Hogyan fogyjon az almaborecet súlya

Ma sok olyan hatékony módszer létezik, amelyek segítenek megszabadulni az extra fonttól az egészség károsítása nélkül. A dietetika nem áll fenn, sok lány és nő egy vagy több termékre támaszkodik. A súlycsökkentés hatékony módja az almaecet ecet használata a fő összetevőként. Bármely más anyaghoz hasonlóan a folyamat figyelmet fordít a részletekre és a közös technológiák betartására. Tekintsük a legfontosabb szempontokat, kiválasztjuk a legfontosabbakat.

Apple almabor ecet

Az almabor ecet számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek már régóta ismertek. A történet azt mondja, hogy a legendás Kleopátra királynőnek sikerült megtartania karcsú alakját, mivel ebéd és vacsora közben vízzel itatott ecetet.

1. Az almabor ecet nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, ként és magnéziumot. Ezek az ásványok sokszor gyorsabbak a gyűlölt szénhidrátok és összetett zsírok lebontására, amelyek általában a csípő és a derék között helyezkednek el.
2. Az almaborecet rendszeres fogyasztása következtében az ellenőrizetlen éhség elnyomódik. Hasonló tulajdonság érhető el a pektin tartalma miatt. Az édes fogakban a csokoládé vágyának csökkenése észlelhető, mivel a kalcium és a szilícium egyensúlya stabilizálódik.
3. Az alma almabor ecet tartalmaz káliumot, rézet, vasat és foszfort, amely kedvező hatást gyakorol a bőrre. Az arc egészséges lesz, az epidermisz sima, bársonyos.
4. Az Apple ecet gyakran részeg, hogy támogassa az immunrendszert. A diétás lányok a bél mikroflóra javulását is megfigyelik. Ennek oka a citromsav és az ecetsav.
5. A hígított készítmény rendszeres fogyasztásával az anyagcsere felgyorsul, a pszicho-érzelmi háttér javul, a salakok és a toxinok eltávolításra kerülnek a szervezetből. Az A provitaminnak köszönhetően a bőr természetes fiatalossága megmarad, finom ráncok simulnak.
6. Gyakran az almaecet ecetet a vezető kozmetikusok melegítőszerként használják. Segít megszabadulni a narancssárga héjtól, csökkenti a térfogatot a folyamatos csomagolások miatt, eltávolítja a felesleges folyadékot a bőrből.

Mellékhatások és ellenjavallatok

1. Sok tapasztalt táplálkozási szakember egy hangon azt mondja, hogy a fogyás során be kell tartania a világos ajánlásokat. Ellenkező esetben károsíthatja a nyálkahártyát, ami a gyomor-bélrendszer különböző betegségeit okozhatja.
2. Az alma almabor ecet nem tekinthető teljesen biztonságos terméknek. A nem megfelelő használat a fogzománc, a gyomorfekély és az összetevők egyéni intoleranciájának megsemmisítéséhez vezethet.
3. Az emésztőrendszeri betegségekben szenvedő emberek számára nem lehet fogyni az almaecetecettel. Ez magában foglalja a fekélyeket, a hasnyálmirigy-gyulladást, a gastritist bármely szakaszban, a hasnyálmirigy aktivitásának megszakítását.
4. A kontraindikáció a hepatitis jelenléte (foktól függetlenül), fokozott savasság, allergiás reakció az összetevőkre.
5. Fontos, hogy örökre emlékezzünk arra, hogy az ecetsav hátrányosan érinti az emberi egészséget. Ha krónikus betegségben szenved, a diéta alatt súlyosbodhatnak.
6. Az almaborecet fogyasztásának mellékhatásai közé tartozik a gyomorfájdalom, a gyomorégés, a hányinger és a hányás, valamint az általános kényelmetlenség. Javasoljuk, hogy hagyja abba a fogyást és az egyensúly helyreállítását tiszta vízzel.

Almaecet ecet kiválasztása a fogyás érdekében

Ha úgy dönt, hogy az almaborecetet fogyni szeretné, alapadatokkal kell rendelkeznie a "helyes" összetétel megvásárlásával kapcsolatban.

1. Az almaecet fő jellemzője a konzisztencia. A megfelelő termék barna-sárga árnyalatú, enyhe zavarossággal. Természetes az üledék jelenléte a palack alján, hasonlóan a nem szűrt lé alakjához.
2. Mielőtt kifizetné a kiválasztott terméket, vizsgálja meg a kompozíciót a palack hátulján. Győződjön meg róla, hogy az almaecetben nincsenek ismeretlen összetevők. Próbálj meg egy teljesen természetes kompozíciót vásárolni szintetikus ízek és ízfokozók nélkül.
3. Ha az almaecet koncentrációjáról beszélünk a fogyásért, nem haladhatja meg a 6% -ot. Ez a készítmény optimális hígított formában történő felhasználásra, salátákat és főételeket.
4. A nagyvárosokban az egészségügyi élelmiszer-áruházak széles körben népszerűvé váltak. Az almabor-ecetet az "Étrend" feljegyzéssel lehet megvásárolni. A termék további ásványi anyagokkal és vitaminokkal gazdagodott, nem tartalmaz mesterséges színeket, de sokkal drágább.
5. A kompozíciót a szervezet élettani jellemzőinek figyelembevételével fejlesztették ki, gyakran ellenjavallt emberek használják. Ha szeretné megszabadulni az extra fontoktól, érdemes csak ilyen ecetet figyelembe venni.

Hogyan készítsünk alma almabor ecetet

Ha otthon szeretne ecetet használni, készítse elő az almaléből. Végül egy teljesen természetes terméket kap, amely ízlés szerint nem rosszabb az áruház személyzetének.

1. Készítsen elő 1 kg-ot. érett alma lehetőleg "Simirenko" vagy "Golden". Mossuk le a gyümölcsöket, húzzuk őket szárakból, magokból, nagy darabokra vágjuk. Hagyja az almát 2 órán át természetes fényben. Ez idő alatt a gyümölcsök sötétebbek, a jód kiemelkedik tőlük.
2. A megadott időtartam után a gyümölcslét a megfelelő módon nyomja össze. Használhatsz juicert, turmixgépet, kombinált vagy konyhai szitát. Öntsük a kapott gyümölcslé egy üvegedénybe, sterilizált edénybe.
3. Helyezzen egy orvosi kesztyűt a nyakra, átszúrja a lyukakat egy varrótűvel az index- és középső ujjakba. Kívánt esetben a kesztyűt golyóval helyettesítheti. Helyezzük az edényt 1-1,5 hónapig sötét meleg helyen a végső erjedéshez.
4. Ebben az időszakban a kesztyűnek (golyónak) meg kell emelkednie, ebben a pillanatban szükséges a készítményt egy másik edénybe önteni. Az erjesztés második szakaszához szükséges a zománcozott agyag vagy agyag elkészítése, hogy az erjedés gyorsabban megy át.
5. Töltsük ki az edényeket nem a peremig, 6-8 cm-es hátsó részből, majd a felszínre képződő filmmel kötelező feltölteni. Ne távolítsa el, különben minden erőfeszítés "nem" lesz.
6. A film célja, hogy végül erjedjen az almaborecetet. A készítmény elkészítése után eltávolítjuk és a második rész előállításához használjuk. Fedjük le a tartályt vastag törülközővel, hagyjuk fél hónapig meleg helyen.
7. Győződjön meg arról, hogy a fény nem jut be a helyiségbe, a hőmérsékletet 26-28 fok között tartsa. Miután a cellulóz alsó részén alakul ki, és maga az ecet átlátszóvá válik, távolítsa el az üledékből. Erre a célra gumi csövet használjon.
8. A végterméket 5 réteg gézzel átöblítjük, steril üvegbe öntjük, szorosan eltömődve. A házi almabor-ecetet legalább 6 hónapig tárolja a hűtőszekrényben. Használat előtt ismét megterhelheti a kompozíciót.

Hogyan vegye az alma almabor ecetet a fogyás érdekében

1. A kompozíció elkészítéséhez 40 grammot kell bevenni. mézet, és olvassuk le egy kényelmes módon (mikrohullámú sütő, gőz / vízfürdő). Adjunk hozzá 235 ml-t. forró vizet és keverjük össze.Hagyjuk a készítményt feloldani a granulátumokra, majd 35 ml-re öntsük. alma almabor ecet.
2. Hagyja, hogy a keverék körülbelül fél órán át álljon, majd étkezés előtt inni. Az eljárás gyakorisága - naponta háromszor, nem több. Minden egyes használat előtt keverjük össze az összetevőket, és ne hagyjuk az előző megoldást a második (harmadik) időre.
3. Amint már említettük, az ecet lemosja a fogzománcot, ezért ajánlott egy koktél szalmán keresztül használni. A kötelező szedést követően a szájat szűrt vízzel öblítse le.
4. Ahhoz, hogy megértsük, mennyi ideig kell itatni az alma almabor ecetet súlycsökkenéshez, menj a test egyedi szerkezetéből. A tanfolyam általában 1,5-3 hónap, nem számíthat egy pillanatnyi eredményre.

Gyakorlati tanácsok

1. Nem kell a hígított alma almabor ecetet gyakrabban 3-szor naponta bevenni, ennél hamarabb nem fogy. Figyelje meg a szekvenciát mindent, igyon a készítményt 2 perccel a reggeli, ebéd, vacsora előtt.
2. Ha több mint egy hónapig elveszíti az almaborecet súlyának csökkenését, vegye figyelembe az 1 hetes szüneteket 20 naponta. Egy ilyen lépés nem teszi lehetővé a gyomor nyálkahártyájának égetését.
3. Az almabor ecet fogyasztása közben az étvágy jelentősen csökken. Ennek ellenére ne felejtsük el naponta 3 alkalommal enni a főételek között kb.
4. Szigorúan tilos az ecetet tiszta formában inni. Adott esetben a mézet cukorral helyettesítheti, de a fogyás folyamatát 2-3 hétig késlelteti az egyszerű szénhidrátok miatt.
5. Lehetetlen ezeknek a módszereknek a fogyása a terhes, szoptató nők, valamint a 18 év alatti személyek számára. Gondoskodni kell a cukorbetegek kezelésében.

Ahhoz, hogy fogyni az alma almabor ecet nem elég, hogy inni a kompozíció 3-szor naponta. Gyakorlat, a testcsomagolás, hogy a kötet a szemed előtt elolvadjon. Töltsön fel hígított készítményt (víz aránya 1: 1), salátákkal, harapnivalókkal, főételekkel. Ne használjon ecetet tiszta formában, ez a pálya gyomorfekélyt okoz.

Videó: alma almabor ecet a fogyás érdekében