Comment guérir la mauvaise haleine à la maison

Une odeur désagréable de la bouche pose beaucoup de problèmes à la fois à son propriétaire et à son entourage. Une personne qui sent mauvais sa bouche n'a pas seulement peur de parler à des étrangers, mais même d'être près d'eux. Cela réduit considérablement la qualité de sa vie, interfère avec les relations professionnelles et personnelles. Qu'est-ce qui peut causer une odeur désagréable et comment y remédier?

Y a-t-il une odeur

C'est un sujet délicat, et il est gênant de dire ouvertement que ça sent mauvais. Une personne elle-même s'habitue parfois tellement à ses propres parfums qu'il ne les sent tout simplement pas. Comment comprendre si ça sent mauvais?

1. Mettez vos mains sous la forme d'un masque avec vos paumes à vous, expirez-y avec votre bouche et inspirez profondément avec votre nez. S'il y a une odeur, vous la sentirez.
2. Prenez un fil dentaire et nettoyez quelques trous dentaires. Avec ce nettoyage, toutes les saveurs "sortent".
3. Appliquez un coton humide sur la langue et les joues, il sera saturé de l’odeur qui se trouve actuellement dans la bouche.
4. Observez la réaction de l'interlocuteur. S'il se détourne de vous lors d'une conversation, votre cavité buccale émet une odeur nauséabonde.
5. Demandez directement à vos proches si vous avez mauvaise haleine, ils ne cacheront certainement pas la vérité.

Dans ce cas, si vous sentez l'odeur de la bouche, il se peut que d'autres ne la sentent pas. Pourquoi Toutes les personnes ont des attitudes différentes vis-à-vis de leur apparence, quelqu'un sous-estime la propreté, au contraire quelqu'un est trop emporté par cela. Il existe trois types d'odeurs d'haleine:

1. Halitose - une véritable odeur désagréable. Ce sont les interlocuteurs qui le ressentent, même si la personne elle-même ne le ressent pas. C'est le cas lorsque la bouche sent vraiment.
2. Pseudo-halitose ou fausse odeur. Il y a une odeur désagréable, mais elle est faible et seule la source elle-même le sent, les autres ne le sentent pas. Dans ce cas, la personne exagère simplement le problème.
3. Halitophobie ou phobie de la bouche fétide. Il semble à une personne qu'il sent très mauvais, mais en fait, il n'y a pas d'odeur. Cela arrive à ceux qui sont trop préoccupés par l'apparence et les opinions des autres sur eux-mêmes.

Le premier type est en réalité une pathologie, dont les raisons doivent être clarifiées et qui doivent être combattues. Le troisième type peut être la preuve d’une névrose ou d’une maladie d’états obsessionnels. De tels problèmes sont résolus exclusivement par des psychiatres. La seconde est que vous pouvez partir sans surveillance, s'il est plus facile de vous rapporter à la situation.

Causes de la mauvaise haleine

Contrairement à la croyance populaire, l'odeur de la bouche n'indique pas toujours une pathologie dentaire. Cependant, il existe maintenant une autre idée erronée selon laquelle la mauvaise haleine est toujours due aux maladies gastro-intestinales. Alors qu'est-ce qui rend l'odeur?

1. Maladies de l'appareil dentaire. Les maladies dentaires telles que les caries, la gingivite, la stomatite, la parodontite et la parodontite sont les foyers d'infection chronique dans la cavité buccale. Ils favorisent l'inflammation, ce qui conduit à la formation d'un exsudat nauséabond.
2. Angine de poitrine Il s'agit d'une inflammation du tissu lymphoadénoïde des amygdales. Les amygdales palatines souffrent plus que d'autres. Un mal de gorge aigu est facilement reconnaissable à cause de la douleur lors de la déglutition, mais son odeur peut également apparaître en raison d'un processus chronique.Pendant une telle inflammation, il n'y a pas de douleur, mais des foyers purulents demeurent dans les amygdales, ce qui produit une odeur désagréable.
3. Non-respect de l'hygiène personnelle. Les dents doivent être brossées deux fois par jour: le matin et le soir. Après chaque repas, utilisez un bain de bouche. De plus, les dentistes recommandent tous les six mois de se faire nettoyer les dents par un professionnel. Respecter toutes ces règles est difficile, mais vous pouvez rester au moins en vous brossant les dents.
4. Mauvaises habitudes Fumer provoque non seulement un jaunissement de l'émail des dents, mais provoque également une mauvaise haleine. Cela est dû au fait que, d’une part, l’arôme du tabac dans la bouche n’est pas transformé au mieux, et d'autre part, le tabagisme gâte les dents et provoque une inflammation de la bouche.
5. Manger un certain nombre d'aliments. L'odeur de la bouche peut apparaître si vous mangez des oignons ou de l'ail frais. C'est un fait bien connu, mais beaucoup ne savent pas que cette odeur est persistante et peut rester plusieurs jours. Les chewing-gums aromatisés, le rinçage de la bouche et même le brossage des dents ne sont pas en mesure de supporter ce goût spécifique.
6. Maladies endocriniennes.Les modifications de l'équilibre hormonal ont une incidence sur la composition de la salive. La salive ne devrait pas seulement mouiller la muqueuse buccale et le morceau de nourriture, mais également maintenir un équilibre acide-base et électrolyte constant. Si elle devient visqueuse ou change de composition, les bactéries commencent à se multiplier dans la bouche, provoquant une odeur désagréable. De plus, la salive elle-même peut acquérir une odeur malodorante.
7. Maladies du tractus gastro-intestinal. Des maladies telles que: gastrite, ulcères gastriques et duodénaux, reflux gastro-oesophagien, reflux duodénogastrique, diminution de la motilité gastro-intestinale, infections intestinales - peuvent être une cause de mauvaise haleine. Cependant, ils sont généralement accompagnés d'autres symptômes. Douleurs abdominales, diarrhée, constipation, nausées, vomissements, intolérance à un certain nombre de produits, brûlures d'estomac, éructations aigües ou pourries sont autant de manifestations de diverses maladies du système digestif et une raison de consulter un gastro-entérologue.
8. Maladies du foie, de la vésicule biliaire et des voies biliaires. Les symptômes de ces maladies peuvent être: douleur dans l'hypochondre droit, sensation d'amertume dans la bouche, problèmes de selles, jaunissement de la peau et odeur désagréable de la bouche.Quand ils apparaissent, il est nécessaire de consulter un médecin.
9. Prothèses orthodontiques et dentaires. Les couronnes, les plaques et les corsets sont difficiles à nettoyer car ils ont une structure plutôt compliquée. Cependant, ils sont souvent obstrués par des morceaux d'aliments, ce qui contribue à la prolifération des bactéries et à l'apparition de l'odorat. Le problème sera résolu par le respect des règles de port de ces structures et leur nettoyage professionnel par le dentiste.
10. Maladies du nez et des sinus paranasaux. Parfois, l'odeur de la bouche n'est pas associée à la prise de nourriture, aux dents ou aux organes internes. Une personne souffrant de sinusite chronique purulente, de sinusite frontale, de sphénoïdite, d’ethmoïdite ou de rhinite peut également avoir une odeur fétide. Cela est dû au fait que le contenu purulent de la cavité nasale et des sinus paranasaux, descendant dans le pharynx, tombe dans la cavité buccale. Il est nécessaire de traiter ces conditions pathologiques avec un oto-rhino-laryngologiste.

Méthodes de lutte contre la mauvaise haleine

Comment commencer le combat avec mauvaise haleine? Vous devez d’abord déterminer si le problème est vraiment aussi grave que vous le pensez. Si l'odeur est vraiment présente et entendue par d'autres personnes, trouvez la raison de son apparition.Pour ce faire, analysez soigneusement votre régime alimentaire, vos habitudes et vos sensations subjectives. Par exemple, la prévention du rhume à l'ail est une raison sûre pour une odeur désagréable. La douleur dans l'abdomen et le goût amer dans la bouche sont des symptômes de lésions aux organes internes.

Si rien ne vous indique clairement la raison, consultez votre dentiste. Si l'odeur est associée à la cavité buccale, le médecin trouvera sa source et vous dira quoi faire. Les règles générales pour se débarrasser d'une odeur désagréable peuvent être formulées comme suit:

1. Assainissement de la cavité buccale. Cela signifie se débarrasser de toutes les sources d'inflammation chronique. L’assainissement est effectué par un dentiste qui traite les dents carieuses, élimine celles qui ne peuvent être sauvées et ouvre les poches des gencives. Vous devez subir des examens préventifs chez le dentiste au moins deux fois par an pour prévenir l'apparition de caries.
2. Normalisation du pouvoir. Odeur désagréable causée par des particules de glucides qui restent dans la bouche. Ils créent un terrain fertile pour les bactéries. Pour éviter cela, vous devriez consommer moins de glucides légers, tels que le chocolat, les biscuits et autres aliments sucrés.
3. Refus des aliments nauséabonds. Ceci, avant tout, l'ail et les oignons. Il convient de rappeler que les aliments contenant des protéines peuvent provoquer des aliments de mauvaise qualité: viande, œufs de poule et poisson.
4. Traitement des maladies chroniques. Si l'odeur est causée par des processus pathologiques se produisant dans les organes internes, le seul moyen de s'en débarrasser est d'arrêter ces processus. Le traitement doit être administré à des spécialistes du domaine, par exemple un gastro-entérologue, un médecin généraliste ou un oto-rhino-laryngologiste.
5. Hygiène personnelle. C'est le moyen le plus important de se débarrasser de l'odeur. Il est important d'apprendre les règles de la santé bucco-dentaire.

Si vous devez vous débarrasser de toute mauvaise odeur de toute urgence, plusieurs méthodes rapides ont fait leurs preuves. Tout d’abord, c’est du chewing-gum. Il est nécessaire de choisir ceux qui ne contiennent pas de sucre et de préférence avec un goût de menthe. Souvent, ils ne peuvent pas être utilisés, car le chewing-gum nuit à l’émail des dents. Cependant, en cas d'urgence, cette méthode peut sauver la situation. De plus, le persil aidera à éliminer rapidement l’odeur désagréable. Il est nécessaire de prendre un brin de cette plante (les feuilles avec la tige) et de bien le mâcher.De plus, vous pouvez vous rincer la bouche avec un verre de lait chaud ou mâcher un grain de café.

Soins buccaux

Pour se débarrasser de l'odeur et prévenir son apparition, il est nécessaire de suivre les règles de l'hygiène buccale. Il y a plusieurs nuances importantes:

1. Les dents doivent être nettoyées dans un certain ordre: d'abord les dents supérieures, puis inférieures, d'abord la surface avant, puis le dos et uniquement après avoir été mastiquées.
2. Il est préférable de choisir un dentifrice à haute teneur en calcium ou antibactérien.
3. Après chaque nettoyage des dents, la tête de la brosse doit être savonnée et laissée dans un verre afin que les microbes ne se multiplient pas à sa surface.
4. Le brossage des dents devrait durer au moins 3 minutes et se faire au moins deux fois par jour.
5. Pour nettoyer la langue, vous pouvez utiliser la surface arrière d'une brosse à dents ou un grattoir spécial.
6. Après chaque repas et même après chaque collation, la cavité buccale doit être rincée avec un élixir spécial. Il est préférable de choisir celui qui ne contient pas d'alcool, mais a des propriétés antibactériennes.
7. Chaque jour, utilisez un fil pour nettoyer les espaces interdentaires difficiles à atteindre.
8. Tous les six mois, effectuez un nettoyage professionnel des dents ou démarrez un irrigateur domestique pour le faire vous-même.

Odeur de la bouche est un réel problème pour ceux qui veulent être un membre à part entière de la société. Vous pouvez vous en débarrasser si vous vous occupez de votre santé, choisissez le bon régime et suivez les règles en matière de soins bucco-dentaires.

Vidéo: comment se débarrasser de la mauvaise haleine