Kuinka nenä oikein huuhdellaan kotona

Kuten tiedätte, useimmat bakteerit tulevat kehomme kautta nenänihaksen. Jos nenän limakalvo saa mikrobit, virukset, infektio - alkaa vahvistaa liman tuotantoa. Infusoidun liman huuhteleminen ja sen kanssa kaikki patogeenit levitetään nenäpesuun.

Nenänpesu on yksi tehokkaimmista terapeuttisista ja ehkäisevistä toimenpiteistä. Nenän limakalvon laastaria käytetään monien ENT-sairauksien hoidossa.

Nenän limakalvo tuottaa tavallisesti limaa, joka ylläpitää kosteutta ja suojaa kehoa pölyltä ja allergeeneilta. Jos virus joutuu nenän limakalvoon, pinta alkaa turvota ja tuottaa valtavan määrän limaa itsensä suojaamiseksi. Siksi, kun meillä on kylmä, virtaamme nenästä ja nenän hengittäminen. Pitkäaikainen ja vakava turvotus, limaa voi pysähtyä ja sitten fester. Liman huuhtelu johtaa sinuiittiin, antritisiin ja muihin ENT-tauteihin. Siksi on erittäin tärkeää tehdä pesu, joka puhdistaa poskiontelot, ruuhkat, limakalvot, bakteerit.

Kun sinun täytyy pestä nenäsi

Nenän huuhtelua käytetään yhdessä muiden lääkkeiden ja menettelyjen kanssa. Me kuvailemme joitakin tapauksia, joissa pesu on tarpeen.

1. Nenän huuhtelua pidetään olennaisena osana sellaisten sairauksien hoidossa, kuten sinuiitti, SARS, adenoidiitti, sinuiitti, tonsilliitti.
2. Joskus hyvänlaatuisia kasvaimia esiintyy nenässä, joita kutsutaan polyypeiksi. Kasvihengityksen takia ihminen joutuu hengittämään jatkuvasti suunsa kautta. Tämä johtaa epämukavuuteen ja muihin epämiellyttäviin seurauksiin. Polypsit on helppo päästä eroon nenäpesun aikana.
3. Nenänpesulla on voimakas ennaltaehkäisevä vaikutus bakteereja ja viruksia vastaan. Jos olet ollut sisätiloissa, jossa on paljon ihmisiä (erityisesti hengityselinsairauksien aikana), infektioriski kasvaa dramaattisesti. Siksi, kun olet tullut kotiin, on tarpeen tehdä nenän pesu. Tämä suojaa sinua taudilta, vaikka virus olisi jo joutunut nenäsi. Hän huuhtoutui pois eikä hänellä ollut aikaa päästä kehoon. Tämä koskee erityisesti henkilöitä, joilla on heikentynyt immuniteetti - nämä ovat lapset, vanhukset, raskaana olevat naiset.
4. Erittäin tehokas pesu ja allergiset sairaudet. Jos allergeenit ovat nenässä, he kärsivät henkilöä pitkään. Nenäpesu auttaa vähentämään allergeenien määrää kehossa, eroon aivastuksesta, kutina nenästä, liman virtauksesta.
5. Lisäksi monet lääkärit sanovat, että säännöllinen nenänpesu auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, tekemään ihmisestä stressiä kestävämmän, tehokkaamman. Nenän pesu parantaa kehon kokonais mikroflooraa, mikä vähentää astman, keuhkoputkentulehduksen, keuhkokuumeen riskiä. Pesu parantaa potilaan tilaa hermostuneella uupumuksella, päänsärkyllä, väsymyksellä.

Niinpä nenänpesu on välttämätön menettely monille potilasryhmille. Mutta jotta pesu olisi hyödyllinen, menettely on suoritettava oikein.

Miten pestä nenä - menettely

Voit huuhdella nenäsi lääkkeellä, jonka voit ostaa apteekista tai valmistaa sen itse. Puhumme hieman erilaisista lääkkeistä hieman myöhemmin, ja nyt opit tekemään klassisen nenänpesun suolavedellä.

1. Ota kaksi lasillista lämmintä vettä, noin 40 astetta.Kun peset, et voi käyttää kylmää vettä, koska voit aiheuttaa hypotermiaa. Laimenna ruokalusikallinen suolaa veteen. Suola vetää limaa, poistaa limakalvojen turvotusta ja desinfioi eri bakteerien ja bakteerien pinnan.
2. Huuhtelua varten voit käyttää pientä kumilamppua, suurikokoista ruiskua (ilman tietysti neulaa) tai pienellä vedellä. Menettely on suoritettava pesualtaan tai altaan yli.
3. Jos käytät vedenkeitintä, täytä se suolavedellä. Kiinnitä vedenkeittimen kärki oikeaan sieraimeen ja kallista päätä vasemmalle. Kaada suolaliuos varovasti sieraimeen. Jos nenä on selkeä ja kaikki lihakset ovat riittävän rentoutuneet, vesi virtaa vasemmasta sieraimesta.
4. Jos neste virtaa suusta, peset nenää väärin. On välttämätöntä pitää kurkku niin, että neste ei pääse siihen.
5. Jos pesu tapahtuu päärynällä tai ruiskulla, kiinnitä huomiota siihen, että vettä ei tarvitse syöttää voimakkaalla paineella. Tällöin kertynyt lima voi pudota keskikorvaan.
6. Huuhtelun jälkeen sinun täytyy puhaltaa jokainen sieraimet perusteellisesti niin, ettei nenään ole ratkaisua. Pidä mielessä, että noin tunnin ajan nenästä virtaa jäljellä olevaa limaa ja nestettä - tämä on normaalia.
7. Menettelyn jälkeen ei ole parempi mennä ulos. Vesi pesee pois vain liman, mutta myös hyödyllisen mikroflooran. Kylmä ilma, joka pääsee limakalvoon, voi johtaa kehon hypotermiaan. On parasta tehdä menettely muutaman tunnin ennen nukkumaanmenoa.
8. Kuten sanottiin, nenäpesu huuhtelee yhdessä bakteerien kanssa nenän limakalvon hyödyllisen mikroflooran kanssa. Siksi menettelyä on usein mahdotonta tehdä. Nenä huuhdellaan parhaiten enintään kaksi kertaa päivässä sairauden kanssa ja kerran päivässä ennaltaehkäisevänä normina.

Onko mahdollista tehdä nenäpesu lapsille

Nenänpesu lapsilla on sallittua vain, jos lapsi ymmärtää menettelyn ydin ja suostuu siihen. Huuhtele nenä väkisin, ei lapsi voi tukehtua. Samasta syystä nenä ei pese pieniä lapsia - ne voivat tukehtua nenäan putoavalla vedellä.

Pienten lasten nenän huuhtelu pipetillä. Kirjoita pipetin suolaista vettä ja tiputa 3-4 tippaa vauvan jokaiseen sieraimeen. Suolavesi ohentaa limaa sen helpottamiseksi. Ensimmäisen elämänvuoden lapsi ei voi puhaltaa nenäänsä, joten limaa tulee poistaa erikoislaitteilla. Apteekissa voit ostaa soplotsoja, jotka ovat pieni kumisilmukka. Suolaan luodun tyhjiön avulla se vetää pois kaikki lima ja suolaveden jäännökset. Tällainen pesu on erittäin hyödyllinen lapselle. Se ei ainoastaan ​​puhdista vauvan hengitysteitä, vaan myös kosteuttaa limakalvoa. Loppujen lopuksi, kuten tiedätte, jos limakalvo on ylikypsä, se luo suotuisat olosuhteet bakteerien kehittymiselle.

Lääketieteelliset nenän pesuliuokset

Apteekissa voit valita sopivan keinon nenäpesuun. Yleensä ne valmistetaan puhtaan veden ja merisuolan perusteella. Nämä ovat aquamaris, aqualor, delfiini, saliini, otrivin, humer. Ne ovat erittäin käteviä käyttää, koska pakkauksessa on erityinen annostelija nenäpesuun.

Jos pesu on ammattimainen ja tehdään ENT: n lääkärin toimistossa, käytetään yleensä erityisiä antibiootteja.

Voit myös käyttää kaikkia antiseptisiä aineita, jotka löytyvät kussakin ensiapupakkauksessa. Nämä ovat furatsiliini, klorofyllipt, vetyperoksidi, heikko liuos kaliumpermanganaatista. Yksi tehokkaimmista keinoista nenä pesuun kotona on merivesi. Se on helppo valmistaa, koska ainesosat ovat jokaisessa kodissa. Lisää nippu suolaa, ruokasoodaa ja muutama tippa jodia lasilliseen vettä.

Vakavammissa tapauksissa käytetään röyhtäistä stagnointia, Miramistin, protololi, levomyketiini. Näiden lääkkeiden käyttö yksinkertaiseen kylmään ja ilman lääkärin määräämistä ei ole toivottavaa.

Kansan reseptit pesuliuoksen valmistamiseksi

Yrttipistokkeilla, kasviöljyllä ja muilla perinteisen lääketieteen resepteillä ei ole vähäisempiä lääkkeitä. Ne lievittävät turvotusta ja tulehdusta, desinfioivat limakalvoa, nukuttavat ja rauhoittavat. Olemme keränneet teille tehokkaimmat ja tehokkaimmat reseptit.

1. Kamomilla. Tämä kukka on valtava määrä lääkkeitä. Pese nenä kamomilla liemellä, sinun täytyy ottaa ruokalusikallinen kuivattuja kukintoja ja kaksi lasillista vettä. Täytä kamomilla kiehuvalla vedellä ja anna liemen hautua noin tunnin ajan. Kun keittäminen on vielä tarpeeksi lämmin, se on tyhjennettävä ja käytettävä nenä huuhtelemiseksi. Kamomillan keittäminen poistaa turvotusta ja punoitusta, rauhoittaa limakalvoja, parantaa verenkiertoa. Se on myös erittäin tehokas allergisiin reaktioihin.
2. Kehäkukka. Tämä kasvi on kaikkien tiedossa antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi. Valmistele parantava liemi - yksi ruokalusikallinen kasvi puoli litraa kiehuvaa vettä. Calendula-ratkaisu nenäpesuun käytetään usein virusten vilustumiseen. Calendula-keittämistä voidaan käyttää myös niihin liittyviin oireisiin, kuten garglingiin.
3. Minttu ja eukalyptus Mintunpoistoja käytetään pesemiseen voimakkaan turvotuksen poistamiseksi ja hengitystien poistamiseksi. Ota ruokalusikallinen minttua tai eukalyptusta ja valmistele runsas liemi. Tee pesu tämän yhdisteen kanssa nenä hengittämiseksi mielihyvällä.
4. Mukulaleinikki. Nenän huuhteleminen hermokalvolla on voimakas lääkeaineella. Kun valmistelet ratkaisua, sinun täytyy olla erittäin varovainen - tiivistetyssä muodossa keittäminen voi olla myrkyllistä. Kahden lasillisen veden on lisättävä enintään kaksi teelusikallista murskattuja kasveja. Liemi-verilöyly käytettiin hyvin sinuiitin, sinuiitin, adenoidiitin hoitoon.
5. Juurikkaat ja hunaja. Monissa hengitysteiden sairauksissa käytetään tätä suosittua reseptiä. Raasta juurikkaat raastimeen ja purista mehu pois. Lasillisessa lämpimässä vedessä liuotetaan 10 rkl punajuurimehua ja ruokalusikallinen luonnonhunajaa. Mikä parasta, jos hunaja on tuoretta nestemäisessä tilassa (eli sokeroitu hunaja ei anna toivottuja etuja). Valmistele koostumus, jota nenä huuhtele, kuten tavallista. Se auttaa allergisten ja virusinfektioiden hoidossa.

Kun et voi huuhdella nenää

Kaikilla toimenpiteillä on vasta-aiheita. Nenän huuhtelu ei ole poikkeus. Nenää ei voi pestä nenäverenvuotoilla ja taipumuksella nenäverenvuotoihin. Et voi myöskään itse hoitaa mitään kasvaimia nenän kautta. Pesu on tiukasti vasta-aiheista otiitti- ja kuulokalvovaurion varalta. Jos on esiintynyt nenän väliseinän vammoja, ei ole suositeltavaa huuhdella nenää, koska tässä tapauksessa liman ja nesteen virtaus voi olla arvaamaton. Ja tietenkin, sinun ei tarvitse huuhdella nenääsi sellaisella ratkaisulla, johon olet allerginen komponenteille.

Nenän huuhtelu on luonnollinen ja tehokas menetelmä hengitystien puhdistamiseksi, suojautuna viruksilta ja bakteerien poistamisesta. Huuhtele nenäsi, huolehdi itsestäsi ja ole terve!

Video: kuinka pestä nenäsi