριφορά. Η έλλειψη προϊόντος οδηγεί σε κατάθλιψη και άγχος. Μερικοί ειδικοί βλέπουν την ομοιότητα των συμπτωμάτων με τον εθισμό στα ναρκωτικά.
2. Το πεπτικό σύστημα. Ο καφές είναι ικανός να οξειδώνει το σώμα. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση ασθενειών του στομάχου και των πεπτικών οργάνων, γαστρίτιδα, έλκη.
3. Το διαλυτό ρόφημα επηρεάζει δυσμενώς το ήπαρ και το πάγκρεας.
4. Λειτουργία φραγμού. Ο πρωινός καφές που λαμβάνεται με άδειο στομάχι οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος. Αυτό ισχύει και για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Εάν δεν είναι δυνατό να έχετε ένα σνακ, συνιστάται να αρνηθείτε το ποτό. Ένας ασφαλέστερος χρόνος θεωρείται ότι χρησιμοποιεί ένα αναζωογονητικό ελιξίριο 30 λεπτά μετά το γεύμα.
5. Ουροποιητικό σύστημα. Το ποτό οδηγεί σε αφυδάτωση, καθώς είναι διουρητικό. Σε καλά καφέ, σερβίρεται καφές μαζί με ένα ποτήρι νερό, έτσι ώστε ο εραστής του καφέ να μπορεί να αναπληρώσει την ισορροπία του νερού 15 λεπτά μετά από να πιει ένα φλιτζάνι.
6. Καρδιαγγειακό σύστημα.Έχει παρατηρηθεί αρνητική επίδραση στον καρδιακό μυ. Ο στιγμιαίος καφές είναι σε θέση να φέρει ένα υγιές όργανο έξω από την τριβή, ειδικά εάν πίνετε ένα τσιγάρο μαζί του.

Σύνθεση

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η σύνθεση του καφέ δεν εμπνέει εμπιστοσύνη - μόνο το 20% της ουσίας εξάγεται από κόκκους καφέ και τα υπόλοιπα 80 παρουσιάζονται με τη μορφή:

• Χρωστικές χρωστικές.
• Συντηρητικά.
• Γεύσεις.
• Σταθεροποιητές.

Αντενδείξεις

Λόγω της αμφίβολης σύνθεσης του στιγμιαίου καφέ, είναι επιθυμητό να μειωθεί η χρήση του ποτού σε όλους, αλλά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο:

1. Έγκυες γυναίκες και γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν με αμφίβολη ποιότητα, υπάρχει κίνδυνος εξασθένισης του εμβρύου και παρατηρείται αρνητική επίδραση στην ανάπτυξή του. Στα νεογέννητα παρατηρούνται νευραλγικά προβλήματα που έχουν αποκτηθεί στη μήτρα.
2. Άτομα με καρδιακή νόσο, υπερτασικούς ασθενείς. Το διαλυτό ποτό οδηγεί σε ταχυκαρδία και αυξημένη πίεση. Η δύσπνοια εμφανίζεται όταν περπατάτε.
3. Άτομα με νεφρική νόσο. Τα περισσότερα καφέ πακέτα έχουν ένα πλούσιο άρωμα και γεύση και δεν πρέπει να περιμένετε καλό περιεχόμενο καφεΐνης.Πίνοντας απεριόριστο αριθμό φλυτζανιών για να επιτύχετε σφριγηλότητα, μπορείτε να ξεκουραστείτε για 20 λεπτά και να αγοράσετε μια συλλογή από πέτρες στα νεφρά.
4. Άτομα ηλικίας μεγαλύτερης ηλικίας, ηλικιωμένοι. Ένα φτηνό, μη ποιοτικό ποτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να προκαλέσει υπέρταση.
5. Παιδιά. Στην νεαρή ηλικιακή ομάδα, ο καφές δεν πρέπει να υπάρχει στη διατροφή, αλλά αν για κάποιο λόγο αυτό έχει συμβεί, πρέπει να προετοιμαστείτε για υπερβολική διέγερση και επιθετικότητα, έλλειψη ισορροπίας.

Με βάση τα παραπάνω, αξίζει να επανεξετάσετε τις απόψεις σας για τον καφέ. Δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει τη συνήθεια να πίνει ένα νόστιμο ποτό, είναι απαραίτητο να ενσταλάξει μια αγάπη για ένα υψηλής ποιότητας και υγιεινό, 100% φυσικό προϊόν. Εάν η ανάγκη να πιείτε τη ρητή επιλογή είναι ακατάλληλη, τότε τουλάχιστον μεταβείτε στην οργανική φόρμα. Θα χάσει στη μυρωδιά και τη γεύση, αλλά πιθανότατα δεν υπάρχει "χημεία" σε αυτό.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και υπάρχει κάποιο όφελος από τον στιγμιαίο καφέ

Τα ράφια των καταστημάτων με πολύχρωμα πακέτα, τράπεζες, συσκευασίες αδειάζονται με αξιοζήλευτη ταχύτητα. Υπάρχει πάντα ζήτηση για καφέ. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από τη διαθεσιμότητα, την άγνοια των πληροφοριών και τη συνήθεια.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και πολύ τεμπέλης για να διαβάσει τη σύνθεση παίζει καθοριστικό ρόλο.

Βρέθηκε ότι τα πλεονεκτήματα είναι η ευκολία παρασκευής, η μεγάλη διάρκεια ζωής, η ευχάριστη οσμή. Αξίζει να σημειωθεί ότι τελικά αναζωογονεί και το άρωμα χαλαρώνει ευχάριστα και δίνει καλή διάθεση. Υπάρχουν ψυχολογικές στιγμές. Αυτό που είναι σημαντικό δεν είναι ο καφές, αλλά η τελετουργία της κατανάλωσης καφέ. Η συνήθεια να πάρει ένα μέρος των ανέσεων με την αφύπνιση μπορεί να εξαλείψει όλες τις αρνητικές στιγμές.

Ομαλή μειονεκτήματα

Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι το γάλα μπορεί να εξομαλύνει τις επιβλαβείς επιδράσεις στο σώμα, μόνο φυσικό καφέ. Δηλαδή, αυτός ο κανόνας για ένα στιγμιαίο ποτό δεν ισχύει.

Εάν η λατρεία ενός ποτού είναι πιο σημαντική από την υγεία, τότε είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να εξομαλύνετε την αρνητική του επίδραση στο σώμα. Βασικοί κανόνες:

1. Μην τρώτε με άδειο στομάχι. Θα ήταν ιδανικό αν η τελετή του καφέ περνάει μισή ώρα μετά το γεύμα.
2. Πιείτε ένα ποτήρι νερό ένα τέταρτο της ώρας μετά τον καφέ.
3. Μειώστε την ποσότητα των φλυτζανιών και τον αριθμό των μεθυσμένων ημερησίως.
4. Αντικαταστήστε με τον οργανικό καφέ, και ακόμα καλύτερα - με φυσική σκόνη.

Οι άνθρωποι είναι από τη φύση τους εθισμένοι σε γνωστά αγαπημένα πράγματα, μαγειρικές γεύσεις.Συχνά, ακόμη και γνωρίζοντας τους κινδύνους του προϊόντος, απορροφάται με ευχαρίστηση. Αλλά, τρώγοντας κάτι για φαγητό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πότε να σταματήσουμε. Το συνιστώμενο μέτρο για τον στιγμιαίο καφέ είναι ένα, δύο φλιτζάνια την ημέρα.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός! Η περίσσεια δύο φλιτζανιών ανά ημέρα μειώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και τους όρχεις στους άνδρες. Κατά την κατάκλιση, ο καφές σταματάει για 2-3 ώρες, για την καφεΐνη πολύ ευαίσθητη, για 4-6. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάτω από τη δράση της καφεΐνης, ο βαθύς ύπνος μπορεί να διαταραχθεί - ο χρόνος της ενεργού παραγωγής τεστοστερόνης.

Βίντεο: πώς να επιλέξετε στιγμιαίο καφέ