Come diventare una ragazza sicura: 7 passi

La mancanza di fiducia è il problema più comune tra i rappresentanti della metà più debole dell'umanità. Riguarda i complessi esistenti, che spesso migrano dall'infanzia alla vita adulta. L'incertezza porta a difficoltà nelle relazioni familiari e nelle carriere. La ragazza è costretta a dubitare costantemente della correttezza delle sue decisioni. Quindi, la domanda acuta diventa come diventare una ragazza sicura di sé e dare un nuovo sguardo alle cose familiari.

Segni di una persona insicura

1. Discorso impacciato, confuso, veloce. Una persona è imbarazzata per esprimere la sua opinione in una cerchia di persone amate o completamente estranee. Se decide di farlo, il discorso sembra accartocciato, insicuro.Spesso, con i dialoghi stabiliti nella voce, si sente il dubbio, quindi gli avversari dubitano delle dichiarazioni del relatore.
2. Goffaggine. Questa caratteristica è la migliore caratterizza una personalità incerta. Durante la conversazione, una tale persona non riesce a trovare un posto per le sue mani, si aggiusta costantemente i capelli, cerca una postura confortevole, e così via. L'imbarazzo si manifesta nel fatto che tutto si sta riversando dalle mani. Le conversazioni con altre persone non si sommano perché sei troppo disinteressato.
3. Distrazione. Un altro segno di insicurezza. Una persona non può concentrare il suo sguardo, correndo da una parte all'altra con una vista assente. Una persona che non ha fiducia in sé ha paura di guardare negli occhi i suoi interlocutori. Se ciò accade, la vista passa improvvisamente in un'altra direzione.
4. Mancanza di stile nei vestiti. Una persona che non crede in se stesso, in parole povere, non ha la sua opinione e il suo stile in particolare. Se quest'ultimo è lì, non c'è confidenza nella sua realizzazione nella realtà. Da qui una persona corre tra vestiti troppo volgari o, al contrario, poco appariscenti "grigi".
5. Comportamento chiuso Ragazza complicata, o incerta, conduce un modo di essere chiuso.Parla poco con le persone, raramente va alle feste con gli amici, cerca di evitare personalità sconosciute. L'attenzione dal lato non porta adulazione, ma ti fa solo fatica.

Ci sono molti altri segni di una persona insicura, ma quelli di cui sopra sono fondamentali. Se ti noti in loro, usa le tecniche psicologiche.

Passo numero 1. Realizza te stesso

1. Realizzare il proprio potenziale è il modo più efficace per liberarsi dei complessi e dell'insicurezza in generale. Ogni persona che si rispetti deve passare una strada difficile sulla via di una vita felice.
2. Valuta le tue possibilità, evidenzia le aree in cui vuoi realizzare te stesso. Per trovare l'armonia, devi fare solo ciò che ti piace. Lascia che l'hobby porti soddisfazione morale e denaro.
3. Non ascoltare le persone che dicono che la felicità non è in denaro. Sì, è possibile, ma è facile argomentare in questo modo quando un importo decente viene depositato sul tuo account.
4. Il denaro dà fiducia. Con loro imparerai a conoscere il mondo dal lato nuovo, potrai viaggiare di più, mangiare piatti costosi e gustosi, vestirti bene, imparare. Il denaro apre molte opportunità.
5. Analizza te stesso, il tuo personaggio, la professione, la routine. Se ottieni pochi centesimi, cambia la tua attività, cerca le opzioni per guadagnare extra.
6. Accumula, finalmente, sulla macchina, impara una nuova specialità! Allarga i tuoi orizzonti, fai qualcosa che ti faccia venire la pelle d'oca. Non ascoltare quelli che dubitano di te.

Passo numero 2. Cerca di avere fiducia

1. Ogni persona, almeno una volta nella sua vita, si trova di fronte a dubbi su se stessi. Alcune situazioni mettono in dubbio le proprie capacità, mentre le mani si abbassano, iniziano l'apatia e la depressione.
2. È importante capire che tutto ciò è solo un certo evento sul sentiero della vita. La banda nera finirà e quella bianca inizierà, quindi non dovresti soffermarti sull'incertezza.
3. Fai del tuo meglio per mantenere la dignità. Piccoli problemi non dovrebbero uscire da un solco, sono temporanei. Indipendentemente da ciò che accade, in tutte le situazioni ridicole in cui potresti cadere, mantieni fede in te stesso.
4. I dubbi saranno sempre lì, ma non lasciare che battano la tua autostima. Combattere le difficoltà, cercando modi per distrarre dai problemi. Medita, leggi, fai sport.
5. Per rafforzare la fiducia, fai più spesso quello che fai per l'eccellente. Ti piace esibirti sul palco? Osa, imposta una lezione!

Passo numero 3. Rispetta te stesso

1. Senza rispetto di sé è impossibile diventare una persona sicura di sé. Non lasciare che altre persone parlino male di te, essere in grado di esprimere opinioni e disaccordi, dire "No!", Se le circostanze lo richiedono.
2. Non concentrarti sui difetti, tutte le persone commettono errori. Pensa alle qualità che ti hanno aiutato a riuscire o a trionfare sulle difficoltà.
3. Ritrova l'autostima ogni giorno. Non lesinare sulle parole di lode. Cerca vantaggi nel tuo aspetto, carattere, comportamento. Rianima i vecchi talenti e immergiti in un hobby.
4. Ascolta i complimenti e sentiti libero. Le persone che lo dicono meritano sinceramente attenzione. Se dici che hai un bel sorriso, allora lo è.
5. Il capo ha elogiato per lo stress e la calma? Ottimo, hai funzionato bene in circostanze difficili. Prendi tutto ciò che hai sentito e correggi i complimenti nella tua testa.
6. Scorri i risultati che ti hanno aiutato a sentirti orgoglioso. Ti sei laureato all'università con un diploma rosso? Non tutti possono farlo! C'è qualcosa da rispettare te stesso.

Passo numero 4.Connettiti con le persone "giuste"

1. Scegli una compagnia giusta. Non comunicare con quelli che ti tirano giù e parlano troppo negativamente. Circondati di persone gentili, di successo e positive.
2. È importante che la comunicazione proceda comodamente, senza critiche e ipocrisie. Se ritieni che la persona non sia degna di fiducia, escludilo dalla lista degli amici.
3. Abituati all'attenzione di uomini e donne in particolare. Controlla te stesso, non "cadere nella vernice" durante i complimenti per l'aspetto e altri vantaggi.
4. Impara l'arte di trattenere storie con il tuo pubblico. Cerca di essere al centro dell'attenzione più spesso, segui i corsi oratori. Visita uno psicologo per insegnarti come comunicare con le persone.

Passo numero 5. Guardati

1. Vale la pena ricordare che dovresti sempre essere fantastico. Quindi, apparirà una confidenza del 100%. Considera, combattere il trucco qui non ha importanza. È importante prestare particolare attenzione alle condizioni della pelle, delle mani, della manicure e dei capelli.
2. Per non pensare a come apparirai, dovresti scegliere un guardaroba semplice, ma con gusto. Acquisisci le cose che il tuo ego richiede.In questo vestito ti sentirai sicuro e comodo.
3. Sii individuale. Non affrettarti a correre sulle vendite e compra tutto nella speranza che poi smonti tutto. Questa mossa è la più sbagliata. L'armadio dovrebbe essere relativamente modesto, ma confortevole e richiesto.

Passo numero 6. Fai ciò che ami

1. Cerca di eliminare e dimenticare tutti i ricordi negativi della vita. Prenditi una mano e presta particolare attenzione a quali film guardi, con chi comunichi, cosa leggi.
2. È necessario limitare la comunicazione con individui che dubitano di te e non credono di poter ottenere qualcosa. Credetemi, vale la pena passare questa volta, poiché persone positive e allegre verranno a sostituirvi, che vi motiveranno. Di conseguenza, tu stesso diventerai una persona simile.
3. Cerca di dedicare più tempo al tuo hobby, che si tratti di creatività o sport. Vai a varie cerchie e sezioni in base ai tuoi interessi. Qui incontrerai persone dalla mentalità simile e nuovi amici.
4. Non essere timido, nel tempo, questa sensazione passerà. Diventerai una persona più fiduciosa e propositiva. Cerca di rivelarti in una nuova direzione.Resta fermo e sviluppa. Sei un individuo, non dimenticarlo. Sii il raggio stesso del sole nel mondo grigio.
5. Inizia piccolo. Ad esempio, costringiti ad andare a letto prima e alzati prima. Trascorri del tempo libero per lo sport. Cammina di più, vai a correre. Abbandona i programmi TV inutili. Esplora argomenti a cui sei sempre stato interessato.
6. Smettere di perdere tempo seduto a un computer su Internet. Prova ad estrarre solo informazioni utili. Parallelamente praticare sport nel prossimo futuro aumenterà la tua autostima. Tu stesso non noterai cosa era 1-3 mesi fa. Diventa un individuo.

Passo numero 7. Lavora sulle carenze

1. Il problema principale delle persone insicure è che semplicemente non conoscono se stesse, i loro difetti e meriti. Inizia a risolvere il problema con lo studio di sé. In questo modo aumenterai la tua autostima e aprirai nuove opportunità.
2. Il primo passo per raggiungere l'obiettivo saranno le riflessioni sulla carta. Per fare questo, scrivi in ​​un quaderno con 100 delle tue qualità negative e positive.Nella casella con i difetti prendi nota, quali vantaggi potresti sostituirli.
3. Il prossimo è il duro lavoro su te stesso. Ogni volta con un nuovo risultato, elimina il difetto che hai sostituito con dignità. Crea un taccuino speciale di successo, in esso sarai in grado di risolvere ogni giorno le difficoltà superate.
4. Questo metodo è molto efficace, questo è il modo giusto per diventare una ragazza sicura di sé. Nei momenti difficili della vita, puoi sempre ricordare te stesso di ciò che hai già vissuto, rileggendo la lista dei risultati.

Qualche altro consiglio ...

1. Non soffermarti sugli errori. Ogni persona nella vita si trova di fronte a situazioni spiacevoli. Per far fronte a problemi, è necessario trattare tutto con umorismo. Quindi, non avrai il desiderio di cadere attraverso la terra. Sarai sicuro e molto più facile sopportare lo stress.
2. Sii responsabile Per diventare una persona sicura, dovrai prendere coraggio e rispondere per le tue azioni o per quello che è stato detto. Non dubitare di te stesso, se ci provi, puoi trasformare la situazione a tuo favore. Quindi puoi essere affermato negli occhi degli altri, la gente capirà che sei cambiato in meglio.
3. Dimostrare abilità. Ogni persona è unica a modo suo, sicuramente hai capacità e talenti diversi dagli altri. Credimi, sono disponibili, senza dubbio. Cerca di concentrarti su questo e distruggi i muri intorno a te, per dirla in modo semplice, mettiti in risalto tra gli altri.

Molte ragazze vogliono acquisire fiducia in se stesse, in modo da non rimanere tra la massa grigia. Per ottenere i risultati desiderati è necessario seguire semplici suggerimenti. Quindi rivelerai gradualmente la tua personalità e il tuo potenziale. Credimi, a prima vista, piccoli cambiamenti possono seriamente cambiare la vita in meglio.

Video: come diventare più sicuri