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शुरुआती उम्र से हम अपने दांतों को स्वस्थ और मजबूत रखने की कोशिश करते हैं। बच्चों में दूध दांत काफी ढीले होते हैं, मुलायम, अक्सर गिरते हैं और लगातार क्षय के लिए प्रवण होते हैं। लेकिन कई माता-पिता के बारे में कोई विशेष भावना नहीं है - आखिरकार, बच्चों के दांत स्थायी लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाएंगे। लेकिन क्या करना है, अगर हिस्सेदारी मोलर्स पर? एक तामचीनी को कैसे बचाया जाए, अगर तामचीनी टूट जाती है, और दंत चिकित्सा खराब हो जाती है? विनाश के इस चरण में दांतों को बचाने के लिए संभव है? आज हम बात करेंगे कि कैसे और क्यों दांत नष्ट हो रहे हैं, भोजन कैसे बदल सकते हैं और दांतों की देखभाल कैसे कर सकते हैं, और आपकी मुस्कुराहट की सुंदरता और स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए चिकित्सकीय उपायों को क्या लिया जाना चाहिए।
दांत क्यों गिरते हैं?
किसी भी समस्या को हल करने के लिए, आपको इसके मूल स्रोत का संदर्भ लेना होगा। दांत क्षय का कारण बहुत महत्वपूर्ण है - यह न केवल वसूली योजना को पूर्व निर्धारित करेगा, बल्कि आवर्ती घटनाओं से भी आपकी रक्षा करेगा।
गर्भावस्था और स्तनपान की पृष्ठभूमि के खिलाफ महिलाओं में कैल्शियम लीचिंग होती है, जब भ्रूण कंकाल के गठन और भविष्य में बच्चे के पोषण पर कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा खर्च की जाती है। कई महिलाओं को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि दांत नष्ट हो जाते हैं और इन अवधियों के दौरान गिर जाते हैं।
- हार्मोनल समायोजन। मासिक धर्म के दौरान, युवावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो अक्सर लार की अम्लता में परिवर्तन के साथ होते हैं। इससे तामचीनी और समय से पहले दांत क्षय का क्षरण होता है।
- अनुचित और अपर्याप्त पोषण। यदि आपको भोजन के साथ कैल्शियम, फ्लोराइन और फास्फोरस की उचित मात्रा नहीं मिलती है, तो दांतों के सुरक्षात्मक खोल (तामचीनी) टूटने लगते हैं। इस घटना को अक्सर असंतुलित आहार और सख्त आहार के साथ मनाया जाता है।
- अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता। एक व्यक्ति को दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करना होता है - यह एक वसंत है। हालांकि, अगर आप इस सरल नियम का पालन नहीं करते हैं, तो प्लेक को न हटाएं, यह धीरे-धीरे तामचीनी और दंत चिकित्सा को मिटाना शुरू कर देता है।
- बुरी आदतें कभी-कभी दांत इस तथ्य के कारण गिरने लगते हैं कि एक व्यक्ति अपने दांतों के साथ नट्स को विभाजित करने, स्ट्रिंग को काटने और बोतल की टोपी खोलने का आदी है। बच्चे अक्सर पीस और पेंसिल gnaws।और यह न केवल खुद को दांतों को चोट पहुंचाता है, बल्कि हानिकारक सूक्ष्मजीवों के साथ मौखिक गुहा को भी संक्रमित करता है। अक्सर, दांत ब्रक्सवाद से पीड़ित होते हैं - जब कोई व्यक्ति अनजाने में अपने दांतों को सपने में पीसता है।
- विटामिन डी इस विटामिन को विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि इसके बिना, कैल्शियम बस अवशोषित नहीं होता है। विटामिन डी हम सीधे सूर्य की रोशनी में त्वचा के माध्यम से मिलता है। यदि आप एक बादल क्षेत्र में रहते हैं, तो आपको विटामिन डी बूंदों को लेने की जरूरत है। यही कारण है कि बच्चों को ताजा हवा में अधिक बार चलने की सलाह दी जाती है। सुबह में विशेष रूप से उपयोगी चलना, क्योंकि विटामिन डी दोपहर के भोजन से पहले अवशोषित होता है।
- दांतों का आकार। गलत काटने, गैर-व्यावसायिक ब्रेसिज़ और प्रोस्थेस, एक गैर-फिट भरने - यह सब तामचीनी के विनाश और पतले होने का कारण बन सकता है, और लंबे समय तक एक्सपोजर पर दांत गिरना शुरू हो सकता है।
- निरक्षर उपचार। दंत समस्याओं की बात करते हुए, अक्सर हम क्षय का सामना कर रहे हैं। उनके उपचार में एक घाटी गुहा ड्रिलिंग और भरने के होते हैं। इसलिए, यदि आप पूरी तरह से क्षय नहीं करते हैं, तो समय के साथ, भरने के नीचे दांत गिरना और गिरना शुरू हो जाएगा।
- जीन। अक्सर दांत ऊतक की नाजुकता और friability आनुवंशिक रूप से संचरित किया जाता है। अगर माता-पिता अक्सर अपने दांतों को चोट पहुंचाते हैं, तो लगातार दांत की समस्याएं होती हैं, और डेंटिन गिर जाती है, जिसका मतलब है कि आपके पास भी बुरा आनुवंशिकता है। इस मामले में, दांतों के स्वास्थ्य को अधिक सावधानी से इलाज करने के लिए नियमित रूप से नियमित परीक्षा के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा करना आवश्यक है।
- अतिरिक्त बीमारियां कभी-कभी कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी, गठिया, मधुमेह इत्यादि के कारण लार की अम्लता बढ़ सकती है।
इसके अलावा, वृद्ध लोगों में, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा करने के कारण उम्र-संबंधी परिवर्तनों के कारण दांत गिरने लग सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान एंटीबायोटिक्स लेने वाली मां के कारण बच्चों में बेबी दांत नष्ट हो सकते हैं, मिठाई की अत्यधिक खपत, विटामिन की कमी, pacifier का लंबे समय तक उपयोग।
व्यावसायिक समाधान
यदि आपके दांत गिरने लगे हैं, तो आपको पहले इस विनाश के कारण को निर्धारित करने के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना होगा। कुछ मामलों में, आपको अम्लता के विश्लेषण पर लार पास करना होगा। यदि अतिरिक्त बीमारियों की पहचान की गई है जो दांत तामचीनी के विनाश का कारण बन सकती हैं, तो आपको अन्य विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए - एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट इत्यादि।यदि दंत विकार और त्रुटियों की पहचान की जाती है, तो उन्हें सही किया जाना चाहिए। क्षय के अनुचित उपचार के मामले में, भरना हटा दिया जाता है, फिर से घबराहट गुहा साफ हो जाती है, एक नया भरना स्थापित होता है। ब्रक्सवाद के मामले में, रोगी को रात में विशेष सिलिकॉन कैप्स पहनने के लिए दिखाया जाता है, जो दांतों को घर्षण और क्षति से बचाएगा। यदि कारण बीमारियों और कृत्रिम अंगों को निरंतर स्थापित किया गया है - स्थिति को भी सही करने की आवश्यकता है।
अन्य मामलों में, डॉक्टर विभिन्न पेशेवर प्रक्रियाओं का सुझाव दे सकता है जो क्रैम्बलिंग डेंटिन को बंद करने, दंत ऊतक को बहाल करने और दांतों को और विनाश से बचाने में मदद करेंगे। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक दंत पुनर्निर्माण है। इसमें दांतों को कैल्शियम और फ्लोराइन के आधार पर एक विशेष संरचना लागू करने में शामिल होता है। यह दाँत तामचीनी अपनी ईमानदारी बहाल करने में मदद करता है। आमतौर पर प्रक्रिया बार-बार किया जाता है। इसी उद्देश्य के लिए, दांत अक्सर फ्लोराइड से ढके होते हैं - एक विशेष परिसर जो फ्लोराइन के साथ दाँत तामचीनी पोषण करता है, दांतों के गठन से दांतों की रक्षा करता है।
यदि दांत 20-30% से अधिक नष्ट हो जाता है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से सुझाव देगा कि आप एक कृत्रिम ताज स्थापित करें, जो दंतिन के लापता हिस्से को प्रतिस्थापित करेगा और दाँत को और विनाश से बचाएगा।दूध दांतों की अखंडता को संरक्षित करने के लिए, डॉक्टर एक चांदी की प्रक्रिया कर सकता है। दांत अब नहीं गिरेंगे, हालांकि वे एक अप्रिय काला रंग प्राप्त करेंगे।
क्षय से दांतों की रक्षा कैसे करें
अपने दांतों को टुकड़े करने से रोकने के लिए, आपको रोकथाम के कुछ नियमों का पालन करना होगा जो आपकी मुस्कुराहट के स्वास्थ्य और सौंदर्य को बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे।
बाल-पालन, रजोनिवृत्ति और युवावस्था की अवधि के दौरान, महिलाओं को शरीर से ट्रेस तत्वों की कमी की क्षतिपूर्ति के लिए कैल्शियम पीना चाहिए। दवा को अवशोषित करने के क्रम में कैल्शियम विटामिन डी या डी 3 के साथ संयोजन में नशे में होना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद कैल्शियम को नशे में डालना चाहिए - कुछ मामलों में, कैल्शियम का सेवन बढ़ने से बच्चे के वसंत की शुरुआत में तेजी आ सकती है।
कैल्शियम, फ्लोराइड और फास्फोरस में उच्च आहार आहार में जोड़ें। हर दिन आपको कुछ डेयरी का उपभोग करना पड़ता है। आपके आहार में मांस, समुद्री भोजन, यकृत, ताजे फल और सब्जियां भी शामिल होनी चाहिए। टूथ तामचीनी को मजबूत करने के लिए दांतों के साथ कठोर सब्जियां, इस बच्चे को सिखाएं। मिठाई के बजाय मेज पर एक फूलदान में खुली गाजर रखें।
अपने दांतों को नट्स के साथ क्रैक करना बंद करो, धातु के ऑब्जेक्ट्स के साथ अपने दांत न लें, किसी भी मामले में आपको अपने दांतों के साथ दांतों के साथ टोपी नहीं खोलनी चाहिए। अपने बच्चे को अपने मुंह में विदेशी वस्तुओं को नहीं डालना, और विशेष रूप से कठिन वस्तुओं को सिखाएं।
अपने दांतों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, मौखिक स्वच्छता का निरीक्षण करें। दांत को दिन में दो बार साफ करने की जरूरत होती है। यदि आप ब्रेसिज़ और दांत पहनते हैं, तो आपको विशेष उपकरणों का उपयोग करके प्रत्येक भोजन के बाद संरचनाओं से भोजन के अवशेषों को खरोंच करना होगा। दांतों के बीच अंतराल को साफ करने के लिए दंत फ़्लॉस और टूथपिक्स का प्रयोग करें। एक नरम टूथब्रश खरीदें जो निविदा मसूड़ों को चोट नहीं पहुंचाता है। Abrasives के साथ टूथपेस्ट का उपयोग न करें - whitening संरचना के microparticles तामचीनी सतह खरोंच बहुत खरोंच होगा। संरचना में फ्लोराइड की एक उच्च सामग्री के साथ औषधीय टूथपेस्ट खरीदें। यह सब दांत तामचीनी को मजबूत करने में आपकी मदद करेगा।
जितनी बार संभव हो, एंटीसेप्टिक यौगिकों के साथ मुंह को कुल्लाएं - सोडा और नमक बेकिंग का एक समाधान, जड़ी बूटियों का काढ़ा। यह आपको दांतों की सतह को कम करने और उन्हें विनाश से बचाने में मदद करेगा।
यदि दांत एक बच्चे में गिर जाते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह कठोर वस्तुओं को न समझें।मिठाई, और विशेष रूप से कार्बोनेटेड पेय की खपत को सीमित करना सुनिश्चित करें। अपने बच्चे को अपने दांतों को अधिक ध्यान से ब्रश करें या उसके लिए इसे करें। दूध दांतों के स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें - उन्हें समय पर भी इलाज किया जाना चाहिए।
बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाना न खाएं, खासकर एक ही समय में। इस से तामचीनी पर microcracks दिखाई दे सकता है।
ज्यादातर मामलों में, दांत तामचीनी निकोटीन द्वारा नष्ट हो जाती है। यदि आप अपने दांतों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो आपको बुरी आदत छोड़नी होगी।
अपने दंत स्वास्थ्य का ख्याल रखें - साल में कम से कम दो बार नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से मिलें। यदि आपको कोई असुविधा और दर्द महसूस होता है, तो डॉक्टर के दौरे को स्थगित न करें।
वैज्ञानिकों का कहना है कि आधुनिक देखभाल उत्पादों की विविधता के बावजूद हमारे पूर्वजों के दांत बहुत मजबूत और स्वस्थ थे। तथ्य यह है कि पुरानी पीढ़ियों में अक्सर सेब और गाजर कच्चे होते हैं, और उन्हें मिठाई और केक के साथ प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है। हमने बच्चों को कड़ी मेहनत देना बंद कर दिया - पीसकर पीसकर पीसकर सबकुछ नरम कर दिया। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि दांत नाजुक हो जाते हैं और थोड़ी सी भी प्रभाव से तोड़ते हैं।अपने दांतों का ख्याल रखें, उनकी स्थिति की निगरानी करें और आप बूढ़े युग तक प्राकृतिक मुस्कान बनाए रख सकते हैं।
वीडियो: गर्भावस्था के दौरान दांत क्यों गिरते हैं
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