Comment augmenter la température corporelle à la maison

Une augmentation de la température corporelle peut être nécessaire dans plusieurs cas - cela inclut les épisodes de la maladie, au cours desquels la rupture se produit, et la température tombe en dessous de la normale. Mais très souvent, cette méthode est également utilisée par ceux qui veulent simuler la maladie, enfants et adultes, afin de se débarrasser de l'école / université / travail. Dans tous les cas, vous devez savoir comment élever correctement la température du corps à la maison afin de ne pas nuire à votre corps.

Causes de la température corporelle basse

On ne peut pas dire que la température corporelle normale chez l'homme est de 36,6 degrés. Cet indicateur change tout au long de la journée, donc si le matin, le thermomètre donnait une légère déviation du moins, et le soir, au contraire, il ajoutait quelques dixièmes, c’est la norme.Les fluctuations de température dans la plage allant de 36,0 à 37,0 ne devraient pas vous exciter, car le corps ne s’est pas réveillé le matin, mais le soir, il est fatigué après une dure journée de travail. Cependant, vous devriez commencer à sonner l'alarme si une température basse (hypothermie) dure toute la journée et s'accompagne de faiblesse, de maux de tête et d'autres symptômes désagréables. Les causes de ce phénomène peuvent être dues aux caractéristiques de l'organisme, et dans ce cas, il est inutile de l'augmenter et il n'est pas nécessaire:

1. Les personnes plus âgées - les gens sont souvent "pour" ont souvent une température plus basse.
2. Caractéristiques physiologiques - cette catégorie comprend les personnes pour lesquelles l'hypotension artérielle est considérée comme un indicateur normal; la température naturelle est également basse.
3. Caractéristiques constitutionnelles - les personnes minces à la peau pâle sont plus susceptibles de faire baisser la température corporelle, ce qui peut être combiné à une faiblesse générale.
4. Les femmes sont enceintes ou à l’apparition de la ménopause - si les faibles taux ne causent pas de gêne, il n’ya aucune raison de vous émouvoir.

L’hypothermie peut être causée par un effet externe: en plus des causes naturelles: exposition prolongée au froid,situations de stress et états de choc, surmenage, épuisement du corps (notamment en raison de la famine et des régimes alimentaires), manque de sommeil, non-respect du régime quotidien, abus d'alcool; ou devenir une conséquence de maladies: diminution de la glycémie liée au diabète, SRAS et infection par le VIH, oncologie, faible taux d'hémoglobine, dystonie végétative-vasculaire, dysfonctionnement hormonal et thyroïdien, dysfonctionnement des glandes surrénales, inflammation, exacerbation de maladies chroniques L'empoisonnement, une dose importante d'antipyrétique, une carence en vitamines, des interventions chirurgicales et une immunité faible peuvent entraîner une diminution de la température corporelle.

Signes de basse température corporelle

Sauf dans les cas où une température corporelle basse est normale, les symptômes suivants se font sentir:

• vertiges et évanouissements;
• engourdissement et faible tremblement des membres;
• somnolence;
• faiblesse et malaise;
• pâleur et frissons;
• ralentissement des processus moteurs et de la pensée.

Ce sont les principaux signes. Dans certains cas, vous pouvez ressentir de l'anxiété, de la peur, un manque d'appétit, des nausées, ainsi que de l'irritabilité ou, au contraire, de l'apathie face à tout ce qui se passe.N'importe lequel de ces symptômes devrait attirer votre attention, puis vous devriez vous tourner vers des moyens d'augmenter la température.

Comment augmenter la température corporelle sans médicament

Les méthodes diffèrent en fonction de l'hypothermie. Et dans le cas où la chute de température n'était pas déclenchée par la maladie, vous pouvez vous passer de médicaments, assez de moyens improvisés. Sinon, il est préférable de consulter un médecin.

L'hypothermie
Tout d'abord, vous devez changer de vêtements. Pour la réchauffer, maintenez une minute ou deux sous le flux d'air chaud d'un sèche-cheveux et changez de vêtements. Ensuite, rampez sous une couverture ou avec une couverture de thé chaud pour réchauffer le corps de l'intérieur et mettez un coussin chauffant dans vos jambes, car tout d'abord, le froid vient des jambes.

Manque de sommeil
Dans ce cas, il est important de normaliser votre journée et de prévoir suffisamment de temps pour dormir, car lors d’un manque chronique de sommeil, l’hypothermie est le plus petit des problèmes pouvant survenir. Dormez suffisamment et vérifiez votre régime alimentaire (si vous êtes au régime, baisser la température est une «cloche» importante qu'il est temps de pomper).

Quoi ne pas faire
Lorsque la température descend en dessous de 35 degrés, il est préférable de ne pas frotter avec des compresses d’alcool, car cela pourrait nuire au corps, en particulier aux enfants. Vous pouvez mettre vos pieds dans un petit bain rempli d’eau, mais il ne doit en aucun cas être chaud. Au lieu de cela, il est préférable d’ajouter un peu de moutarde en poudre, puis de mettre vos chaussettes en versant de la moutarde sèche sur la cuillère. Il en va de même pour le lavage des mains, en particulier lors de la surfusion: lorsque vous entrez dans la pièce depuis la rue, ne vous pressez pas contre la batterie, ne gardez pas vos mains sous un jet d'eau chaude ou ne courez sous la douche - le corps devrait se réchauffer progressivement.

Élévation extrême de la température

Et les méthodes suivantes sont appropriées pour ceux qui ont tout normal avec la température corporelle, mais pour certaines raisons, il est nécessaire d’atteindre des taux plus élevés sur le thermomètre. Cependant, il ne faut pas en abuser, car, une ou deux fois, il ne se passera rien, mais la répétition systématique d'un tel «tour» engendre de réels problèmes de santé, dont le plus agréable et le plus facilement guérissable est l'intoxication.

Mine de crayon
C'est peut-être la méthode la plus courante, inventée il y a longtemps et familière à nos parents. L'utilisation de l'ardoise est simple - il suffit de la manger. Cela peut être une tige extraite d'un crayon ou l'une des pièces de rechange vendues dans des boîtes séparées. Mais il y a une mise en garde: nombreux sont ceux qui affirment que les crayons ne sont plus les mêmes et que, pour obtenir l'effet désiré, vous devriez certainement vous faire fabriquer un crayon de fabrication soviétique. Mais si cela est vrai ou non est inconnu.

L'iode
L'iode est également utilisé à l'intérieur, mais pas sous sa forme pure. Goutte un peu sur le pain / sucre ou simplement ajouter à l'eau et à consommer. Mais la température dans ce cas est imprévisible, le thermomètre peut afficher 38 et les 42, raison pour laquelle le cas atteindra probablement l’hôpital, où la déception sera révélée en quelques minutes.

Colle de bureau
Méthode très particulière d'élever la température. Le PVA habituel conviendra ici, que vous devez lubrifier dans le nez. La température devrait monter à 37-38 degrés, mais avec elle il y aura un nez qui coule et des éternuements, puis pendant quelques heures la visibilité d'un rhume vous est fournie. Mais comment expliquer aux parents après la «guérison miraculeuse» est une question secondaire.

Élévation de la température locale

Si vous ne voulez pas supporter tous les symptômes désagréables qui peuvent apparaître dans les fonds énumérés, essayez de frotter les aisselles, là où la température est mesurée, de la teinture de poivre, de la moutarde ou de la poudre d'ail. Seul le résultat est très court et son odeur peut vous trahir.

Ainsi, malgré les raisons pour lesquelles vous souhaitez augmenter la température corporelle, vous devez toujours faire très attention - les médicaments et les moyens improvisés peuvent non seulement ne pas apporter le résultat souhaité, mais également causer des dommages irréparables au corps.

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