Quince semasa mengandung - faedah dan bahaya

Jika wanita hamil moden mempunyai keraguan tentang kegunaan quince, pada zaman dahulu buah ini dianggap simbol kelahiran bayi yang sihat dan bijak. Buah-buahan adalah wajib dalam diet ibu masa depan, kerana ia dipercayai bahawa mereka membantu untuk membuat dan melahirkan bayi secara normal. Untuk tahap tertentu, ini benar. Hibrida epal dan pir, yang dikenali sebagai quince atau epal palsu, benar-benar mempunyai komposisi yang kaya yang menentukan sifat-sifat bermanfaat buah.

Ciri-ciri berguna quince

Kesan positif dari quinces untuk ibu dan bayi yang berkembang adalah penyelenggaraan banyak sebatian semula jadi yang diperlukan untuk mengekalkan tubuh seorang wanita semasa kehamilan. Utama boleh dikenalpasti:

1. Vitamin. Perwakilan vitamin B kumpulan, termasuk tiamin, riboflavin, cyanocobalamin, piridoksin, serta A, C, E, K dan beberapa yang lain.
2. Unsur mikro dan makro. Kuantitinya bergantung pada pelbagai quince, kondisi tumbuh, tetapi yang utama adalah: natrium, besi, magnesium, selenium, kalium, zink, kalsium.
3. Asid pelbagai jenis, pektin, serat makanan, protein, minyak pati, resin.

Digabungkan dengan sebatian di atas, serta unsur-unsur berguna dan air lain (kira-kira 80%), quince adalah makanan rendah kalori, yang juga penting untuk wanita hamil.

Apakah kegunaan quinces semasa kehamilan?
Jika ibu mengandung tidak mempunyai kontraindikasi, kerap menggunakan buah-buahan berkualiti tinggi dan matang, maka komposisi semulajadi quince akan mempunyai kesan-kesan berikut:

1. Membantu melawan toksikosis dan fenomena yang berkaitan dalam bentuk mual, muntah. Pada masa yang sama, quince mengkompensasi kekurangan vitamin, mineral dan unsur-unsur lain.
2. Normalisasi perut, jika perlu, boleh digunakan sebagai tonik untuk cirit-birit, dengan mengambil kira ketiadaan fokus menular.
3. Pencegahan anemia, hemoglobin rendah. Penunjuk ini sering menurun semasa kehamilan, menunjukkan kemungkinan hipoksia janin, kekurangan nutrien yang dihantar ke sel.
4. Rangsangan semulajadi sistem kencing, yang menghalang pembengkakan, menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya yang tepat pada masanya dari badan.
5. Penyelenggaraan saluran darah, termasuk mengurangkan risiko varises, pembesaran urat, dan trombosis.
6. Penstabilan gula, dengan ketiadaan patologi yang serius.
7. Normalisasi tekanan.
8. Pembuangan toksin dari tisu, sebatian berbahaya, yang berlaku disebabkan kebolehan menyerap komposisi unik quince, termasuk pektin.
9. Kesan anti-radang. Sebilangan buah pulpa dapat melawan beberapa bakteria yang menyebabkan penyakit saluran gastrousus, rongga mulut, dan tekak.
10. Meningkatkan daya tahan tubuh, mengekalkan sistem imun.

Quince mempunyai banyak sifat yang berguna, mereka membantu bukan sahaja untuk menyokong tubuh wanita semasa tempoh mengandung, tetapi juga mempunyai kesan positif terhadap perkembangan bayi masa depan.

Agar buah-buahan menjadi benar-benar menjadi makanan tambahan yang berguna untuk diet, kontraindikasi mesti dikecualikan terlebih dahulu, jika tidak ada kemungkinan bahaya kepada kesihatan.

Kerosakan kepada quinces semasa kehamilan

Selepas makan buah masak, anda jarang mengalami masalah dengan kesejahteraan anda, tetapi semasa kehamilan, lebih baik tidak mengecualikan semua jenis masalah. Hadkan penggunaan quince sepatutnya dalam kes berikut:

• Individu tidak bertoleransi, alahan, walaupun kepada salah satu komponen yang terkandung dalam janin;
• Penyakit kronik saluran gastrousus atau patologi di peringkat akut;
• Urolithiasis, disfungsi buah pinggang yang serius;
• Sembelit berterusan etiologi yang tidak diketahui.

Jika kontraindikasi di atas tidak tersedia, maka untuk keyakinan anda boleh berunding dengan doktor anda. Ia juga penting untuk menggunakan quince dengan betul supaya kesannya hanya positif.

Cara makan quince untuk kebaikan

Pada mulanya, anda perlu memilih buah masak yang berkualiti tinggi, seperti yang dibuktikan oleh warna kuning seragam, tiada kerosakan dan aroma yang menyenangkan. Jika storan jangka panjang dirancang, maka lebih baik untuk memperhatikan buah-buahan yang besar.

Dalam bentuk mentah, quinces tidak akan menyenangkan semua orang, kerana aroma yang menyenangkan digabungkan dengan kelikatan khusus dan asid, yang bagi sesetengah wanita hamil adalah keselamatan dari toksemia.Buah-buahan yang lebih kerap digunakan untuk membuat minuman, termasuk teh, minuman keras, minuman buah-buahan, serta membuat marshmallow, jem, jem dan makanan manis yang lain.

Dengan rawatan haba yang berpanjangan, beberapa nutrien hilang, jadi untuk manfaat maksimum, ibu-ibu masa depan boleh mempertimbangkan resipi dengan kesan terma-kurangnya pada buah. Untuk mengelakkan masalah kesihatan, ikut garis panduan ini:

1. Anda perlu memilih quince tanpa serbuan, reput, kerosakan, jika tidak ada risiko bakteria di dalam badan.
2. Pra-buahan dibasuh atau direndam dalam air selama 10-15 minit untuk menghilangkan reagen yang mungkin, yang diproses buah untuk penyimpanan.
3. Benih dari quinces dituai, segar, mereka tidak sesuai untuk makanan, kerana ia mengandungi asid hydrocyanic. Adalah wajar untuk menyingkirkan kulit.
4. Walaupun sebelum ini tidak ada tindak balas negatif kepada quinces, anda perlu bermula dengan jumlah yang kecil.
5. Anggaran harian noma - 200 gram buah kupas. Perkadaran anggaran dikira jika "epal palsu" digunakan dalam bentuk jem, jem atau pencuci mulut.

Walaupun kegunaan luar biasa quince, jumlah buah dan peraturan penggunaan harus dikawal. Hanya dengan itu anda boleh dengan selamat dan lazat menyokong badan semasa hamil, tanpa merosakkan kesihatan bayi masa depan.

Video: Minuman Vitamin Jepun Quince