자신감있는 여자가되는 법 : 7 단계

자신감 부족은 인류의 약한 부분의 대표자들 사이에서 가장 공통적 인 문제입니다. 그것은 어린 시절부터 성인 생활로 자주 이주하는 기존 복합물에 관한 것입니다. 불확실성은 가족 관계와 직업에 어려움을 초래합니다. 그 소녀는 끊임없이 그녀의 결정의 정확성을 의심해야합니다. 그러므로 급한 질문은 어떻게 자신감있는 소녀가되어 익숙한 것을 보게되는지에 대한 것입니다.

불안한 사람의 징후

1. 말문이 혼란스럽고 빨리 울렸다. 사랑하는 사람이나 완전히 낯선 사람의 서클에서 자신의 의견을 표현하는 것은 당혹 스럽다. 그가 이것을 결정하면, 연설은 구겨지고 불안정 해 보입니다.확립 된 대화가 목소리에 종종 의혹이 느껴지기 때문에 반대자들은 연사의 진술에 의문을 제기합니다.
2. 서투름. 이 특징은 불확실한 성격을 가장 잘 특징 짓는 것입니다. 대화하는 동안, 그러한 사람은 손을 댈 곳을 찾지 못하고 끊임없이 머리카락을 조절하고 편안한 자세를 찾는 등의 일을합니다. 어색함은 모든 것이 손에서 쏟아지고 있다는 사실에 나타난다. 다른 사람들과 대화하는 것은 당신이 너무 무관하다는 사실 때문에 더해지지 않습니다.
3. 결석 한 마음 불안정한 또 다른 신호. 사람은 시선을 집중할 수없고, 결석 한 시각으로 좌우로 돌진 할 수 있습니다. 자신감이없는 사람은 자신의 대화 상대자의 눈을 두려워합니다. 이 경우보기가 갑자기 다른 방향으로 이동합니다.
4. 옷의 스타일 부족. 대략 자신을 믿지 않는 사람은 대략 자신의 의견과 스타일이 없습니다. 후자가 존재한다면, 그 실현에 대한 확신은 현실에 없다. 여기에서 사람은 너무 저속하거나 그 반대로 눈에 띄지 않는 "회색"옷 사이를 돌며 달려 간다.
5. 닫힌 행동. 복잡하거나 불투명 한 소녀는 닫힌 방식으로 인도합니다.그녀는 사람들과 거의 이야기하지 않으며, 친구와 파티에 가지 않는 경우가 많습니다. 익숙하지 않은 성격을 피하려고합니다. 옆에서주의는 아첨을 제공하지 않지만, 단지 당신에게 긴장을 만듭니다.

불안한 사람에 대한 더 많은 징후가 있지만 위는 기본적입니다. 그들 속에 빠진다면 심리적 기술을 사용하십시오.

1 번 단계. 너 자신을 깨달으 라.

1. 잠재력을 실현하는 것이 일반적으로 복합체와 불안정성을 제거하는 가장 효과적인 방법입니다. 모든 자존심이 강한 사람들은 행복한 삶을 사는 길에 어려운 길을 지나쳐야합니다.
2. 기회를 평가하고, 자신을 실현하고 싶은 분야를 강조하십시오. 조화를 찾으려면 원하는 것을해야합니다. 취미가 도덕적 인 만족과 돈을 갖도록하십시오.
3. 행복은 돈이 아니라고 말하는 사람들의 말을 듣지 마십시오. 예, 가능하지만, 적절한 금액이 귀하의 계좌에 입금되면이 방법에 대해 논쟁하기가 쉽습니다.
4. 돈은 자신감을줍니다. 그 (것)들과 가진 당신은 새로운 측에서 세계에 대해 배울 것이다, 당신은 더 비싸고 맛있는 접시를 먹고, 잘 복장하고, 배우고, 배울 수있다. 돈은 많은 기회를 열어줍니다.
5. 자신, 성격, 직업, 일상을 분석하십시오. 동전이 생기면 사업을 바꾸고 여분의 돈을 벌 수있는 옵션을 찾으십시오.
6. 마침내 차에 누적되어 새로운 명물을 배우십시오! 너의 시야를 넓히고, 너에게 거위 덩어리를주는 뭔가를해라. 너를 의심하는 사람들의 말을 듣지 마라.

2 번 단계. 자신감을 얻으려고 노력하십시오.

1. 일생에 적어도 한 번은 모든 사람이 자기 의심에 직면했습니다. 어떤 상황에서는 손이 낮아지고 무관심과 우울증이 시작되지만 자신의 능력을 의심하게 만듭니다.
2. 이 모든 것이 삶의 길에서의 특정 사건이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 검은 밴드가 끝나고 흰색이 시작될 것이므로 불확실성에 빠져서는 안됩니다.
3. 존엄성을 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 작은 문제는 틀에 박히지 않아야하며 일시적입니다. 무슨 일이 일어나 든 관계없이 어리석은 상황에 빠지면 자신에 대한 신념을 지킵니다.
4. 의심은 항상 거기에 있지만 자존감을 떨어 뜨리지 마십시오. 어려움을 극복하고 문제를 분산시키는 방법을 모색합니다. 명상하고, 읽고, 놀아 라.
5. 자신감을 강화하기 위해 자신이하는 일을 더 자주 수행하십시오. 무대에서 공연하는 걸 좋아하니? 감히, 수업을 시작해!

3 단계. 존중해라.

1. 자존심이 없으면 자신감있는 사람이되는 것이 불가능합니다. 다른 사람들이 당신에 대해 나쁘게 말하게하거나, 의견이나 불일치를 표현할 수있게하고, "아니오"라고 말하십시오. 상황에 따라 필요합니다.
2. 결함에 집중하지 말고, 모든 사람들이 실수를 저 지르게됩니다. 성공에 도움이되거나 어려움을 극복하는 데 도움이되는 자질을 생각해보십시오.
3. 매일 자부심을 되 찾으십시오. 칭찬의 말을 들키지 마라. 외모, 성격, 행동에있어서 장점을 찾으십시오. 오래된 재능을 살리고 취미에 몰두하십시오.
4. 칭찬을 듣고 그들에게 자유롭게 느끼십시오. 진심으로주의를 기울여야한다고 말하는 사람들. 네가 아름다운 미소를 지었다고하면, 그렇다.
5. 사장님이 스트레스와 평정을 칭찬하셨습니까? 위대한, 당신은 어려운 상황에서 잘 수행했습니다. 모든 것을 듣고 칭찬을 고쳐주십시오.
6. 자부심을 느끼게 해준 업적을 스크롤하십시오. 대학 졸업 후 빨간색 졸업장을 가지고 있습니까? 모두가 그것을 할 수는 없습니다! 자신을 존중할 무언가가 있습니다.

4 번 단계."올바른"사람들과 연결

1. 회사 권리를 선택하십시오. 당신을 끌어 당기고 너무 부정적으로 말하는 사람들과 의사 소통하지 마십시오. 친절하고 성공하며 긍정적 인 사람들로 둘러싸십시오.
2. 비판이나 위선이없는 커뮤니케이션이 편안하게 진행되는 것이 중요합니다. 그 사람이 신뢰할 수 없다고 생각되면 친구 목록에서 그를 제외하십시오.
3. 특히 남성과 여성의 관심에 익숙해 지십시오. 외모와 다른 장점에 대해 칭찬하는 동안 자신을 통제하고 페인트에 빠지지 마십시오.
4. 잠재 고객에게 이야기를 들려주는 기술을 배우십시오. 관심 집중의 중심에 자주 가도록 시도하고, 강습 과목을 거치십시오. 심리학자를 방문하여 사람들과 의사 소통하는 방법을 가르쳐주십시오.

5 번 단계. 조심해.

1. 항상 놀라워해야한다는 것을 기억하는 것은 가치가 있습니다. 따라서 100 % 신뢰가 나타납니다. 전투 준비는 중요하지 않습니다. 피부, 손, 매니큐어 및 머리카락의 상태에 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다.
2. 네가 어떻게 생겼는지 생각하지 않으려면 간단한 옷장을 골라야하지만 맛은 좋아야한다. 자아가 요구하는 것을 습득하십시오.이 옷에서는 자신감과 편안함을 느낄 것입니다.
3. 개인이 되어라. 판매에 돌진하지 말고 모든 것을 해체하여 그 모든 것을 해체 시키십시오. 이 움직임은 가장 잘못된 것입니다. 옷장은 상대적으로 겸손해야하지만 편안하고 수요가 많아야합니다.

6 번 단계. 네가 좋아하는 것을해라.

1. 인생에서 모든 부정적인 기억을 제거하고 잊어 버리도록 노력하십시오. 손에 쥐고 무엇을보고 어떤 영화를 보는지, 누구에게 의사 소통을 할 것인지, 읽은 것을주의 깊게 살펴보십시오.
2. 당신을 의심하고 당신이 무언가를 성취 할 수 있다고 믿지 않는 개인들과의 의사 소통을 제한 할 필요가 있습니다. 저를 믿으십시오. 긍정적 인, 명랑한 사람들이 당신을 대체하게 될 것이고, 당신을 동기로 삼을 것이므로, 이것을 한번해볼 가치가 있습니다. 결과적으로, 당신 자신은 그런 사람이 될 것입니다.
3. 취미 생활에 더 많은 시간을 할애하십시오. 창의력이나 스포츠가 되십시오. 관심 분야에 따라 다양한 서클 및 섹션으로 이동하십시오. 이것은 당신이 같은 생각과 새로운 친구를 만날 것입니다.
4. 시간이 지남에 부끄러워하지 마십시오.이 느낌은 지나갈 것입니다. 당신은 더 자신 있고 목적있는 사람이 될 것입니다. 새로운 방향으로 자신을 드러내십시오.아직도 체재하고 발전하십시오. 당신은 개인이고 잊지 마세요. 회색 세계에서 태양의 광선이 되어라.
5. 작게 시작하십시오. 예를 들어, 일찍 잠자리에 들고 더 일찍 일어나십시오. 스포츠를위한 자유 시간을 보냅니다. 더 많이 걷고 달리기. 무의미한 TV 프로그램을 포기하십시오. 항상 관심이 있었던 주제를 탐색하십시오.
6. 인터넷에있는 컴퓨터에 앉아서 시간 낭비하지 마라. 유용한 정보 만 추출하십시오. 조만간 평행 운동을하면 자존심이 높아질 것입니다. 당신은 1-3 개월 전에 무엇을 알지 못할 것입니다. 개인이 되십시오.

7 번 단계. 단점에 대한 연구

1. 불안한 사람들의 주된 문제는 단순히 자신과 자신의 단점과 장점을 알지 못한다는 것입니다. 자아 연구에 대한 문제를 해결하기 시작하십시오. 이런 식으로 자부심을 키우고 새로운 기회를 열어줍니다.
2. 목표를 달성하기위한 첫 번째 단계는 생각대로하는 것입니다. 이렇게하려면 네가 부정적이고 긍정적 인 자질을 가진 100 가지 노트를 노트북에 적어 라.결함이있는 상자에서 메모를 작성하면 어떤 이점을 대신 할 수 있습니다.
3. 다음은 당신 자신의 노력입니다. 새로운 성과가있을 때마다, 당신이 존엄성으로 대체 한 결함을 제거하십시오. 성공의 특별한 노트북을 만드십시오, 당신은 매일 어려움을 극복 할 수있을 것입니다.
4. 이 방법은 매우 효과적입니다. 이것은 자신감 넘치는 소녀가되는 올바른 방법입니다. 어려운 삶의 시간 속에서, 당신은 언제나 당신이 이미 겪어 왔던 것들을 기억할 수 있으며, 바로 업적 목록을 다시 읽을 수 있습니다.

몇 가지 추가 정보 ...

1. 실수에 빠지지 마십시오. 인생의 모든 사람은 불쾌한 상황에 직면 해 있습니다. 문제에 대처하기 위해서는 모든 것을 유머러스하게 다루어야합니다. 그리하여 당신은 지구를 빠져들고 싶지 않을 것입니다. 스트레스를 견디기가 자신감 있고 훨씬 쉬울 것입니다.
2. 책임 져라. 자신감있는 사람이 되려면 용기를 내고 자신의 행위에 대해 대답해야합니다. 자신을 의심하지 마십시오. 시도 할 경우 상황을 좋게 만들 수 있습니다. 그래서 당신은 다른 사람들의 눈으로 확증 될 수 있습니다. 사람들은 당신이 더 나은 것을 위해 변화했다는 것을 이해할 것입니다.
3. 능력을 보여줍니다. 각 사람은 자신의 방식대로 독특합니다. 다른 사람과 다른 재능과 재능을 갖추고 있는지 확인하십시오. 저를 믿으십시오, 그들은 유효합니다, 의심 할 여지가 없습니다. 이 일에 집중하고 주위의 벽을 부수어 간단히 말하고 다른 사람들과 돋보이게하십시오.

많은 소녀들이 자신을 신뢰하기를 원하며 회색 덩어리에 남지 않기를 원합니다. 원하는 결과를 얻으려면 간단한 팁을 따라야합니다. 따라서 점차적으로 당신의 성격과 잠재력을 드러 낼 것입니다. 언뜻보기에 사소한 변화는 인생을 진지하게 바꿀 수 있습니다.

비디오 : 더 자신감을 얻는 방법