Comment augmenter la lactation pendant l'allaitement

Chaque mère s'inquiète pour son enfant - le bébé est-il nourri, y a-t-il assez de lait pour lui? Cela est particulièrement vrai au cours des six premiers mois de vie, car la miette ne reçoit pas d'autre nourriture. En outre, il ne peut pas parler de son inconfort et de son jeûne. Le lait maternel est le meilleur aliment pour un enfant de la première année de vie. L’allaitement maternel est un anticorps qui crée l’immunité de l’enfant contre un grand nombre de maladies. Il est difficile de surestimer l’importance du lait maternel. C’est pourquoi de nombreuses femmes tentent par tous les moyens de nourrir leur bébé pendant au moins un an. Mais ce n'est pas toujours facile et le seul désir ne suffit pas. L'allaitement au sein est une vraie science, après avoir maîtrisé cela, vous pouvez augmenter la quantité de nourriture pour les miettes.

Comment organiser l'allaitement pour qu'il y ait beaucoup de lait

Un bon allaitement est la moitié de la bataille. Après tout, la nature a tout prévu - si tout est fait intuitivement, avec amour et respect pour l'enfant, il y aura beaucoup de lait. Il est difficile d'organiser son alimentation correctement, surtout si l'enfant est le premier et que la femme n'a jamais vu personnellement comment le bébé était nourri. Un pédiatre, un consultant en allaitement ou juste une mère expérimentée qui a suivi ce chemin difficile peut aider à cet égard. Il est souhaitable que la femme ait eu un bébé, et elle a pu montrer la bonne prise en main par exemple et ainsi de suite. Voici quelques règles pour une bonne lactation.

1. Nourrir à la demande. L'hormone prolactine, produite uniquement lorsque le bébé tète, est responsable du lait maternel. Autrement dit, plus le bébé tète le sein, plus la production de lait est importante. Si le sein tète deux fois plus (dans le cas des jumeaux), la mère aura certainement assez de lait pour les deux enfants. Par conséquent, il est nécessaire de donner à l'enfant la possibilité de téter aussi longtemps et aussi souvent qu'il le souhaite. Ne limitez pas l'alimentation à des horloges ou à d'autres cadres. Dès que le bébé a commencé à paniquer ou a commencé à chercher un sein, donnez-le-lui.En particulier, cette règle devrait être suivie dans les deux premières semaines après la naissance, lorsque l'alimentation s'améliore.
2. Calme L'ocytocine est une autre hormone impliquée dans la production de lait. Il n'est pas responsable de la production elle-même, mais de la livraison du produit à l'enfant. C'est-à-dire que lorsque le bébé commence à téter le sein, l'ocytocine l'aide à le faire en poussant le lait dans les canaux. L'état psychologique de la mère influence la production de cette hormone. La peur, le stress, la dépression, les chocs nerveux, les émotions - tout cela peut réduire considérablement le niveau de cette hormone. En conséquence, le bébé tétera le sein mais le lait ne lui sera pas livré car il n’ya pas d’ocytocine. Les gens disent qu'après de telles situations "le lait est parti". Vous devez traiter avec soin vos sentiments et ne pas vous soucier des bagatelles.
3. Matinée à manger. Les médecins ont prouvé depuis longtemps que la majeure partie de la prolactine est produite tôt le matin. Il est donc très important de donner le sein au bébé à ce moment-là aussi souvent que possible. La concentration de production de prolactine est observée de 3h à 8h. Si vous appliquez le bébé au sein à ce moment précis, la quantité de lait augmentera.Afin de ne pas perturber le sommeil de la nuit, emmenez l'enfant pour vous. Ceci est une autre condition importante pour une bonne lactation. L'enfant doit être appliqué la nuit sur la poitrine autant de fois qu'il le souhaite. Maman, ayant appris à nourrir le bébé couché, ne se réveillera même pas vraiment - elle offrira des seins en demi-sieste et elle se reposera elle-même. Après tout, le rêve de la mère et sa bonne humeur sont également importants.
4. La bonne prise. Une bonne prise du sein est une succion efficace du lait. Et si le lait est sucé beaucoup, la marée sera abondante. Si l'enfant est saisi de manière inappropriée, seul le mamelon est stimulé, peu aspiré, l'enfant est affamé, la prolactine n'est pas produite. Pour résoudre ce problème, observez l'attachement du bébé au sein. Il est très important que l’aréole du mamelon se trouve dans la bouche du bébé. Dans ce cas, le mamelon sera au milieu de la langue et tous les canaux lactifères seront stimulés. Alors sucer le lait plus facilement.
5. Contact du corps. La quantité d'ocytocine augmente avec le contact physique étroit avec l'enfant. C'est pourquoi après l'accouchement, le bébé est appliqué sur le corps nu de la mère. Le contact peau à peau donne une puissante impulsion à la production de lait.Essayez de nourrir l'enfant dans un t-shirt et un short pour toucher le petit ventre et les hanches nues.

Ces règles simples mais naturelles vous aideront à établir l'allaitement et à augmenter la quantité de lait. Mais qu'est-ce qui peut empêcher une bonne lactation? Essayons de le comprendre.

Ennemis de bonne lactation

De nombreuses mères craignent parfois qu'il y ait moins de lait et que le bébé cesse de se nourrir. Cela peut être jugé par un léger gain de poids et non par des mictions fréquentes. Si un enfant pisse moins de 6 fois par jour, il est déshydraté. En outre, l'urine normale doit être légère, presque incolore. S'il est jaune foncé, le bébé n'a pas assez de lait.

Quel pourrait être l'ennemi d'une bonne lactation? D'abord, c'est un mannequin. La sucette a une forme différente de celle du mamelon physiologique. Tenant constamment une sucette dans la bouche, le bébé apprend à bien saisir le sein. C'est-à-dire qu'après la sucette, il lui est chaque fois plus difficile de sucer la bonne quantité de lait. De plus, pour satisfaire le besoin de téter, le bébé tient le mamelon dans la bouche, sans stimuler le sein ni produire de la prolactine.Le corps pense que le besoin de lait a diminué et en réduit la quantité.

Il est très important de ne pas donner d'eau supplémentaire à l'enfant. Si le bébé a bu 50 ml d'eau, cela signifie qu'il n'a pas reçu 50 ml de lait. Non seulement le bébé perd sa nutrition, mais la prochaine fois que le sein produira 50 ml de lait en moins (au sens figuré). Bu le bébé avec de l'eau, vous réduisez son activité de succion. Il est nécessaire de compléter le bébé seulement dans des cas extrêmes - en cas d'empoisonnement, d'éliminer les substances toxiques de l'organisme et en cas de déshydratation.

Un autre ennemi de la bonne lactation est la supplémentation. De nombreuses mères, croyant que leur bébé meurt de faim, se précipitent au magasin pour un mélange. C'est fondamentalement faux. Si vous commencez à donner plus de nutrition au bébé, il aura un échec total du sein. C'est-à-dire que le bébé comprend qu'il est beaucoup plus facile de sucer un biberon avec un grand trou que le sein de sa mère. La prochaine fois, il se détourne de sa poitrine, la suce un peu et demandera une bouteille de larmes. Si vous espérez toujours retrouver l'allaitement, vous pouvez le faire.

Méthode de nidification

Si vous remarquez qu'il n'y a pas assez de lait, le bébé a cessé de manger, pleure souvent et pisse un peu, ne vous précipitez pas pour passer à une alimentation artificielle. Vous pouvez essayer la méthode d'imbrication.Dans ce cas, vous devez augmenter la production de lait en restant constamment à proximité de l'enfant. Il faut lui donner la poitrine le plus souvent possible, établir un contact physique, le nourrir beaucoup et souvent, surtout le matin. Ne craignez pas que les seins deviennent mous et lâches, c'est normal. La méthode s'appelle imbrication, parce que tout le temps il faut être près de l'enfant. Pour cette période, vous aurez besoin d'un assistant pour les tâches ménagères. Cette méthode vous aidera à rétablir l'allaitement et à surmonter la crise de lactation. Cela se produit lorsque la croissance de l'enfant est forte, qu'il a besoin de plus de lait et que la quantité de prolactine ne suit pas l'augmentation des besoins.

Comment augmenter la quantité de lait

En plus de ces connaissances de base, il est très important de remplir d'autres conditions nécessaires à une bonne lactation.

1. Bonne nourriture. Maman ne devrait pas manger pour deux, selon les grand-mères. Sinon, elle se plaindra alors d'une mauvaise figure et de petites choses dans la garde-robe. La quantité de nutrition n'affecte pas la quantité de lait, mais la qualité de ce régime est vraiment très importante. Peu importe la quantité de nourriture que vous mangez, il est important que vous mangiez.La nourriture doit être variée - céréales, légumes, fruits, produits laitiers, viande, poisson. Il est très important que les aliments aient une valeur nutritionnelle élevée - avec beaucoup de vitamines et de minéraux. Mangez des noix et du miel, des pommes et des bananes, de la viande bouillie et des huiles naturelles, de sorte que le lait soit riche et riche en vitamines. Cependant, rappelez-vous que vous devriez commencer à manger un petit produit nouveau pour vous assurer que votre enfant ne présente pas de réaction allergique ni de colique.
2. Buvez assez. D'où provient le lait si une femme ne consomme pas assez de liquide? Mais cela arrive généralement involontairement - la mère elle-même a soif et boit beaucoup. Le jour, vous devez boire au moins deux litres d'eau. Et pas seulement de l'eau, mais aussi des soupes liquides, du thé, de la compote. Le liquide doit être chaud - il provoque des bouffées de chaleur.
3. Augmentation "artificielle" de la quantité de lait maternel. Cela comprend divers thés pour augmenter la lactation. Dans leur composition, des décoctions d'herbes telles que le cumin, la mélisse, la camomille, le pissenlit, la verveine, le fenugrec, le mélilot. Vous pouvez cuisiner les bouillons vous-même ou acheter des frais tout faits à la pharmacie. Cependant, de nombreux médecins conviennent que ces thés sont inutiles.Ici, un placebo est déclenché, c'est-à-dire qu'une femme est convaincue d'avoir résolu le problème en achetant du thé. Elle se calme, son humeur s'améliore et, par conséquent, l'ocytocine, une hormone, revient à la normale et le lait devient plus. Cela est dû à "l'effet" de ces boissons. Les prix des boissons aux herbes doivent être prudents, ils peuvent affecter le travail du corps - à la fois maternel et infantile.

Ces connaissances de base vous aideront à survivre dans cette période difficile et à augmenter la quantité de lait de manière naturelle.

«Ai-je assez de lait?», Question que presque chaque femme se pose au moins une fois pendant l'allaitement. Les médecins disent que seulement 3% de ces femmes ne peuvent pas nourrir leur enfant pour des raisons objectives. Dans d'autres cas, la mise en place de l'allaitement est tout à fait capable de résoudre le problème.

Vidéo: comment augmenter la lactation