क्या प्रसव के बाद खिंचाव के निशान निकालना संभव है?

बेहद खुश और साथ ही किसी भी महिला के लिए मुश्किल हो रही है। उच्चतम गुणवत्ता वाले नए और सार्थक मिशन से निपटने के लिए मादा जीव और उसके सभी प्रणालियों को पुन: व्यवस्थित किया जाता है - बिना किसी समस्या के, स्वस्थ बच्चे को बाहर निकालने और उत्पादन करने के लिए।

 प्रसव के बाद खिंचाव के निशान को हटाने के लिए संभव है

गर्भावस्था के सभी 9 महीनों के दौरान, महिला के शरीर पर भार निश्चित रूप से बढ़ेगा, और बच्चे के सुरक्षित रूप से पैदा होने के बाद, मां अक्सर पता लगाती है कि अवांछित परिणामों ने न केवल उसकी आकृति को प्रभावित किया, बल्कि त्वचा भी, जिस पर खिंचाव के निशान दिखाई दिए।

दुर्भाग्यवश, संतानों को सहन करने वाली महिलाओं की जबरदस्त बहुमत को ऐसी अप्रिय समस्या का सामना करना पड़ा। ऐसे दोषों की घटना को रोकने के लिए पर्याप्त कठिन है, और बाद में उन्हें सफलतापूर्वक छुटकारा पाने में और भी मुश्किल होती है। हालांकि, आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि सही दृष्टिकोण और कुछ सिफारिशों का पालन करना सफलता की कुंजी होगी।

खिंचाव के निशान विकसित करने में गर्भावस्था एक प्रमुख कारक है

खिंचाव के निशान (या खिंचाव के निशान) पतली पट्टियां हैं जो त्वचा के सापेक्ष थोड़ी सी ऊंचाई पर हैं, या इसके विपरीत, जैसे कि अंदरूनी खींची जाती है। उनके रंग की छाया अलग हो सकती है - हल्के ठोस से उज्ज्वल बैंगनी, नीली, और कभी-कभी भूरे रंग से।

अधिकांश भाग के लिए, यह महिला की त्वचा की विशिष्टता और रंग के कारण है, लेकिन दिखाई देने के तुरंत बाद खिंचाव के निशान सबसे उज्ज्वल हो जाते हैं। फिर, जब छोटे रक्त वाहिकाओं का मरना बंद होता है, तो स्ट्रिया अधिक सूक्ष्म हो जाता है। और इस स्तर पर केवल लोक तरीकों का उपयोग करके, उनसे छुटकारा पाने में बहुत मुश्किल हो जाती है।

सरल शब्दों में, striae neoplasms हैं जो त्वचा पर दिखाई देते हैं जब गर्भावस्था के दौरान संयोजी ऊतक टूट जाता है। वे विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकते हैं, और यह उस बच्चे को ले जाना है जो अक्सर खिंचाव के निशान के गठन की ओर जाता है।

मुख्य कारण:

  1. गर्भावस्था के दौरान, मादा शरीर हार्मोनल प्रणाली में जबरदस्त बदलाव से गुजरता है। इस तरह के परिवर्तन शरीर में सभी प्रणालियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं: प्रोजेस्टेरोन का अत्यधिक उत्पादन त्वचा की उच्च संवेदनशीलता में होता है, और कोलेजन के साथ इलास्टिन की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि त्वचा अपनी लोच, स्वर और कमी को कम करने की क्षमता खो देती है।
  2. पूरी गर्भावस्था के दौरान बच्चा बढ़ता है, उसका वजन बढ़ता है, इसलिए, महिला का कुल वजन भी बढ़ता है। जब वजन बढ़ना एक धीमी प्रक्रिया है, अचानक परिवर्तन से रहित, त्वचा में इस स्थिति में समायोजन करने का समय होता है, और यदि उचित देखभाल प्रदान की जाती है, तो अंतराल कम हो जाएगा। लेकिन जब एक गर्भवती लड़की को वजन तेजी से और जल्दी मिलता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह प्रसव के बाद खिंचाव के निशान में बदल जाएगा।
  3. यदि एक महिला एक ही समय में भालू-जुड़वां या तीन गुना हो जाती है, तो खिंचाव के निशान का खतरा बढ़ जाता है (यह एक बच्चे के लिए उच्च वजन वाला सच है), क्योंकि त्वचा और कोलेजन फाइबर की लोच की सीमित सीमा होती है।
  4. इसके अलावा, प्रकृति से, महिलाओं की त्वचा खिंचाव के निशान की उपस्थिति के लिए बहुत लोचदार या पूर्ववर्ती नहीं हो सकती है।
    Striae भी इस तथ्य से उत्पन्न हो सकता है कि मादा शरीर में विटामिन-खनिज यौगिकों का पता लगाने और तत्वों का पता लगाने की कमी है।

कोलेजन को सही मात्रा में संश्लेषित करने के लिए ऐसे पदार्थ आवश्यक हैं, जैसे कि बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया में, मादा शरीर गर्भ के विकास को सुनिश्चित करने के लिए संचित लाभकारी तत्वों को खर्च करता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कभी-कभी स्ट्रिए के कुछ कारणों को खत्म करना मुश्किल होता है, लेकिन फिर भी, अगर वंशानुगत कारक से छुटकारा पाने की संभावना नहीं है, तो महिला के आधार पर कारणों को प्रभावित करना संभव है। एक एकीकृत दृष्टिकोण का पालन करके जिसमें निवारक उपाय शामिल हैं, एक लड़की त्वचा पर भी खिंचाव के निशान की संभावना को कम कर सकती है,कोई अलग प्राकृतिक लोच नहीं।

बच्चे के जन्म के बाद त्वचा पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

यह सवाल लगभग हर महिला को पीड़ित करता है जिसने हाल ही में जन्म दिया है और पेट में देखा है (और कभी-कभी जांघों और नितंबों पर) छोटे पट्टियों को निशान जैसा दिखता है।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जब वे अभी भी ताजा हैं तो स्ट्रिया से छुटकारा पाने के लिए अधिकतम प्रयास करना आवश्यक है - वे डॉक्टर से परामर्श किए बिना घर पर वास्तव में समाप्त हो सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जो खिंचाव के निशान अदृश्य बनाने में मदद करेंगे, और कभी-कभी पूरी तरह से उनका सामना करेंगे।

शारीरिक व्यायाम और व्यायाम

पेट की सुंदरता लौटें और मांसपेशियों के पूर्व स्वर को वापस कर दें और त्वचा व्यायाम कर सकती है। हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि आपको बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सबक शुरू नहीं करना चाहिए।

 खिंचाव के निशान से व्यायाम और अभ्यास

ऐसे डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है जो शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के लिए अनुमति दे। सामान्य रूप से, चिकित्सक आपको बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद हल्के अभ्यास शुरू करने की अनुमति देते हैं, लेकिन खेलों के लिए गहन रूप से जाने में लगभग छह महीने लगेंगे।

यह हल्के भार से शुरू होना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, आप उन अभ्यासों से शुरू कर सकते हैं जो सांस लेने वाली मांसपेशियों को विकसित करते हैं। ऐसा करने के लिए, आप धीरे-धीरे श्वास की प्रक्रिया में पेट खींच सकते हैं और इसे समाप्त होने के समय गेंद की तरह फुला सकते हैं। अभ्यास की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आप इस अभ्यास को करने के लिए सही तकनीक मास्टर करते हैं, तो निकट भविष्य में गर्भाशय संकुचन प्राप्त करना संभव है।

फिर आप गर्म होना शुरू कर सकते हैं। मुख्य भार से पहले यह समझा जाना चाहिए कि शुरुआत में मांसपेशियों को गर्म करना जरूरी है, जोड़ों को विकसित करना भी महत्वपूर्ण है। आप कक्षाओं का एक व्यक्तिगत सेट विकसित कर सकते हैं, धन्यवाद जिसके लिए आप अधिकतम प्रभावशीलता और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर पाएंगे।

पेट और खिंचाव पर त्वचा की लचीलापन से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका एक स्लैट माना जाता है। प्रेस के लिए सामान्य अभ्यास की तुलना में, बार आपको मांसपेशियों की मात्रा पर एक उच्च भार प्राप्त करने की अनुमति देता है, और अक्सर व्यायाम में संलग्न होने के लिए अवांछनीय होता है जो बच्चे के जन्म के बाद पेट में मांसपेशियों के समूह को विकसित करता है। शास्त्रीय स्तर निम्नानुसार किया जाता है: शरीर फर्श की सतह के समानांतर होता है, जो विस्तारित पैरों और बाहों पर खड़ा होता है, और आप कोहनी की स्थिति से भी इस स्थिति में खड़े हो सकते हैं।

फिर आपको अभी भी खड़े होने की जरूरत है, पेट की मांसपेशियों को दबाएं, और नितंबों को थोड़ा दबाएं। आप व्यायाम की विभिन्न भिन्नताओं को भी आजमा सकते हैं, उदाहरण के लिए, पक्ष की स्थिति का उपयोग करना। यदि आप अपनी बाहों को पार करते हैं, तो व्यायाम को जटिल बना सकते हैं। सबसे पहले, व्यायाम की अवधि 10-20 सेकंड से अधिक नहीं हो सकती है, लेकिन समय के साथ, प्रशिक्षण की अवधि कई मिनटों में बढ़ाया जा सकता है।

सफल अभ्यास में से एक नाव है। यह पट्टा और पेट सांस लेने के अभ्यास का एक संयोजन है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी पीठ पर झूठ बोलने की ज़रूरत है, थोड़ी सी अंगों और शरीर को थोड़ा बढ़ाएं, जिससे नाव की समानता हो। फिर आपको जोरदार पेट को सांस लेने की जरूरत है। सबसे पहले, अभ्यास की अवधि 10-15 सेकंड से अधिक नहीं होगी, लेकिन समय के साथ, महिला लंबे समय तक रहने में सक्षम हो जाएगी।

समय के साथ, विभिन्न अभ्यासों के साथ अभ्यास का एक सेट पतला किया जा सकता है। वे छाती, नितंब, बाहों और पैरों, कूल्हों और पीठ के आकार को वापस करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप उछाल, तैराकी और योग का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि शारीरिक श्रम आसानी से बढ़ाना चाहिए, और स्थिर प्रदर्शन केवल स्थिर अभ्यास के माध्यम से हासिल किया जा सकता है।

मालिश उपचार और विपरीत वर्षा

शारीरिक श्रम के अलावा, ध्यान और मालिश का भुगतान करना महत्वपूर्ण है। आप इसे विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं: बाथरूम में स्नान करते समय, या शॉवर के बाद त्वचा को रगड़ते समय। आप एक प्राकृतिक ब्रिसल के साथ एक मालिश ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। आप एक सर्कल में त्वचा को रगड़ सकते हैं। वैकल्पिक गर्म और ठंडा पानी त्वचा के स्वर को बेहतर बनाने और इसे जल्दी से ठीक करने में मदद कर सकता है।

 खिंचाव के निशान के लिए मालिश उपचार

आप प्राकृतिक सामग्री या मालिश क्रीम से तेल जोड़ सकते हैं। छीलने और लपेटने की प्रक्रिया प्रभावशीलता प्राप्त करने में मदद करेगी। इन प्रक्रियाओं की मदद से, आप त्वचा की सुंदरता बहाल कर सकते हैं, इसे स्वर में वापस कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

आवश्यक विटामिन और सही आहार की रिसेप्शन।

जब एक महिला स्तनपान कर रही है, तो खिंचाव के निशान से निपटने के लिए अपने आहार को सही करने के लिए पर्याप्त कठिन है। किसी भी मामले में, इसे प्राप्त करने का प्रयास किया जा सकता है। यह करना बहुत आसान है अगर मां अब बच्चे को खिला नहीं रही है।

इसके लिए क्या किया जा सकता है:

  1. आवश्यक मात्रा में पानी पीएं - हरी और सफेद चाय, रस, फलों का रस।
  2. अधिक बार खाने के लिए, लेकिन छोटे हिस्सों में, ताकि भूख महसूस न करें।
  3. सभी सिफारिशों का पालन करें कि बच्चे के ले जाने के दौरान आपकी मदद की।
  4. आहार को संतुलित करना, माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन और खनिजों से भरना महत्वपूर्ण है।
  5. आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं ताकि एक विशेषज्ञ विटामिन कॉम्प्लेक्स नियुक्त करेगा।

खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए क्या सौंदर्य प्रसाधन हैं

वर्तमान में, प्रसव के बाद त्वचा की देखभाल में मदद के लिए विभिन्न प्रकार के विभिन्न उपकरण हैं। माइक्रोकैक्स के गठन को रोकने के लिए, एपिडर्मिस की लोच को प्राप्त करने की उनकी क्षमता के कारण, अपने स्वर को वापस करने के लिए।

ऐसे उत्पादों में लोशन, टॉनिक, मलम और प्राकृतिक तेल, क्रीम और बाम शामिल हैं। यह भी विभिन्न मिश्रणों का उपयोग करने की अनुमति है कि एक महिला घर पर पका सकते हैं। उनके उपयोग और धन की संरचना के लिए निर्देशों पर ध्यान देना चाहिए।

प्रसव के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाएं

इन प्रक्रियाओं का उपयोग किया जा सकता है यदि घर में उपयोग की जाने वाली विधियों ने उचित परिणाम नहीं लाया।अप्रिय Stria से छुटकारा पाने के लिए कई प्रभावी तरीके हैं:

  1. लेजर सुधार। इस विधि की व्यापक रूप से मांग की जाती है, क्योंकि लेजर के साथ आसानी से और अप्रिय संवेदनाओं के बिना खिंचाव के निशान को निकालना संभव है। हालांकि, प्रक्रिया को तय करने से पहले आपको कुछ महीने इंतजार करना होगा।
  2. Mesotherapy। प्रक्रिया का सार यह है कि चिकित्सीय पदार्थों का इंजेक्शन त्वचा के नीचे किया जाता है। खिंचाव के निशान, इलास्टिन और कोलेजन के साथ विशिष्ट मामले में इंजेक्शन दिया जाता है।
  3. ओजोन थेरेपी। कार्रवाई के सिद्धांत से, यह विकल्प पिछले एक जैसा है, लेकिन ऑक्सीजन के साथ ओजोन के मिश्रण का इंजेक्शन बनाया जाता है। विधि आपको त्वचा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने की अनुमति देती है, कोलेजन का उत्पादन सक्रिय होता है, संयोजी ऊतक तेजी से भंग हो जाता है।
  4. Biorevitalization। Striae से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी तरीकों की संख्या में भी शामिल है। त्वचा का सुधार, खिंचाव के निशान को समाप्त करता है। प्रक्रिया इंजेक्शन या लेजर उपयोग के बाद हो सकती है।

सबसे मौलिक तरीका प्लास्टिक सर्जरी है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह विकल्प सबसे चरम उपाय है।कम से कम, आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत सारे साधन देना होगा, और इसके अलावा, एक शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के रूप में, प्रक्रिया को कुछ जटिलताओं का सामना करना पड़ता है।

वीडियो: प्रसव के बाद वसूली

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