Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala selepas alkohol

Setelah bercuti mabuk, seseorang menghadapi masalah yang sangat tidak menyenangkan - sakit kepala yang tidak dapat ditanggung. Bagi sesetengah orang, ia mungkin berlaku walaupun selepas minum sebatian bir, untuk yang lain - selepas satu liter vodka. Walaupun semua orang mempunyai mabuk secara individu, semua orang yang menggunakan alkohol, satu persatu menyatukan: bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala dari alkohol?

Kenapa sakit kepala selepas alkohol

Gejala pertama mabuk ialah sakit kepala. Pada masa itu, apabila seluruh tubuh menjadi sakit, dan kepala itu pecah pada lipit, tidak semua orang berfikir tentang sebab-sebab penyakit yang telah muncul. Walau bagaimanapun, untuk mencari rawatan yang berkesan, perlu mempertimbangkan penyakit dari bahagian dalam, iaitu. mengetahui sebab-sebab yang menyebabkan sakit kepala.

1. Kelaparan oksigen. Proses ini dalam badan mempunyai kesan menyedihkan pada korteks serebrum, jadi kebuluran oksigen yang menjadi penyebab utama penyakit yang telah timbul.Selepas minum alkohol, tanpa mengira jumlahnya, sel-sel darah yang membawa oksigen ke otak, disambungkan ke gumpalan dan tidak dapat memenuhi sepenuhnya tujuannya. Keesokan harinya, tubuh memulakan proses penolakan - sel-sel mati dikeluarkan bersama-sama dengan produk pembusukan lain melalui saluran kencing. Oleh sebab itu, terdapat sakit kepala yang teruk, serta mulut kering dan kelemahan umum.
2. Beban di hati. Oleh kerana kerja keras pembersihan badan dari produk etil alkohol, hati berhenti menghasilkan glukosa. Kerana kekurangan otak berada dalam keadaan tertekan, sebagai glukosa - bahan yang diperlukan untuk operasi otak yang betul.
3. Beban pada sistem kencing. Disebabkan hakikat bahawa selepas meminum alkohol mula membuang air kecil, badan menjadi dehidrasi, menyebabkan sakit kepala.
4. Gangguan metabolik. Selepas alkohol ditelan, bahan prostagoglantin (bertanggungjawab terhadap persepsi sakit) tidak lagi berfungsi. Oleh kerana pengurangan ambang kesakitan, seluruh beban melangkah ke otak. Oleh itu, kepala mula terluka.
5. Kesan ke atas produk pembentukan etanol. Mana-mana alkohol yang terdiri daripada etanol dalam tubuh manusia pecah ke dalam asetaldehid, yang menimbulkan bukan sahaja sakit kepala, tetapi juga loya, muntah, dan degupan jantung yang kerap.

Sehubungan dengan punca yang dikenalpasti, dapat disimpulkan bahawa rawatan untuk sakit kepala harus terdiri dari tiga tahap:

• Penghapusan gejala.
• Pemulihan baki garam air.
• Pengekstrakan bahan toksik dari badan.

Kaedah tradisional menyingkirkan sakit kepala dengan mabuk

1. Minum banyak air. Pada waktu pagi, selepas parti yang ribut, minum lebih banyak air biasa untuk membantu tubuh lebih cenderung untuk membuang toksin.
2. Asid askorbik. Dua tablet untuk satu gelas air akan membantu menghilangkan mabuk dan membawa anda ke kehidupan.
3. Pancuran mandian sejuk Fakta yang diketahui secara saintifik bahawa alkohol dielakkan melalui kulit boleh digunakan untuk melegakan sakit kepala. Ambil periuk, selesaikan prosedur penyembunyian dengan air sejuk. Jadi, anda akan segera masuk ke deria, tetapi menghapuskan bengkak dan tekanan darah yang lebih rendah.
4. Makanan tinggi protein dan karbohidrat. Sediakan telur rebus atau ayam untuk sarapan pagi. Jangan bersandar pada makanan berlemak.
5. Jangan menyalahgunakan pil.Jika anda bimbang tentang sakit kepala yang teruk, anda boleh minum pil sakit. Walau bagaimanapun, ingat bahawa hati anda sudah terlalu banyak dengan kerja pembersihan badan, jangan buat masalah tambahan. Dua tablet No-shpy akan cukup.
6. Teh yang kuat. Jika anda bimbang tentang gejala mabuk, minum teh atau kopi yang dibancuh dengan kuat. Mereka menghalang pembuluh darah, dengan itu menghapuskan tekanan. Ia juga berguna untuk minum dua gelas epal atau jus tomato.
7. Pergerakan adalah kehidupan. Bangun pagi dengan sakit kepala selepas bercuti semalam, keluar ke udara segar dan berjalan perlahan ke taman terdekat. Jalan ini akan menyumbang kepada pengoksigenan badan, yang menyebabkan semua proses metabolik dapat dipercepat dan anda akan lebih mudah mengalami mabuk.
8. Madu Bagi kebanyakan orang, ini akan menjadi penemuan, tetapi ia adalah madu yang mengandungi fruktosa dalam komposisinya - analog glukosa, yang diperlukan untuk otak berfungsi dengan baik. Oleh kerana paras alkohol menurun apabila glukosa dimakan, madu akan membantu memulihkan keseimbangan ini.
9. Karbon diaktifkan. Ia harus digunakan mengikut skim berikut - 10 kg. 1 gram karbon diaktifkan. Sekiranya anda tidak mempunyai ubat seperti di rumah, anda boleh menggantikannya dengan carbol atau mana-mana ubat liat putih yang lain.
10. Panangin.Ia mengandungi sejumlah besar kalium, jadi ia akan membantu untuk mengimbangi kerugiannya dan mencipta semula keseimbangan vitamin.
11. Brine Sejak zaman purba, kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan sakit kepala dengan mabuk adalah acar atau sauerkraut. Garam membantu membersihkan badan toksin.
12. Titik mint. Kaedah yang sedemikian berkesan untuk sakit kepala sebagai titisan pudina meluas di kalangan rakyat. Ia hanya mengambil lima titisan warna yang dibeli di segelas air.
13. Memampatkan sejuk. Sekiranya anda mengalami kesakitan di kuil-kuil, ambil dua keping ais dan urutnya di tempat yang menyakitkan. Anda juga boleh menggunakan kompress sejuk di dahi dan kuil - ia menyumbang kepada penyempitan saluran darah.
14. Minyak pati. Juga berkesan dalam menggosok dalam bahagian sementara lavender, rosemary dan minyak pudina.
15. Lobak telinga. Sebaliknya, untuk meredakan kesedaran dan menyingkirkan sakit kepala akan membantu mengintensifkan telinga telinga. Prosedur ini mempercepatkan darah di seluruh badan.
16. Infusi herba. Salah satu kaedah yang paling berkesan adalah infusi herba, yang boleh anda masak sendiri. Anda memerlukan satu sudu Hypericum, 4 sudu mawar liar, dua sudu ibu dan madu.Campurkan semua herba, isi dengan air mendidih dan tahan selama satu jam.
17. Asid succinic. Membantu meneutralkan etanol dalam asid succinik darah. Ia adalah perlu untuk membubarkan hanya satu sudu teh ubat dalam segelas air dan minum sepenuhnya. Dalam beberapa minit, sakit kepala akan mereda.

Perhatian! Walaupun pendapat yang meluas bahawa kaca vodka akan membantu menyembuhkan sakit kepala selepas mabuk - palsu! Walaupun keberkesanannya jelas, alkohol hanya akan mengembangkan kapal yang sempit, tetapi tahap mabuk akan meningkat beberapa kali. Di samping itu, jika seseorang secara genetik menderita kecanduan alkohol, ketagihan dapat dengan cepat berkembang.

Langkah-langkah pencegahan terhadap sakit kepala alkohol

Cara pencegahan yang paling penting dan berkesan adalah, tentu saja, penolakan lengkap minuman beralkohol. Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk minum soda atau lain-lain "ramuan ketawa", kami mengesyorkan supaya anda memberi perhatian kepada butir-butir berikut:

1. Jangan campurkan minuman yang berbeza! Cuba makan hidangan berlemak atau tepung.
2. Makan lebih banyak! Alkohol, masuk ke dalam perut dengan makanan, diserap dengan lebih perlahan.
3. Makan lebih manis! Oleh itu, sekurang-kurangnya sedikit untuk mengimbangi kekurangan glukosa - mabuk satelit.
4. Dalam alkohol ringan, bahan-bahan yang kurang berbahaya berbanding berwarna. Oleh itu, dari kepala cawan bir menyakitkan lebih daripada dari segelas vodka.
5. Minum alkohol dengan sewenang-wenangnya - badan mesti mempunyai masa untuk memecahkan dos bahan berbahaya yang terhasil
6. Minum lebih banyak air tulen atau tomato dan jus cranberi. Tidak seperti minuman mengandungi jus yang lain, ia mengandungi lebih banyak glukosa dan vitamin C. Menolak sepenuhnya dari minuman berkarbonat, minum lebih baik secawan kopi - ia menghalang vasospasme.

Walaupun fakta bahawa setiap orang mempunyai sindrom hangover dengan sakit kepala, seseorang sering mengalami nasib, mengatur ujian untuk badan - dia menggunakan vodka, bir dan jenis alkohol yang lain. Jika anda ingin menghapuskan masalah seperti sakit kepala dengan hangover - jangan minum minuman keras sama sekali. Walau bagaimanapun, jika anda membuat keputusan mengenai tindakan ini, ikut nasihatnya, dan dalam kes yang teruk, gunakan kaedah yang popular.

Video: bagaimana untuk menghilangkan mabuk