출산 후 스트레치 마크를 제거 할 수 있습니까?

굉장히 행복하고 동시에 어떤 여자도 아이를 안고 다니기가 어렵습니다. 여성 유기체와 모든 체계는 다양한 문제의 출현없이 건강한 아이를 수행하고 생산하는 새롭고 의미있는 사명을 최고 품질로 대처하기 위해 재정비됩니다.

임신 9 개월 동안 여성의 신체에 대한 부담은 확실히 증가 할 것이고, 아기가 안전하게 태어난 후에 어머니는 종종 자신의 모습뿐만 아니라 튼살이 나타난 피부에도 영향을 미친다는 것을 발견합니다.

불행히도, 자손을 참아내는 압도적 인 다수의 여성들은 그런 불쾌한 문제에 직면해야합니다. 그러한 결함의 발생을 방지하기는 어려우며 나중에 성공적으로 제거하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그러나 올바른 방법과 특정 권장 사항을 따르는 것이 성공의 열쇠가 될 것이기 때문에 화를 내서는 안됩니다.

임신은 스트레치 마크를 개발하는 주요 요인입니다.

스트레치 마크 (또는 스트레치 마크)는 피부와 관련하여 약간의 높이에있는 얇은 스트립이며, 반대로 안쪽으로 그은 것처럼 얇은 스트립입니다. 그들의 색조는 밝은 고체에서 밝은 보라색, 푸른 색, 때로는 갈색까지 다를 수 있습니다.

대부분의 경우, 이것은 여성의 피부의 특수성과 색상 때문에 발생하지만 스트레치 마크는 나타나는 즉시 가장 밝아집니다. 그런 다음, 작은 혈관에서 죽어 갈 때, 줄무늬가 점점 희미 해집니다. 그리고이 단계에서는 민속 법만 사용하여 제거하는 것이 매우 어려워집니다.

간단히 말해, 줄무늬는 결합 조직이 임신 중에 부러 질 때 피부에 나타나는 신 생물입니다. 그들은 여러 가지 이유로 나타날 수 있으며 가장 자주 튼살의 형성으로 이어지는 것은 아이의 운반입니다.

주된 이유 :

1. 임신 중에 여성의 몸은 호르몬 시스템에 엄청난 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 신체의 모든 시스템의 기능에 영향을 미친다. 프로게스테론의 과다한 생성은 피부의 높은 민감성을 가져오고 콜라겐과 함께 엘라스틴의 결핍은 피부가 탄력, 색조 및 스트레칭 능력을 잃어 버리는 것을 초래한다.
2. 전체 임신 기간 동안 아이는 자랍니다. 체중이 증가합니다. 따라서 총 체중이 증가합니다. 체중 증가가 갑자기 변화하지 않는 느린 과정 일 때, 피부는이 상태에 적응할 시간을 가지며 적절한 관리가 제공되면 틈이 최소화됩니다. 그러나 임산부가 급격히 빠르게 몸무게를 늘리면 출산 후 스트레치 마크가됩니다.
3. 피부와 콜라겐 섬유의 탄력성이 제한되어 있기 때문에 여성이 동시에 여러 명의 어린이 - 쌍둥이 또는 3 쌍둥이를 낳는다면, 신축성 마르크의 위험이 증가합니다 (이것은 체중이 큰 어린이 한 명에게 해당됩니다).
4. 또한 본질적으로 여성의 피부는 신축성이 없거나 튼살이 생기기 쉽지 않습니다.
   Striae는 또한 여성 신체가 비타민 - 미네랄 화합물과 미량 원소가 부족하다는 사실로부터 발생할 수 있습니다.

이러한 물질은 콜라겐을 올바른 양으로 합성하기 위해 필요합니다. 어린이를 운반하는 과정 에서처럼 여성의 몸은 태아 발달을 보장하는 데 축적 된 유익한 요소를 소비합니다.

보시다시피, 때로는 몇 가지 striae 원인을 제거하기가 어렵지 만 유전 요인을 없애기는 어렵다면 여성에 따라 그 이유에 영향을 미칠 수 있습니다. 소녀는 예방 조치가 포함 된 통합 된 접근법에 따라 피부에서도 스트레치 마크의 가능성을 극도로 줄일 수 있으며,다른 자연적인 신축성 없음.

출산 후 피부에 스트레치 마크를 제거하는 법?

이 질문은 최근에 출산 한 여성의 거의 모든 환자를 괴롭 히고 복부 (때로는 허벅지와 엉덩이)에 흉터와 비슷한 작은 줄무늬가 있음을 알려줍니다.

전문가들은 여전히 ​​신선한 상태에서 박테리아를 제거하기 위해 최대한의 노력을 기울일 필요가 있다고 생각합니다. 의사와상의하지 않고도 집에서 실제로 제거 할 수 있습니다. 스트레치 마크를 보이지 않게 만들고 때로는 완전히 대처할 수있는 방법이 많이 있습니다.

운동 및 운동

복부의 아름다움을 되찾고 전 근육의 색조를 되찾고 피부가 운동을 할 수 있습니다. 그러나 아이가 태어난 직후에는 수업을 시작해서는 안됩니다.

신체 활동과 운동을 허락해야하는 의사에게 진찰을받을 필요가 있습니다. 의사는 평소와 같이 아이가 태어난 지 2 개월 후에 운동을 시작할 수는 있지만, 집중적으로 운동하기 위해 약 6 개월이 걸립니다.

그것은 가벼운 짐부터 시작해야합니다. 또는 호흡 근육을 발달시키는 운동으로 시작할 수 있습니다. 이렇게하기 위해 천천히 흡입 할 때 위장을 그릴 수 있고 만기시 볼처럼 팽창시킬 수 있습니다. 운동 기간은 10-15 분을 넘지 않아야합니다. 이 운동을 수행하기위한 올바른 기술을 숙달한다면 가까운 장래에 자궁 수축을 달성 할 수 있습니다.

그런 다음 워밍업을 시작할 수 있습니다. 주요 하중이 가해지기 전에 근육을 따뜻하게하는 것이 처음에는 필요하다는 것을 이해해야하며 관절을 개발하는 것도 중요합니다. 최대의 효과와 우수한 결과를 얻을 수있는 덕분에 개별적인 클래스 세트를 개발할 수 있습니다.

복부와 스트레치에 피부의 느슨 함을 제거하는 가장 좋은 방법은 슬레이트로 간주됩니다. 언론에 대한 일반적인 운동과 비교하여, 막대는 근육의 볼륨에 높은 부하를 얻을 수 있습니다, 그리고 그것은 종종 아기의 탄생 후 복근에 근육 그룹을 개발하는 운동에 종사하는 것은 바람직하지 않습니다. 클래식 레벨은 다음과 같이 수행됩니다. 신체가 바닥 표면에 평행하게 위치하고 확장 다리와 팔에 서 있고 팔꿈치 위치에서이 위치에 서있을 수도 있습니다.

그렇다면 가만히 서서 복부 근육을 긴장시키고 엉덩이를 약간 누르십시오. 또한 운동의 다양한 변형을 시도 할 수 있습니다 (예 : 측면 위치 사용). 팔을 넘는다면 운동 할 수 있습니다. 처음에는 운동 시간이 10-20 초를 넘지 않아도되지만 시간이 지나면 훈련 기간이 몇 분으로 늘어날 수 있습니다.

성공적인 연습 중 하나는 보트입니다. 이것은 스트랩과 복부 호흡 운동의 조합입니다. 이렇게하려면 허리를 내려 놓고 다리와 몸을 약간 들어 올려 보트처럼 만듭니다. 그럼 당신은 활발히 복부를 호흡해야합니다. 첫째, 운동 기간은 10-15 초를 초과하지 않지만 시간이 지남에 따라 여성은 더 오래 머물 수 있습니다.

시간이 흐르면서 다양한 운동으로 희석 될 수 있습니다. 가슴, 엉덩이, 팔, 다리, 엉덩이, 등의 모양을 되돌 리도록 설계되었습니다. 후프, 수영, 요가를 사용할 수 있습니다. 그러나 신체 활동이 원활하게 증가해야하고, 클래스의 안정된 성능을 통해서만 좋은 성능을 얻을 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

마사지 트리트먼트 및 콘트라스트 샤워

육체 운동 이외에,주의를 기울이고 마사지하는 것이 중요합니다. 당신은 다양한 방법으로 그것을 수행 할 수 있습니다 : 욕실에서 입욕하거나, 샤워 후 피부를 문지르는 중. 당신은 자연적인 강모와 마사지 브러시를 사용할 수 있습니다. 피부를 원으로 문지를 수 있습니다. 대체 찬물과 찬물은 피부의 색조를 좋게하고 빨리 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

천연 성분의 오일이나 마사지 크림을 첨가 할 수 있습니다. 필링 및 포장 절차는 효과를 달성하는 데 도움이됩니다. 이 절차의 도움으로 피부의 아름다움을 복원하고, 피부색을 되찾고, 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다.

필요한 비타민과 올바른식이 요법을받습니다.

여성이 모유 수유를하고있을 때 스트레치 마크에 대처할 수 있도록식이 요법을 교정하기는 어렵습니다. 어쨌든이를 달성하기위한 시도가 이루어질 수 있습니다. 어머니가 더 이상 아기에게 먹이를 먹이지 않으면 훨씬 쉽게 할 수 있습니다.

이 일을 위해 할 수있는 일 :

1. 필요한 양의 물을 마시십시오 - 초록색과 흰색의 차, 주스, 과일 주스.
2. 굶주림을 느끼지 않도록 더 자주 먹는다.
3. 자녀의 운반 중에 도움이되는 모든 권고 사항을 따르십시오.
4. 다이어트의 균형을 유지하고 미량 영양소, 비타민 및 미네랄로 채우는 것이 중요합니다.
5. 전문의가 비타민 컴플렉스를 임명 할 수 있도록 의사와 상담하십시오.

스트레치 마크를 없애기 위해 어떤 화장품이 있나요?

현재 출산 후 피부 관리에 도움이되는 수많은 도구가 있습니다. 표피의 탄력성을 얻을 수있는 능력으로 인해 그녀의 음색을 되 돌리며 미세 균열이 형성되는 것을 방지합니다.

이러한 제품에는 로션, 강장제, 연고 및 천연 오일, 크림 및 발삼이 포함됩니다. 또한 가정에서 여성이 요리 할 수있는 다양한 혼합물을 사용할 수도 있습니다. 기금의 사용 및 구성에 대한 지침에주의를 기울여야합니다.

출산 후 스트레치 마크를 없애는 미용 성형

이러한 절차는 가정에서 사용되는 방법이 적절한 결과를 가져 오지 않는 경우에 의지 할 수 있습니다.불쾌한 스트레스를 제거하는 효과적인 방법은 여러 가지가 있습니다.

1. 레이저 교정. 이 방법은 레이저로 스트레치 마크를 간단히 제거 할 수 있으므로 불쾌감을주지 않고 신속하게 제거 할 수 있으므로 널리 요구됩니다. 그러나 절차 결정 전에 몇 달을 기다려야합니다.
2. Mesotherapy. 절차의 핵심은 치료 물질 주입이 피부 아래에서 수행된다는 것입니다. 스트레치 마크가있는 특별한 경우에는 엘라스틴과 콜라겐이 주입됩니다.
3. 오존 요법. 작동 원리에 따라이 옵션은 이전 옵션과 유사하지만 오존과 산소의 혼합물 주입이 이루어집니다. 이 방법은 피부에 긍정적 인 영향을 주며, 콜라겐 생성이 활성화되고 결합 조직이 빠르게 용해되기 시작합니다.
4. 생물 동력. 또한 줄무늬를 없애기위한 효과적인 방법의 수에 포함됩니다. 피부의 교정이며 스트레치 마크를 제거합니다. 절차는 주사 또는 레이저 사용이 뒤따를 수 있습니다.

가장 근본적인 방법은 성형 수술입니다. 전문가들은이 옵션이 가장 극단적 인 방법이라고 생각합니다.최소한 결과를 얻기 위해서는 많은 수단을 마련해야하며, 외과 적 개입으로서 절차가 복잡해집니다.

비디오 : 출산 후 회복