Come smettere di amare un uomo sposato: consigli di uno psicologo

Se i sogni si sono infranti sulla dura realtà e non sei più con la persona amata, dovresti pensare a come sbarazzarti dei pensieri negativi. Non dovresti guidare e riflettere sul fatto che tutto è finito. Ricorda, sei giovane, ci sono un sacco di uomini buoni e liberi in giro. Non più cercando il ruolo di un'amante.

 Come smettere di amare un uomo sposato

Passo numero 1. Preparati per una pausa

  1. Analizza attentamente il comportamento e il carattere degli uomini. Prova a trovare il suo lato negativo. All'inizio potresti non essere in grado di farlo, perché sei profondamente innamorato. Ma guardando le cose in modo diverso, sarai in grado di prepararti per una pausa.
  2. Ora si reincarna nella "pelle" di sua moglie. Com'è scomoda sapere che suo marito va costantemente a sinistra. Quanto è difficile accettare l'esistenza di una terza persona in una relazione.È probabile che anche tu, annoiando un uomo, salti a un'altra passione. Ne hai bisogno?
  3. Trova la forza di arrabbiarsi con il tuo amante. Ricorda tutti i momenti in cui ha promesso di venire, ma non è venuto. Da quanto tempo sei tormentato dalle parole "divorzierò". Come costantemente raccontato delle omissioni con sua moglie. Perché hai bisogno di svolgere un ruolo di supporto, sapendo che quest'uomo è un estraneo.
  4. Rimuovere, infine, gli occhiali rosa. Dai un'occhiata in faccia. Comprendi che un amante è con te, perché è così comodo. La moglie si nutre, lava, accarezza, l'amante soddisfa. L'uomo che ha cambiato la sua metà non merita il tuo amore.
  5. Pensa alla tua unione in termini di religione (per i credenti). In ogni libro di tali scritti, il tradimento è condannato e punito. Non incolpare te stesso per l'amore di lui, chiedere mentalmente il perdono di sua moglie e sintonizzarsi per rompere con suo marito.

Passo numero 2. Parte con un uomo

  1. Per cominciare, votati. Perché hai scelto un uomo che ha già una moglie? È economicamente indipendente, bravo a letto, un adulto? Forse, ma esiste un piano per uomini che non sono impegnati in altre donne. Non cercare di aumentare la tua autostima rubando un compagno da sua moglie.
  2. Un uomo sposato che è in relazione con la sua amante non ha fretta di rompere il legame.Devi farlo da solo. Parlagli, condividi i tuoi pensieri. Dì che non desideri più avere un ruolo di supporto.
  3. Elimina lacrime, abbracci e altre tenerezze. Parla in modo chiaro e sicuro, non esitare a dubitare e soccombere alla sua persuasione di rimanere. Comprendi che ti darà da mangiare "colazione" per molto tempo. Dobbiamo porre fine a questo.
  4. Non offrire di rimanere amici e non accettare tale offerta da lui. Se vedi costantemente questa persona di fronte a te, sarà difficile smettere di amarlo. Metti un punto una volta per tutte.

Passo numero 3. Brucia tutti i ponti

  1. Psicologi esperti nel campo delle relazioni umane diranno che si può smettere di amare un uomo sposato, ma solo dimenticandosi di lui. Brucia ponti, non voltarti indietro, escludi ogni opportunità di incontrarti di nuovo.
  2. Spesso le donne sposate continuano a cercare un incontro con l'ex amante, al fine di provare nuovamente la sua tenerezza e le altre prospettive che lei può dare. Apprezzati, non soccombere alla persuasione del passatempo congiunto.
  3. Se tu e il tuo amante avete amici in comune, se possibile, limitate la comunicazione con loro per la prima volta.Quando il dolore diminuisce, puoi riprendere la comunicazione. Ma in ogni caso, non discutere gli affari di una donna sposata. Cerca di non parlare affatto di lui, evita tali conversazioni.
  4. Non cercare di ottenere vendetta trovando un nuovo uomo e pubblicizzando la tua relazione in pubblico. È importante capire che in questo caso è necessario prima trovare la pace della mente, e solo allora costruire una nuova relazione.
  5. Rinuncia a un ricatto, un'idea su cui puoi scorrere la testa. Se stai pensando di ricattare un ex-amante con colpi comuni, cercando di distruggere la sua famiglia, riconsiderare i tuoi valori morali.

Passo numero 4. Escludi tutti i contatti

  1. Se possibile, dovresti escludere tutti gli incontri con la persona per cui hai sentimenti. Se è necessario cambiare lavoro a causa di ciò, decidere un passo simile o provare a capire se stessi. Ad ogni incontro, la sofferenza e il lampo di sentimenti sono inevitabili.
  2. Sbarazzati di ogni sorta di promemoria sulla tua relazione. Elimina regali, elimina tutti i contatti, anche nei social network. Smetti di parlare con i tuoi amati amici. Cancella il tuo telefono da messaggi e foto.Quindi, i pensieri su un uomo gradualmente svaniranno.
  3. Cambia la direzione dei tuoi pensieri. Quando provi per la prima volta a pensare alle relazioni passate, cerca immediatamente di distrarti. Fermati. Pensa ad altre storie di vita. Trovati un hobby. Allena la tua mente e rendila più forte. Impara a resistere a quei ricordi che causano dolore.

Passo numero 5. piangere

 piangere

  1. Non appena il tuo rapporto è giunto al termine, non buttare via le emozioni alle persone più vicine. Non dovrebbero vedere le tue debolezze, quindi sei umiliato e causa pietà innaturale.
  2. In questo caso, le persone vicine possono condannarti e affermare che il rapporto era inizialmente destinato al fallimento. Un uomo sposato non è la scelta migliore, tutto non potrebbe finire bene. Se vuoi eliminare le emozioni, fallo in privato.
  3. Prendi un cuscino, inizia a urlare e a piangere. Credi, ti sentirai meglio. La cosa più importante - nessuno vedrà quanto ti fa male. Se necessario, visita uno psicologo, uno specialista può esprimere tutto. Non uccidersi, non impegnarsi in auto-flagellazione.
  4. Sei giovane, non dimenticarlo, vivi. Dovrebbe essere chiaro che l'età è uno stato psicologico.Non si tratta di anni biologici, anche se hai più di 30 anni. Non aver paura di stare da solo con te stesso, pensa al bene.
  5. Inoltre, non usare alcol e sostanze simili. In questo caso, non troverai una via d'uscita. Diventerà molto più doloroso, inoltre, avrai una salute vegetale significativa. Fai riferimento ai servizi di uno psicologo, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Dirigi le tue emozioni allo sport o alla creatività.

Passo numero 6. Inizia una nuova vita

  1. È necessario eliminare completamente la sfortunata storia d'amore dalla vita. Iniziare a creare una storia dall'inizio. Non soffermarti su sentimenti provati, ci sono molte cose piacevoli nel mondo, ricordati sempre di questo.
  2. Traccia le conclusioni, analizza ciò che potresti imparare durante il tempo trascorso insieme. A questo punto, fermati e cancella tutto ciò che era. Esprimi pensieri su carta, rileggi, poi masterizza. Tale consiglio ti darà uno psicologo, loro davvero lavorano.
  3. Cerca di fare ciò che hai sempre sognato. Ricorda ciò che rimanda sempre più tardi a causa della mancanza di tempo. Non è inutile trascorrere ore libere. Ora hai molto più tempo, usalo secondo la tua mente.
  4. Sposta tutte le emozioni legate a una storia d'amore sullo sfondo. Ti stai rovinando di più dall'interno, non diventa più facile per nessuno. Si raccomanda inoltre vivamente di cambiare l'attività se non ti soddisfa. Trova un lavoro per l'anima e goditi la vita.

Rivedi il tuo comportamento, inizia a rispettare il tuo "io". Trova la forza di separarsi da un uomo sposato. Mettiti al posto di sua moglie, pronuncia le amate parole di addio. Cerca di smettere di amare il tuo ex amante e di bruciare tutti i ponti.

Video: come completare una relazione con un uomo sposato

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