Les enfants peuvent-ils boire du café? Conseils pour les parents

La consommation de liquides tout au long de la journée joue un rôle très important dans la construction d’une bonne nutrition pour l’enfant. Après tout, non seulement le bien-être et l'humeur des enfants, mais également leur état de santé dépend du bon régime de consommation d'alcool. C’est pourquoi la majorité des parents dès leur plus jeune âge réfléchissent souvent aux propriétés bénéfiques de diverses boissons dans l’alimentation des miettes les plus jeunes. Beaucoup de gens pensent que le café est la boisson la plus dangereuse, mais les avis sont partagés.

Certains parents permettent à leur enfant de boire du café dès le plus jeune âge, d'autres - n'acceptent absolument pas de boire cette boisson, même les écoliers à l'adolescence. Cependant, dans quelle mesure ces opinions opposées sont-elles justes et où est la vérité dans cette affaire? Les enfants peuvent-ils vraiment boire du café ou est-ce que cela nuit au corps du bébé? À quel âge les médecins recommandent-ils une boisson au café? Et dans quelle mesure peut-il être utilisé par les enfants?

Les médecins spécialisés dans divers types de maladies et les pédiatres chez les enfants ont mené plus d'une étude pour déterminer les effets positifs et négatifs de la consommation de café à un jeune âge. Des experts expérimentés ont pu collecter des informations fiables pour répondre à toutes les questions intéressant les parents à ce sujet.

Qu'est-ce qu'un café utile pour les enfants?

Vous n’aurez même pas à discuter des propriétés bénéfiques du café pour un organisme adulte! Après tout, les grains de café contiennent de la vitamine A - le rétinol, ainsi que de la vitamine D - le calciférol. De plus, le café est saturé de flavonoïdes et de divers minéraux, notamment l'iode, le magnésium et le phosphore. Sans aucun doute, tous ces nutriments sont nécessaires au corps en croissance de l'enfant pour assurer son activité vitale. Et le café, sans aucun doute, contribue à renforcer l'immunité humaine et aide un petit organisme à faire face à de nombreux processus au cours de sa maturation.

Il est important de savoir que le café a effectivement un effet bénéfique sur la santé de l'enfant:

1. Une boisson au café aide à stimuler l'activité du cerveau humain.
2. La mémoire s'améliore et l'enfant commence à apprendre davantage des connaissances nécessaires en peu de temps.
3. Le café est vivifiant, ce qui signifie qu’il aide à se lever le matin avec une énergie forte et pleine d’énergie pour l’école.
4. La boisson au café aide à soulager la fatigue.
5. Activité physique améliorée, endurance et réaction de l'enfant.
6. Le café aide à lutter contre les attaques allergiques et l'asthme.
7. Les grains de café peuvent protéger contre les radiations et empêcher le développement de caries dans la bouche.
8. Le café contribue à la revitalisation du tractus gastro-intestinal, mais à condition qu'il n'y ait pas de problèmes d'estomac.
9. Grâce au café, l'attention de l'enfant s'améliore.
10. À partir de la tasse de café du matin, l'humeur monte et l'enfant se sent beaucoup plus confiant.

Tous ces commentaires positifs semblent convaincants à certains parents pour une évaluation positive de l’effet du café sur le corps en croissance d’un enfant. Les parents décident rapidement s’ils veulent donner du café à un enfant. Mais il y a un autre côté à cette boisson - extrêmement négatif pour le corps des enfants. Dans quelle mesure ces deux opinions opposées sur les avantages et les inconvénients du café s'équilibrent-elles?

Avant de servir une tasse de café tonifiant à votre enfant, les parents doivent s’informer des effets nocifs de celle-ci sur le corps de l’enfant. Selon les pédiatres, les divers effets négatifs et réactions indésirables liés à l’utilisation fréquente d’une boisson au café annulent toutes les qualités utiles du café mentionnées ci-dessus.

Quel mal est le café pour les enfants?

Tous les organismes adultes ne peuvent pas transporter en toute sécurité un composant actif d’une boisson tonifiante comme la caféine. Et qu'en est-il de l'organisme en développement des enfants dans ce cas? Par conséquent, il est naturel que la substance caféine soit dangereuse pour l'organisme en développement de l'enfant. Cette information est confirmée par la recherche scientifique, par conséquent, ne peut en aucun cas en douter. En conséquence, les parents doivent d’abord réfléchir aux propriétés nocives du café et tenir compte des recommandations des médecins. Si vous donnez régulièrement du café à votre enfant le matin, cette boisson peut avoir un effet destructeur sur le corps immature et se transformer en effets néfastes sur la santé:

1. Le café naturel et surtout instantané en grande quantité contribue à son éliminationcalcium provenant du corps de l'enfant, alors que grâce à cet élément, un organisme en bonne santé se développe et se développe.
2. L’impact du café sur l’état de santé hormonal de l’adulte est considéré comme positif, mais les conséquences pour le corps de l’enfant sont décevantes et, à l’avenir, les parents pourraient subir de graves perturbations hormonales pendant la puberté.
3. Le café aide à stimuler le cerveau et affecte les parties du cerveau responsables du plaisir. Avec l'utilisation fréquente de cette boisson, une personne ressent de la joie et de la force. Les centres du cerveau, signalant la satisfaction de tout le corps, s'habituent progressivement à l'action du café et les gens commencent à le consommer en grande quantité. Si le corps ne reçoit pas la dose de café à temps, il devient déprimé et la personne se sent affaiblie. Dans le même temps, les enfants qui ont été autorisés à boire du café comme un enfant peuvent, au fil du temps, avoir besoin de stimuli plus forts pour le centre de plaisir du cerveau. Le plus typique d'entre eux - fumer des cigarettes, prendre des drogues et de l'alcool.
4. La caféine influence activement les cellules nerveuses immatures des enfants.Une grande quantité de caféine s’accumule dans le corps de l’enfant, ce qui entraîne une forte excitabilité. La substance active l'activité mentale de l'enfant et lui fournit une bouffée d'énergie pendant trois à quatre heures après avoir bu une tasse de café. Des parents inexpérimentés peuvent penser que cet effet a un effet bénéfique sur la condition de leur enfant, mais l’excitation artificielle provoquée en fait nuit au corps de l’enfant. Après que la caféine ait cessé d'agir, l'enfant deviendra de mauvaise humeur sans raison, il risque de beaucoup pleurer, de se sentir léthargique, de fatigue et d'absence. Les forces physiques que l'enfant aurait dû planifier de distribuer tout au long de la journée sont passées dans ces trois à quatre heures.
5. La caféine peut perturber le sommeil de bébé. Dans ce cas, les enfants commencent à avoir des problèmes d’endormissement rapide, les habitudes de sommeil sont perturbées et la nuit, l’enfant sort souvent du lit.
6. Les grains de café contiennent également une substance appelée benzopyrène, qui a des propriétés dangereuses et qui nuit au travail du corps. Le benzopyrène est une substance cancérigène pouvant entraîner l'apparition de tumeurs malignes et d'autres maladies complexes.De nombreux aliments dans les supermarchés contiennent déjà cette substance. Par conséquent, il est doublement dangereux que ce composant nocif pénètre dans le corps des enfants également à cause de l'utilisation du café.
7. Le café ayant un effet diurétique important, l'enfant peut souvent aller aux toilettes. Cela contribue à l'élimination rapide des liquides et de l'eau et des minéraux nécessaires à la santé de l'enfant, tels que le calcium.
8. Étant donné que le café affecte le travail actif du cœur et augmente la pression dans le corps de l'enfant, des dysfonctionnements du travail du cœur et des vaisseaux sanguins peuvent se manifester au fil du temps. Par conséquent, ne pas abuser de cette boisson et perturber le système cardiovasculaire à un âge précoce.

Il arrive souvent que les parents ne connaissent même pas le côté négatif de l'influence du café sur le système nerveux et sur l'organisme de l'enfant dans son ensemble. Ils observent comment l’enfant devient souvent lent, puis actif, et s’empressent de tirer des conclusions sur les syndromes de distraction de l’adolescent ou sur une activité accrue. C'est formidable si les parents rencontrent un médecin expérimenté qui suit le régime d'alcool de l'enfant et explique la raison de cette réaction corporelle au café.Cependant, même les experts se trompent: les médecins peuvent ne pas en déterminer la raison principale à l'époque et prescrire à l'enfant des médicaments puissants, dont son organisme en bonne santé n'a absolument pas besoin.

Afin de ne pas nuire à la santé et au bon développement du corps de l’enfant, les parents doivent tenir compte de tous les avantages et inconvénients du café et l’ajouter au régime alimentaire de l’enfant avec prudence, au bout de 10 ans de cercle.

Vidéo: qu'est-ce qui est nocif pour le café?