임신 중 만다린 - 효과와 해로움

임신 기간은 숙녀의 삶에서 중요한시기입니다. 상태가 변할뿐만 아니라 취향도 변하기 때문입니다. 매우 자주이 시간에 그녀는 하나 또는 다른 원하는. 이시기의 만다린은 매우 유용하지만 적당히 섭취해야한다는 조건하에 있습니다.

감귤의 유용한 특성

사람들은 감귤의 향기를 다가오는 휴일과 신년의 마술과 연관시킵니다. 왜냐하면 많은 것이 특별한 향기, 즉 즐거움의 향기이기 때문입니다. 그러나 임산부가 감귤을 잡아 당기면 그것은 단지 그런 것이 아닙니다. 이것은 신체가 무언가 부족하다는 사실 때문에, 그것은 영양분의 부족을 채우기를 원합니다.

아이의 대기 기간에 유용한 감귤은 무엇입니까?

1. 응원하고 우울증을 예방하십시오.
2. 몸을 비타민 복합체로 포화시킵니다.
3. 과일은 칼륨과 인으로 포화되어 건강한 치아와 근골격계를 유지하는 데 매우 중요합니다.
4. 그들은 마그네슘이 풍부하고, 신경 계통을 담당하여 발작을 예방합니다.
5. 감기에 걸릴 확률을 줄입니다.
6. 독소로 여성의 몸을 깨끗이합니다.
7. 이것은 저 칼로리 제품이므로 초과 중량에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
8. 맛있는 건강한 과일은 메스꺼움에 대한 식욕을 회복하고 독성 증상을 제거합니다.
9. 만다린을 계속 사용하면 암에 대한 예방법이됩니다.
10. 여성이 붓기를 없애는 데 도움이되는 우수한 이뇨제.
11. 과일에 함유 된 에센셜 오일은 스트레치 마크를 방지합니다.

언제든지 아기를 기다리는 동안 감귤을 먹을 수 있지만, 사지 않으면 썩거나 썩은 감귤을 내지 않도록주의 깊게 외모를 봐야합니다.

임신 초기의 여성의 신체에 미치는 영향

임신 초기의 감귤류의 섭취는 건강에 해를 끼치 지 않으므로 매일 먹을 수 있지만 적당히 섭취 할 수 있습니다.

감귤이 여성의 신체에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

• 탁월한 각종 신경계 이상 예방, 태아의 뇌.
• 만다린 2 조각은 독성 혈증을 도울 것입니다.
• 철분 과일의 함량으로 인한 빈혈 예방.
• 소화 시스템을 활성화하십시오.
• 팽창을 예방하십시오.

여자가 정말로 감귤을 원한다면, 당신은 그녀에게 그 기쁨을 부정해서는 안됩니다.

나중 단계에서 감귤의 사용

1. 임신 6 개월까지, 아이는 이미 모든 중요한 기관과 조직을 형성했습니다. 이 단계에서 감귤류는 편곡 및 선천성 기형의 위험을 줄이는 조성물에 콜린이 존재하기 때문에 유용합니다.
2. 여자는 종종 붓기로 고생하고, 과일은 그녀가 외모의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
3. 부종이 생기면 예방 적 약제로 신선한 짜낸 주스를 준비해야합니다. 그러면 주스가 기분을 좋게하고 혈압을 정상화시킵니다.

조심해!

1. 이후에 만다린을 매일 사용한다면 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만 완전히 버릴 필요는 없습니다.
2. 위장관 질환이 있거나 여성의 산도가 높아지면 소화 시스템의 문제가 발생하여 과일을 섭취하거나 섭취를 거부하는 것이 좋습니다.
3. 여성은 가까운 장래에 모유 수유를해야 할 것이며, 출산 후 우울한 상태의 위험이 있기 때문에 신체의 영양소가 정상이어야합니다.

감귤 사용법

의사는 하루에 두 개의 껍질을 벗긴 과일을 사용하도록 권장합니다. 짧은 휴식을 취하면 과일이 몸에 완벽하게 흡수됩니다. 또한 귤 주스를 마시는 것도 유용합니다. 그러나 주스는 가정에서 독립적으로 준비해야하며, 준비에는 3 가지 과일 만 사용하십시오.

주스를 위해 감귤을 선택할 때 주요 규칙 :

• 다양성 "Clementine". 이것은 (다른 품종에 비해) 매우 달콤한 과일입니다.
• 주스는 익은 과일 만 만들어야합니다.
• 과일이 더 포화할수록 더욱 달콤 해집니다.

신선한 귤을 신선하게 요리하는 법
세 가지 익은 열매를 깨끗하게 할 필요가있다. 주스를 짜내서 풍미에 부어 넣으십시오. 그런 다음 5 분에서 10 분 동안 중불로 용기에 담은 주스를 가열합니다. 더블 거즈 컷을 통해 신선한 필터.

팅크 사용
만다린 팅크는 메스꺼움을위한 마술 지팡이입니다. 가능한 한 작게 껍질을 자르고 뜨거운 물로 따르십시오. 서있게하십시오. 식사를하기 전에 하루에 두 번 섭취해야합니다.

만다린을 어떻게 사용할 수 있습니까?

감귤류는 에센셜 오일을 함유 한 오일 또는 크림 형태로 사용할 수 있습니다. 샤워 후 깨끗한 피부에 크림을 문지르면 스트레치 마크를 치료하는 좋은 방법입니다. 귤 오일은 편안한 마사지에도 사용됩니다.

말린 과일은 다양한 요리에 첨가 될 수 있으며, 양조 될 때 감귤의 두 조각을 차에 넣는 것이 가장 흔합니다.

요구르트와 함께 맛을 낸 과일 샐러드는 맛있고 영양가있는 요리입니다. 그런 샐러드에는 확실한 조리법이 없습니다. 어떤 종류의 과일, 그리고 적용 할 비율로 - 여자가 스스로 결정합니다.

귤 잼

300g의 껍질을 잘게 썰고 12 시간 동안 물에 담가서이 시간 동안 물을 3 번 바꿔 쓴맛을 없애야합니다.그런 다음 용기에 짓밟고 물을 넣고 불을 켭니다. 성분이 끓기 시작하자마자, 설탕 400 그램을 첨가하고 완전히 용해 될 때까지 저어 주어야합니다. 잼에 끓인 다음 작은 불을 피우고 2 시간 동안 요리하십시오. 잼이 식힌 후에는 밤 동안 서늘한 곳에 두어야합니다. 아침에는 30 분 동안 열을 가해서 잼을 끓으십시오. 그게 다야. 향기롭고 건강한 귤 잼이 준비되었습니다.

감귤을 선택하는 방법

잘 익은, 신선하고 건강한 과일을 구입하려면 선택을위한 규칙을 알아야합니다.

1. 중 금속 및 유해 물질을 축적 할 수 있으므로 고속도로에서 만다린을 구입하지 마십시오.
2. 과일의 모양은 저장 방법에 따라 판단됩니다. 껍질에 검은 반점으로 감귤류를 사지 마십시오. 곰팡이는 감귤류의 맛에 악영향을 미칠뿐만 아니라 중독을 일으킬 수 있습니다. 성숙한 감귤류는 손상없이 쾌적한 냄새와 빛나는 껍질을 가지고 있습니다.
3. 가지와 녹색 잎을 가진 과일을 얻는 것을 시도하십시오, 과일의 신선도의 지시자이다. 또한,이 양식에서 만다린은 더 오래 저장됩니다.
4. 단 과일은 껍질이 잘 분리 된 과일입니다. 이것은 또한 태아가 익었 음을 나타냅니다. 만다린 조각은 부진하거나 건조해서는 안됩니다.

금기 사항

1. 만다린의 섭취에 관여하지 마십시오. 특히 후기의 경우 : 일반적인 과정이 가까울수록 여성과 어린이의 알레르기 가능성이 높아집니다. 이 감귤류는 강력한 알레르기 항원이므로 유익하고 유해 할 수 있습니다. 감귤류를 건강에 두려움없이 사용하려면 알레르기 전문의와상의하십시오.
2. 만다린은 당뇨병이있는 여성, 위 또는 십이지장 궤양이있는 여성, 신장 문제 및 위장병 전문의가 등록한 여성에게 사용하면 안됩니다.
3. 피부에 발진이 나타나면, 여자는 알레르기 반응을 막기 위해 과일을 먹지 말아야합니다.
4. 가슴 앓이는 임신 후반기에 대부분의 여성들을 앓고 있습니다. 이것은 산이 너무 많기 때문에 감귤을 먹지 말고 그 상태를 악화시키지 마십시오.

여성이 과일의 특정 복용량이 그녀에게 유익하다는 것을 의심한다면 주저 할 필요가 없으므로 치료 산부인과 의사에게 모든 것에 관해 질문하는 것이 좋습니다.임신 기간 중 하루에 감귤이 얼마나 많이 섭취 될 수 있는지에 대한 분명한 대답은 아무도 없습니다. 모든 것은 특정 임산부의 개인적인 특성에 달려 있습니다. 자신의 몸에 귀 기울일 필요가 있으며, 무엇을해야할지 알려줄 것입니다.

귤을 즐겁게 먹으면 유용한 물질과 비타민으로 몸을 포화시킵니다!

비디오 : 유용한 감귤