Comment ne pas attraper la grippe: prévention de la grippe

L’approche du froid est associée à une augmentation de l’incidence des infections respiratoires, notamment de la grippe. L’épidémie n’a pas encore commencé et beaucoup se demandent déjà comment se protéger de l’infection et ne pas tomber malade. Si vous le souhaitez, si vous suivez certaines règles et prenez des mesures préventives, vous pouvez éviter la maladie.

La maladie grippale est causée par un virus approprié pouvant exister sous divers types. Et ils changent constamment chaque année. La grippe n’est pas une infection respiratoire courante. La maladie est très grave et donne souvent des complications terribles. C'est sa ruse.

Un peu d'histoire

La description de cette maladie se trouve depuis l'époque d'Hippocrate. Cela suggère que la maladie est apparue il y a assez longtemps.À ce moment-là, les guérisseurs ne savaient pas comment traiter la grippe et s'en protéger.

Les chroniques montrent qu'il y a eu 18 épidémies à grande échelle qui ont dépassé les frontières d'un État particulier, couvrant plusieurs continents et revêtant le caractère de pandémie. A cette époque, les causes de la maladie étaient inconnues. Personne ne savait d'où elle venait et que faire de sa délivrance. Même des hypothèses d'occurrence liées à des étoiles ont été avancées. Aujourd'hui, il est naturellement perçu comme un pur non-sens.

La pandémie la plus fréquente a été l'incidence de 1918 à la fin de la Première Guerre mondiale. Au cours de son existence, environ 50 millions de personnes sont mortes. L’échelle de mortalité de la "femme espagnole" (telle qu’elle a été baptisée) était tout simplement horrible.

Ce n'est que dans les années trente du siècle dernier que la nature virale de cette maladie a été confirmée. Cela a été fait par des scientifiques de Londres. Un peu plus tôt, le scientifique américain Shope Richard avait suggéré que la maladie n’était pas bactérienne, mais virale.

Maintenant, ils savent comment traiter l'infection. Vaccin reçu pour prévenir la maladie.Mais le problème est que les virus sont mutés et deviennent résistants aux vaccins utilisés. Plusieurs types de virus grippaux ont été découverts et étudiés.

Causes et symptômes de la grippe

Les maladies grippales sont assez courantes et risquent d’entraîner l’épidémie, alors qu’un grand nombre de personnes sont malades. Les points suivants sont caractéristiques de cette maladie:

1. L'entrée du virus est les voies respiratoires supérieures. En pénétrant dans la membrane muqueuse du larynx et du nez, l'agent pathogène s'y installe et le processus de son accumulation commence. En effet, pour développer une maladie, une certaine quantité d'agents viraux est nécessaire. Ils se multiplient à tel point que le corps n'est plus en mesure de les gérer et qu'un processus infectieux se produit. En même temps, au début, la gorge peut être douloureuse, la respiration nasale est entravée par un gonflement de la membrane muqueuse et l’ajout d’une rhinite.
2. Le développement ultérieur du scénario dépend de l'état d'immunité. Si les défenses sont affaiblies, la température monte fortement dans les jours ou même les heures à venir.La fièvre est très prononcée et la température peut atteindre 40 degrés. Durant cette période, le virus s'est déjà infiltré dans l'épithélium et a commencé son activité trépidante. Les produits de décomposition des virus provoquent l’intoxication.
3. Si la maladie se développe, les symptômes suivants se rejoignent:

• l'apparition de maux de tête graves;
• le patient peut se sentir malade;
• phénomènes associés au vertige.

La grippe n’a pas seulement un impact négatif sur le patient, elle a aussi certaines conséquences négatives. Ils se résument aux points suivants:

• Le nombre de cas d'hospitalisation de patients dans des hôpitaux est en augmentation.
• Le pourcentage de cas de maladies mortelles est en augmentation.
• Jours de travail manquants en rapport avec la publication de l'employé dans le bulletin.
• Performance et productivité réduites.
• Le bien-être de la personne malade est considérablement détérioré.
• Le nombre de visites à la polyclinique sur le lieu de résidence est en augmentation.

Que faire pour ne pas tomber malade?

Personne ne veut tomber malade. Et pour cela, vous devez suivre un certain nombre de règles spécifiques:

La vaccination
Le garant qui empêche l'apparition de la maladie est la vaccination. Aujourd'hui, il existe un grand nombre de vaccins, à la fois nationaux et étrangers. Ils sont destinés à immuniser contre un ou plusieurs types de virus en même temps. Après avoir été vacciné, vous pouvez être sûr que la maladie insidieuse ne pourra pas s’approcher d’une personne ou qu’il se remettra de la grippe sous une forme très bénigne sans complications. Dans le même temps, une personne se déplace sans crainte dans les transports en commun, se rend dans d'autres lieux de rassemblement.

Parfois, la vaccination peut être associée à diverses complications. Le risque de leur apparition augmente plusieurs fois si:

1. La vaccination est effectuée dans une institution qui est clairement mise en doute.
2. Il n'y a pas de certificat pour la préparation et les conditions de livraison et de stockage laissent à désirer.
3. Il n’ya pas d’examen médical préliminaire, car il existe certaines contre-indications à la vaccination.

Il est nécessaire d’être vacciné au préalable, avant le début d’une augmentation de l’incidence ou du développement d’une épidémie. Cela est nécessaire pour que l'organisme produise des anticorps en réponse à l'introduction de l'antigène.

Durcissement
Des procédures de durcissement constantes sont nécessaires. Cela conduit au renforcement de l'immunité. Un système immunitaire fort est capable de faire face au virus et d'empêcher le développement de la maladie. Ceci, incidemment, concerne non seulement la grippe, mais également d'autres maladies infectieuses. Les procédures de trempe exigent une régularité et une gradualité de leur comportement. Le corps est progressivement habitué à différentes températures.

Vous pouvez alternativement verser vos pieds avec de l'eau tiède ou froide. Commencez avec le pied. Prendre une douche de contraste serait utile. Après les procédures à l'eau, il est impératif d'essuyer avec une serviette. Au bout de 2 mois, vous pouvez progressivement asperger d'eau froide.

Pouvoir
La nécessité d'une alimentation équilibrée. Votre régime alimentaire devrait être en parfait état, en faisant les ajustements appropriés. Après tout, on sait que le lieu de formation de l'immunité est l'intestin. Par conséquent, de telles actions sont d'une grande importance. Si les organes du tube digestif fonctionnent mal, cela affecte négativement l'état de l'organisme. Il est nécessaire de débarrasser votre corps des toxines.Les aliments fumés, trop gras et épicés doivent être complètement exclus du régime. Tout cela ne mènera à rien de bon, mais affaiblira seulement le système immunitaire.

Bouillie utile, produits laitiers, poisson, viande cuite à la vapeur, légumes, fruits. Pour renforcer le système immunitaire, vous pouvez utiliser des bouillons de poisson et de poulet. L'utilisation de fruits secs et d'agrumes est très utile.

C'est important! Tous les médicaments doivent être pris que sur ordonnance. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Cela ne peut que faire mal. Après tout, ce n’est un secret pour personne que de nombreux médicaments ont des effets néfastes sur les reins, le foie et d’autres organes.

Enfin: aussi banal que cela paraisse, un rejet complet des mauvaises habitudes est nécessaire. Avec le tabac et l’alcool, une personne détruit des vaisseaux sanguins et un cœur. Violé le travail de tous les organes sans exception. En fin de compte, la fumée du tabac entraîne de formidables cancers.

Activités de prévention

Il ne suffit pas de renforcer le corps. Les activités doivent être orientées de manière à garantir la possibilité d’infection par le virus. Le virus est très insidieux et triomphe parfois même d’une forte immunité.Vous pouvez vous protéger de la maladie en utilisant les méthodes suivantes:

1. Si un membre de la famille est malade, le contact avec eux devrait être de nature minimale. Le contact avec lui dans le respect de toutes les précautions ne devrait être que dans les cas d'extrême nécessité.
2. Avant d'aborder l'épidémie sera utile l'apport de vitamines.
3. N'hésitez pas à porter en permanence un bandage en coton et gaze. À cette occasion, il ne devrait absolument pas y avoir de complexes. Beaucoup ne le portent pas parce qu'à leur avis, ils ont l'air ridicule en ce moment. Mais rappelons que la santé est la plus chère. Le masque empêche la pénétration de virus dans la cavité nasopharyngée.
4. Le virus se multiplie bien en présence d'air chaud et sec. Par conséquent, la pièce doit être ventilée aussi souvent que possible. Cela ne fait pas mal, mais un nettoyage régulier à l'eau ne fera que profiter. Toutes ces mesures simples réduiront considérablement le risque d'infection.
5. Le patient dans l'appartement ne doit pas être dans la salle commune. Il devrait être alloué une pièce séparée. Le entourage doit obligatoirement porter un pansement en gaze de coton. Lors du nettoyage humide, il faut ajouter des désinfectants. Le patient reçoit des assiettes et des articles d’hygiène séparés, y compris une serviette séparée.Le nettoyage est effectué non seulement dans la pièce où se trouve le patient, mais également dans tout l'appartement.
6. Ne permettez pas aux personnes qui ont la grippe de travailler ou d’étudier. Vous devriez les convaincre de la nécessité de prendre une liste de malades. Non seulement le patient risque-t-il des complications en souffrant de la maladie "sur pied", il infectera également les autres.
7. En cas de maladie, n'allez pas à la clinique pour infecter les autres. Il est préférable d'appeler le médecin à la maison.

Médicaments

Lorsque les premiers symptômes de la maladie sont révélés, vous devez immédiatement consulter un médecin. Ne pas se soigner soi-même. Seul un médecin peut diagnostiquer et prescrire des mesures correctives.

Celui qui, ayant eu la grippe, commence à prendre des antibiotiques à la hâte n’est pas bon. L'effet de ceci ne peut pas être obtenu, puisque les antibiotiques n'agissent pas sur le virus. Vous ne pouvez obtenir que la formation de résistance de micro-organismes à la suite de leur mutation. Cela ne fera que conduire au fait qu'à l'avenir, l'utilisation d'antibiotiques pour la correction thérapeutique de toute maladie d'étiologie bactérienne sera tout simplement inutile.

Un remède efficace est l'acide ascorbique. Son accueil peut vraiment renforcer le système immunitaire, ce qui sera une aide fiable dans la lutte contre l'infection.

L'utilisation de l'interféron, immunal, aflubina est montrée. Tous aideront à lutter contre l'infection. Un remède éprouvé est la pommade oxalique. Sa composition contient un puissant composant antiviral. Elle a barbouillé les ailes du nez et des sinus nasaux. De plus, la base grasse contribuera au retardement des virus piégés sur la membrane muqueuse.

Les tisanes aideront à renforcer le système immunitaire. Pour ce faire, utilisez des fleurs de tilleul, des fruits secs de framboise, des raisins de Corinthe, du citron, de l'origan.

Vidéo: 5 façons de ne pas attraper la grippe