Bassa pressione sanguigna durante la gravidanza: cosa fare?

La pressione arteriosa umana è uno dei principali indicatori della sua salute. Normalmente, la pressione del sangue deve essere compresa tra 90/60 e 140/90 mm Hg. Ogni persona ha la sua pressione "di lavoro", nella quale si sente a proprio agio. Durante la gravidanza, è necessario ascoltare attentamente il proprio corpo per reagire in tempo a vari cambiamenti patologici. E la pressione è considerata una delle principali fonti di informazione. La bassa pressione sanguigna può essere la norma fisiologica e può essere un grave malfunzionamento nel corpo. Oggi parleremo di bassa pressione - i suoi sintomi, le cause di sviluppo, i metodi di eliminazione e i pericoli di questo stato.

Come riconoscere la bassa pressione

Spesso, le future mamme semplicemente non sentono una pressione bassa, specialmente se non hanno mai incontrato problemi simili. Annullano la stanchezza e l'apatia per tossicosi e spesso non conoscono la bassa pressione prima della visita dal medico. Quindi, quali sono i sintomi della bassa pressione sanguigna?

1. La bassa pressione è spesso accompagnata da mal di testa, vertigini, debolezza, apatia e svenimento. Nei tempi antichi, erano i segni di svenimento e debolezza senza causa che erano i primi segni dell'inizio della gravidanza.
2. Le donne che lavorano notano che con la bassa pressione diminuiscono le loro prestazioni, si stancano rapidamente, la memoria e la concentrazione si deteriorano, le future madri sentono costante sonnolenza e nausea, non associate alla tossicosi.
3. In alcuni casi, possono comparire acufeni, scurimento e persino mosche prima degli occhi.
4. Una donna può sperimentare una condizione nervosa instabile che non è associata a picchi ormonali. Spesso c'è un tremore delle membra, aumento della sudorazione.
5. Spesso, abbassare la pressione rende una donna sensibile alle intemperie.Anche le deboli tempeste magnetiche possono causare un aumento del mal di testa.
6. In alcuni casi, la bassa pressione sanguigna può essere accompagnata da un impulso rapido.
7. Anche con uno sforzo fisico minore, la donna non ha respiro, il suo cuore batte velocemente.

Se hai notato almeno alcuni di questi sintomi, è meglio consultare il tuo medico il più presto possibile e misurare il tuo livello di pressione sanguigna. Ed è meglio avere un piccolo monitor della pressione sanguigna a casa per monitorare e controllare la pressione per tutto il periodo della gravidanza.

Perché la pressione diminuisce durante la gravidanza

In generale, la gravidanza stessa è già una ragione per pressione bassa, per medici di questa condizione là è perfino una definizione - hypotension fisiologico in donne incinte. La ragione di questo - i cambiamenti ormonali nel corpo, i cambiamenti nel lavoro di molti organi. Ma quali fattori possono influenzare la pressione sanguigna e ridurla al di sotto di un livello accettabile?

1. Il superlavoro e la privazione cronica del sonno sono una delle cause principali della bassa pressione sanguigna durante la gravidanza. Le donne lavoratrici si trovano di fronte a questo, che devono adempiere alle loro mansioni lavorative fino al decreto.
2. Lo stress emotivo, lo stress, la depressione, l'ansia e l'ansia possono anche essere la causa della bassa pressione di una donna e della cattiva salute.
3. La bassa pressione può verificarsi con nutrizione insufficiente, squilibrata e scarsa, sensazione di fame. Questo è spesso osservato con forte tossiemia - il corpo della donna è letteralmente esaurito, ma non riesce ancora a mangiare nulla.
4. Un improvviso cambiamento delle condizioni meteorologiche può anche portare a una diminuzione della pressione sanguigna.
5. La pressione del sangue può diminuire con la disidratazione del corpo - quando sei in una stanza calda e soffocante, al sole. La disidratazione può essere dovuta a diarrea prolungata o avvelenamento. In questo caso, non dovresti pensare solo alla bassa pressione: devi consultare un medico il più presto possibile per ricevere un aiuto qualificato. La grave disidratazione è pericolosa per il feto nell'utero.
6. In alcuni casi, la pressione bassa potrebbe essere dovuta a malattie più gravi. Di regola, si tratta di malattie croniche del sistema endocrino o cardiovascolare, del tratto gastrointestinale. In alcuni casi, la bassa pressione sanguigna può indicare un'infezione latente nel corpo.

Se la bassa pressione appare per ragioni abbastanza obiettive, può essere affrontata da sola ricorrendo alla dieta e ai rimedi popolari. Se la bassa pressione è accompagnata da cattiva salute, una violazione della normale modalità del giorno e non è associata a fattori esterni, molto probabilmente è un sintomo di un'altra (principale) malattia. Hai solo bisogno di vedere un medico e condurre un esame approfondito, perché la bassa pressione può essere pericolosa.

Qual è pericolosamente bassa pressione sanguigna?

Se conosci la tua pressione sanguigna, che era prima della gravidanza, non sarà difficile per te calcolare il tasso di diminuzione. Normalmente, la pressione dovrebbe diminuire di non più del 10%. Cioè, se il limite superiore della pressione sanguigna superiore è 120 mm Hg, allora una diminuzione di non più di 12 unità è accettabile. Quindi, la pressione massima può scendere a 108 mm Hg. Al di sotto di questo limite, la pressione è considerata patologica, che può essere davvero pericolosa.

Nelle fasi iniziali, l'ipotensione aumenta il rischio di aborto spontaneo. Se hai una gravidanza difficile o hai un aborto spontaneo nella storia, devi monitorare la pressione con molta attenzione.Successivamente, la bassa pressione sanguigna crea il rischio di insufficiente apporto di ossigeno al feto. Quando il sangue circola attraverso il corpo molto lentamente, c'è il rischio di ipossia. Simile, a proposito, può essere osservato quando una donna incinta dorme sulla schiena e serra una vena cava. In questo caso, la pressione diminuisce rapidamente.

Nella tarda gravidanza, il pericolo di una bassa pressione è una violazione delle contrazioni dell'utero. Nelle donne con bassa pressione sanguigna l'attività lavorativa è lenta, il parto, in generale, è più difficile. Inoltre, aumenta il rischio di sanguinamento postpartum.

Come aumentare rapidamente la pressione sanguigna

Accade così che la pressione si abbassi molto rapidamente, in pochi minuti. Ciò si verifica durante l'agitazione, in una stanza calda e soffocante, durante il digiuno. In questi casi, sentirai di essere malato - ci saranno forti vertigini, debolezza e le gambe diventeranno imbottite. In tali situazioni, è molto importante sedersi per non cadere. Se la bassa pressione ti ha trovato per strada, siediti su una panchina, fermati, almeno per uno squat.Questo ti proteggerà dalla caduta e da possibili lesioni.

A bassa pressione, la prima cosa da fare è bere una tazza di tè caldo dolce con un pezzo di cioccolato. Si prega di notare che il tè non dovrebbe essere verde - riduce ancora di più la pressione. Puoi permetterti una tazza di caffè di buona qualità - ma solo uno! È utile sostituire il caffè con la cicoria o il tè di ibisco per impedire l'ingresso di caffeina nel corpo.

Se la pressione bassa ti accompagna regolarmente, potresti aver bisogno di una buona notte di sonno. Ricorda che sei incinta, hai bisogno di riposo, anche se stai lavorando. Chiedi al tuo datore di lavoro di lasciarti andare a casa un'ora prima o di dire al tuo medico di sentirti poco bene in modo che possa aprire una lista malata per te. Un sogno banale e riposo per diversi giorni ti aiuterà a normalizzare il livello di pressione sanguigna. Con una pressione bassa, è utile fare una doccia di contrasto - allena i vasi sanguigni, rendendoli più elastici e mobili. Fai una passeggiata, rimani all'aria aperta, fai qualche ginnastica per donne incinte e la tua salute tornerà sicuramente alla normalità.

Separatamente fai attenzione a ciò che mangi.Dal momento che l'inizio della gravidanza non è necessario mangiare per due - porterà solo a chili in più e problemi inutili. Ma cambiare la dieta vale ancora la pena - il cibo dovrebbe essere il più sano e nutriente possibile. Rifiuta i panini a favore di frutta secca o verdure fresche - hanno più benefici e vitamine.

Mangia prodotti lattiero-caseari, frutta e verdura fresca, cereali, pesce, carne, verdure. Al mattino, non scendere dal letto molto rapidamente, è meglio mangiare qualcosa, in posizione supina, e poi alzarsi lentamente. Questo ti proteggerà da vertigini e nausea. Ci sono alcuni prodotti che possono aiutarti ad aumentare la pressione sanguigna. Questi sono aglio, succo di carota, uva (uvetta), limone, tè di radice di liquirizia, caffè. E ci sono prodotti che, al contrario, riducono la pressione, devono essere scartati. Il principale è il tè verde. Per aumentare la pressione sanguigna, è necessario mangiare più proteine ​​- latticini, brodo di carne, fagioli, pesce, carne bianca. Ma dall'eccesso di sale deve essere scartato. Non dimenticare la modalità acqua - è necessario bere almeno due litri di acqua pura al giorno.

La terapia medica è accettabile?

Molte donne, incapaci di trovare una via d'uscita nella dieta e ricette fatte in casa, sono alla ricerca di un'opportunità per ridurre la pressione con i farmaci. Fare questo senza consultare un medico è estremamente pericoloso. Il fatto è che molti farmaci hanno molti effetti collaterali e non possono essere assunti durante la gravidanza. Lo stesso ed efficace Eleutherococco aumenta la pressione molto bene, ma può anche causare il tono muscolare e dell'utero, tra cui. La terapia farmacologica viene effettuata solo con evidente disagio e cattiva salute di una donna incinta. In molti modi, il trattamento della bassa pressione è ridotto all'identificazione della malattia sottostante, che era lo sviluppo di questo sintomo. Tra i mezzi più innocui per aumentare la pressione può essere identificato estratto di ginseng. Devi versare qualche goccia in un bicchiere d'acqua e bere a piccoli sorsi. Utilizzare costantemente le tinture devono essere coordinati con il medico. In altri casi, dovresti provare ad aumentare la pressione dei metodi naturali e delle ricette della medicina tradizionale.

Rimedi popolari per aumentare la pressione sanguigna

Ecco alcune ricette che aiuteranno ad aumentare la pressione sanguigna senza danneggiare la salute di una donna e un bambino.

1. Decotto di calendula Al mattino a stomaco vuoto è necessario aggiungere 10 gocce di tintura di alcool di calendula ad un bicchiere d'acqua e bere mezz'ora prima dei pasti.
2. Bacche di viburno Le bacche congelate o fresche di viburno dovrebbero versare acqua bollente e bere con limone e miele, come il tè.
3. Brodo di cavolo lepre. Questa è una pianta medicinale efficace, dalla quale è necessario preparare un decotto - un cucchiaio di foglie secche per litro di acqua bollente. Bere 100 ml prima di ogni pasto, la prima dose necessariamente a stomaco vuoto. Il decotto aumenterà la pressione, alleviare la nausea e il vomito.
4. Radiola rosa. Da un cucchiaio di radice tritata e un litro di acqua bollente dovrebbe essere preparato decotto. Bevi un terzo di bicchiere di brodo tre volte al giorno se non ti senti bene.
5. Rosa canina, biancospino, erba di San Giovanni. Questa ricetta aumenta anche la pressione sanguigna e l'emoglobina. Una manciata di bacche di biancospino e rosa selvatica devono essere lavati e messi in un thermos. Aggiungere due cucchiai di erba di San Giovanni essiccato, versare due litri di acqua bollente. Lascia riposare per almeno 10 ore e poi prendi mezzo bicchiere 2-3 volte al giorno, a seconda di come ti senti.

Queste semplici ricette non sono efficaci solo contro la pressione bassa, ma sono anche molto sicure per le donne in gravidanza.

Secondo le statistiche, la bassa pressione sanguigna si verifica abbastanza spesso, con quasi una gravidanza su tre. Inoltre, una leggera diminuzione della pressione non comporta gravi rischi per il feto. Allo stesso tempo, se la pressione diventa critica, è necessario consultare un medico il più presto possibile, soprattutto se la pressione è accompagnata da vomito. Forse una donna incinta avrà bisogno di ricovero ospedaliero e trattamento ospedaliero. Durante la gravidanza, è necessario monitorare la salute più da vicino, perché ora sei responsabile non solo per te stesso, ma anche per il tuo bambino, che indossi sotto il cuore.

Video: pressione bassa e vertigini durante la gravidanza