Αδυναμία της εγκυμοσύνης: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Οι γυναίκες που φορούν την καρδιά ενός παιδιού τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους γνωρίζουν ότι η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό και μόνιμο φαινόμενο. Ορισμένοι δηλώνουν ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και όχι λόγος αλλαγής ενός συνήθους τρόπου ζωής. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα τα συστήματα σώματος της γυναίκας ανοικοδομούνται, αρχίζουν να λειτουργούν με νέο τρόπο, να παρέχουν διατροφή και οξυγόνο για τη ζωή που γεννήθηκε. Και όχι πάντα αυτή η αναδιάρθρωση συνοδεύεται από καλή υγεία. Η εγκυμοσύνη είναι μια δοκιμή, και πρέπει να την περάσετε με αξιοπρέπεια. Στο κάτω-κάτω, διακυβεύεται η ζωή και η υγεία του μωρού. Σήμερα θα μιλήσουμε για την αδυναμία και την κακουχία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα μάθουμε για τις κύριες αιτίες και τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης και επίσης θα προσπαθήσουμε να ξεπεράσουμε την αδυναμία χρησιμοποιώντας τις διαθέσιμες μεθόδους.

 Αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συμπτώματα αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αδυναμία - αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα των "γοητευτικών" που μια γυναίκα βιώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η αδυναμία είναι μια αρκετά ευρεία έννοια. Ας προσπαθήσουμε να το εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

  1. Τις πρώτες 7-8 εβδομάδες το σώμα της γυναίκας αντιλαμβάνεται το έμβρυο ως ξένο σώμα και προσπαθεί να το ξεφορτωθεί. Πολλές μητέρες παραδέχονται ότι κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης αισθάνθηκαν σαν κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας.
  2. Συχνά, η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από ζάλη, και τόσο σοβαρή ώστε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να λιποθυμεί.
  3. Συχνά, η αδυναμία εκδηλώνεται από τη συνεχή επιθυμία ύπνου. Αυτό είναι κατανοητό - όλες οι δυνάμεις του σώματος στοχεύουν στην "ρύθμιση της φωλιάς" για το μωρό. Η μήτρα είναι επενδεδυμένη με ένα πιο ελαστικό στρώμα, το έμβρυο συνδέεται, η ανάπτυξη του πλακούντα κλπ. Αρχίζει.
  4. Μερικές φορές η αδυναμία συνοδεύεται από ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Έτσι το σώμα αντιδρά στην παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων προγεστερόνης. Ο κανόνας της επιτρεπόμενης θερμοκρασίας είναι 37-37,6 μοίρες.
  5. Ένας άλλος κοινός σύντροφος της αδυναμίας είναι η ναυτία και ο εμετός. Αυτές είναι, στην πραγματικότητα, στοιχειώδεις εκδηλώσεις τοξικότητας. Ωστόσο, μια γυναίκα πέφτει συχνά σε έναν φαύλο κύκλο - από αδυναμία αρρωσταίνει, και μετά τον έμετο, αυτή η αδυναμία αυξάνεται ακόμη περισσότερο.

Επιπλέον, η αδυναμία μπορεί να μην είναι σε ολόκληρο το σώμα, αλλά για παράδειγμα στα χέρια ή στα πόδια. Γιατί οι γυναίκες αντιμετωπίζουν παρόμοια κατάσταση, προσπαθήστε να το καταλάβετε.

Αιτίες αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ίδια η εγκυμοσύνη είναι ένας καλός λόγος για αυτή την κατάσταση του σώματος. Ωστόσο, ας προσπαθήσουμε να σκάψουμε λίγο πιο βαθιά - τι συμβαίνει με τα θηλυκά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και γιατί οι μελλοντικές μητέρες γίνονται συντριπτικές, ειδικά στα αρχικά στάδια.

  1. Πολύ συχνά, η χαμηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ειδικά αν η πίεση εργασίας της γυναίκας πριν από την εγκυμοσύνη ήταν κάτω από το επιτρεπτό ποσοστό. Σε αυτή την περίπτωση, η αδυναμία συνοδεύεται από ζάλη, βαμβακερά πόδια, απάθεια και αίσθηση σχεδόν απώλειας συνείδησης. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε το επίπεδο πίεσης και, εάν είναι απαραίτητο, να το αυξάνετε, τουλάχιστον με ισχύ.
  2. Μια άλλη κοινή αιτία αδυναμίας είναι η χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Η αιμοσφαιρίνη είναι κύτταρα αίματος που μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Όταν η αναιμία αυτών των Ταύρων γίνεται μικρή, η γυναίκα στερείται οξυγόνου. Χασάει, συνεχώς θέλει να κοιμηθεί, δεν έχει αρκετό αέρα, όλα αυτά συνοδεύονται από απάθεια και υπνηλία.Είναι φοβερό ότι όχι μόνο το σώμα της γυναίκας υποφέρει από υποξία, αλλά και το έμβρυο στη μήτρα της. Οι φυσιολογικοί δείκτες αιμοσφαιρίνης στην μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να είναι μικρότεροι από 120 g / l.
  3. Ο πιο αντικειμενικός λόγος για την αδυναμία της μελλοντικής μητέρας είναι η τοξικότητα, ειδικά εάν εκδηλώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η τοξίκωση συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, αντίδραση σε έντονες οσμές, αλλαγή στις προτιμήσεις γεύσης.
  4. Η αδυναμία στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη οφείλεται στη φυσική αλλαγή στο σώμα μιας γυναίκας. Το μωρό μεγαλώνει με το στομάχι, πιέζοντας ένα καλό μισό από όλα τα όργανα. Οι πνεύμονες δεν μπορούν να λειτουργήσουν με πλήρη ισχύ, έτσι ώστε μια έγκυος γυναίκα να έχει δύσπνοια, δεν έχει αρκετό οξυγόνο, χρειάζεται τακτικά ανάπαυση.
  5. Προσέξτε τα συνοδευτικά συμπτώματα. Μερικές φορές η αδυναμία μπορεί να μην σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, αλλά να είναι ένα σημάδι της ARVI. Μετά από όλα, το σώμα μιας εγκύου γυναίκας δεν προστατεύεται, η ασυλία είναι σχεδόν στο μηδέν, είναι πολύ εύκολο να μολυνθεί σε αυτή την κατάσταση.
  6. Η υπερβολική σωματική, πνευματική ή συναισθηματική πίεση μπορεί επίσης να προκαλέσει αδυναμία. Μετά από όλα, πολλές γυναίκες με την έναρξη της εγκυμοσύνης δεν χάνουν δυναμική και συνεχίζουν να εργάζονται, μεγαλώνουν τα μεγαλύτερα παιδιά, πηγαίνουν σπίτι, πηγαίνουν στους γονείς τους κλπ.Για ένα ισχυρό σώμα, ένα τέτοιο φορτίο είναι αρκετά αποδεκτό, αλλά είναι απίθανο να αποδυναμωθεί από την εγκυμοσύνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σώμα σας δίνει κυριολεκτικά σήματα ότι πρέπει να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε, να μεταβιβάσετε σε κάποιον ένα μέρος των καθηκόντων σας.
  7. Εάν η αδυναμία συνοδεύεται από ζάλη και παλμούς στην κάτω κοιλιακή χώρα, πιθανότατα, το αυξανόμενο παιδί από καιρό σε καιρό τσακίζει την κοίλη φλέβα, που είναι το κύριο φαγητό για το σώμα και το παιδί σας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να μην βρίσκεστε στην πλάτη σας, να κινηθείτε περισσότερο για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Εάν παραμονεύετε συνεχώς από την αδυναμία, μην γράφετε τα πάντα για την εγκυμοσύνη. Είναι καλύτερα να έχετε μια εξέταση εκ των προτέρων και να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είναι ωραία. Στη συνέχεια, μπορείτε να κατηγορήσετε την τοξαιμία για ήπια ασθένεια.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην εργασία

Πολλές εργαζόμενες γυναίκες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι πρέπει να συνεχίσουν τις εργασιακές τους δραστηριότητες μέχρι το ίδιο το διάταγμα, το οποίο χορηγείται σε 7 μήνες εγκυμοσύνης. Πιο συγκεκριμένα, το διάταγμα εκδίδεται σε 30 μαιευτικές εβδομάδες.Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Πρέπει πραγματικά να σταματήσετε τη δουλειά σας, θυσιάζοντας μια εργασία, αμοιβή μητρότητας και υποστήριξη παιδιών; Δεν υπάρχει τρόπος!

 Πώς να αντιμετωπίσετε την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην εργασία

Μπορείτε να μιλήσετε με το αφεντικό για την προσωρινή απόδοση μιας πιο χαλαρής δουλειάς. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε να αρνηθείτε να συνεργαστείτε με τους πελάτες, επειδή είναι συχνά νεύρα, και μερικές φορές μια δέσμη περιττών μολύνσεων. Προσπαθήστε να εργαστείτε με αναφορές, έγγραφα, έγγραφα. Οτιδήποτε είναι καλύτερο από το να ακούτε τη δυσαρέσκεια των ανθρώπων. Όλα αυτά μπορούν να οργανωθούν, εάν οι αρχές σας συναντήσουν. Επιπλέον, μπορείτε να ζητήσετε από τον εργοδότη ένα σύντομο πρόγραμμα εργασίας - για μία ή δύο ώρες. Αν οι πληρωμές μειώνονται - μην ανησυχείτε, τα χαμένα χρήματα αξίζουν μια ανάπαυση σε μια τόσο δύσκολη περίοδο για εσάς.

Εάν ο εργοδότης δεν θέλει να σας συναντήσει στη μέση και επιμένει να συνεχίσετε να εργάζεστε στο παλιό μέρος, απαντήστε με το ίδιο νόμισμα. Εάν οι αρχές δεν θέλουν να εισέλθουν στη θέση σας, πηγαίνετε συχνά στο νοσοκομείο, ειδικά επειδή η κατάσταση της υγείας σας, έτσι, δεν επιτρέπει κανονική και καρποφόρα εργασία. Δεν έχουν κανένα δικαίωμα να σας απορρίψουν - η νομοθεσία προστατεύει τις έγκυες γυναίκες.Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να συντάξετε μια λίστα ασθενειών όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το μεγαλύτερο παιδί, εάν αρρωστήσει. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο κράτος συνοδεύει μια γυναίκα μόνο στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οπότε μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε προς όφελος της παραγωγής.

Εάν η δουλειά σας σχετίζεται με μόνιμο κάθισμα, πρέπει να κάνετε διαλείμματα, να σηκωθείτε, να περπατήσετε, να μετακινηθείτε. Εάν αισθάνεστε πολύ αδύναμοι, σε μια άνετη καρέκλα μπορείτε να πάρετε έναν υπνάκο 30-40 λεπτά κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος. Αν έχετε προσωπικό λογαριασμό και καναπέ - τότε δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Για να αναζωογονηθείτε στο χώρο εργασίας και να νικήσετε την αδυναμία, μπορείτε να πιείτε τσάι με λεμόνι και καφέ (σε μικρές ποσότητες). Βάλτε σε μια αναζωογονητική μουσική υπόκρουση, παρακινήστε τον εαυτό σας για το αποτέλεσμα, σκεφτείτε τον τελικό του έργου και στη συνέχεια το έργο θα πάει πολύ πιο ενεργά.

Πώς να απαλλαγείτε από την αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρακτικά κάθε γυναίκα που φοράει στη μήτρα ενός μωρού δοκιμάζει αδυναμία. Αυτή η περίοδος πρώιμης τοξικότητας πρέπει απλώς να περάσει. Αλλά πώς να ξεπεράσετε την αδυναμία, αν είστε αναγκασμένοι να πάτε στη δουλειά, να παρακολουθήσετε το μεγαλύτερο παιδί,να κάνουμε επείγοντα θέματα; Πώς να συλλέξετε το πνεύμα και να αρχίσετε να πραγματοποιείτε το προγραμματισμένο; Ακολουθούν ορισμένες αποτελεσματικές συμβουλές και συμβουλές.

  1. Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο, αφιερώστε χρόνο για αυτό χωρίς να χτυπάτε συνείδηση. Εάν έχετε την ευκαιρία να πάρετε έναν υπνάκο το απόγευμα - μην το χάσετε. Εάν όχι, προσπαθήστε να ξαπλώσετε νωρίς, σηκώστε αργότερα, αναζητήστε επιλογές για αυτό.
  2. Προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί, καταστρέφει το σώμα χειρότερα από οποιαδήποτε υποξία. Αποφύγετε τις καταστάσεις σύγκρουσης, μην μιλάτε σε δυσάρεστους ανθρώπους, μην παρακολουθείτε καρδιακές τηλεοπτικές εκπομπές.
  3. Δοκιμάστε κάθε μέρα να περπατήσετε στον καθαρό αέρα - στο πάρκο, κοντά στον ποταμό, δηλαδή, όπου υπάρχει καθαρός αέρας. Θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να αποκτήσετε δύναμη.
  4. Στην καταπολέμηση της απάθειας και της αδυναμίας, η διατροφή είναι επίσης σημαντική, επειδή εξαρτάται από την πρόσληψη των απαραίτητων βιταμινών, ανόργανων συστατικών και άλλων θρεπτικών ουσιών. Πρέπει να φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε φρούτα και λαχανικά, γάλα, δημητριακά. Ιδιαίτερα άπαχο σε κόκκινο κρέας - αυξάνει την αιμοσφαιρίνη. Η βρασμένη γλώσσα του βοείου κρέατος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αναιμίας.
  5. Εάν η αδυναμία δεν ξυπνήσει το πρωί, θα πρέπει να κάνετε ελαφριά γυμναστική, άσκηση,να διασκορπίσουν το αίμα μέσω του σώματος και να χαλαρώσουν λίγο.
  6. Εάν υπάρχει μια συντριπτική επιθυμία να πίνετε καφέ, το κάνετε, αλλά όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα.
  7. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τους συγγενείς σας, αναθέστε μερικές από τις ευθύνες τους. Εάν ο σύζυγος εργάζεται και πρέπει να φροντίσετε το μεγαλύτερο παιδί, ίσως πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τη γιαγιά, να στείλετε το παιδί στο νηπιαγωγείο ή ακόμα και να νοικιάσετε μπέιμπι σίτερ για το παιδί;
  8. Φροντίστε να πίνετε βιταμίνες για έγκυες γυναίκες - περιέχουν ένα σύνολο απαραίτητων ουσιών που μπορεί να χρειαστεί το σώμα σας.
  9. Η σοκολάτα, το τσάι με ζάχαρη, τα πρωτεϊνικά προϊόντα θα συμβάλουν στην αύξηση της πίεσης Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι συνεχώς χαμηλή, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό και να ενεργήσετε.
  10. Απαλλαγείτε από την κόπωση θα βοηθήσει την πισίνα, ειδικά στην πρόσφατη εγκυμοσύνη. Το νερό μειώνει το φορτίο της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να αισθανθείτε πολύ πιο εύκολο.

Και γενικά, δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε την αδυναμία, το θεωρήσετε δεδομένο. Η φύση και το σώμα φροντίζουν για εσάς, προστατεύοντας από περιττά προβλήματα. Η εγκυμοσύνη είναι μια μεγάλη στιγμή για να απολαύσετε μια ήρεμη και ειρηνική ζωή. Ειδικά αφού μετά τη γέννηση του μωρού είναι απίθανο να μπορέσετε να κοιμηθείτε.

Η αδυναμία μπορεί να είναι φυσιολογική ή παθολογική.Αν η αδυναμία προκαλείται από αιμορραγία - καλέστε επειγόντως ένα ασθενοφόρο, υπάρχει μεγάλη απώλεια αίματος. Εάν η αδυναμία συνοδεύεται από αιχμηρό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, επαναλαμβανόμενο έμετο, πρήξιμο ή χειροτέρευση της όρασης, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή διάγνωση. Σε αυτή την περίπτωση, πηγαίνετε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό. Φροντίστε τον εαυτό σας, γιατί μια νέα ζωή αναπτύσσεται και αναπτύσσεται μέσα σας!

Βίντεο: Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

(Δεν υπάρχει ακόμα βαθμολογία)
Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε


Αφήστε ένα σχόλιο

Για αποστολή

 avatar

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια! Προσπαθούμε να το διορθώσουμε!

Ασθένειες

Εμφάνιση

Παράσιτα