자동차 운전에 대한 두려움을 극복하는 방법

자동차는 오랫동안 사치품과 가족의 물질적 안전에 대한 지표로 그치지 않았으며 이제 신생 자동차 및 지원 차량의 판매 데이터를 기반으로 한 사회 학자들의 여론 조사 및 대략적인 계산에 따르면 도시 세 번째 주민이 자동차를 소유하고 있습니다.

 자동차 운전에 대한 두려움을 극복하는 방법

그러나, 휠체어를 타는 작업이 불가능한 것처럼 보이는 특수한 범주의 사람들이 있으며, 혼잡 한 시간에 음식이나 일자리를 구하는 것은 진정한 영웅주의의 표시입니다. 이러한 사고는 일반적으로 운전자의 운전 학교에서 실습을 통해 볼 수있는 다양한 사고의 비디오 시청에 대한 두려움과 연관되어 있습니다. 즉, 도로에서 가까운 거리의 속도 제한 (바스 터)을 분명히 위반하거나 스스로 의심을 품습니다.

모든 운전자는 비슷한 심리적 인 문제를 경험합니다.자신의 차에서 도로를 활발하게 운전 한 후 2 ~ 3 개월 만에 운전 학교를 졸업 한 많은 사람들이 자신의 삶을 과도하게 위험에 처하지 않도록 대중 교통을 차에 선호하기 위해 두려워합니다. 그러한 계획에 대한 두려움을 극복하는 방법을 정확히 이해하기 위해서는 그것이 형성되는 생각을 이해할 필요가 있습니다.

공황의 원인

심리학자들은 자동차 운전에 대한 두려움의 여러 원인을 확인합니다. 각 원인은 자세히 분석해야합니다.

  • 몇 가지 중요한 순간에 자동차 제어권을 잃을 까봐 두려워.
  • 자신의 잘못으로 교통 사고에 연루되는 것에 대한 두려움.
  • 결과적으로 - 다른 사람의 차나 재산에 손해를 입히거나 사람을 끌어 내리는 행위 등.
  • 마지막으로, 사랑하는 사람이나 친척을 위협 할까 두려워합니다.

그러한 계획에 대한 두려움을 느끼는 모든 사람, 특히 초보자가 이해해야 할 첫 번째 일은 이것에 대해 부끄럽거나 부 자연스러운 것이 없다는 것입니다. 더욱이, 두려움은 항상 좋은 사람을 유지하기 위해 언제든지 사람을 통제 할 수있게합니다.차를 운전하는 것에 대한 두려움조차도 느끼지 못하는 신참은 사회에 위험한 사람이다. 사고에 참여하거나 참여하지 않고 사고를 일으킬 수도 있고, 정해진 시간 내에 사건에 반응하거나 공포에 빠지거나 할 수도있다. .

중요 : 두려움과 공황을 혼동하지 마십시오. 자동차 운전석 뒤에있는 경보병에게는 아무런 관련이 없습니다. 운전 학교 에서조차도 이것에 대해 이야기합니다. 두려움을 느끼면 사람은 자신의 모든 감정을 제어하고 도로 상황을 "느낄"수 있습니다.

자동차 운전에 대한 두려움을 극복하는 방법에 대한 정확한 질문에 대답하려면 각 유형에 집중해야합니다.

두려움 극복

차를 통제 할 수 없다는 두려움은 초보자, 특히 소녀들에게 더 내재되어 있습니다. 이것은 주로 기계의 작동 원리에 대한 이해가 부족하고 일종의 "짐승"으로 표현되어 있기 때문에 발생합니다. 종종 이러한 생각은 차가 그 자체로 행동하는 일종의 살아있는 유기체라는 느낌이 드는 것으로 이어진다. 그러한 느낌을 극복하는 것은 아주 간단합니다. 예를 들어, 주말 아침 일찍 바쁜 시간대에 길을 운전할 때 더 많이 연습해야합니다.차에 대한 제어 감각을 얻는 데 필요한 모든 것은 훈련의 장이다. 즉흥적 인 것조차도 고전적인 운전 기술을 연마하고 자동차가 하나 또는 다른 동작에 반응하는 것을 느낄 수있게 해준다.

 자동차 운전에 대한 두려움 극복

조언 : 거의 모든 도시에 무료 훈련장이 있기 때문에 운전 갭이 채워져야합니다 (예를 들어, 언덕에서 진행되도록 훈련하는 경우).

무의식적으로 사고에 빠지게 될지도 모른다는 두려움은 어떤 운전자에게나 존재해야하며,이 느낌은 추가 보험의 역할을 가장 잘 수행합니다. 자기 만족의 감정과 과도한 자립은 1 년 반 조금 넘게 남겨두고 심각한 문제에 빠지지 않는 운전자들에게 나타난다. 사람들은 종종 이런 식으로 논합니다. 초보자가 너무 많은 시간을 떠나기에 아주 좋다면, 이제는 조금 더 빨리 가서 "패치에서"어떤 종류의 기동을 할 수 있습니다. 이 기간 동안 많은 사람들이 화상을 입어 심각한 사고를당했습니다.

반복하는 것이 중요합니다. 그러한 두려움은 경고 주의자의 감정으로 흘러 들어가서는 안됩니다. 길에서 비정상적인 상황에 처한 경우,나는 운전대를 측면으로 날카롭게 끌고 싶다. 도로에서의 그런 행동이 용납 될 수 없기 때문에 사람은 자신과 이야기해야한다.

고통을주는 중대한 물질적 손실에 대한 두려움은 개인 차가 오랜 기간 동안 돈을 예금 한 것이기 때문에 주로 낮은 임금을 가진 사람들에게 내재되어 있습니다. 일상적인 요구뿐만 아니라 경제적 인면에서도 필요합니다. 이 두려움은 극복하기가 매우 쉽습니다. 도로의 모든 규정과 속도 제한을 준수하면서 도로를 따라 가야합니다. 그 존재는 국가의 도로를 심각한 물질 손실과 관련된 중대한 사고로부터 당사자들에게 구하기 위해 정확하게 설계되었습니다 : 만일 당신이 시속 50km의 평균 속도로 도시를 돌아 다닌다면, 당신 자신의 잘못으로 인해 중대한 사고로 들어가는 것이 상당히 문제가됩니다. 그렇지 않으면 자동차 수리 비용이 항상 보험 및 유죄 판결 금액으로 충당됩니다.

가까운 사람들에게 해를 끼칠 것을 두려워하는 것은 모든 사람에게 반드시 있어야하는 자연스러운 느낌입니다. 게다가, 그의 존재는휠 뒤에있는 사람이 친척, 친구 및 승객석에 앉아있는 다른 사람들의 건강을 위해 그에게 맡겨진 책임에 대해 충분히 알고 있음을 의미합니다.

팁 : 약간의 두려움을 줄일 수있는 그러한 계획은 자동차의 최대 수를 가진 차를 구입하는 데 도움이 될뿐만 아니라 자동차의 모든 사람이 허리를 굽히도록 요청합니다. 통계에 따르면, 사고로 심각한 부상을 입은 사람들의 수는 고정되지 않은 사람들에 비해 최소 경향이 있습니다.

심리학자와 경험 많은 드라이버의 팁

위와 같이 운전자가 자동차를 운전하는 것에 대한 전형적인 두려움이 해체되어 운전자가 심리적으로 원하는 "파도"에 적응하고 차를 차분하게 차 단하는 데 도움이됩니다. 그러나 때로는 비판적 상황이 도로에서 발생하는 경우가 있습니다. 즉, 신속하게 행동하고, 실제적인 운동 중에 얻은 반응과 본능에 의존해야하는 경우가 있습니다.

 운전의 두려움을 극복하는 심리학자를위한 팁

심리학자의 의견으로는 "차가운"머리, 신중함, 심지어 비상 상황의 비밀은 적절한 호흡에 있습니다. 운전자는 리드미컬하게, 깊게, 그리고 중요하게는 갑자기 결코 천천히 호흡해야합니다.호흡을 진정시키기위한 의지력은 불안정한 감정 상태를 빠르게 정상 상태로 되돌립니다.

조언 : 누군가가 만나기 직선으로 날아가거나, 차가 옆으로 끊어 지거나 일부 보행자가 도로를 빨리 건너기로 결정한 경우, 어떤 방법 으로든 운전할 수 없으면 다른 사람들에게 의도를 분명히 보여주기 위해 몇 가지 해결책을 신뢰해야합니다.

심리학자와 운전자 모두 특히 초보자들에게 항상 두 손을 항상 운전대에 두어야하며, 두려움 때문에 눈을 감거나 한 손으로 메시지를 타이핑 할 때 자신의 독특한 능력을 보여주지 말아야한다는 사실에주의를 기울입니다. 바퀴 달린 양 손, 도로를 겨냥한 눈은 안전한 주행의 기본입니다.

어떤 이유로 사람이 도덕적으로 피곤하고 짜증을받는다고 느끼면 - 진정되어야합니다. 그러나 그 후에 만 ​​가야합니다. 사고의 역사는 신입 사원, 일부 이벤트에 슬픔, 모든 두려움 잊기, 속도 문제 해결, 아드레날린 투여 등의 충분한 사례를 알고 있습니다.

단순한 운동의 복합체 인 호흡기 - 근육질 자동 조절 (autoregulation)은 스스로를 되 살리는 데 도움이 될 수 있습니다.

  1. 우선, 자동차 좌석에 앉아서 좌석 뒤쪽으로 완전히 내려간 후 가능한 한 심호흡을해야합니다.
  2. 그 후에는 머리를 모든 방향으로 일관되게 돌리면서 손을 뻗고 팔꿈치에 팔을 돌려 근육을 긴장시키는 것이 필요합니다.
  3. 결론적으로, 백미러에 찡그린 얼굴을하고 즐거운 삶의 사건을 상기시켜 즐겁게하는 것은 초등학교입니다.
  4. 빠르며 엉뚱한 타고가 완전히 개인적인 문제가없는 사람들에게 해를 입힐 수 있다는 것을 알고 여행을 떠납니다.

이 기술은 자신을 삶으로 가져 가고자하는 사람뿐만 아니라 어떤 이유로 든 차의 바퀴를 두려워하는 모든 사람에게 사용하는 것이 좋습니다. 이 간단한 운동은 평온과 자립에 대해 필요한 감정을 줄 수 있습니다.

결론 : 연습, 차분함, 세심함은 운전에 대한 두려움을 극복하기위한 세 가지 기본 요소입니다. 기술 된 논문을 고수함으로써, 어떤 신참이라도 겉으로보기에는 복잡한 행동을 자동화주의에 가져올 수 있으며 운전으로 인한 쾌락 만 얻을 수 있습니다.

비디오 : 운전의 두려움을 극복하기위한 10 가지 팁

2 평균 투표 수 : 5,00 5 점 만점
우리는 당신이 읽을 것을 권합니다.
  •  헤드 라이트를 연마하는 방법

    자신의 손으로 조명을 연마하는 법

  •  냉장고 만드는 법

    가정에서 냉장고를 만드는 방법

  • 배터리가 앉으면 차를 여는 방법.

  •  키 체인없이 장비의 알람을 비활성화하는 방법

    키 체인없이 장비의 알람을 비활성화하는 방법

  •  자동차 시트 청소 방법

    손으로 자동차 시트를 청소하는 법

  •  오토바이를 제동하는 법

    오토바이에서 속도를 줄이는 방법 : 유용한 팁

  •  겨울에 오토바이를 보관하는 법

    겨울에 오토바이를 보관하는 방법 : 유용한 팁

  •  차를 닦는 방법

    집에서 차를 닦는 법

  • ...



코멘트 남기기

보내려면

 아바타

아직 코멘트가 없습니다! 우리는 그것을 고치기 위해 노력하고 있습니다!

아직 코멘트가 없습니다! 우리는 그것을 고치기 위해 노력하고 있습니다!

질병

외관

해충